Fußmassagegeräte

Jeden Tag fällt eine große Last auf die Füße eines Menschen. Es gibt viele Gründe: High Heels, Beruf, bei dem Sie viel Zeit auf Ihren Füßen verbringen, schwere körperliche Anstrengung. Schmerzen, Schweregefühl oder Ödeme können die Aufmerksamkeit auf bereits erschöpfte Gliedmaßen lenken.

Um die angesammelten Schwierigkeiten mit den Beinen zu beseitigen und Krankheiten vorzubeugen, soll eine spezielle Fußmassage durchgeführt werden. Oft bieten Schönheitssalons und Arztpraxen einen ähnlichen Service an. Mit einem Fußmassagegerät ist es jedoch möglich, den Eingriff zu Hause durchzuführen..

Fußmassagegerät: eine verantwortungsvolle Wahl

Nehmen Sie die Wahl eines Massagegeräts sorgfältig und ernst, es geht um Ihre eigene Gesundheit. Um die Gewinnerversion des Geräts zu finden, lesen Sie die auf dem Markt erhältliche Produktreihe. Fußmassagegeräte können in 4 Gruppen unterteilt werden: Elektromassagegeräte, Hydromassagegeräte, mechanische Massagegeräte und Vibrationsmassagegeräte. Jedes Gerät führt bestimmte Funktionen aus..

Zunächst muss klar festgelegt werden, welche Massage für die Beine erforderlich ist - um den Ton zu erhöhen, sich zu entspannen oder zu komprimieren. Es muss entschieden werden, welche Bereiche der Beine massiert werden müssen: Füße oder Beine vollständig.

Beachten Sie beim Kauf eines Fußmassagegeräts die folgenden Punkte:

1. Die Anzahl der Funktionen. Die Geräte haben Funktionen: einfaches Vibrieren, Reiben und intensives Streicheln, Aufwärmen der Beine.
2. Düsen und Applikatoren. Sortiment und Menge sind so konzipiert, dass sie die erforderliche Qualität der Entspannung bieten..

Die Vorteile der Verwendung von Massagegeräten

Mit einem Fußmassagegerät zu Hause können Sie viele gesundheitliche Probleme leicht vermeiden. Das Gerät kümmert sich um die Beine und beugt Krampfadern vor, lindert oder reduziert Schwellungen, beseitigt Beschwerden und lindert Muskelverspannungen. Um ein effektives Ergebnis zu erzielen, empfehlen Experten, dreimal pro Woche ein Fußmassagegerät zu verwenden.

Die besten Proben von Massagegeräten sind bequem zu verwenden. Die kompakte Größe spricht Menschen an, die keinen großen Platz für die Aufbewahrung volumetrischer Geräte haben. Es wurde experimentell nachgewiesen, dass die regelmäßig durchgeführte Hardware-Fußmassage ein hervorragender Ersatz für eine professionelle Massage ist. Das Verfahren bringt Freude, verleiht den Beinen unglaubliche Leichtigkeit und lindert Schwellungen.

Fußmassage erforderlich:

• Menschen, die beruflich im Sport tätig sind;
• Frauen, die ständig hochhackige Schuhe tragen;
• Menschen, die Beinverletzungen erlitten haben;
• Patienten mit Schwellung der Beine;
• Menschen, deren Beruf sie ständig auf Trab hält (Lehrer, Verkäufer, Berater, Models);
• Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen;
• Übergewicht;
• schwangere Frauen und Mütter, die oft kleine Kinder in den Armen tragen.

Massagegeräte können nicht verwendet werden, wenn:

• im Körper tritt eine intensive Entzündung auf;
• Krampfadern festgestellt;
• es gibt Erkrankungen der inneren Organe;
• Tumoren entwickeln sich;
• Herzmuskelversagen.

Elektrische Massagegeräte

Die Art der Massagegeräte hat eine unglaubliche Popularität erlangt. Jedes Gerät zeichnet sich durch Benutzerfreundlichkeit, das Vorhandensein mehrerer Betriebsarten und Düsen aus, sodass Sie die Intensität und Qualität der Massage variieren können. Das elektrische Massagegerät wirkt zonal auf die Beine und achtet dabei separat auf Fersen, Zehen oder Füße. Das Gerät ist perfekt für Menschen mit Erkrankungen des Bewegungsapparates. Die Infraroterwärmung mit dem Gerät trägt dazu bei, das Wohlbefinden von Patienten mit Arthritis und Arthrose zu verbessern.

Ein prominenter Vertreter der Familie der Elektromassagegeräte ist das Marutaka-Massagegerät, das im Land der aufgehenden Sonne hergestellt wird. Das einzigartige Gerät kombiniert perfekt die Fähigkeiten der modernen Medizin mit den Errungenschaften von Shiatsu, einer alten Massage, die bestimmte Punkte an den Füßen beeinflusst, die inneren Organe und Systeme des Körpers beeinflusst und die Aktivität reguliert. Es ist schwierig, Partner mit Shiatsu-Technik zu finden. Massagegerät Marutaka wurde zu einem sensationellen Fund für Menschen, die ihre Gesundheit überwachen und pflegen möchten. Die Verwendung des Geräts verbessert den Zustand des Körpers, hilft, Schmerzen zu vergessen, die Mikrozirkulation im Blut wiederherzustellen, den Blutdruck zu normalisieren und die Immunität zu erhöhen.

Das Massagegerät kann mit einer Fußgröße von 35 bis einschließlich 47 verwendet werden. Die Dauer der Prozeduren beträgt 10 Minuten. Das Gerät wird bei Vorliegen von Krankheiten angezeigt:

• Schwellung der Extremitäten;
• Parkinson-Krankheit;
• zerebrale Lähmung;
• Gelenkerkrankungen;
• Phlebeurysmus;
• venöse Insuffizienz;
• Verletzungen der Wirbelsäure;
• Darmfunktionsstörung.

Trotz der vielfältigen Möglichkeiten moderner Geräte wird nicht empfohlen, ein Massagegerät ohne die Hilfe eines Fachmanns zu wählen. Jedes der Geräte erkennt Kontraindikationen. Marutaka ist keine Ausnahme. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ein Massagegerät kaufen, um den Körper nicht zu schädigen. Es wird unsicher, das Gerät zu verwenden mit:

• Thrombose;
• Onkologie;
• Nieren- oder Herzinsuffizienz;
• Osteoporose;
• die Verwendung von Herzschrittmachern;
• unter 14 Jahren.

Entspannend, intensiv und schnell - 3 Betriebsarten von Marutaka. Dank des Zeitplans wählt jeder die optimale Belichtungsintensität. Das Gerät kopiert genau die Techniken der Fußakupressur und wirkt auf die Beine wie eine Massage von Hand. Zusätzlich zu den Füßen massiert der Apparat die Knöchelzone und hebt die Beine an. Die Exposition lindert Fußermüdung und beseitigt Schwellungen.

Das Massagegerät Marutaka ist einfach einstellbar, was als "für sich selbst" bezeichnet wird. Es ist möglich, die bequemste Position des Fußes im Gerät zu wählen. Die Zeit und das Schema der Massage werden individuell gewählt. Es ist besser, wenn ein professioneller Arzt dabei hilft. Der Arzt wählt ein Massageprogramm aus, das den allgemeinen Zustand des Körpers des Patienten und das notwendige Ergebnis der Exposition berücksichtigt.

Nach Abschluss des Vorgangs auf dem Marutaka-Gerät ist es ratsam, eine kurze Pause einzulegen, sich auszuruhen und Atemübungen zu machen. Massageprofis empfehlen das Gerät. Es ist nützlich für Menschen, die nicht die Möglichkeit haben oder nicht haben, Zeit für Massagen in der Klinik zu verbringen. Wir dürfen Gebrauchsbeschränkungen und Kontraindikationen nicht vergessen. Dann wird der Gebrauch angenehm positiv wirken - garantiert.

Massagegerät Marutaka ist als medizinisches Gerät anerkannt, das Menschen wirklich hilft. Das Gerät zeigt die Vorteile:

1. Kopiert genau die Techniken der Akupressur der Füße;
2. Wird zur Prophylaxe verwendet, um eine therapeutische Wirkung auf den Körper zu erzielen.
3. Verwenden Sie Personen unterschiedlicher Altersgruppen.
4. Ersetzt erfolgreich teure manuelle Massagen;
5. Es ist vollständig in der Lage, die Notwendigkeit des Kaufs bestimmter Arten von Arzneimitteln zu beseitigen.
6. Einfach und intuitiv zu bedienen;
7. Hohe Qualität.

Beachten Sie beim Kauf eines Marutaka-Geräts, dass es auf dem Markt viele Fälschungen gibt, die das Gerät nachahmen. Eine Besonderheit eines echten Massagegeräts sind die hohen Kosten. Während der Transaktion ist der Verkäufer bereit, die erforderlichen Nachweise und Zertifikate vorzulegen.

