Rehabilitation nach einer Hüftfraktur zu Hause

Die Rehabilitation nach einer Fraktur des Schenkelhalses muss durchgeführt werden, wenn der Patient bereits Erste Hilfe erhalten, die Temperatur normalisiert und eine sofortige Operation durchgeführt hat. Um den Körper vollständig wiederherzustellen, sollte jedoch ein Rehabilitationskurs durchgeführt werden. Übungen zur therapeutischen Gymnastik hängen von den individuellen Merkmalen einer bestimmten Person, ihrem Alter, der Schwere der Fraktur sowie früheren Krankheiten, einschließlich der Onkologie, ab.

Bei der Wiederherstellung des Femurs ist es wichtig, Frakturen wie folgt zu klassifizieren:

• Öffnen;
• Geschlossen;
• Mit und ohne Verschiebung.

Sie sollten auch die Komplexität der Läsion identifizieren, den Grad der negativen Auswirkungen auf den Körper, den Patienten eine individuell geeignete Behandlung auswählen.

Diese Pathologie ist eine von schweren Verletzungen, ohne zu beeinflussen, welche Sie eine Krankheit auslösen können, deren Folgen irreversibel sein können. Die Rehabilitation wird nur dann Ergebnisse erzielen, wenn der betroffene Bereich des Körpers lange und geduldig beeinflusst wird.

Für eine vollständige Rehabilitation wird empfohlen, die Behandlung in einer speziellen Pension oder einem Sanatorium fortzusetzen, um die Funktion der beschädigten Hüfte vollständig wiederherzustellen.

Merkmale der Rehabilitation nach Hüftfraktur

Die Wiederherstellung der Beweglichkeit der Gliedmaßen ist für junge Menschen viel einfacher als für ältere Patienten. Die Rehabilitation einer älteren Person nach einer Schenkelhalsfraktur ist aufgrund des Vorhandenseins von Diabetes mellitus, Demenz und der Unmöglichkeit der Osteosynthese erheblich kompliziert. Falsche Gelenkbildung möglich.

Bei einer schweren Fragmentierungsfraktur können Rentner häufig ihre motorische Funktion nicht mehr wiederherstellen, sind behindert und befinden sich für den Rest ihres Lebens in Rückenlage. Außerdem erhöhen bis zu 60% das Risiko, an dieser Verletzung zu sterben. Daher sollten ältere Menschen besonders vorsichtig sein.

Während der Rehabilitation ist der Verlauf der Bewegungstherapie für ältere Patienten einfach unverzichtbar. Dadurch können Sie schnell wieder laufen und den allgemeinen Körperton verbessern.

Eine Fraktur des Kopfes oder Halses des Femurs zwingt Sie dazu, mindestens 3 Monate im Bett zu verbringen. Die Rehabilitation sollte jedoch nicht am zweiten Tag nach der Verletzung beginnen. Für jeden Patienten wird die Länge der Rückenlage individuell bestimmt und erreicht 6 Monate, was vom Alter und der Komplexität des Schadens abhängt. Wenn es möglich ist, eine Osteosynthese durchzuführen, kann diese Periode um eine Größenordnung verkürzt werden, jedoch nur dann, wenn keine Schädigung des Körpers vorliegt.

Wenn der Abdruckbruch des geschlossenen Typs nicht zusammenwächst, wird ein falsches Gelenk gebildet, das ein unabhängiges Gehen verhindert, was an sich eine schwere Behinderung darstellt. In solchen Momenten wird das Sanatorium nicht helfen, daher wird es nicht einmal während der Rehabilitation angeboten.

Diät

Um die Gehfähigkeit schnell wiederherzustellen, sollten Sie eine Mahlzeit bereitstellen, die reich an Mineralien, Proteinen und Vitamin D ist. Jeden Tag müssen Sie versuchen, eine Aufnahme von:

• Meeresfrüchte;
• Eier
• Sauermilchprodukte, einschließlich fettarmer Fische;
• Meer und Blumenkohl;
• Verwenden Sie kein Kompott aus getrockneten Früchten, das die Mineralzusammensetzung in den Knochen wieder auffüllt.

Bei der Einnahme dieser Produkte wächst der femorale Teil der Extremität während einer Fraktur schneller. Selbst während der Rehabilitation in einem Sanatorium verschreibt ein Ernährungsberater eine angemessene Ernährung, die einen Überschuss an Kalzium und Vitamin D enthält.

Eine Diät ist notwendig, um nicht nur das für das Knochenwachstum erforderliche Kalzium hinzuzufügen, sondern auch um ein optimales Gewicht aufrechtzuerhalten. Übergewicht belastet das beschädigte Gelenk und verlängert die Erholungszeit des beschädigten Gliedes.

Die Vorteile der Bewegungstherapie

Therapeutische Gymnastik trägt zu Verletzungen des Schenkelhalses bei:

• Verbesserung der Durchblutung der Gefäße im Frakturbereich. Eine Stagnation des Blutes kann die Gesundheit der Extremität und des gesamten Organismus erheblich schädigen.
• Eine verlangsamte Atrophie des Muskelgewebes erhöht den Gesamttonus, und eine spezielle Massage hilft sehr.
• Stärkung der Muskeln in den Beinen, insbesondere des Hüftgelenks;
• Reduzieren Sie Steifheit und Gewicht im Oberschenkel;
• Wiederherstellung der Fähigkeit der Stützfunktionen der Beine nach einer Verletzung, deren Schwere über einen weiten Bereich variieren kann;
• Bereitstellung von Erinnerungen an die richtigen Geh- und Haltungsfähigkeiten.

Kontraindikationen

Die Massage wird bereits am dritten Tag nach Beginn der Bewegungstherapie oder der Osteosynthese verschrieben. Es ist jedoch erforderlich, die Körpertemperatur zu überwachen, um einen Anstieg zu verhindern.

Zuerst wird die Massage nur in der Lendenwirbelsäule durchgeführt, dann erwärmen sie eine gesunde untere Extremität. Wenn eine geschlossene Fraktur aufgetreten ist und die Kondylen und der Kopf des Femurknochens beschädigt sind und die Bildung eines falschen Gelenks begonnen hat, wird die Massage mit größter Sorgfalt durchgeführt, da diese Verletzung als schwerwiegend eingestuft wird und zu einer Behinderung führen kann.

Wenn eine vaskuläre Demenz festgestellt wird, sollten Massage- und Therapieübungen in begrenztem Umfang durchgeführt werden. Patienten benötigen Hilfe in spezialisierten Rehabilitationszentren.

Um die Funktion des selbständigen Gehens wiederherzustellen, wird älteren Menschen empfohlen, Wanderer für eine schnellere Rehabilitation zu verwenden.

Übungskomplex

Die Rehabilitation nach einer Hüftfraktur kann zu Hause durchgeführt werden. Darüber hinaus ist der ältere Patient kein Hindernis für die Verfahren. Betrachten Sie die Grundübungen für die häusliche Rehabilitation:

• Legen Sie sich auf den Rücken, belasten und entspannen Sie abwechselnd die Muskeln des beschädigten Oberschenkels. Diese Aktionen helfen dabei, beide Kondylen zu trainieren.
• Fassen Sie die Bettkante mit Ihren Händen. Der Fuß des verletzten Beins muss vor dem Einsetzen der Schmerzen gegen den vorbereiteten Stand gelehnt werden.
• Rollen Sie sich in Rückenlage mit Hilfe von Verwandten oder anderen Personen von einer zur anderen Seite und dann auf den Bauch.
• Beugen Sie das Knie eines gesunden Gliedes und heben Sie das beschädigte Bein an. Die Anzahl der Annäherungen sollte jedoch nicht mehr als viermal und so langsam wie möglich sein.
• Wenn nach der Verletzung bereits mindestens 14 Tage vergangen sind, sind Bewegungen der Kniegelenke zulässig, zunächst mit Hilfe von Assistenten und nach 3-4 Lektionen und unabhängig voneinander.
• Während Sie auf dem Rücken liegen, lehnen Sie sich an Ihre oberen Gliedmaßen, versuchen Sie, sich hinzusetzen und Ihr schmerzendes Bein an den Rand einer horizontalen Fläche zu senken. Anfänglich ist diese Übung maximal dreimal wert, wodurch die Belastung und Dauer schrittweise erhöht werden.
• Diese Aktion wird in der späten Rehabilitationsphase durchgeführt, wenn Sie eine stehende Position des Körpers einnehmen können. Lehnen Sie sich auf die Rückseite des Bettes und stellen Sie sich daneben. Neigen Sie den Körper nach vorne, während das gesunde Bein gebeugt und zurückgelegt werden muss, um die Socke zu dehnen. Wiederholen Sie die Übung nicht mehr als 10 Mal in einem Ansatz.
• Schwingen Sie das verletzte Bein entlang der angeblichen Körperbewegung und beschreiben Sie die Acht, wobei Sie sich auf ein gesundes unteres Glied verlassen. Führen Sie die Aktion mindestens 5 Mal durch, bis Schmerzen in der verletzten Hüfte auftreten.

Dieser Komplex der Bewegungstherapie trägt zu einer besseren Durchblutung des geschädigten Bereichs bei und stellt die Wiederherstellung der Funktionalität des Femurkopfes und der Kondylen sicher.

Übungen während der Rehabilitation nach einer Fraktur des Schenkelhalses: auf dem Bett liegen, sitzen, mit Unterstützung stehen, atmen und Yoga-Asanas

Eine Fraktur des Schenkelhalses ist eine ziemlich gefährliche Verletzung, die eine langfristige Rehabilitation erfordert. Neben der konservativen und chirurgischen Behandlung spielt der Übungskomplex der physiotherapeutischen Übungen eine wichtige Rolle, der den Prozess der Wiederherstellung der motorischen Aktivität des Beins erheblich beschleunigt und die Wahrscheinlichkeit von Komplikationen verringert.

Rehabilitationsphasen im Alter und Aufgaben der Bewegungstherapie

Nach einer Hüftgelenksverletzung muss der Patient eine lange Rehabilitationsphase überstehen, um die motorische Aktivität der geschädigten Extremität wiederherzustellen und zu einem vollen Leben zurückzukehren. Je nach Art der Fraktur und Schwere der Erkrankung kann die Erholungszeit 3 ​​bis 12 Monate betragen.

Der notwendige Satz von Bewegungstherapieübungen für Hüftfrakturen bei älteren Menschen wird vom behandelnden Arzt zusammengestellt, und zunächst wird unter seiner Anleitung Gymnastik durchgeführt. Die Übungen sind für die gleiche Belastung beider Beine ausgelegt..

Vor und nach der Operation oder Immobilisierung

Unabhängig von der Behandlungsmethode wird die Bewegungstherapie bei Hüftfrakturen einen Tag nach dem Krankenhausaufenthalt verschrieben:

1. Falls erforderlich, muss der Patient vor der Vorbereitung eines chirurgischen Eingriffs in ein Krankenhaus einen Komplex von Atemübungen durchführen.
2. Bereits am nächsten Tag nach der Operation oder Immobilisierung wird vom Patienten erwartet, dass er eine Reihe von therapeutischen Übungen durchführt, die für 3-4 Tage ausgelegt sind. Dieser Komplex umfasst: Wechsel von Atemübungen, Bewegungen und Rotationen der Füße der operierten Extremität und Übungen für die Handgelenke.

Das Hauptziel der Durchführung von Atemübungen nach einer Operation bei einer Schenkelhalsfraktur sind vorbeugende Maßnahmen gegen die Entwicklung einer Lungenentzündung und einer Lungenentzündung im Krankenhaus. Diese Frage ist besonders akut bei älteren Patienten. Atemübungen helfen, Stressgeschwüren und Verstopfung vorzubeugen.

Während der Bettruhe

Die nächste Phase der Genesung beginnt 3-4 Tage nach der Operation oder Immobilisierung und hängt von der Art und dem Schweregrad der Femurfraktur ab. Es dauert so lange, bis der Patient nicht mehr im Bett sitzen darf.

Der Bewegungstherapiekomplex besteht in dieser Phase aus passiven Übungen, die unter Aufsicht von medizinischem Personal oder einem Verwandten durchgeführt werden, der eine vorbereitende Ausbildung absolviert hat.

Die Durchführung einer Bewegungstherapie während der Bettruhe hilft:

• Verbesserung der Durchblutung im Frakturbereich;
• den Stoffwechsel in Geweben normalisieren;
• Verhinderung von Thrombosen, Dekubitus und der Entwicklung einer Krankenhauspneumonie;
• stellt allmählich die motorische Aktivität des Hüftgelenks wieder her;
• unterstützt straffe Oberschenkelmuskeln.

Die Durchführung einer Reihe von Übungen zur Physiotherapie in diesem Stadium ist äußerst wichtig, da bei vielen Patienten die Bettruhe bis zu 2-3 Monate dauern kann. Bei Hüftfrakturen im Alter und schlechter Knochenfusion wird die Rehabilitationsphase viel länger dauern.

Sitzen und Gehen lernen

Die nächste Phase der Rehabilitation beginnt, wenn der Patient im Bett sitzen darf. Bei therapeutischen Übungen gegen Hüftfrakturen im Alter werden neue Übungen in sitzender Position durchgeführt, während die Intensität der Belastung in Rückenlage ebenfalls allmählich zunimmt. Das medizinische Personal muss dem Patienten erklären, wie man sich setzt, aufsteht und ins Bett geht, auf Krücken und mit einem Stock geht.

Therapeutische Gymnastik während dieser Zeit ermöglicht es Ihnen:

• Stellen Sie den Tonus der Muskelgruppen des gesamten Körpers wieder her, der während der Bettruhe verloren gegangen ist.
• das Muskelgewebe der Gliedmaßen stärken;
• Wiederherstellung der Gelenkbeweglichkeit;
• Muskelatrophie verhindern;
• Wiederherstellung der Gehfähigkeiten basierend auf dem operierten Glied.

Ein wichtiger Punkt ist die Unterstützung von Verwandten. Ihre Teilnahme wird dazu beitragen, die Probleme stressiger psychischer Störungen zu vermeiden. Dies gilt insbesondere für ältere Menschen, die lange Zeit nicht aufstehen konnten..

Die letzte Phase der Erholung

Die letzte Phase der Rehabilitation kann bis zu 12 Monate dauern. Der Patient wird in den freien Modus versetzt und lernt laufen, ohne sich auf einen Stock verlassen zu müssen. Die Bewegung im Stehen mit und ohne Unterstützung wird dem Gymnastikkomplex hinzugefügt. Es ist nützlich für Patienten, zu schwimmen, spezielle Simulatoren und andere spezielle Geräte zu verwenden.

Physiotherapieübungen helfen zu diesem Zeitpunkt, sich an den üblichen Alltag anzupassen und die motorische Aktivität eines geschädigten Gliedes wiederherzustellen.

Übungsbeispiele

Der Komplex der Bewegungstherapie wird von einem Spezialisten für jeden Einzelfall der Krankheit in Abhängigkeit vom Alter des Patienten, der Art der Fraktur und der Schwere der Verletzung ausgewählt. Die unten aufgeführten Übungen können nur zusätzlich zum Hauptgang der vorgeschriebenen Gymnastik durchgeführt werden. Vor ihrer Durchführung ist es notwendig, Ihren Arzt zu konsultieren.

Auf einem Bett oder Boden liegen

Bei Femurfrakturen werden am häufigsten folgende Übungen durchgeführt:

1. Die rechte Hand sollte auf die Brust gelegt werden, die linke auf den Bauch, der beim Einatmen aufgeblasen und beim Ausatmen allmählich entspannt werden muss. Die Übung wird mindestens viermal durchgeführt.
2. Der Schwerpunkt liegt auf den Ellbogen. Der Körper steigt beim Einatmen leicht an. Beim Verlassen sinkt der Körper auf das Bett. 2-3 mal wiederholen.
3. Konzentrieren Sie sich auf den Fuß eines gesunden Gliedes, das am Knie gebeugt ist. Das verletzte Bein muss in einem Winkel von 45 Grad gebogen werden und auf den Ellbogen ruhen. Beim Einatmen muss das Becken beim Ausatmen angehoben und abgesenkt werden. Schließe 3 Ansätze ab.

Die Bewegungstherapie bei einer Fraktur des Schenkelhalses in Rückenlage erfordert nicht viel Aufwand, hilft den Patienten jedoch, sich schneller zu erholen.

Sitzen für ein halbes Bett

Um das operierte Glied vollständig wiederherzustellen, können Sie Rotationsbewegungen der Beingelenke nach innen und außen ausführen (Pronation und Supination). Diese Übungen ermöglichen Ihnen zusammen mit der Flexion-Extension und der Abduktion der Gliedmaßen an den Seiten, schnell zurückzukehren und die motorische Aktivität des verletzten Gelenks herzustellen. Die richtige Position der Hände während der Durchführung solcher Gymnastik hilft, die Lebensenergie zu erhöhen und den allgemeinen Ton des Körpers wiederherzustellen.

Ein Komplex von Atemübungen für die Erholungsphase

Atemübungen werden dreimal täglich im Bett liegend oder sitzend durchgeführt. Das Hauptziel einer solchen Gymnastik ist die Prävention von Lungenentzündungen im Krankenhaus und bei Stauungen. Sie müssen tief, aber langsam atmen. Andernfalls kann der Kopf während des Trainings schwindelig werden.

Der Atemgymnastikkomplex, der dabei hilft, den Tonus der inneren Organe wiederherzustellen, umfasst folgende Übungen:

1. Beim Einatmen durch die Nase sollten die Hände gespreizt sein und den Kopf zur Seite drehen, während Sie durch den Mund ausatmen, die Brust mit den Händen greifen und die Brust mit dem Kinn berühren.
2. Doha und atme aus und ahme die Bewegungen der Hände beim Schwimmen nach.
3. Mit der rechten Handfläche müssen Sie die linke Schulter greifen und mit Ihrer linken Handfläche den rechten Ellbogen. Atme tief mit deiner Nase ein. Beim Ausatmen muss der Kopf nach rechts gedreht und der Ellbogen nach links gezogen werden. Dann tauschen Sie die Hände.

Es ist wichtig zu lernen, wie man mit voller Brust und Bauch richtig atmet. Als Ergänzung zu den grundlegenden Atemübungen können Sie die Technik der vollständigen Atmung von Yogis verwenden, die dazu beiträgt, Stoffwechsel- und Erholungsprozesse im Körper zu aktivieren.

Sie können es nicht ablehnen, die vorgeschriebenen Atemübungen durchzuführen. Eine Lungenentzündung im Krankenhaus entwickelt sich selten, aber die Mortalität bei Patienten im jungen und mittleren Alter erreicht 40%. Bei älteren Menschen steigt diese Zahl auf 75%.

Yoga Asanas für die späte Phase der Rehabilitationsphase

Um die motorische Funktion des beschädigten Hüftgelenks wiederherzustellen, ist es nützlich, Yoga zu machen. Diese Praxis erfordert keine übermäßige körperliche Anstrengung und zielt darauf ab, die Flexibilität und Elastizität von Muskeln und Gelenken wiederherzustellen.

Für die späte Rehabilitationsphase sind folgende Posen geeignet:

• Krieger II;
• längliches Dreieck;
• Salbei Marici.

Asanas werden abwechselnd in beide Richtungen an beiden Gliedmaßen ausgeführt, daher ist es notwendig, mit einem verletzten Bein zu beginnen. In jeder Position müssen Sie 15-45 Sekunden verweilen. Mache jeden Tag morgens und abends Yoga.