Hydromassage

Wasser lindert Müdigkeit gut und hilft beim Entspannen. Die Kombination der Eigenschaften von Wasser mit Vibrationen und anderen Funktionen hilft bei einer guten Erholung am Ende eines schwierigen Tages, einem wirksamen Kampf gegen bestimmte Erkrankungen der Beine, Prävention. Die richtige Lösung, die die aufgeführten Eigenschaften kombiniert, sind Bäder mit Hydromassagefunktion.

Sie wärmen ihre Beine und führen eine Massage mit Hilfe von Rollendüsen durch, die leicht über die Steuertasten reguliert werden können. Mechanische Massage, Whirlpool, Vibrationsmassage - diese Funktionen werden vom Gerät ausgeführt. Mit einer speziellen Düse poliert das Gerät die aufgeraute Haut der Fersen. Hydromassage hat eine hervorragende Wirkung auf das Körpersystem: nervös, muskuloskelettal, immun. Hydromassager für Patienten mit Gicht oder Arthritis empfohlen.

Mechanische Massagegeräte

Sie gelten als die beliebtesten unter anderen Massagegeräten. Die Geräte sind extrem einfach zu bedienen, erfordern keine Netzwerkverbindung und eine konstante Akkuladung. Die Massage in solchen Geräten erfolgt mit Rollen oder Elementen, die im Prinzip der Aktion ähnlich sind. Mechanische Massagen werden überall durchgeführt: im Krankenhaus, auf Geschäftsreise, im Urlaub, unterwegs.

Die Intensität der Massage wird vom Benutzer reguliert, der an einem bestimmten Bereich des Körpers arbeitet und das Auftreten von Schmerzen kontrolliert. Mechanische Massagegeräte bestehen aus Holz, Kunststoff und Gummi. Sie sind sicher zu bedienen, und dies ist der Hauptvorteil.

Hardware Lymphdrainage Fußmassage

Hardware Fußdrainage mit Lymphdrainage hilft, das Lymphsystem zu aktivieren, die allgemeine Gesundheit zu verbessern und Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Dank des Verfahrens wird überschüssige Flüssigkeit gereinigt, Cellulite verschwindet, Schwellungen verschwinden.

Hardware Lymphdrainage Fußmassage wird verwendet, um die Gesundheit zu verbessern, das Aussehen der Beine zu verbessern. Nach der Durchführung ist es möglich, den Effekt zu erzielen:

• Schwellung und Entzündung verschwinden;
• leicht reduziertes Körpergewicht;
• der Schmerz wird abnehmen;
• Der Zustand der Systeme und Organe des Körpers wird sich spürbar verbessern.
• Die Haut an den Beinen wird straff und geschmeidig.
• Cellulite wird abnehmen.

Die Hardware-Lymphdrainage-Massage zeigt ähnliche Kontraindikationen wie andere Arten der Fußmassage.

Fachberatung

Um die Fußmassage zur Gewohnheit zu machen, Freude, Vergnügen und Nutzen zu bringen, berücksichtigen Sie die Empfehlungen der Ärzte:

1. Eine Fußmassage ist mindestens 2-3 mal pro Woche angezeigt;
2. Massagebelichtung nicht länger als 10 Minuten;
3. Es ist notwendig, das Aussehen von Schuhen ständig zu ändern: Tragen Sie Stilettos nach Clogs, Turnschuhe nach Stilettos;
4. Wir dürfen nicht vergessen, dass die Massage von unten nach oben von den Füßen bis zu den Knien erfolgt.
5. Vor der Verwendung des Geräts ist es ratsam, einen Arzt um Rat zu fragen. Bei festgestellten Fußkrankheiten sind die Geräte kontraindiziert..

Massagegerät ist heute erschwinglicher Luxus, der in jedem Haus empfohlen wird. Mit Bedacht ausgewählt, wird das Gerät der Freude seines Besitzers zugute kommen.

So wählen Sie ein Fußmassagegerät: Tipps

Ein Fußmassagegerät ist ein Muss für alle, die sich am Ende des Tages entspannen, wieder zu Kräften kommen und Müdigkeit lindern möchten. Darüber hinaus kann dieses benutzerfreundliche Gerät Schwellungen, Muskelschmerzen und periodische Gelenkbeschwerden bekämpfen..

Wie Sie ein Fußmassagegerät auswählen, welche Sorten der Markt anbietet, worauf Sie beim Kauf achten müssen und auf welches Ergebnis Sie zählen können - lesen Sie im Artikel.

Inhalt

Ernennung eines Fußmassagegeräts

Moderne Massagegeräte mit fortschrittlicher Funktionalität können eine ähnliche Wirkung erzielen wie die Massage eines Spezialisten. Gleichzeitig hat das Gerät Vorteile: Sie sparen Zeit und Geld und können es täglich verwenden, ohne den üblichen Zeitplan wesentlich anpassen zu müssen.

In Bezug auf die Vorteile der Verwendung eines Massagegeräts für Füße ist anzumerken, dass seine Verwendung den Zustand des Körpers günstig beeinflusst und einen komplexen Effekt bietet. Dies liegt an der Tatsache, dass sich eine Reihe von biologisch aktiven Punkten auf der Oberfläche der Füße befinden, deren Stimulation zur Verbesserung des Wohlbefindens beiträgt. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass das Ergebnis nur bei regelmäßiger Anwendung erzielt werden kann. Die Dauer des Eingriffs beträgt 10-15 Minuten, die Regelmäßigkeit beträgt mindestens 2-3 mal pro Woche.

Welche positiven Veränderungen sind zu erwarten:

• Müdigkeit lindern, Schweregefühl in den Beinen;
• Schwellung der Füße loswerden;
• Verringerung der Anzeichen von Plattfüßen und der damit verbundenen Beschwerden;
• Normalisierung des Schlafes, Linderung nervöser Spannungen, Verringerung der allgemeinen Müdigkeit;
• Aktivierung der Immunität;
• Cellulite und Gewichtsverlust.

Das Massagegerät ist eine hervorragende Vorbeugung gegen Krampfadern - eine gefährliche Krankheit, die leichter zu verhindern als zu behandeln ist.

Indikationen und Kontraindikationen

Um ein Massagegerät für die Füße zu wählen und zu kaufen, reicht nur das Verlangen. Es gibt jedoch eine Reihe von Angaben, bei denen dieses Gerät wirklich notwendig ist.

Diese beinhalten:

• Schweregefühl in den Beinen, Schmerzen und Schwellungen, besonders am Ende des Tages;
• Gelenkerkrankungen - Arthritis und Arthrose;
• Erhaltene Beinverletzungen, sowohl frisch als auch im Genesungsprozess, sowie alte, die mit Schmerzen und Beschwerden an sich selbst erinnern;
• Flache Füße;
• Tagsüber ein langer Aufenthalt im Stehen oder Sitzen, ein Lebensstil, der ein Minimum an Bewegung aufgrund von Arbeit oder Krankheit beinhaltet;
• Tragen von hochhackigen Schuhen;
• Depressionen, Schlaflosigkeit, Neurose, VVD und andere Erkrankungen des Nervensystems;
• Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems;
• Alter und damit verbundene Veränderungen im Körper;
• Übergewicht.

Die Verwendung eines Massagegeräts ist auch für diejenigen angezeigt, die sich intensiv mit Sport beschäftigen, insbesondere mit Kraftlasten.

Es gibt eine Reihe von Situationen, in denen die Verwendung eines Massagegeräts kontraindiziert ist, nämlich:

• Krampfadern, insbesondere in schwerer Form;
• Jegliche Schädigung der Haut der Füße - Wunden, Pilze, Ekzeme;
• Onkologische Erkrankungen;
• Fieber;
• Das dritte Stadium der Osteoporose;
• Das Vorhandensein von entzündlichen Prozessen im Körper;
• Hypertonische Erkrankung;
• Zustand der Vergiftung;
• Für Frauen - Schwangerschaft und Menstruation.

Bevor Sie das Gerät verwenden, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren (dies gilt nicht für Personen, die sich für vollkommen gesund halten)..

Arten von Fußmassagegeräten

Wenn Sie überlegen, welches Fußmassagegerät besser zu bekommen ist, sollten Sie den Unterschied zwischen den verschiedenen Modellen auf dem Markt verstehen. Geräte können sich in Bezug auf Belichtung, Kontrollmethode und andere Parameter unterscheiden..

Art des Laufwerks

Je nach Art des Antriebs des Geräts für die Fußmassage werden unterteilt in:

• Elektrisch - sind mit einem Motor ausgestattet und können über ein Netzwerk oder die Batterie arbeiten, die Teil eines Entwurfs ist.
• Mechanisch - wirken sich auf die Füße aufgrund der Bewegungen der menschlichen Beine aus. Die Geräte sind so etwas wie Geldscheine mit auf einer Achse aufgereihten Massagerollen und sind auch im Format von Massagematten oder Bällen erhältlich.