Fraktur des Femurs ist kein Satz. Mit der richtigen Behandlung hat eine Person unter Befolgung aller Empfehlungen des medizinischen Personals zu Rehabilitationsmaßnahmen schließlich die Möglichkeit, die motorische Aktivität des Hüftgelenks vollständig wiederherzustellen und zu einem vollen Leben zurückzukehren.

Erholung nach Hüftfraktur

Die Erholung von einer Schenkelhalsfraktur ist eine der wichtigsten Phasen der Therapie nach einer medizinischen oder chirurgischen Behandlung. Die Rehabilitation umfasst einen Komplex therapeutischer Maßnahmen zur Entwicklung eines Hüftgelenks und zur Normalisierung der motorischen Funktion eines verletzten Gliedes. Die systematische Umsetzung von Behandlungsverfahren hilft, Komplikationen vorzubeugen und zu einem aktiven Leben zurückzukehren.

Die wichtigsten Methoden zur Behandlung einer Hüftfraktur

Eine Fraktur im Bereich zwischen Diaphyse und Kopf im proximalen Femur erfordert eine rechtzeitige Behandlung. Abhängig vom Grad der Hüftschädigung und dem Vorhandensein von Komplikationen Behandlung durchgeführt mit Hilfe von Medikamenten oder chirurgischen Eingriffen. In den meisten Fällen greifen ältere Patienten bei Verletzungen des Hüftgelenks aufgrund des hohen Risikos einer Knochenfehlstellung auf eine Operation zurück.

Konservative Behandlung

Eine medikamentöse Therapie wird verschrieben, wenn keine Knochenfragmentverschiebungen und Komplikationen in Form von Nekrose des Femurkopfes, Hämarthrose, Blutvergiftung usw. vorliegen..

Die folgenden Medikamente werden verwendet, um die Heilungsprozesse des Knochengewebes zu beschleunigen und septische Entzündungen im Oberschenkel zu verhindern:

• Nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente - hemmen die Produktion von Histamin und Serotonin, was zur Regression von Entzündungsreaktionen in den Weichteilen beiträgt.
• Calciumpräparate - stimulieren die Knochenfusion und verbessern ihre Festigkeitseigenschaften.
• Diuretika - beseitigen Schwellungen der unteren Extremitäten und reduzieren so die Beschwerden im Bereich des verletzten Oberschenkels.
• Immunmodulatoren - stimulieren die unspezifische Immunität, wodurch die Entwicklung infektiöser Komplikationen verhindert wird.

Wenn keine chirurgische Behandlung von Frakturen der unteren Extremitäten vorgesehen ist, wenden Orthopäden eine von zwei Methoden der konservativen Therapie an:

1. Derotationsstiefel - ein orthopädisches Gerät, das an einem beschädigten Bein im Fuß und im unteren Drittel des Beins getragen wird, um die Verlagerung von Schmutz während der Regeneration des Knochengewebes zu verhindern.
2. Skeletttraktion - Reduktion von Knochenfragmenten mithilfe von Gewichten, um eine ordnungsgemäße Knochenfusion sicherzustellen.

Während der Therapie sollten sich die Patienten nicht auf einem schmerzenden Bein ausruhen und ohne ärztliche Empfehlung alleine aus dem Bett aufstehen. Wenn Bettruhe beobachtet wird, sollten Menschen im Alter regelmäßig Atemübungen durchführen, um eine Lungenentzündung zu verhindern.

Operation

Es ist äußerst selten, die Folgen einer Hüftfraktur ohne Operation zu beseitigen. Dies ist mit einem hohen Risiko für posttraumatische Komplikationen verbunden, die am häufigsten bei älteren Menschen mit Osteoporose diagnostiziert werden..

Um die Funktionen der geschädigten Extremität wiederherzustellen, wird auf eine von zwei Methoden des chirurgischen Eingriffs zurückgegriffen:

1. Osteosynthese - Fixierung von Knochenfragmenten im Oberschenkel mit Metallstricknadeln und -schrauben. Die Operation wird aufgrund der hohen reparativen Eigenschaften des Knochengewebes häufig Patienten unter 40 Jahren verschrieben. Die Rehabilitationszeit nach der chirurgischen Behandlung beträgt mindestens 4 bis 5 Monate. Während dieser Zeit müssen die Patienten Übungen durchführen, um die körperliche Aktivität wiederherzustellen.
2. Endoprothetik - eine Operation, bei der das Hüftgelenk teilweise durch eine Metallprothese ersetzt wird. Diese Methode der chirurgischen Behandlung wird häufig Patienten über 50 Jahren verschrieben, was mit einer hohen Wahrscheinlichkeit einer Knochenununion verbunden ist. Abhängig von der Art der Hüftfraktur und dem Grad der Verformung des Gelenkgelenks wird nicht nur der Knochenkopf, sondern das gesamte Gelenk ersetzt. In der postoperativen Phase durchlaufen die Patienten ein umfassendes Rehabilitationsprogramm, das auf die Wiederherstellung der motorischen Funktion des verletzten Beins abzielt. Die Dauer der Rehabilitationstherapie kann zwischen 5 und 12 Monaten variieren.

Die Bedeutung einer ordnungsgemäßen und rechtzeitigen Rehabilitation

Nur eine kompetente Rehabilitationsbehandlung hilft, Komplikationen vorzubeugen und zu einem aktiven Lebensstil zurückzukehren. Während der gesamten Rehabilitationsphase überwacht der behandelnde Arzt die korrekte Fusion der Knochen mittels Radiographie. Eine allmähliche Knochenmarkbildung im Bereich der Hüftfraktur weist auf eine normale Rehabilitation und ein verringertes Risiko für eine Reoperation oder Komplikationen hin..

Der Behandlungsprozess besteht aus einer Reihe von therapeutischen Maßnahmen zur vollständigen Wiederherstellung der Beweglichkeit der Gelenke und einer verletzten Extremität. Oft verbringen Patienten nach einer Verletzung mindestens 2-3 Monate in Rückenlage, was zu Muskelatrophie und Gelenksteifheit führt.

Von besonderer Bedeutung für die Rehabilitation ist die Atemgymnastik, die darauf abzielt, die Drainagefunktion des Bronchopulmonalbaums zu normalisieren und entzündliche Prozesse in der Lunge aufgrund der Ansammlung von Exsudat in ihnen zu verhindern. Um die Entwicklung einer Lungenentzündung zu verhindern, sollten die Patienten mindestens 2-3 Mal am Tag Bälle aufblasen und Atemübungen durchführen.

Eine Hüftfraktur ist eine gefährliche Verletzung, deren unzureichende Behandlung zu schwerwiegenden Komplikationen führen kann. Der Tod von Patienten tritt nicht aufgrund von Knochenschäden selbst auf, sondern aufgrund der Entwicklung von Komplikationen - tiefe Venenthrombose, Lungenentzündung, Druckgeschwüre usw..

Deshalb sollten Patienten während der Rehabilitationsphase nach einer Fraktur nicht nur lügen, sondern auch therapeutische Übungen und Kraftübungen durchführen. Regelmäßiges Training sorgt für eine normale Durchblutung des Gewebes und beugt Muskelschwund und Lungenstauungen vor..

Prinzipien der Rehabilitation

Die restaurative Therapie kann bereits 10-12 Tage nach der Operation beginnen. Das Rehabilitationsprogramm nach der Operation für eine Schenkelhalsfraktur wird von einem Orthopäden individuell zusammengestellt, wobei folgende Faktoren berücksichtigt werden:

• Art der Transaktion;
• Frakturlokalisation;
• Allgemeinzustand des Opfers;
• Knochenregenerationsrate;
• das Vorhandensein chronischer Pathologien.

Die wichtigsten Methoden der Rehabilitationsbehandlung umfassen:

1. Schmerzmittel. Der Spezialist lindert Schmerzen mit Lokalanästhetika, oralen Analgetika und Beruhigungsmitteln..
2. Mechanotherapie. Die Patienten führen Gymnastik- und Kraftübungen durch, um die Hüft- und Kniegelenke des schmerzenden Beins zu entwickeln.
3. Physiotherapie. Um die Genesungsprozesse zu beschleunigen, werden Patienten speziellen physiotherapeutischen Verfahren unterzogen - Paraffinbäder, UHF-Therapie, Wärmetherapie, Elektrophorese usw..
4. Physiotherapie. Nach der Bildung von Knochenmark im Bereich einer Hüftfraktur beginnen die Patienten mit Atem- und Kraftübungen, die die Durchblutung und Stoffwechselprozesse im Gewebe stimulieren. Die Belastungen nehmen unter Berücksichtigung des Wohlbefindens der Patienten allmählich zu.
5. Diätprogramm. Um Schäden an der Hüfte schnell zu reparieren, wird empfohlen, Lebensmittel, die reich an Kalzium und B-Vitaminen sind, in die Ernährung aufzunehmen..
6. Massotherapie. Massagebewegungen in der Brust und beschädigte Gliedmaßen führen zu einem erhöhten Muskeltonus, einer beschleunigten Mikrozirkulation des Blutes im Oberschenkel und den betroffenen Bereichen des Beins.
7. Psychologische Unterstützung. Viele bettlägerige Patienten leiden an Depressionen, die häufig zur Entwicklung von Suizidtendenzen führen. Der Therapeut hilft dabei, den depressiven Zustand zu beseitigen, der meistens mit einem festen Lebensstil der Patienten über einen langen Zeitraum verbunden ist.

Rehabilitationsprogramme

Die Zeit, die erforderlich ist, um die volle Aktivität der Patienten nach einer Hüftfraktur wiederherzustellen, wird von einem Orthopäden oder Chirurgen festgelegt. Rehabilitationsmaßnahmen werden entsprechend der Art der Verletzung, dem Zustand des Patienten und früheren Behandlungsmethoden ausgewählt..

Rehabilitationsprogramm nach konservativer Behandlung

Bei geschlossenen Frakturen und ohne Komplikationen empfehlen Experten die Verwendung eines solchen Wiederherstellungsprogramms:

1. In den ersten Tagen nach der Immobilisierung führen die Patienten leichte Atemübungen sowie einfache Bewegungen im Bett durch, die anschließend Dekubitus verhindern.
2. Die Bewegungstherapie bei Hüftfrakturen sorgt für eine allmähliche Erhöhung der Belastung des Oberkörpers, wodurch der Tonus des Muskelkorsetts erhalten bleibt.
3. 4-5 Tage nach der Immobilisierung führen sie eine therapeutische Massage in der Lendengegend und bei gesunden Beinen durch.
4. Wenn sich der Zustand des Patienten stabilisiert, werden ihm physiotherapeutische Verfahren zur Verbesserung der Durchblutung und des Gewebetrophismus verschrieben.
5. 2 Wochen nach einer Hüftfraktur ist eine Bewegung mit einem beschädigten Bein zulässig. Das Aufwärmen beginnt am Kniegelenk, dann sollte sich die motorische Aktivität auf andere Gelenkgelenke des Beins erstrecken.
6. Nach 3-4 Monaten beginnen die Patienten auf Krücken zu laufen, ohne sich auf ein beschädigtes Glied verlassen zu müssen.
7. Sechs Monate nach Beginn des Rehabilitationskurses darf man sich während der Bewegung im Raum auf ein verletztes Bein stützen, sofern Gehhilfen verwendet werden.

Rehabilitationsprogramm nach der Operation

1. Innerhalb von 3-4 Tagen nach der Operation führen die Patienten Atemübungen und passive Bewegungen im Kniegelenk durch.
2. Eine Woche später dürfen Sie auf dem Bett sitzen und mit Krücken gehen, ohne sich auf einem beschädigten Glied auszuruhen.
3. 3 Monate nach der Osteosynthese mit einer Hüftfraktur ist eine vollständige Wiederherstellung der körperlichen Aktivität angezeigt. Um die Funktionen des verletzten Beins schnell wiederherzustellen, führen die Patienten Übungen aus der Bewegungstherapie durch und greifen auf Massage und Physiotherapie zurück.

Massage- und Bewegungstherapie

Physiotherapie und manuelle Therapie sind einige der effektivsten Methoden zur Rehabilitation von Patienten nach einer Hüftfraktur. Die Muskelentwicklung während einer Reihe von Übungen stimuliert die Reflexstabilisierung der Mikrozirkulation von biologischer Flüssigkeit in verletzten Geweben.

Mit der Skeletttraktion greifen Massagetherapeuten auf eine leichte Massage der verletzten Extremität zurück, indem sie streicheln, drücken und reiben.

Hauptziele

Wenden Sie während der Erholungsphase nach einer Hüftfraktur Physiotherapie und Massage an. Dies sollte ausnahmslos für alle Patienten gelten. Mäßige körperliche Aktivität trägt zu:

• die reparativen Eigenschaften des Knochengewebes erhöhen;
• eine Erhöhung des Skelettmuskeltonus;
• Verringerung der Schmerzschwere;
• Beseitigung der Muskelverengung;
• den Körper mit Sauerstoff sättigen;
• Beschleunigung von Stoffwechsel- und Erholungsprozessen.

Physiotherapieübungen: eine ungefähre Reihe von Übungen

Übungen zur Hüftfraktur sollten unter Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden. In den ersten Tagen nach Unterrichtsbeginn wird das Training in Bauchlage durchgeführt. Somit ist es möglich, eine Überlastung des Oberschenkels eines beschädigten Gliedes und Schmerzen zu verhindern.

Erste Tage nach der Verletzung

• Führen Sie Fußbewegungen mit geringer Amplitude aus, während Sie Ihre Zehen beugen und lösen.
• Spannen Sie abwechselnd Ihre Knöchel- und Hüftmuskulatur an.

Mit der Zeit sollte das Training mindestens 15 Minuten pro Tag dauern. Wenn jedoch Schmerzen in den Gliedmaßen auftreten, sollte der Unterricht unterbrochen und ein Orthopäde konsultiert werden.

3-7 Tage nach der Verletzung

• Beugen Sie das Bein am Knie, damit sich die Ferse während der Bewegung nicht von der Oberfläche des Bettes löst.
• Nehmen Sie Ihren Fuß vorsichtig zur Seite und beugen Sie ihn am Kniegelenk.
• Heben Sie ein gestrecktes Glied über den Boden, während Sie auf dem Bett sitzen.

Die Übungen sollten 3-5 Mal in 10 Sätzen wiederholt werden. Verwenden Sie beide Beine, um maximale Ergebnisse während des Trainings zu erzielen..

2-4 Wochen nach der Fraktur

• Wiederholen Sie alle Übungen aus den vorherigen Schritten.
• Flache Kniebeugen mit einem Fitball in der Nähe der Wand.
• Heimtrainer.

Nach 1 Monat ab dem Moment der Fraktur

• Heben Sie die unteren Gliedmaßen aus einer horizontalen Position an.
• Gehen auf einer ebenen Fläche ohne Unterstützung (Gehhilfen, Krücken).
• Übungen "Schere" und Fahrrad ".

Das Training wird sechs Monate lang täglich durchgeführt, wodurch die Anzahl der Wiederholungen und Ansätze schrittweise erhöht wird. Während des Unterrichts ist es notwendig, die Atmung zu überwachen: mit Anstrengung ausatmen und mit Entspannung einatmen. Bei der Durchführung von Übungen aus der Bewegungstherapie wird das Hüftgelenk entwickelt und der Skelettmuskeltonus erhöht, was sich positiv auf die Funktion der verletzten Extremität auswirkt.

Massage bei Hüftfraktur

Das Massieren eines beschädigten Beines erfolgt wenige Tage nach der Operation und der konservativen Therapie. Die Manipulation beinhaltet die Implementierung von leichten Streicheleinheiten und Spiralbewegungen, wodurch eine verbesserte Mikrozirkulation im Blut erreicht wird.

Im massierten Bereich des verletzten Oberschenkels dürfen keine tiefen Vibrationen entstehen, da dies zur Verlagerung von Knochenfragmenten führen kann.

Die manuelle Therapie beginnt am ersten Tag des Krankenhausaufenthaltes. Im Laufe der Zeit werden Massagetechniken unterschiedlicher Intensität eingesetzt, um Gelenke zu entwickeln. Massage stimuliert die Ernährung verletzter Gewebe, wodurch deren Regeneration beschleunigt wird.

Vorbeugung gegen Dekubitus

Um einer Gewebenekrose durch ständiges Liegen auf dem Rücken vorzubeugen, wird empfohlen, den unteren Rücken, das Gesäß und die unteren Extremitäten zu massieren. Zur Vorbeugung von Druckstellen können Sie zusätzlich Pulver verwenden. Bei der Pflege älterer Patienten sollten Sie häufig die Position des Körpers ändern, da dies die Blutstagnation im Gewebe verhindert.

Leistungsmerkmale

Die Rehabilitation nach einer Schenkelhalsfraktur zu Hause umfasst ein Diätprogramm. Das Menü des Patienten sollte Lebensmittel enthalten, die reich an Eiweiß, Kalzium, Phosphor und Vitaminen sind - Milchprodukte, Obst, Kräuter, Spinat, mageres Fleisch usw. Der Verzehr von Bohnen sollte ebenfalls vollständig eingestellt werden, da sie die Gasbildung stimulieren..

Während der Rehabilitationsphase ist es besonders wichtig, den Stuhl des Patienten zu überwachen. Um Verstopfung vorzubeugen, nehmen Sie Ballaststoffe in das Menü auf..

Physiotherapie

Bei einer Fraktur des Schenkelhalses werden nach einer chirurgischen oder medizinischen Behandlung physiotherapeutische Verfahren angewendet. Die effektivsten Methoden der Hardwaretherapie umfassen:

• Lasertherapie;
• Hydrotherapie;
• Magnetotherapie;
• Paraffinbäder;
• UHF-Therapie;
• Akupunktur;
• Elektrophorese.

Der Kurs der Physiotherapie besteht aus 10 oder mehr Eingriffen, deren Wiederholung 3-4 Jahre nach der Rehabilitation empfohlen wird.

Unterstützung von Schmerzmitteln

Während der Rehabilitationsbehandlung werden Patienten häufig durch schmerzhafte Empfindungen gestört, die während der Entwicklung von Gelenken und Muskeln auftreten. Zur Schmerzlinderung werden Analgetika in Form von Tabletten zur oralen Verabreichung und Lokalanästhetika verschrieben.

Wenn der Patient beim Aufstehen und sogar bei kleinen Bewegungen mit einem verletzten Bein Schmerzen hat, greift er mit IV-Präparaten auf Lokalanästhesie zurück.

Merkmale der Rehabilitation im Alter

Die Erholungsphase nach einer Schenkelhalsfraktur bei Patienten über 50 Jahren dauert lange - von 6 Monaten bis 2 Jahren. Dies ist auf eine verminderte Knochenstärke, altersbedingte Veränderungen im Körper und das Vorhandensein chronischer Krankheiten zurückzuführen. Bei der häuslichen Pflege solcher Patienten sollten folgende Merkmale berücksichtigt werden:

1. Um Druckstellen und Stauungsprozesse in der Lunge zu vermeiden, muss die Körperhaltung des Patienten geändert und mindestens 7-10 Mal täglich Atemübungen durchgeführt werden.
2. Um die Wahrscheinlichkeit einer Nekrotisierung von zusammengedrückten Geweben zu verringern, ist es ratsam, eine Handtuchrolle unter die Fersen und einen aufblasbaren Ring unter den unteren Rücken zu legen.
3. Ballaststoffreiche Lebensmittel können beim Stuhlgang helfen und Verstopfung vorbeugen..
4. Antikoagulanzien können verwendet werden, um die Mikrozirkulation im Blut zu verbessern und die Regeneration der Hüfte nach einer Fraktur zu beschleunigen..

Medikamente können nur vom behandelnden Arzt verschrieben werden, wenn keine absoluten Kontraindikationen für den Patienten vorliegen.