Die ersteren bieten eine Auswahl an Kosten, haben verschiedene Designs und Funktionsprinzipien. Die zweiten sind billiger, einfach zu bedienen, langlebig und universell, aber ihr therapeutisches Wirkungsspektrum ist nicht so groß. Die meisten mechanischen sind Akupunktur-Fußmassagegeräte.

Art der Auswirkungen

Je nach Art des Aufpralls werden elektrische Massagegeräte in mehrere Gruppen unterteilt. Dies ändert das Erscheinungsbild des Geräts sowie die Verwendungsempfehlungen.

Kompressionsfußmassagegeräte sind eine Kammer mit Vertiefungen oder Stiefeln, die das Bein vom Fuß bis zur Mitte des Oberschenkels bedeckt. Im Inneren der Struktur befinden sich Kissen, die während des Betriebs abwechselnd mit Luft gefüllt werden. Infolgedessen wird das Gewebe der Beine komprimiert, was zur Verbesserung der Durchblutung und der Lymphdrainage beiträgt. Die Kompressionsmassage wirkt zart, hilft jedoch, Ödeme wirksam zu bekämpfen, Müdigkeit zu lindern und Krampfadern vorzubeugen. Der Hauptnachteil von Lymphdrainagemassagegeräten für die Beine besteht darin, dass sie keine Auswirkungen auf biologisch aktive Punkte haben und nicht zur gründlichen Untersuchung der Muskeln beitragen.

Rollenmassagegeräte können Bewegungen ausführen, die den Händen eines Profis ähneln. Kneten, Streicheln, Shiatsu - dies und vieles mehr können diese Geräte tun. Das Massagegerät ist ein Rollensystem, das sich in bestimmte Richtungen und mit einer ausgewählten Geschwindigkeit dreht. Infolgedessen werden die Muskeln aktiv trainiert, die Schmerzen verschwinden und die Schwellung wird verringert, und die Akupunkturstimulation verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Die Funktionalität von Rollenmassagemodellen kann variieren. Der Preis des Gerätes hängt weitgehend davon ab..

Vibrierende Fußmassagegeräte sind normalerweise eine kleine Plattform, die mit Vorsprüngen ausgestattet ist. Durch Vibrieren mit unterschiedlichen Amplituden lindert das Gerät Müdigkeit, lindert Verspannungen und entspannt müde Muskeln. Durch diese Massage steigt der Muskeltonus, die Durchblutung verbessert sich.

Es gibt auch kombinierte Modelle, die verschiedene Typen beeinflussen können und eine Auswahl an Vibrations-, Kompressions- und Rollenmassagen bieten. Die Vielseitigkeit macht diese Massagegeräte vielseitig und für alle Familienmitglieder geeignet..

Hydromassage-Bäder für Füße wirken in gewissem Maße auch massierend. Sie haben eine gerippte Unterseite, ausgestattet mit einer Infrarotlampe, Heizung und Vibration. Sie sollten sich bei der Auswahl eines solchen Geräts nicht auf die therapeutische Wirkung verlassen, aber es hilft, sich am Ende des Arbeitstages zu entspannen.

So wählen Sie ein Fußmassagegerät

Bei der Auswahl des besten Modells sollten folgende Nuancen berücksichtigt werden:

• Anzahl der Arbeitsprogramme und Belichtungsfunktionen - Vibration, Aufwärmen, Streicheln, Reiben;
• Das Vorhandensein einer Reihe von Modelldüsen und Applikatoren zur Erweiterung der Funktionalität;
• Zuverlässigkeit des Herstellers;
• Das Vorhandensein eines Bedienfelds;
• Reparaturmöglichkeit;
• Gewicht und Abmessungen des Gerätes;
• Kosten - Es sollte nicht zu niedrig sein.

Bevor Sie ein für eine bestimmte Person geeignetes Fußmassagegerät auswählen, sollten Sie die Kaufziele analysieren. Sie müssen auch bestimmen, für wen es am wichtigsten ist..

Für Büroangestellte, die viel Zeit in sitzender Position am Computer verbringen, ist es ratsam, sich für Modelle zu entscheiden, die verschiedene Arten von Massagen durchführen können. Am besten sind Geräte mit einer Timer-Funktion, mit der Sie die Massagezeit einstellen und nicht auf die Uhr schauen können.

Älteren Menschen wird empfohlen, Massagegeräte zu kaufen, mit denen die Stärke des Aufpralls angepasst werden kann. Zusätzlichen Komfort bietet das Vorhandensein eines Infrarotstrahlers im Gerät, von dem Wärme abgegeben wird.

Für Sportler und diejenigen, die den größten Teil des Arbeitstages im Stehen verbringen, ist ein Massagegerät mit Rollenmechanismus und einem System von Luftkompressionskissen die richtige Wahl. Es stimuliert zusätzlich die Durchblutung und den Lymphfluss, wodurch die Schwere gelindert und das Gefühl der Leichtigkeit wiederhergestellt wird. Auch die Vibrationsmassagefunktion wird niemals überflüssig.

Zur Vorbeugung von Krampfadern und zur Pflege der Schönheit der Beine werden Modelle mit Lymphdrainageeffekt empfohlen. Sie helfen auch, subkutane Fettdepots erfolgreich zu behandeln und sogar chronische Cellulite zu reduzieren..

Es ist ganz natürlich, dass je mehr Einfluss ein Massagegerät ausüben kann, desto höher sein Gesamtwert ist. Es können jedoch erhebliche Investitionen gerechtfertigt sein, da alle Familienmitglieder ein solches Gerät verwenden können.

Geheimnisse der richtigen Verwendung

Mit dem Massagegerät können Sie nur dann ein greifbares Ergebnis erzielen, wenn Sie es richtig und regelmäßig verwenden. Es wird empfohlen, mindestens dreimal pro Woche Massagen durchzuführen, wobei 10-15 Minuten dafür vorgesehen sind.

Wenn die Schmerzen in den Füßen und Waden in die Kategorie chronisch übergegangen sind, ist es sinnvoll, einen 10-tägigen Kurs durchzuführen. Während dieser Zeit muss das Massagegerät täglich verwendet werden. In Zukunft können Sie die Häufigkeit von Verfahren reduzieren.

Obwohl die meisten Menschen es vorziehen, abends zu massieren, ist die beste Zeitwahl der Morgen, wenn mehr Freizeit und müde Beine angesammelt sind. Zu diesem Zeitpunkt macht sich der Effekt deutlicher bemerkbar. Sie können Ihre Batterien den ganzen Tag über energiegeladen und positiv aufladen. Wenn Sie den Eingriff abends durchführen, dann spätestens 2-3 Stunden vor dem Schlafengehen.

Übersicht über 12 Arten der besten Massagegeräte für die Beine

Massage ist keine Laune oder Luxus, sondern ein notwendiges Verfahren für den Körper. Am stärksten betroffen sind die Beine, die 80% der täglichen Belastung ausmachen.

In Gefahr sind Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, und Menschen, die gezwungen sind, lange Zeit in High Heels zu arbeiten, zu stehen oder zu sitzen. Hier kommen Fußmassagegeräte zur Rettung.

• Elektrisch oder vibrierend. Sie arbeiten über das Netzwerk, seltener gibt es Modelle auf dem Akku oder Mobiltelefon mit einer Leistung von 12 Volt. Geeignet für den unabhängigen Gebrauch zu Hause..

Sie sind in Betriebsarten, Funktionen und Auswirkungen auf verschiedene Bereiche der Beine unterteilt. Körperfett abbauen. Zusätzliche Düsen in Form von Walzen, Bürsten und Walzen werden häufig an Modellen angebracht.

Kontraindikationen für die Anwendung sind mit Hautentzündungen und Venenproblemen verbunden - Thrombose, Krampfadern.

• Mechanisch (manuell). Sie sind billiger als automatische. Hergestellt aus Gummi, Holz, Kunststoff und anderen Polymeren. Sie benötigen kein Stromnetz, laden oder wechseln die Batterien. Bestehend aus Rollen, Bällen, Stacheln, Halbkugeln.

Bei Kontakt erfolgt eine Punktmassage. Es gibt keine Verwendungsbeschränkungen, nur geringfügige Kontraindikationen für beschädigte, entzündete Haut, Wunden, Reizungen und Krampfadern.

So wählen Sie ein Fußmassagegerät

Wichtige Parameter

Der Aktionsbereich ist ungefährBegrenzen Sie, welcher Teil der Beinmassage (Fuß, Finger, Unterschenkel, Knie) benötigt wird.

• entspannend;
• Kompression;
• Tonic.

Beachten Sie bei der Auswahl eines Geräts die folgenden Merkmale:

• Intensität. Bevorzugen Sie Modelle mit mindestens zwei Massagemodi.
• Dauer des Verfahrens. Bei Qualitätsprodukten beginnt die Massagezeit bei 15 Minuten. Danach müssen Sie ungefähr dieselbe Zeit lang eine Pause einlegen.
• Gewicht und Abmessungen. Es ist nicht immer möglich, das Gerät stationär zu installieren. In den meisten Fällen muss es nach dem Eingriff entfernt werden.
• Hersteller. Es gibt viele Fälschungen, nutzlose Gegenstücke und billige Optionen für beliebte Marken auf dem Markt. Überprüfen Sie die Zertifikate und vergleichen Sie die Namen sorgfältig.
• Preis. Sowohl überteuerte als auch unterschätzte Waren führen zu einem Verdacht auf die Qualität der Produkte.

Die ärztliche Beratung erforderlich, wenn Sie leiden:

• Diabetes,
• Thrombose,
• Krampfadern,
• andere Venenerkrankung,
• Schmerzen unbekannter Herkunft.

Kleinere Optionen

• Lärm. Elektrische Produkte reproduzieren während des Betriebs eine Reihe von Geräuschen, die nicht störend sind, und tragen sogar zur vollständigen Entspannung bei.
• Körpermaterial. Elektrogeräte bestehen aus Kunststoff, der nicht zum Schlagen oder Fallen bestimmt ist..
• Farbe. Massagegeräte werden hauptsächlich in neutralen, ruhigen, hellen oder dunklen Farben hergestellt..

Das beste Fußmassagegerät gegen Cellulite

Celluless md

Ein elektrisches Vakuumwalzengerät wird nicht nur an den Beinen, sondern auch an anderen Körperteilen verwendet. Südkoreanische Hersteller haben in Bezug auf Popularität und Qualität ihres Produkts die europäischen Wettbewerber lange überholt.

Eigenschaften

• Vakuum;
• tragbar;
• Das Kit enthält zwei Düsen (kleiner und größer) mit unterschiedlichen Rollen.
• wiederaufladbare Lebensmittelbatterie;
• Laden - ein Netz von 220 V;
• Saugkraftregler;
• Zielfernrohr - Hüften, Gesäß, Bauch, Taille, Arme.

Profis

• normalisiert den Stoffwechsel;
• befreit den Interzellularraum von überschüssiger Flüssigkeit und Stoffwechselprodukten;
• beeinflusst den Muskeltonus;
• entfernt die "Orangenschale";
• baut Ablagerungen von subkutanem Fett ab;
• verbessert die Lymphzirkulation;
• preiswert.

Minuspunkte

• Der Draht ist nicht lang genug.
• Zu Beginn der Anwendung können Schmerzen nicht vermieden werden.
• Bei intensiver Nutzung des Geräts können Blutergüsse auftreten..

Das beste Akupunktur-Fußmassagegerät

Akupunktur FM-70

Heute ist das amerikanische Unternehmen Us Medica führend in der Herstellung und dem Verkauf von Geräten für Massageräume und den Heimgebrauch in den USA.

Eigenschaften

• Leistung - 48 W;
• Spannung - 220 V;
• Selbstauslöser - 15 Minuten;
• drei Geschwindigkeitsmodi;
• Art des Verfahrens - Akupunktur, Kompression, Luft.

Profis

192 spezielle „Finger“ wirken auf biologisch aktive Punkte des Fußes.

Drei Geschwindigkeitsmodi:

• Langsam. Bringt Entspannung und Ruhe in den Körper, baut Stress ab und schafft einen friedlichen Zustand.
• Mitte. Positive Wirkung auf den Stoffwechsel und die Sauerstoffversorgung des Gewebes, beschleunigt die Durchblutung.
• Schnell. Führt den Körper in Ton, dieser Modus wird für Menschen empfohlen, die unter Muskelschwäche infolge eines sitzenden Lebensstils leiden, ältere Menschen mit eingeschränkten körperlichen Fähigkeiten.

Minuspunkte

• Modelle von geringer Qualität haben einen unangenehmen Geruch, der vom Körper ausgeht.

Das beste Wasserfußmassagegerät

Beurer FB20

Das Gerät ist ein beliebtes deutsches Unternehmen, das im Vergleich zu Qualitätsprodukten und Kundenbetreuung günstig ist. Das FB20-Modell ist mit einer Reihe von Funktionen ausgestattet, die bei anderen Massagegeräten dieses Unternehmens fehlen.

Eigenschaften

• Typ: Hydromassagebad für Füße;
• Vibrationsmassage;
• Infraroterwärmung;
• Wassererwärmung;
• Hydromassage;
• Magnetotherapie;
• Massagedüse;
• Spritzschutz;
• Leistung: 120 W..

Profis

• Fußhalter massieren.
• Zusätzlich zu den eingebauten Rollen enthält das Kit drei austauschbare Düsen: Massage, Bürste, Gerät zum Entfernen von Hornhaut.
• Stimuliert die Blutversorgung.
• Erhöht die Zellregenerationsfunktion.
• Lindert Schwellungen, Müdigkeit und entspannt angespannte Muskeln.
• Optionen zum Kombinieren von Funktionen.
• Das Bad ist mit Beinen mit Gummipads ausgestattet.

Minuspunkte

• Es gibt Kontraindikationen.

Das beste Fußmassagegerät für ältere Menschen

Canoo 2

Canoo 2 Rollenklemmen verbessern die Qualität der Verfahren erheblich.

Eigenschaften

• Leistung: 60 W;
• zwei Programme;
• benutzerdefinierter Timer;
• 3 Intensitätsstufen;
• abnehmbare Abdeckungen;
• Geschwindigkeitsanpassung;
• Neigungswinkel: 90 °.

Profis

• Muskelentspannung,
• Verbesserung der Durchblutung,
• Beseitigung von Müdigkeitsgefühlen, Schweregefühlen,
• Gelenkschmerzreduktion,
• Reduktion von Krampfadern.
• Abdeckungen werden gelöscht, was gut für die Hygiene ist;
• Aktivieren / Deaktivieren des Vibrationsmodus.

Minuspunkte

• Es gibt keine Fernbedienung. Wenn Sie das Programm ändern oder das Verfahren erweitern möchten, müssen Sie sich nach vorne lehnen.

Bestes Mutterschafts-Fußmassagegerät

"Yin-Yang"

"Yin-Yang" ist ein konvexer Kreis ohne Seiten, in dessen Mitte 9 Magnete gleichmäßig angeordnet sind. Wenn Sie den Fuß in der Mitte oder entlang der Kanten bewegen, schwingen Sie sanft und massieren die aktiven Zonen an den Füßen.

Eigenschaften

• Durchmesser 34 cm;
• Material: hochwertiger Kunststoff;
• Magnete: 9 Stück;
• Gewicht: 620 g.

Profis

• hilft bei einem sitzenden Lebensstil;
• lindert Schwellungen, Müdigkeit;
• verbessert die Durchblutung;
• verbessert die Immunität;
• entspannt die Muskeln;
• reduziert Schmerzen;
• regt die Arbeit der inneren Organe an.

Minuspunkte

• Das Verfahren ist zunächst ziemlich schmerzhaft.

Das beste Zahnfußmassagegerät

"Scores"

Zahnmodelle sind nicht mit Spikes oder Hemisphären ausgestattet, nämlich Zähnen, die sich auf der gesamten Oberfläche der Massagerolle befinden. Ein gutes Beispiel ist das Holzprodukt der russischen Firma „Timbe Production“ namens „Scores“..

Eigenschaften

Profis

• entspannt sich;
• lindert Stress und Müdigkeit;
• beseitigt Schmerzen in den Beinen;
• verbessert das Wohlbefinden;
• verbessert den Ton.

Minuspunkte

• Nicht für empfindliche Haut geeignet.
• Nicht an gereizten, entzündeten Stellen anwenden.

Das beste Kompressionsfußmassagegerät

[Gewinnpreis] Hybrid-Massagegerät [/ Gewinnpreis]

Hybrid

Das ausgewählte Modell ist mit einem patentierten Massagemechanismus ausgestattet..

Eigenschaften

• Netzwerkbetrieb;
• Leistung: 50 W;
• Selbstauslöser (min. 15 Minuten);
• Luftkompressionsregler;
• Rollendrehzahlregler;
• 2 automatische Programme;
• Arten von Verfahren: Shiatsu, Kompression, Akupunktur, Walze;
• Infrarot-Heizung.

Profis

• Dank des patentierten Massagemechanismus deckt das Modell 16 Zonen an jedem Bein ab und verarbeitet sie gleichzeitig..
• Drei unabhängig voneinander rotierende Teile.
• Stärkt die Wände der Blutgefäße.
• Behandelt empfindliche Füße vorsichtig.

Minuspunkte

• Vergnügen ist nicht billig, aber wenn man die Kosten eines professionellen Massagetherapeuten berücksichtigt, macht sich das Gerät schnell bezahlt.
• Wird nur für Füße verwendet.

Das beste Lymphdrainage-Fußmassagegerät

[Gewinnpreis] Leichte Füße AMG709 [/ Gewinnpreis]

Leichte Füße AMG709

Das Gerät der französischen Firma Gezatone ist in Form eines Stiefels gefertigt und mit Klettverschluss am Bein befestigt. Bedeckt die Fuß- und Wadenmuskulatur vollständig. Das Gerät wurde speziell für Lymphdrainageverfahren zu Hause entwickelt..