Folgen und Prävention von Verletzungen

Das Brechen des Schenkelhalses nach dem 50. Lebensjahr ist für eine ältere Person mit schwerwiegenden Folgen verbunden, die auftreten können, wenn das vom Arzt erstellte Rehabilitationsprogramm nicht eingehalten wird. Die wahrscheinlichsten Komplikationen nach einer Fraktur sind:

• kongestive Lungenentzündung;
• Knochennekrose;
• Druckstellen;
• Atonie des Dickdarms;
• tiefe Venenthrombose;
• Blutvergiftung;
• Amyotrophie;
• Hüftimmobilisierung.

Die Nichteinhaltung der medizinischen Anforderungen sowie das Auftreten von Komplikationen in 15% der Fälle führen zum Tod der Patienten. Um schwere Hüftverletzungen zu vermeiden, sollten ältere Menschen folgende vorbeugende Maßnahmen ergreifen:

• die Verwendung von Lebensmitteln sowie Vitamin- und Mineralstoffkomplexen mit Kalzium;
• rechtzeitige Behandlung von Osteoporose und anderen orthopädischen Erkrankungen;
• Verwendung eines Stocks oder Gehgeräts mit unzureichendem Tonus der Beinmuskulatur;
• tägliche Bewegung und mäßige Bewegung.

Experten empfehlen, dass Personen ab 45 Jahren mindestens einmal pro Jahr eine Densitometrie durchführen, um die Knochendichte zu bestimmen und gegebenenfalls rechtzeitig zu behandeln.

Die Rehabilitation bei einer Fraktur des Schenkelhalses ist ein umfangreicher Komplex von Behandlungs- und Rehabilitationsverfahren zur Wiederherstellung der Funktion der verletzten Extremität. Um die reparativen Eigenschaften von Geweben zu verbessern, wird empfohlen, die Ernährung so zu ändern, dass sie Lebensmittel enthält, die reich an Vitaminen und Kalzium sind. Um Gelenke zu entwickeln, Muskeln zu stärken und Komplikationen vorzubeugen, greifen sie auf Physiotherapie, Massage und Bewegungstherapie zurück.

Atemübungen für Bettpatienten mit Hüftfraktur

Rehabilitationsprogramm nach einer Hüftfraktur

Eine Hüftfraktur ist eine schwere Verletzung, die einer Person dauerhaft die Fähigkeit nimmt, sich unabhängig zu bewegen. Meistens leiden ältere Menschen darunter, und dann ist es sehr schwierig, ihre Gesundheit vollständig wiederherzustellen.

Die Rehabilitation nach einer Hüftfraktur beginnt bereits in einem Krankenhaus. Die vollständige Erholungszeit kann zwischen drei Monaten und einem Jahr liegen.

Bei ordnungsgemäßer Einhaltung aller Empfehlungen der Ärzte kann der Patient das Auftreten verschiedener Komplikationen vermeiden und seine Gesundheit vollständig wiederherstellen.

Eine Fraktur des Schenkelhalses kann zu Komplikationen führen, die bei unsachgemäßer Behandlung sogar zum Tod des Patienten führen können.

Das Opfer kann Lungenentzündung, Thrombose und Druckstellen entwickeln.

Sie können diese Konsequenzen vermeiden, wenn Sie den Patienten regelmäßig dazu bringen, verschiedene Bewegungen auszuführen, sich ins Bett zu drehen und aus ihm auszusteigen.

Während der Rehabilitationsphase müssen spezielle Maßnahmen durchgeführt werden, die dazu beitragen, die Gesundheit des beschädigten Gelenks vollständig wiederherzustellen.

Zunächst muss eine horizontale Stange über dem Bett der verletzten Person installiert und mit zwei vertikal ausgerichteten Rohren hinter den Kopfteilen befestigt werden.

Auf diese Weise kann das Opfer aus dem Bett aufstehen und Übungen durchführen, ohne dass besondere Unannehmlichkeiten auftreten..

Besondere Aufmerksamkeit sollte den Atemübungen gewidmet werden..

Es ist notwendig, täglich einfache Übungen durchzuführen: Luftballons aufblasen, tief durchatmen usw..

Sie sind eine hervorragende Vorbeugung gegen Stauungen in den Organen der Atemwege, da das Blut eine größere Menge Sauerstoff erhält.

Alle Aktivitäten zur Verbesserung der menschlichen Gesundheit sollten spätestens 12 Tage nach der Operation begonnen werden.

Sie können nicht warten, bis der Knochen vollständig verschmolzen ist..

Das Rehabilitationsprogramm wird unter Berücksichtigung der individuellen Merkmale des menschlichen Körpers, seines Alters, seines Geschlechts, seiner Frakturkomplexität, der Art der durchgeführten Operation usw. entwickelt..

Trotz der Tatsache, dass für jeden Patienten ein individueller Ansatz angewendet wird, gibt es grundlegende Maßnahmen, die nach der Operation durchgeführt werden:

• Psychologische Hilfe. Ein längerer Aufenthalt im Bett kann zu Stress führen..
• Einhaltung der Diät. Der Körper muss genug Kalzium und Vitamine bekommen..
• Durchführung spezieller Atem- und Motorübungen. Die Bewegungstherapie bei Frakturen ist von besonderer Bedeutung.
• Massage. Dank dessen verbessert sich die Atmungsfunktion, der Muskeltonus und die Durchblutung werden wiederhergestellt, Druckstellen verschwinden.
• Der Verlauf der Physiotherapie. Es umfasst UHF, Paraffinbäder, Magnetotherapie, Elektrophorese, Balneotherapie und Ultraschall.
• Der Verlauf der Mechanotherapie. Körperliche Übungen zur Wiederherstellung der Motorik.
• Schmerzlinderung. Hierzu werden Beruhigungsmittel und Schmerzmittel in örtlicher Betäubung eingesetzt..

Spezielle Übungen für physiotherapeutische Übungen werden nur von einem Rehabilitologen oder einem behandelnden Arzt entwickelt. Bewegungstherapie bei Hüftfrakturen hilft, mehrere Probleme gleichzeitig zu lösen:

• Der Patient gewöhnt sich schneller an das neue Regime des Tages.
• Die Behinderung nimmt zu
• Die Gehfähigkeiten werden wiederhergestellt, die Haltung wird korrigiert.
• Die Beweglichkeit der Gelenke wird wiederhergestellt.
• Stärkt die Muskeln des Beckens und des Rumpfes.
• Die Durchblutung verbessert sich.

Der gesamte Übungskomplex muss an beiden Beinen durchgeführt werden.

Dabei können Sie die Expander verwenden, die Finger der oberen und unteren Extremitäten beugen und lösen, Bewegungen in den Gelenken der Hände, des Schultergürtels und anderer Gelenke ausführen und den Kopf drehen.

Die Anzahl der Übungen im Laufe der Zeit muss erhöht werden, aber Gymnastik sollte keine Schmerzen verursachen. Sie können Übungen in verschiedenen Positionen durchführen.

Es gibt viele Übungen, die vom Patienten keine besonderen Anstrengungen erfordern, da sie auf dem Rücken ausgeführt werden. Sie müssen auch dann durchgeführt werden, wenn die Behandlung einer Schenkelhalsfraktur ohne Operation durchgeführt wird. Hier sind einige davon:

• Die linke Hand liegt auf dem Bauch und die rechte auf der Brust. Es ist notwendig, den Bauch aufzublasen und sich dann langsam zu entspannen, Luft zu holen und zu diesem Zeitpunkt auszuatmen. Wiederholen Sie diese Schritte 3-4 mal..
• Die Arme werden am Körper entlang gezogen, die Füße gebeugt, die Socken zu sich gezogen, die Bürsten führen zu den Schultern. Danach müssen Sie zur ursprünglichen Position zurückkehren.
• Die Ellbogen ruhen auf dem Bett, die Brust ist leicht angehoben. In dieser Position muss man Luft holen, den Körper vollständig ins Bett senken und ausatmen.
• Ein gesundes Glied ist so gebogen, dass der Schwerpunkt auf dem Fuß liegt. Das zweite Bein biegt sich um 45 Grad. Dann ist es notwendig, auf den Ellbogen zu ruhen, das Becken anzuheben, Luft zu holen und beim Absenken des Beckens auszuatmen.

Übungen im Stehen beginnen in den späten Stadien der Genesung, wenn sich das Oberschenkelgelenk fast erholt hat. Abhängig von den körperlichen Fähigkeiten des Patienten können Sie Folgendes tun:

• Die Hände werden auf den Gürtel gelegt und die Beine schulterbreit auseinander gespreizt. In dieser Position müssen Sie den Körper nach rechts und links drehen.
• Atmen Sie ein und versuchen Sie beim Ausatmen, mit der Hand den anderen Fuß zu erreichen. Führen Sie die Übung abwechselnd mit zwei Händen durch.
• Beim Einatmen werden die Hände gespreizt, beim Ausatmen werden sie auf den Körper gesenkt.

Im Laufe der Zeit müssen Sie die Anzahl der Übungen auf das 8-10-fache erhöhen.

Da die Genesung nach einer Schenkelhalsfraktur viel Zeit in Anspruch nimmt, müssen therapeutische Massagekurse durchgeführt werden.

Aufgrund der Unbeweglichkeit des Gelenks können Lymphe und Durchblutung beeinträchtigt sein.

Es sei daran erinnert, dass Rehabilitationsmaßnahmen nur auf ärztliche Verschreibung und zu einem bestimmten Zeitpunkt durchgeführt werden, damit der Patient keine schwerwiegenden Komplikationen hat.

Ab dem ersten Tag der Immobilisierung muss ein gesundes Bein massiert werden.

Dies ist ein sehr wichtiger Punkt in der Behandlung, insbesondere wenn im Alter eine Hüftfraktur aufgetreten ist, da der Rehabilitationsprozess zu diesem Zeitpunkt viel schwieriger ist als bei jungen.