Eigenschaften

• zwei Massagemodi;
• Stromversorgung: 100-240 V;
• Leistungsaufnahme: 6 W;
• erzeugter Druck: max. 26 kPa, min. 16 kPa;

Profis

Durch Massage und Änderung des Luftdrucks:

• Die lokale Durchblutung wird angeregt,
• Schmerzen, Schwellungen in den Beinen, Muskelkrämpfe werden beseitigt,
• verhindert die Entwicklung von Krampfadern,
• Der Zustand von Venen, Haut und Geweben verbessert sich.

Minuspunkte

Die Verwendung ist kontraindiziert bei:

• das Vorhandensein elektronischer Geräte, Implantate, Metallplatten und Schrauben im Körper;
• Diabetes
• Thrombose und Thrombophlebitis der Venen;
• Rheuma;
• Osteoporose;
• Erkrankungen von Gelenken und Geweben;
• Schwangerschaft.

Das beste Massagegerät für die Beine bettlägeriger Patienten

[Gewinnpreis] Massagegerät MARUTAKA [/ Gewinnpreis]

MARUTAKA

Das von japanischen Ingenieuren entwickelte Gerät wurde entwickelt, um viele Arten von Krankheiten gezielt zu lösen, darunter:

• Lähmung der unteren Extremitäten,
• rheumatoide Arthritis,
• Parkinson-Krankheit,
• Gehirnlähmung.

Eigenschaften

• verbraucht 45 W;
• Abmessungen: 35 x 50 x 30 cm;
• Gewicht: 13 kg;
• vier Drehzahlmodi: 30/36/42/48 U / min;
• Betriebsarten: entspannend, verbessert.

Profis

• Die angegebene Drehzahl ist nur in den Geräten dieses Unternehmens vorhanden, bei anderen Herstellern nicht mehr als 10 Umdrehungen pro Minute.
• Das Ändern der Geschwindigkeit hilft, müde Beine wieder normal zu machen, Schwellungen und Schweregefühle zu lindern.
• Lindert Schmerzen in den Füßen, Waden, im unteren Rücken und im Kopf.
• In der Vorrichtung auf der Hauptrolle drehen sich zusätzlich 3 Räder, um die Finger, Füße und Fersen zu massieren.

Minuspunkte

Es ist verboten zu verwenden, wenn:

• onkologische Erkrankungen;
• akute Nieren- oder Herzinsuffizienz;
• Thrombophlebitis;
• integrierte Herzschrittmacher.

Das beste Massagegerät für Füße von Plattfüßen

Omega US0487

Die kompakte Erfindung von Us Medica wird eher als „Massagekomplex“ definiert..

Ein erschwingliches, kostengünstiges (im Vergleich zu den Kosten ähnlicher Geräte von Weltmarken) Elektromassagegerät wurde speziell für die folgenden Beschwerden entwickelt:

• Flache Füße,
• Schwere und Schmerzen in den Beinen,
• Verletzung der Haltung.

Eigenschaften

• Blick: Massageunterstützung für Füße;
• Lebensmittel: stationär - 220 V, Automobil - 12 V;
• Arbeitsintensitätsregler;
• Gewicht: 1,8 kg;
• Zeitregler: Standard 15 Minuten;
• Abmessungen: 12 x 19 x 32 cm;
• Massagetyp: Akupressur.

Profis

• Das Kit enthält eine Tasche und ein zusätzliches Paar austauschbarer Bezüge.
• Das Massagegerät arbeitet leise, ohne ein unangenehmes eintöniges Geräusch zu erzeugen, das nach einem langen Arbeitstag zur Entspannung beiträgt.
• Wenn Sie die Intensität des Vorgangs ändern, treten keine Rucke oder Verblassungen auf.

Minuspunkte

• Die Größe des Ständers ist nicht breit genug, das ganze Bein nicht.

Das beste Fußmassagegerät mit Fernbedienung

uPlato

uPlato - das einzige Modell der amerikanischen Firma Osis mit einem Rollenmechanismus zum Trainieren von Kälbern.

Eigenschaften

• Stromversorgung: 220–240 V;
• Leistungsaufnahme: 100 W;
• Behandlungszeit: 15 Minuten;
• Abmessungen: 52 x 53 x 51,5 cm;
• Massagetyp: Akupressur, Walze, Kompression;
• Leistungsregler - 6 Stufen;
• Fernbedienung.

Profis

• verbessert den Ton,
• lindert Stress;
• verbessert die Durchblutung;
• lindert Schwellungen;
• Die Untersuchung des ausgewählten Bereichs ist separat enthalten: Fuß, Unterschenkel, Bein vollständig vom Fuß bis zum Knie;
• Wadenrollermassage;
• Infrarot-Heizung.

Minuspunkte

• Das Gerät ist schwer - 24 kg. Außerdem verbraucht es viel Strom..

Das beste Infrarot-Fußmassagegerät

Medisana IFM

Modell eines deutschen Unternehmens mit kombinierter Massage der Reflexzonen des Fußes.

Eigenschaften

• Modelltyp: Fußstütze;
• Stromversorgung: 220 V;
• Leistung: 45 W;
• Modi: Vibrationsmassage, Infrarotstrahlung (getrennt und zusammen).

Profis

• entspannt sich;
• lindert Schmerzen in den Beinen;
• stimuliert die Arbeit der inneren Organe;
• Der Massageteil des Ständers besteht aus Spikes und Hemisphären unterschiedlicher Größe, sodass er verwendet werden kann, ohne ihn mit dem Netzwerk zu verbinden.

Minuspunkte

Die Anwendung ist bei folgenden Krankheiten kontraindiziert:

• Onkologie,
• kardiovaskulär;
• entzündliche Prozesse;
• Hautschäden.

Welches Massagegerät ist besser zu kaufen

• Wenn Sie noch nie auf Geräte dieses Typs gestoßen sind, aber Ihr Wohlbefinden, Ihre Durchblutung und Ihren Stoffwechsel verbessern möchten, ist es besser, sich mit einfachen Modellen ohne unnötige Funktionen vertraut zu machen.

Hierfür eignen sich mechanische Massagegeräte: "Yin-Yang", "Abacus". Dies sind die einfachsten Modelle. Sie können auch Fußstützen kaufen: Omega oder Medisana IF.

• Liebhaber von High Heels, Sicherheitsbeamten und Menschen, die Stunden auf ihren Füßen verbringen, sollten sich für LightFeetAMG709 entscheiden, da diese „Stiefel“ über die gesamte Länge des Beins vom Fuß bis zum Knie funktionieren..
• Menschen mit Arthrose können das MedisanaIFM verwenden.
• Wenn Sie sich im Kampf gegen Cellulite, Übergewicht oder lose Haut für ein Massagegerät entscheiden, schauen Sie sich das CellulessMD-Modell an. Massagegerät baut subkutanes Fett nicht schlechter ab als ein professioneller Masseur.
• Für Menschen im Alter oder mit Beinproblemen sind die Modelle MARUTAKA, Canoo 2, uPlato und LightFeet geeignet.

Bewertung von Fußmassagegeräten

1. Hybride Akupunktur
2. Akupunktur
3. Leichtes Gefühl
4. MARUTAKA
5. uPlato
6. Beurer
7. Canoo 2
8. Medisana IFM
9. Omega
10. Zelluless
11. Yin-Yang
12. Scores

5 Werkzeuge zur Selbstmassage zu Hause

Regelmäßige Körpermassagen können viel lindern - von stressbedingten Schulterverspannungen bis hin zu chronischen Muskelschmerzen - und ein Massagetherapeut wird nicht benötigt, wenn Sie einfache Selbstmassagewerkzeuge nutzen!

Beruhigende Massage steht ganz oben auf der Liste der Beliebtheit. Es ist etwas Wunderbares, sich auf einem Massagetisch zu entspannen, wenn eine geschulte Person die notwendigen Zonen massiert, um Verspannungen im Körper zu lösen. Dafür muss man allerdings irgendwohin gehen und viel Geld bezahlen - jetzt ist Massage ein teures Verfahren. Die gute Nachricht ist, dass wir mit einfachen Werkzeugen eine gemütliche Selbstmassage in unserem Haus organisieren können.

"Die Menschen verstehen oft nicht, wie einfach es ist, sich selbst zu massieren, oder wie nützlich es ist", sagt die Psychologin Tiffany Field, Ph.D., Direktorin des Forschungsinstituts an der Universität von Miami Island, die seit vielen Jahren die Vorteile der Massage untersucht. "Natürlich gibt es unzählige Vorteile, die Sie erleben werden, wenn ein ausgebildeter Massagetherapeut für Sie arbeitet, aber es gibt auch viele Möglichkeiten, die Sie alleine nutzen können.".