Und dank des rechtzeitigen Beginns der Massagen verbessert sich die Durchblutung sowohl in gesunden als auch in verletzten Gliedmaßen..

Menschen mit Skelettzug können leicht die gesamte Oberfläche des schmerzenden Beins massieren, es streicheln und mit Spiralbewegungen reiben. Das Bein sollte zu diesem Zeitpunkt vollständig gestreckt sein. Die Hauptvorteile der Massage im Frühstadium:

• Prävention von Komplikationen.
• Schmerzreduktion.
• Erhöhte Knochenregenerationsprozesse.
• Verbesserte Blutversorgung.
• Muskelhypertonie.
• Verbesserung trophischer Prozesse.

Die Quermassage eines schmerzenden Beins kann nach dem Verschwinden des Schmerzsyndroms beginnen. Der Handdruck muss schrittweise erhöht werden.

Sie können die Rehabilitationszeit verkürzen, wenn Sie während der Massage spezielle Gummibälle verwenden..

Die Massage sollte anfangs nicht länger als sieben Minuten bei einem schmerzenden Fuß und bei einem gesunden Fuß dauern - 15.

Dekubitus ist eine sehr gefährliche Komplikation, die während einer Krankheit auftreten kann. Am häufigsten tritt es bei einer Fraktur des Schenkelhalses im Alter auf, da es für solche Patienten sehr schwierig ist, sich zu bewegen.

Massagen sind eine hervorragende Prävention dieses Problems. Die Hand des Massagetherapeuten sollte sich unter dem menschlichen Körper befinden und spiralförmige und streichelnde Bewegungen ausführen. Massieren Sie den Patienten auf diese Weise 3-4 Minuten.

Es können verschiedene medizinische Cremes und Öle verwendet werden..

Vor Beginn der Massage von Körperteilen, bei denen am häufigsten Druckstellen auftreten, muss die Haut auf Infektionen und andere Defekte überprüft werden. Wenn ein solches Problem auftritt, müssen Sie Ihren Arzt unverzüglich informieren. Massierte Stellen nicht massieren.

Mit Hilfe von medizinischer Gymnastik und Massage können Sie die Rehabilitationszeit erheblich verkürzen. Die Behandlung ist jedoch nur dann wirksam, wenn sie gleichzeitig eine spezielle Diät einhalten und alle vom Arzt verschriebenen Medikamente einnehmen.

Bei einer Fraktur des Schenkelhalses sollte der Patient eine ausreichende Menge an Vitaminen, Eiweiß und Kalzium erhalten. Es ist am besten, Lebensmittel natürlichen Ursprungs zu essen. Aus dem Menü müssen Sie alles ausschließen, was Verstopfung, Durchfall oder Blähungen verursachen kann. Die Diät kann umfassen:

• Trockenfruchtkompott.
• Gelee kochte auf den Knochen des Gehirns.
• Meer und Blumenkohl.
• Hüttenkäse.
• Meeresfisch.
• Eier.
• Milch.

Oft hat eine Person, die bereits aus dem Krankenhaus entlassen wurde, weiterhin starke Schmerzen in der verletzten Extremität. Um sie zu beseitigen, können Sie Schmerzmittel verwenden. Darüber hinaus werden während der Behandlung Kompressen empfohlen..

Schmerzlindernde Pillen:

Kompressen beziehen sich auf traditionelle medizinische Methoden. Daher ist es nicht erforderlich, einen Arzt anzurufen, Angehörige des Patienten können diese zu Hause durchführen. Die beliebtesten Rezepte:

• Mischen Sie Dimexid zu gleichen Teilen mit normalem gekochtem Wasser. Mischen Sie die resultierende Lösung in einem Verhältnis von 1 zu 1 mit Beinwell-Tinktur. Befeuchten Sie eine Serviette in dieser Mischung und legen Sie sie eine halbe Stunde lang auf das verletzte Gelenk. Nach dem Entfernen der Tücher wird die Haut nicht abgewischt oder gewaschen. Die Behandlung wird 10 Tage fortgesetzt.
• Kochen Sie Leinsamen zu einem dicken Gelee und legen Sie eine Kompresse damit an die Bruchstelle. Eine fertige Portion wird nicht mehr als dreimal verwendet. Die Behandlung wird 15 Tage fortgesetzt.
• Legen Sie die Butter- und Wacholderzweige in Schichten, legen Sie sie in den Ofen oder Ofen und erhitzen Sie. Die Mischung abseihen und auf ein gebrochenes Bein auftragen.

Die richtige Pflege einer Person mit einer Hüftfraktur ist ein sehr wichtiger Punkt im Rehabilitationsprozess..

Der Patient muss immer die Position des Körpers ändern und mit einem speziellen Rahmen heben.

Die Haut in allen Falten und Gruben sollte regelmäßig gewaschen, abgewischt und mit Puder behandelt werden.

Das Bett sollte ein Anti-Dekubitus-System haben. Sie können es in einem Fachgeschäft kaufen oder selbst machen. Meist werden dafür Säcke mit Erbsen oder Hirse verwendet. Aus den Handtüchern können Sie Bagels herstellen und diese unter die Fersen des Patienten legen.

Die Rehabilitation nach einer Hüftfraktur beginnt mit dem Auftreten positiver Ergebnisse während der Behandlung.

Die Genesung ist insbesondere bei älteren Patienten mit Anzeichen von Osteoporose angezeigt..

Die Krankheitsgeschichte, das Alter der Patienten, der Allgemeinzustand des Körpers und die Klassifizierung der Verletzung beeinflussen die Dauer der Rehabilitationsbehandlung.

1. Subkapitale Fraktur (in der Nähe des Knochenkopfes) - eine lange Erholungsphase aufgrund einer ungünstigen Prognose hinsichtlich der Knochenfusion. Die Behandlung ist nur eine Operation.
2. Transzervikale Fraktur (Knochenmitte) - Die Rehabilitation ist langsam, aber es besteht die Möglichkeit einer Genesung.
3. Basis Gebärmutterhalsfraktur (Beginn des Femurs) - erfolgreiche Fusion und schnelle Behandlung.

Angesichts der möglichen Komplikationen (Druckstellen, Thrombophlebitis, Gelenkerkrankungen, Lungenentzündung) nach einer Verletzung spielt die richtige Pflege der Bettpatienten und die Rehabilitationsbehandlung eine große Rolle. Erholungsverfahren - Bewegungstherapie, Massage, Physiotherapie, gute Ernährung.

Was der Patient nach einer Fraktur nicht tun sollte:

• nicht mit einem Winkel von 90 ° kippen;
• Versuchen Sie nicht, Ihr Bein über die Hüfthöhe zu heben.
• Drehen Sie kein stark beschädigtes Bein.
• Beine nicht kreuzen.

Regeln werden durch die Ernennung eines Arztes aufgehoben.

Sobald der Patient in ein Krankenhaus eingeliefert wird und keine Schmerzen auftreten, beginnt die Rehabilitation nach einer Fraktur des Schenkelhalses. Die Übungen werden im Liegen auf einem Bett oder Teppich im Sitzen und Stehen durchgeführt.

Die Rehabilitationsbehandlung verbessert die Durchblutung, reduziert Schwellungen und beugt Blutgerinnseln vor. Die therapeutische Gymnastik wird mit Genehmigung des Arztes unter Berücksichtigung der Krankengeschichte des Patienten, des Ortes der Fraktur (Beginn, Mitte oder Oberseite des Schenkelhalses) und des allgemeinen Zustands des Körpers durchgeführt.

Gymnastik in Rückenlage ist eine langsame, sanfte Reihe von Übungen. Wenn Schmerzen auftreten, hört der Unterricht auf.

Die ersten Tage nach der Fraktur wird die Beugung und Streckung der Füße bis zu 10 Mal durchgeführt.

Bei der größten Streckung des Fußes hält der Patient diese Position fünf Sekunden lang und entspannt dann den Fuß.

Nach dieser Übung beugt und streckt der Patient die Finger und Zehen bis zu 12-15 Mal. Wenn möglich, die Muskeln der Arme, Beine und der Mitte des Oberschenkels.

Nach einer fünfminütigen Pause beginnt der Patient, das Knie zu beugen und zu beugen, um das Auftreten von Schmerzen zu verhindern. Die Ferse gleitet auf der Oberfläche des Bodens oder des Bettes. Es ist verboten, sich mit den Händen zu bedienen und sich auf die Ellbogen zu stützen, dh die Spannung geht auf die unteren Gliedmaßen, der Oberkörper sollte entspannt sein.

Bei einem gesunden Fuß werden Bewegungen in einem Kreis in verschiedene Richtungen ausgeführt - dies hilft, die Überlastung der Durchblutung zu verringern. Wenn während der Rehabilitationsphase Schmerzen auftreten, hört die Gymnastik auf, bis das Schmerzsyndrom abnimmt.

Die Bewegungstherapie umfasst Übungen zum Atmen durch den Magen - Einatmen und längeres langsames Ausatmen. Gymnastik wird 10-12 mal durchgeführt. Atemübungen verhindern eine Verstopfung der Lunge.

Beinentwicklung ist Muskelverspannungen. Der Patient drückt abwechselnd und fest alle Körperteile von Kopf bis Fuß auf den Boden oder das Bett. Die Häufigkeit der Annäherungen beträgt das 10-12-fache. Nach dem Unterricht muss sich der Körper etwas ausruhen.

Bewegungstherapie in sitzender Position wird ab dem Moment verschrieben, an dem der Arzt eine erhöhte motorische Aktivität zulässt. Alternativ tritt die Biegung der Finger beider Beine auf. Die gleichen Übungen werden für die Füße und Knie durchgeführt. Vielzahl von Klassen bis zu 12 mal.

Fahrradsitzen: Der Patient ruht auf der Stuhllehne und führt die Übung nacheinander mit jedem Bein durch.