Während Wissenschaftler gezeigt haben, dass Massagen Stress, Depressionen und Angstzustände lindern können, ergab eine neue Studie überraschendere Vorteile. In einer kürzlich im International Journal of Preventive Medicine veröffentlichten Studie stellten die Autoren fest, dass Massagetherapie zur Senkung des Blutdrucks beiträgt und die Ergebnisse bis zu 72 Stunden nach der Massage anhalten. Andere Studien haben gezeigt, dass Massagen Migräne und PMS vorbeugen und sogar helfen können, mit den Nebenwirkungen der Krebsbehandlung umzugehen..

In letzter Zeit haben immer mehr Forscher die Selbstmassage begrüßt. Insbesondere in einer neuen Arbeit, die im International Journal of Therapeutic Massage veröffentlicht wurde, scheint es, dass es das Ergebnis von Patienten mit Arthrose des Kniegelenks signifikant verbessert. Der größte Teil der Forschung, die in den letzten vier Jahrzehnten am Street Research Institute der Universität von Miami durchgeführt wurde, umfasste neben einer professionellen Massage auch eine Selbstmassage-Kontrollgruppe. Es war nicht überraschend, dass diese Gruppen zu mehr Schmerzlinderung neigten als diejenigen, die zusätzlich zu professionellen Sitzungen keine Selbstmassage durchführten.

"Massage ist eine externe Stimulation, die eine komplexe Kaskade interner Aktivitäten erzeugt", sagt Field. "Wenn unsere externen Druckrezeptoren stimuliert werden, geraten wir schnell in einen parasympathischen Zustand, wodurch Herzfrequenz, Blutdruck und Stresshormon Cortisol gesenkt werden.".

Selbstmassagewerkzeuge können Ihnen helfen, zu Hause positive Ergebnisse zu erzielen. Und Sie müssen nicht viel Geld für diese Mittel in einem Fachgeschäft ausgeben. In der Tat ist einer der effektivsten Dinge für die Selbstmassage zu Hause der Griff eines Küchenbesen. "Der Durchmesser ist gut, um Beine und Hüften zu reiben... Sie müssen nicht viel Geld ausgeben, um sich in Form zu halten", sagt Tiffany Field.

Welche Werkzeuge sollte ich in meine tägliche Massageroutine aufnehmen? Höchstwahrscheinlich haben Sie bereits einen oder mehrere dieser beruhigenden Assistenten für unsere Muskeln.

1. Besen (Kunststoff oder Holz)

Wenn Sie den Besenstiel schulterbreit auseinander halten und ihn dann entlang der Beinmuskulatur rollen, finden Sie eine Hebelwirkung, mit der Sie tiefer in Ihre Muskeln eindringen können, als Sie es nur mit Ihren Händen könnten.

Arbeiten Sie mit dem Griff des Besens der Beinmuskulatur - Hüften und Wadenmuskeln - und beginnen Sie, Triggerpunkte und wunde Stellen zu identifizieren. Reiben und kneten Sie vorsichtig wie ein Nudelholz.

Tipp: Stellen Sie sicher, dass der Besenstiel glatt ist. Wenn es aus Holz besteht, sollte es nicht abgebrochen werden, da es sonst unangenehm oder potenziell gefährlich ist.

2. Nudelholz

Dieses Selbstmassagewerkzeug ähnelt einem Besenstiel, ist jedoch noch einfacher zu verwenden (was es besonders für ältere Menschen geeignet macht). Ein einfacher hölzerner Nudelholz kann den ganzen Körper „ausrollen“. Nicht ohne Grund wurde in Russland mit Hilfe eines Nudelholzes nicht nur massiert, sondern auch Knochen gestreckt. Wir überlassen die Knochen den Spezialisten, aber ein einfaches Nudelholz kann helfen, Muskelverspannungen zu beseitigen und sogar Problembereiche zu bewältigen, in denen sich Cellulite bildet..

Ein müder Nacken, Rücken, Beine, Bauch - all das kann dieses Instrument. Bewegung - Rollen, leichtes Klopfen (nur nicht an den Gelenken). Eine solche Massage verbessert die Mikrozirkulation und trägt zur Heilung und guten Form bei. Darüber hinaus wird Ihre Flexibilität verbessert - schließlich müssen Sie sich an die Selbstmassage mit einem Nudelholz aus verschiedenen Zonen anpassen.

Tipp: Achten Sie bei der Auswahl eines Nudelholzes für die Selbstmassage auf Geschmeidigkeit und lange Länge. Ein kurzes Nudelholz ist bei der Selbstmassage des Rückens unpraktisch. Sie können den Brustbereich nicht massieren und starken Druck auf den Nacken ausüben. Hals - ein sehr zarter Ort und Bewegungen sollten angemessen sein.

3. Tennisball (für Tennis)

Derzeit werden spezielle Bälle für die Massage implementiert. Aber einfache Tennisbälle können nicht schlimmer sein. Nacken, Rücken, Gesäß, Beine, Arme - Selbstmassage mit einem Ball ist bequem und effektiv. Die Technik ist einfach - rollen Sie den Ball im Spannungsbereich. Mit der Selbstmassage des Rückens können Sie den Ball zwischen ihm und der Wand positionieren und rollen. Sie können auch mehrere Bälle verwenden..

4. Gefrorene Wasserflasche

Wenn Sie regelmäßig Beinschmerzen haben oder viel Zeit bei der Arbeit verbringen, sind wahrscheinlich alle Muskeln in Ihren Unterschenkeln angespannt. Stellen Sie einfach die gefrorene Wasserflasche auf den Boden und rollen Sie mit Ihrem ganzen Fuß hin und her, wobei Sie besonders auf die wunden Stellen sowie die Füße achten. Zu kalt? Ziehen Sie ein Paar warme Socken an und fahren Sie fort. Spezialisten auf dem Gebiet der Selbstmassage bieten an, jedes Bein mindestens einmal täglich 5-15 Minuten lang zu rollen, und möglicherweise häufiger, wenn Sie Läufer sind oder eine diagnostizierte Plantarfasziitis (Sporn) haben..

5. Rohrleitungen

Originalgeräte für eine solche Massage werden Black Roll genannt. Sie bestehen aus Schaum unterschiedlicher Steifigkeit. Sie können eine hausgemachte Rolle zu Hause etwa 10-mal billiger machen. Zu diesem Zweck wird ein externes Rohr mit einer Länge von 80-90 cm (nicht grau innen, aber orange - es ist härter) und einer Schaumisolierung dafür gekauft. Mit diesem Massagegerät können Sie gleichzeitig turnen und massieren! Was für eine Zeitersparnis!

Alle Übungen finden Sie im Internet unter black roll.

Sicherheitsvorkehrungen: Wenn Sie eine Selbstmassage mit einem Werkzeug durchführen, übertreiben Sie dies nicht, indem Sie auf Bereiche wie den Nacken und die visuellen Tuberkel am Hinterkopf drücken. Im Falle einer Verschlechterung, Beschwerden, Schwindel, beenden Sie das Training und konsultieren Sie einen Arzt.

Massagegeräte für die Beine

• Anzahl der Modi: 3
• Timer: 15 Minuten
• Gewicht: 8,6 kg
• Luftmassage: Ja

• Anzahl der Modi: 3
• Timer: 15 Minuten
• Gewicht: 8,6 kg
• Luftmassage: Ja

• Anzahl der Walzen: 8 Stk.
• Anzahl der Kissen: 4
• Timer: 15 Minuten
• Gewicht: 7,7 kg

• Anzahl der Modi: 5
• Anzahl der Walzen: 6 Stk.
• Anzahl der Kissen: 16

• Anzahl der Modi: 6
• Timer: 15 Minuten
• Gewicht: 1,5 kg
• Leistung: 18 W.

• Gewicht: 5 kg
• Leistung: 60
• Massagetyp: Walze

• Gewicht: 5 kg
• Leistung: 45 W.
• Massagetyp: Walze

• Anzahl der Modi: 2
• Gewicht: 1,2 kg
• Funktioniert in Autos: ja

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Übersicht über 12 Arten der besten Massagegeräte für die Beine

Massage ist keine Laune oder Luxus, sondern ein notwendiges Verfahren für den Körper. Am stärksten betroffen sind die Beine, die 80% der täglichen Belastung ausmachen.

In Gefahr sind Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, und Menschen, die gezwungen sind, lange Zeit in High Heels zu arbeiten, zu stehen oder zu sitzen. Hier kommen Fußmassagegeräte zur Rettung.

• Elektrisch oder vibrierend. Sie arbeiten über das Netzwerk, seltener gibt es Modelle auf dem Akku oder Mobiltelefon mit einer Leistung von 12 Volt. Geeignet für den unabhängigen Gebrauch zu Hause..

Sie sind in Betriebsarten, Funktionen und Auswirkungen auf verschiedene Bereiche der Beine unterteilt. Körperfett abbauen. Zusätzliche Düsen in Form von Walzen, Bürsten und Walzen werden häufig an Modellen angebracht.