Mit Hilfe eines Arztes oder Gymnastiklehrers steht der Patient auf einer Gehhilfe und ruht sich auf seinen Händen aus. Die Belastung des schmerzenden Beins ist minimal. Stand bis zu einer Minute erlaubt. Trainingsdauer - 10 Minuten dreimal täglich.

Wenn Sie in einem beliebigen Rhythmus von 12 bis 16 Bewegungen auf einem gesunden Bein stehen, müssen Sie das verletzte Glied vorsichtig hin und her schwingen. In derselben Position wird eine imaginäre Figur mit einem schmerzenden Fuß gezeichnet. Der Stopp wird an den Punkten zwei Sekunden verzögert: oben, in der Mitte, unten in der Ziffer.

Alle Übungen werden mit Genehmigung des Arztes durchgeführt. Sie können eine Verletzung nicht selbst behandeln. Dies führt zu negativen Folgen: Behinderung, Lungenerkrankung, Osteomyelitis, Reoperation.

Der Patient beginnt am Ende des dritten Monats nach der Fraktur auf Krücken zu laufen. In diesem Fall bleibt die Belastung des verletzten Beins minimal, um das Auftreten von Schmerzen und die Entwicklung von Gelenkerkrankungen zu verhindern. Nach sechs Monaten darf es mit Stützen vollständig auf den Beinen ruhen.

Langzeitimmobilität mit einer Oberschenkelverletzung bei Menschen über 65 führt zu Durchblutungsstörungen, Lungenerkrankungen entwickeln sich, Gelenke leiden.

Um eine Behinderung oder den Tod des Patienten zu verhindern, wird ab den ersten Tagen eine Massage verordnet.

Manuelle Therapie ist eine Voraussetzung für die Wiederherstellung der unteren Extremitäten, um Schmerzen zu beseitigen.

Alle Ereignisse werden nur von einem Arzt verschrieben, wobei die Krankengeschichte des Patienten und sein Allgemeinzustand berücksichtigt werden. Die Übungen finden im vorgegebenen Zeitraum statt. Früh begonnene therapeutische Übungen und körperliche Aktivität mit Schädigung des Schenkelhalses führen zu Komplikationen..

Wenn der Patient Gelenkerkrankungen wie Osteoporose entwickelt, ist Gymnastik in den ersten Tagen kontraindiziert. Dies kann zur Bildung eines falschen Gelenks führen. In diesem Fall wird ab den ersten Tagen eine Massage eines gesunden Beins verschrieben - eine Reflexverbesserung der Blutversorgung in einem gesunden Glied.

Patienten an der Haube dürfen das verletzte Bein massieren: kreisförmiges Reiben, leichte Streichbewegungen. Das Bein befindet sich während des Eingriffs in einer geraden Position..

Um den Prozess der Knochenfusion zu beschleunigen, wird eine mechanische Stimulation mit Gummibällen verwendet. In der Praxis wird ein Ebonit-Vibrator angewendet, der auf die Mitte des Oberschenkels wirkt.

Die Massage beginnt mit fünf Minuten und erreicht schließlich eine Viertelstunde. Zu Beginn der Rehabilitation kann der Patient ein gesundes Bein 8 bis 12 Mal mit leichten Bewegungen und kreisenden Bewegungen selbständig massieren.

Wenn Schmerzen auftreten, hören die Massagen auf. Im Krankenhaus werden die Eingriffe täglich durchgeführt. Nach der Entlassung werden die Sitzungen in der Klinik mit Kursen fortgesetzt und nach vollständiger Wiederherstellung des beschädigten Beins abgebrochen.

Der Patient kann zu Hause massieren: ein schmerzendes Bein reiben, streicheln, kreisende Bewegungen, die die Mitte des Oberschenkels betreffen. Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass das Klopfen und Klopfen eines beschädigten Gliedes nicht akzeptabel ist.

Die Bildung von Druckgeschwüren ist eine häufige Vorgeschichte bei älteren Menschen mit einer Femurfraktur. In diesem Fall ist die manuelle Therapie die therapeutische Prophylaxe der Nekrose..

An Stellen, an denen sich Druckstellen bilden, müssen sanfte Streich-, Reib- und Kreisbewegungen ausgeführt werden.

Es ist erlaubt, beschädigtes Gewebe mit medizinischen Mitteln zur Vorbeugung von Nekrose im Anfangsstadium zu schmieren: Solcoserylsalbe, Algofin, Sulfargin, kosmetische Öle, Babycreme.

Wenn sich signifikante Hautdefekte und Infektionsstellen auf der Haut gebildet haben, können diese Stellen nicht massiert werden. Dies muss dem Arzt gemeldet werden..

Die Rehabilitation nach einer Hüftfraktur ist eine lange Zeit mit therapeutischen Übungen und richtiger Ernährung. Keine Notwendigkeit, Diät bei der Wiederherstellung des Körpers abzuwerten.

Der größte Teil der Ernährung sollte aus Lebensmitteln mit Kalzium und Silizium bestehen: Milch, Hüttenkäse, Radieschen, Fisch, Kohl, Eier, Trockenfruchtkompott.

Die Erholungsphase umfasst die Einnahme von kalziumhaltigen Arzneimitteln. Wenn starke Schmerzen im verletzten Bein beobachtet werden, sind mehrere Medikamentendosen zulässig: Analgin, Spazmalgon, Bral. Wenn die Schmerzen nicht verschwinden, müssen Sie einen Arzt aufsuchen.

Damit sich die Geschichte mit einer Hüftfraktur nicht wiederholt, müssen Sie die ärztliche Verschreibung befolgen.

Es ist wichtig zu bedenken, dass wenn Sie die Fraktur selbst behandeln, dies zu Komplikationen führen kann: Behinderung, Gelenkerkrankungen, Durchblutungsstörungen.

Eine frühe Bewegungstherapie kann nur die Schmerzen verstärken und zu einer erneuten Operation führen..

Atemübungen werden vom ersten Tag an vom Arzt verordnet. Allmählich verlängert sich der LFK-Komplex, aktive Bewegungen beginnen.

Ab dem zweiten oder dritten Tag wird eine Massage durchgeführt, während der Therapeut die Krankengeschichte des Patienten berücksichtigt, eine chronische Vorgeschichte chronischer Krankheiten und andere Faktoren für die Kontraindikation der Therapie vorliegt.

Ab der zweiten Woche beginnt die Physiotherapie. Zwei Wochen später führt der Patient Bewegungen mit einem beschädigten Bein im Knie und dann im Hüftgelenk aus.

Drei Monate später ist das Gehen mit Krücken erlaubt, aber das verletzte Bein ist nicht belastet. Sechs Monate später - Gehen mit einem Stock mit einer Last von zwei Beinen.

Bei einer Femurfraktur ist der Zeitpunkt der Genesung immer individuell und hängt vom Zustand des Körpers und der Bildung des Knochenmarks ab.

In jedem Fall sollte die Rehabilitation nicht unterschätzt werden: Die Rehabilitationsbehandlung verbessert den Muskeltonus, verbessert die Knochenadhäsion und die Durchblutung, lindert Schmerzen und beugt Komplikationen vor.

Die Rehabilitation ist ein wichtiges Stadium der Behandlung nach einer Hüftfraktur. Diese gefährliche Verletzung tritt bei Menschen nach 45 Jahren häufiger auf und sie benötigen im Gegensatz zu jungen Patienten mehr Zeit, um sich zu erholen. Aber erst nach einer langen Rehabilitation kann das Opfer aufstehen.

Die Rehabilitation umfasst eine ganze Reihe von Maßnahmen, deren Umsetzung ständig von einem Arzt überwacht wird. Diese Verfahren verhindern Komplikationen und gewährleisten eine vollständige Wiederherstellung der Motorik..

Eine Fraktur des Schenkelhalses ist eine schwere Verletzung, die infolge eines Sturzes oder eines Aufpralls im Bereich des Trochanter major auftritt.

Bei Patienten nach dem 50. Lebensjahr kann ein solches Trauma nur minimale traumatische Auswirkungen haben, beispielsweise einen Sturz aus der Höhe ihres Wachstums. Dies ist auf eine erhöhte Fragilität der Knochen vor dem Hintergrund der Osteoporose zurückzuführen.

Solche Verletzungen umfassen trochanterische und mediale (intraartikuläre) Frakturen.

Eine intraartikuläre Fraktur zerstört den Knochen und schädigt die Blutgefäße, die den Femurkopf mit Blut sättigen. Infolgedessen wird der Blutfluss gestört und das Knochengewebe stirbt ab..

Knochenfragmente verschmelzen lange Zeit, insbesondere bei älteren Patienten.

Das Opfer befindet sich die meiste Zeit in Rückenlage, aufgrund dessen gibt es Druckstellen, Lungenentzündung und die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems und der Atemwege.

Eine anhaltende Immobilität droht mit Thrombose, venöser Stauung und Dickdarmatonie.

Aufgrund der Unbeweglichkeit des Hüftgelenks verkümmern die Muskeln nach der Verletzung und das Gelenk selbst wird steif. Daher besteht die Hauptaufgabe der Rehabilitation darin, die motorische Funktion von Muskeln und Gelenken wiederherzustellen.

Nach einer Fraktur des Schenkelhalses werden am häufigsten chirurgische Therapiemethoden angewendet. Die Hauptmethoden der chirurgischen Behandlung sind Osteosynthese (Verbindung von Knochen mit Metallstrukturen) und Endoprothetik (Ersetzen eines Gelenks durch eine Prothese)..

Nach der Operation kann es auch zu Komplikationen kommen, wenn Metallstrukturen (Winkel, Eintauchtiefe) nicht richtig eingesetzt werden. Eine Beschädigung des Acetabulums, der Nerven oder Gefäße ist ebenfalls möglich. Gelenkoperationen, Arthrose oder Arthritis können nach der Operation auftreten.

Lesen Sie hier mehr über Hüftfrakturen bei älteren Menschen..

Die Wiederherstellungsverfahren können 5 bis 10 Tage nach der Operation begonnen werden, um die Knochenfusion abzuschließen.