Kontraindikationen für die Anwendung sind mit Hautentzündungen und Venenproblemen verbunden - Thrombose, Krampfadern.

• Mechanisch (manuell). Sie sind billiger als automatische. Hergestellt aus Gummi, Holz, Kunststoff und anderen Polymeren. Sie benötigen kein Stromnetz, laden oder wechseln die Batterien. Bestehend aus Rollen, Bällen, Stacheln, Halbkugeln.

Bei Kontakt erfolgt eine Punktmassage. Es gibt keine Verwendungsbeschränkungen, nur geringfügige Kontraindikationen für beschädigte, entzündete Haut, Wunden, Reizungen und Krampfadern.

So wählen Sie ein Fußmassagegerät

Wichtige Parameter

Der Aktionsbereich ist ungefährBegrenzen Sie, welcher Teil der Beinmassage (Fuß, Finger, Unterschenkel, Knie) benötigt wird.

• entspannend;
• Kompression;
• Tonic.

Beachten Sie bei der Auswahl eines Geräts die folgenden Merkmale:

• Intensität. Bevorzugen Sie Modelle mit mindestens zwei Massagemodi.
• Dauer des Verfahrens. Bei Qualitätsprodukten beginnt die Massagezeit bei 15 Minuten. Danach müssen Sie ungefähr dieselbe Zeit lang eine Pause einlegen.
• Gewicht und Abmessungen. Es ist nicht immer möglich, das Gerät stationär zu installieren. In den meisten Fällen muss es nach dem Eingriff entfernt werden.
• Hersteller. Es gibt viele Fälschungen, nutzlose Gegenstücke und billige Optionen für beliebte Marken auf dem Markt. Überprüfen Sie die Zertifikate und vergleichen Sie die Namen sorgfältig.
• Preis. Sowohl überteuerte als auch unterschätzte Waren führen zu einem Verdacht auf die Qualität der Produkte.

Die ärztliche Beratung erforderlich, wenn Sie leiden:

• Diabetes,
• Thrombose,
• Krampfadern,
• andere Venenerkrankung,
• Schmerzen unbekannter Herkunft.

Kleinere Optionen

• Lärm. Elektrische Produkte reproduzieren während des Betriebs eine Reihe von Geräuschen, die nicht störend sind, und tragen sogar zur vollständigen Entspannung bei.
• Körpermaterial. Elektrogeräte bestehen aus Kunststoff, der nicht zum Schlagen oder Fallen bestimmt ist..
• Farbe. Massagegeräte werden hauptsächlich in neutralen, ruhigen, hellen oder dunklen Farben hergestellt..

Das beste Fußmassagegerät gegen Cellulite

Celluless md

Ein elektrisches Vakuumwalzengerät wird nicht nur an den Beinen, sondern auch an anderen Körperteilen verwendet. Südkoreanische Hersteller haben in Bezug auf Popularität und Qualität ihres Produkts die europäischen Wettbewerber lange überholt.

Eigenschaften

• Vakuum;
• tragbar;
• Das Kit enthält zwei Düsen (kleiner und größer) mit unterschiedlichen Rollen.
• wiederaufladbare Lebensmittelbatterie;
• Laden - ein Netz von 220 V;
• Saugkraftregler;
• Zielfernrohr - Hüften, Gesäß, Bauch, Taille, Arme.

Profis

• normalisiert den Stoffwechsel;
• befreit den Interzellularraum von überschüssiger Flüssigkeit und Stoffwechselprodukten;
• beeinflusst den Muskeltonus;
• entfernt die "Orangenschale";
• baut Ablagerungen von subkutanem Fett ab;
• verbessert die Lymphzirkulation;
• preiswert.

Minuspunkte

• Der Draht ist nicht lang genug.
• Zu Beginn der Anwendung können Schmerzen nicht vermieden werden.
• Bei intensiver Nutzung des Geräts können Blutergüsse auftreten..

Das beste Akupunktur-Fußmassagegerät

Akupunktur FM-70

Heute ist das amerikanische Unternehmen Us Medica führend in der Herstellung und dem Verkauf von Geräten für Massageräume und den Heimgebrauch in den USA.

Eigenschaften

• Leistung - 48 W;
• Spannung - 220 V;
• Selbstauslöser - 15 Minuten;
• drei Geschwindigkeitsmodi;
• Art des Verfahrens - Akupunktur, Kompression, Luft.

Profis

192 spezielle „Finger“ wirken auf biologisch aktive Punkte des Fußes.

Drei Geschwindigkeitsmodi:

• Langsam. Bringt Entspannung und Ruhe in den Körper, baut Stress ab und schafft einen friedlichen Zustand.
• Mitte. Positive Wirkung auf den Stoffwechsel und die Sauerstoffversorgung des Gewebes, beschleunigt die Durchblutung.
• Schnell. Führt den Körper in Ton, dieser Modus wird für Menschen empfohlen, die unter Muskelschwäche infolge eines sitzenden Lebensstils leiden, ältere Menschen mit eingeschränkten körperlichen Fähigkeiten.

Minuspunkte

• Modelle von geringer Qualität haben einen unangenehmen Geruch, der vom Körper ausgeht.

Das beste Wasserfußmassagegerät

Beurer FB20

Das Gerät ist ein beliebtes deutsches Unternehmen, das im Vergleich zu Qualitätsprodukten und Kundenbetreuung günstig ist. Das FB20-Modell ist mit einer Reihe von Funktionen ausgestattet, die bei anderen Massagegeräten dieses Unternehmens fehlen.

Eigenschaften

• Typ: Hydromassagebad für Füße;
• Vibrationsmassage;
• Infraroterwärmung;
• Wassererwärmung;
• Hydromassage;
• Magnetotherapie;
• Massagedüse;
• Spritzschutz;
• Leistung: 120 W..

Profis

• Fußhalter massieren.
• Zusätzlich zu den eingebauten Rollen enthält das Kit drei austauschbare Düsen: Massage, Bürste, Gerät zum Entfernen von Hornhaut.
• Stimuliert die Blutversorgung.
• Erhöht die Zellregenerationsfunktion.
• Lindert Schwellungen, Müdigkeit und entspannt angespannte Muskeln.
• Optionen zum Kombinieren von Funktionen.
• Das Bad ist mit Beinen mit Gummipads ausgestattet.

Minuspunkte

• Es gibt Kontraindikationen.

Das beste Fußmassagegerät für ältere Menschen

Canoo 2

Canoo 2 Rollenklemmen verbessern die Qualität der Verfahren erheblich.

Eigenschaften

• Leistung: 60 W;
• zwei Programme;
• benutzerdefinierter Timer;
• 3 Intensitätsstufen;
• abnehmbare Abdeckungen;
• Geschwindigkeitsanpassung;
• Neigungswinkel: 90 °.

Profis

• Muskelentspannung,
• Verbesserung der Durchblutung,
• Beseitigung von Müdigkeitsgefühlen, Schweregefühlen,
• Gelenkschmerzreduktion,
• Reduktion von Krampfadern.
• Abdeckungen werden gelöscht, was gut für die Hygiene ist;
• Aktivieren / Deaktivieren des Vibrationsmodus.

Minuspunkte

• Es gibt keine Fernbedienung. Wenn Sie das Programm ändern oder das Verfahren erweitern möchten, müssen Sie sich nach vorne lehnen.

Bestes Mutterschafts-Fußmassagegerät

"Yin-Yang"

"Yin-Yang" ist ein konvexer Kreis ohne Seiten, in dessen Mitte 9 Magnete gleichmäßig angeordnet sind. Wenn Sie den Fuß in der Mitte oder entlang der Kanten bewegen, schwingen Sie sanft und massieren die aktiven Zonen an den Füßen.

Eigenschaften

• Durchmesser 34 cm;
• Material: hochwertiger Kunststoff;
• Magnete: 9 Stück;
• Gewicht: 620 g.

Profis

• hilft bei einem sitzenden Lebensstil;
• lindert Schwellungen, Müdigkeit;
• verbessert die Durchblutung;
• verbessert die Immunität;
• entspannt die Muskeln;
• reduziert Schmerzen;
• regt die Arbeit der inneren Organe an.

Minuspunkte

• Das Verfahren ist zunächst ziemlich schmerzhaft.

Das beste Zahnfußmassagegerät

"Scores"

Zahnmodelle sind nicht mit Spikes oder Hemisphären ausgestattet, nämlich Zähnen, die sich auf der gesamten Oberfläche der Massagerolle befinden. Ein gutes Beispiel ist das Holzprodukt der russischen Firma „Timbe Production“ namens „Scores“..

Eigenschaften

Profis

• entspannt sich;
• lindert Stress und Müdigkeit;
• beseitigt Schmerzen in den Beinen;
• verbessert das Wohlbefinden;
• verbessert den Ton.

Minuspunkte

• Nicht für empfindliche Haut geeignet.
• Nicht an gereizten, entzündeten Stellen anwenden.

Das beste Kompressionsfußmassagegerät

[Gewinnpreis] Hybrid-Massagegerät [/ Gewinnpreis]

Hybrid

Das ausgewählte Modell ist mit einem patentierten Massagemechanismus ausgestattet..

Eigenschaften

• Netzwerkbetrieb;
• Leistung: 50 W;
• Selbstauslöser (min. 15 Minuten);
• Luftkompressionsregler;
• Rollendrehzahlregler;
• 2 automatische Programme;
• Arten von Verfahren: Shiatsu, Kompression, Akupunktur, Walze;
• Infrarot-Heizung.

Profis

• Dank des patentierten Massagemechanismus deckt das Modell 16 Zonen an jedem Bein ab und verarbeitet sie gleichzeitig..
• Drei unabhängig voneinander rotierende Teile.
• Stärkt die Wände der Blutgefäße.
• Behandelt empfindliche Füße vorsichtig.

Minuspunkte

• Vergnügen ist nicht billig, aber wenn man die Kosten eines professionellen Massagetherapeuten berücksichtigt, macht sich das Gerät schnell bezahlt.
• Wird nur für Füße verwendet.

Das beste Lymphdrainage-Fußmassagegerät

[Gewinnpreis] Leichte Füße AMG709 [/ Gewinnpreis]

Leichte Füße AMG709

Das Gerät der französischen Firma Gezatone ist in Form eines Stiefels gefertigt und mit Klettverschluss am Bein befestigt. Bedeckt die Fuß- und Wadenmuskulatur vollständig. Das Gerät wurde speziell für Lymphdrainageverfahren zu Hause entwickelt..

Eigenschaften

• zwei Massagemodi;
• Stromversorgung: 100-240 V;
• Leistungsaufnahme: 6 W;
• erzeugter Druck: max. 26 kPa, min. 16 kPa;

Profis

Durch Massage und Änderung des Luftdrucks:

• Die lokale Durchblutung wird angeregt,
• Schmerzen, Schwellungen in den Beinen, Muskelkrämpfe werden beseitigt,
• verhindert die Entwicklung von Krampfadern,
• Der Zustand von Venen, Haut und Geweben verbessert sich.

Minuspunkte

Die Verwendung ist kontraindiziert bei:

• das Vorhandensein elektronischer Geräte, Implantate, Metallplatten und Schrauben im Körper;
• Diabetes
• Thrombose und Thrombophlebitis der Venen;
• Rheuma;
• Osteoporose;
• Erkrankungen von Gelenken und Geweben;
• Schwangerschaft.

Das beste Massagegerät für die Beine bettlägeriger Patienten

[Gewinnpreis] Massagegerät MARUTAKA [/ Gewinnpreis]

MARUTAKA

Das von japanischen Ingenieuren entwickelte Gerät wurde entwickelt, um viele Arten von Krankheiten gezielt zu lösen, darunter:

• Lähmung der unteren Extremitäten,
• rheumatoide Arthritis,
• Parkinson-Krankheit,
• Gehirnlähmung.

Eigenschaften

• verbraucht 45 W;
• Abmessungen: 35 x 50 x 30 cm;
• Gewicht: 13 kg;
• vier Drehzahlmodi: 30/36/42/48 U / min;
• Betriebsarten: entspannend, verbessert.

Profis

• Die angegebene Drehzahl ist nur in den Geräten dieses Unternehmens vorhanden, bei anderen Herstellern nicht mehr als 10 Umdrehungen pro Minute.
• Das Ändern der Geschwindigkeit hilft, müde Beine wieder normal zu machen, Schwellungen und Schweregefühle zu lindern.
• Lindert Schmerzen in den Füßen, Waden, im unteren Rücken und im Kopf.
• In der Vorrichtung auf der Hauptrolle drehen sich zusätzlich 3 Räder, um die Finger, Füße und Fersen zu massieren.

Minuspunkte

Es ist verboten zu verwenden, wenn:

• onkologische Erkrankungen;
• akute Nieren- oder Herzinsuffizienz;
• Thrombophlebitis;
• integrierte Herzschrittmacher.

Das beste Massagegerät für Füße von Plattfüßen

Omega US0487

Die kompakte Erfindung von Us Medica wird eher als „Massagekomplex“ definiert..

Ein erschwingliches, kostengünstiges (im Vergleich zu den Kosten ähnlicher Geräte von Weltmarken) Elektromassagegerät wurde speziell für die folgenden Beschwerden entwickelt:

• Flache Füße,
• Schwere und Schmerzen in den Beinen,
• Verletzung der Haltung.

Eigenschaften

• Blick: Massageunterstützung für Füße;
• Lebensmittel: stationär - 220 V, Automobil - 12 V;
• Arbeitsintensitätsregler;
• Gewicht: 1,8 kg;
• Zeitregler: Standard 15 Minuten;
• Abmessungen: 12 x 19 x 32 cm;
• Massagetyp: Akupressur.

Profis

• Das Kit enthält eine Tasche und ein zusätzliches Paar austauschbarer Bezüge.
• Das Massagegerät arbeitet leise, ohne ein unangenehmes eintöniges Geräusch zu erzeugen, das nach einem langen Arbeitstag zur Entspannung beiträgt.
• Wenn Sie die Intensität des Vorgangs ändern, treten keine Rucke oder Verblassungen auf.

Minuspunkte

• Die Größe des Ständers ist nicht breit genug, das ganze Bein nicht.

Das beste Fußmassagegerät mit Fernbedienung

uPlato

uPlato - das einzige Modell der amerikanischen Firma Osis mit einem Rollenmechanismus zum Trainieren von Kälbern.

Eigenschaften

• Stromversorgung: 220–240 V;
• Leistungsaufnahme: 100 W;
• Behandlungszeit: 15 Minuten;
• Abmessungen: 52 x 53 x 51,5 cm;
• Massagetyp: Akupressur, Walze, Kompression;
• Leistungsregler - 6 Stufen;
• Fernbedienung.

Profis

• verbessert den Ton,
• lindert Stress;
• verbessert die Durchblutung;
• lindert Schwellungen;
• Die Untersuchung des ausgewählten Bereichs ist separat enthalten: Fuß, Unterschenkel, Bein vollständig vom Fuß bis zum Knie;
• Wadenrollermassage;
• Infrarot-Heizung.

Minuspunkte

• Das Gerät ist schwer - 24 kg. Außerdem verbraucht es viel Strom..

Das beste Infrarot-Fußmassagegerät

Medisana IFM

Modell eines deutschen Unternehmens mit kombinierter Massage der Reflexzonen des Fußes.

Eigenschaften

• Modelltyp: Fußstütze;
• Stromversorgung: 220 V;
• Leistung: 45 W;
• Modi: Vibrationsmassage, Infrarotstrahlung (getrennt und zusammen).

Profis

• entspannt sich;
• lindert Schmerzen in den Beinen;
• stimuliert die Arbeit der inneren Organe;
• Der Massageteil des Ständers besteht aus Spikes und Hemisphären unterschiedlicher Größe, sodass er verwendet werden kann, ohne ihn mit dem Netzwerk zu verbinden.

Minuspunkte

Die Anwendung ist bei folgenden Krankheiten kontraindiziert:

• Onkologie,
• kardiovaskulär;
• entzündliche Prozesse;
• Hautschäden.

Welches Massagegerät ist besser zu kaufen

• Wenn Sie noch nie auf Geräte dieses Typs gestoßen sind, aber Ihr Wohlbefinden, Ihre Durchblutung und Ihren Stoffwechsel verbessern möchten, ist es besser, sich mit einfachen Modellen ohne unnötige Funktionen vertraut zu machen.

Hierfür eignen sich mechanische Massagegeräte: "Yin-Yang", "Abacus". Dies sind die einfachsten Modelle. Sie können auch Fußstützen kaufen: Omega oder Medisana IF.

• Liebhaber von High Heels, Sicherheitsbeamten und Menschen, die Stunden auf ihren Füßen verbringen, sollten sich für LightFeetAMG709 entscheiden, da diese „Stiefel“ über die gesamte Länge des Beins vom Fuß bis zum Knie funktionieren..
• Menschen mit Arthrose können das MedisanaIFM verwenden.
• Wenn Sie sich im Kampf gegen Cellulite, Übergewicht oder lose Haut für ein Massagegerät entscheiden, schauen Sie sich das CellulessMD-Modell an. Massagegerät baut subkutanes Fett nicht schlechter ab als ein professioneller Masseur.
• Für Menschen im Alter oder mit Beinproblemen sind die Modelle MARUTAKA, Canoo 2, uPlato und LightFeet geeignet.

Bewertung von Fußmassagegeräten

1. Hybride Akupunktur
2. Akupunktur
3. Leichtes Gefühl
4. MARUTAKA
5. uPlato
6. Beurer
7. Canoo 2
8. Medisana IFM
9. Omega
10. Zelluless
11. Yin-Yang
12. Scores