Eine Reihe von Maßnahmen wird von einem Arzt für jeden Patienten individuell verschrieben, wobei folgende Faktoren berücksichtigt werden: Art der Operation, Art der Fraktur, Geschlecht und Alter des Opfers, Vorhandensein chronischer Krankheiten, individuelle Merkmale des Körpers.

Im Allgemeinen umfasst die Rehabilitation die folgenden Aktivitäten:

• Lokale Betäubung. Der Arzt beseitigt das Schmerzsyndrom mit Hilfe von Schmerzmitteln und Beruhigungsmitteln;
• Mechanotherapie. Der Patient führt Übungen mit speziellen Geräten durch, um die motorische Funktion des Gelenks wiederherzustellen.
• Physiotherapie. Die Physiotherapie besteht aus folgenden Verfahren: Ultrahochfrequenztherapie, Elektrophorese, Magnetotherapie, Balneotherapie, Wärmetherapie (unter Verwendung von Paraffinbädern);
• Massotherapie. Diese therapeutische Methode beugt Druckstellen vor, normalisiert die Durchblutung, stellt den Muskeltonus wieder her und verbessert die Atmungsfunktion.
• Physiotherapie. Der Patient muss Motor- und Atemübungen in dem Komplex durchführen, den der Arzt abgeholt hat. Die Last steigt allmählich an;
• Diät. Es ist notwendig, die Qualität der Lebensmittel zu verbessern, den Körper mit nützlichen Substanzen, insbesondere Kalzium, zu sättigen;
• Psychologische Unterstützung. Der Psychotherapeut hilft bei der Beseitigung von Depressionen, die mit einer längeren Immobilität des Patienten verbunden sind.

Der Physiotherapiekomplex wird ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt. Zum ersten Mal nach der Operation werden alle Übungen in einer horizontalen Übung durchgeführt.

Wiederholungsrate - 10 Sätze von 3 mal. Wenn während der Übung Schmerzen auftreten, beenden Sie das Training und konsultieren Sie Ihren Arzt.

Übungen für eine Fraktur des Schenkelhalses, die 1 bis 3 Tage nach der Verletzung durchgeführt werden:

• Bewegen Sie Ihre Zehen, machen Sie kreisende Bewegungen der Füße mit einer kleinen Amplitude (mit Ausnahme von Patienten mit Skelettzugkraft);
• Spannen Sie nacheinander Ihre Oberschenkel- und Unterschenkelmuskulatur an.

Wirkung: Durchblutung verbessert, Ödeme abnehmen, Thromboseprävention.

Gymnastik für bettlägerige Patienten mit einer Schenkelhalsfraktur 4 bis 7 Tage nach der Fraktur:

• Strecken Sie Ihr Bein und heben Sie es über das Bett.
• Beugen Sie das Glied am Knie und bewegen Sie es vorsichtig zur Seite. Wiederholen Sie dies mit einem geraden Bein.
• Beugen und beugen Sie das Glied so, dass der Fuß gleitet, aber nicht von der Oberfläche abfällt.
• Steh sanft auf und versuche dich zu bewegen, lehne dich an eine Gehhilfe.

Wiederholungsrate: 10 Sätze von 3 mal. Aktivieren Sie während der Übung beide Beine. Wirkung: Der Muskeltonus steigt, der Patient bereitet sich auf eine neue Trainingsphase vor.

Eine Reihe von Übungen für Patienten nach 14 bis 28 Tagen nach einer Verletzung:

1. Der Patient führt alle Übungen aus der vorherigen Phase durch. Wenn sich der Patient während des Trainings wohl fühlt, können Sie kleine Gewichtsmaterialien oder Gummibänder für die Fitness verwenden, jedoch nur nach Erlaubnis des Arztes.
2. Beckenlift (Gesäßbrücke);
3. Der Patient geht mit einem Spaziergänger und dann mit einem Zauberstab. Die Dauer der Übung beträgt dreimal täglich 5 bis 10 Minuten;
4. Training auf einem Heimtrainer;
5. Halbe Kniebeugen gegen die Wand mit einem Fitball hinter dem Rücken usw..

Vorteil: Muskeln entwickeln sich, Gleichgewicht wird wiederhergestellt.

Erholungsübungen für eine Schenkelhalsfraktur bei Patienten 1 Monat nach einer Beinverletzung:

• Langer Spaziergang auf einer ebenen Fläche (vorzugsweise auf der Straße);
• Der Patient sollte sich ducken, während des Trainings ist der Rücken eben;
• Strecken Sie Ihre Beine und heben Sie sie in horizontaler Position an.
• Beugen Sie die Gliedmaßen an den Knien mit Widerstand (Expander);
• Führen Sie die Übung "Fahrrad" und "Schere" durch.

Vorteil: Die Muskelkraft der Beine bleibt erhalten und entwickelt, der allgemeine Zustand des Körpers verbessert sich.

Die Massagetherapie ist ein wichtiger Teil der Rehabilitationsphase, ohne die es schwierig ist, die physiologische Funktion des geschädigten Beins wiederherzustellen. Massieren Sie ein gesundes Glied vom ersten Tag an in einem Krankenhaus, damit sich die Durchblutung eines verletzten Beins reflexartig verbessert.

Traktionspatienten wird nicht empfohlen, eine intensive Massage durchzuführen. Die Bewegungen sollten leicht, streichelnd und spiralförmig sein. Die Hände des Spezialisten bewegen sich rückwärts. Der Patient sollte sich in einer entspannten horizontalen Position befinden, das Bein ist gestreckt.

Die Vorteile einer therapeutischen Massage:

• Beseitigt erhöhten Muskeltonus des verletzten Beins;
• Beschleunigt den Blutfluss;
• Verbessert die zelluläre Ernährung in Extremitätengeweben;
• Beschleunigt die Wiederherstellung des Knochengewebes;
• Schwächt den Schmerz;
• Verhindert Komplikationen.

Nach der Verringerung von Schmerzen und Hypertonizität in einem verletzten Glied wendet ein Spezialist das Querkneten an.

Einige Massagetherapeuten verwenden während des Eingriffs spezielle Gummibälle, die den Heilungsprozess und die Bildung von Knochenmark beschleunigen. Die erste Sitzung sollte 4 bis 8 Minuten dauern, dann erhöht der Spezialist die Dauer schrittweise auf 15 Minuten.

In den frühen Tagen der Rehabilitation wird ein gesundes Glied 15 Minuten lang massiert, aber nach einer Weile widmet der Massagetherapeut dem verletzten Bein mehr Zeit.

Es ist strengstens verboten, während der Massage tiefe Vibrationen zu verwenden, da sich sonst die Knochenfragmente verschieben können.

Eine postoperative Genesung nach einer möglichst sorgfältigen Fraktur des Schenkelhalses ist eine Änderung der Position des Patienten verboten.

Nach dem Entfernen des Pflasters wird die Massage intensiver, der untere Rücken, das Kreuzbein, die Hüften und der Unterschenkel sind an dem Eingriff beteiligt..

Die physikalische Therapie beginnt 3-6 Tage nach der Fraktur. Der Komplex umfasst die folgenden Verfahren:

• Die Magnetotherapie ist eine Richtung der Alternativmedizin, in der ein statisches niederfrequentes Magnetfeld zur Behandlung eines Patienten verwendet wird. Dank Magnetfeldern werden Schmerzen und Entzündungen beseitigt, Schwellungen reduziert, Knochen- und Knorpelgewebe wiederhergestellt und die Ernährung verbessert.
• Die Lasertherapie ist eine Art von Physiotherapie, bei der Laserstrahlung zur Behandlung eines Patienten eingesetzt wird. Vorteile: Lindert Entzündungen, betäubt, aktiviert Stoffwechselprozesse in Zellen, beschleunigt die Durchblutung und die Wiederherstellung des Knochengewebes;
• Ultrahochfrequenztherapie ist die Richtung der Physiotherapie, in der der Patient mit ultrahochfrequenten elektromagnetischen Feldern behandelt wird. Effizienz: Die Heilung von Wunden und Frakturen wird beschleunigt, die Durchblutung angeregt, Schmerzen und Entzündungen reduziert.
• Akupunktur ist eine Therapiemethode, bei der sterile Edelstahlnadeln in Akupunkturpunkte am betroffenen Körperteil eingeführt werden. Akupunktur bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten: beseitigt Schmerzen, lindert nervöse Spannungen, stabilisiert innere Prozesse;
• Hydrotherapie ist eine Art von Physiotherapie, bei der Wasser zur Behandlung eines Patienten verwendet wird (Baden, Baden, Reiben, Nasswickeln). Vorteil: Lindert Schmerzen, Schwellungen, verhindert das Auftreten von Blutgerinnseln in Blutgefäßen, beschleunigt den Stoffwechsel, beruhigt das Nerven- und Herz-Kreislaufsystem;
• Die Peloidtherapie ist eine Therapiemethode, die auf der Verwendung von therapeutischem Schlamm basiert. Wirkung: beseitigt Schmerzen, Entzündungen, beschleunigt die Wundheilung, normalisiert die Aktivität des Nervensystems.

Der Arzt verschreibt alle Verfahren, der Behandlungskurs umfasst 10 bis 12 Verfahren, jeder Kurs muss 3-4 mal im Jahr wiederholt werden.

Die Rehabilitation zu Hause nach einer Hüftfraktur umfasst die richtige Ernährung. Es ist notwendig, ein Gleichgewicht zwischen Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten aufrechtzuerhalten. Das Essen sollte leicht, aber nahrhaft und abwechslungsreich sein. Schließen Sie würzige, gebratene, salzige Gerichte und geräucherte Produkte von der Ernährung aus.

Da bei älteren Frauen nach 45 Jahren gegen Osteoporose (erhöhte Knochenbrüchigkeit) häufiger eine Schenkelhalsfraktur auftritt, muss darauf geachtet werden, den Kalzium- und Kollagenmangel auszugleichen.

Führen Sie die folgenden Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung ein:

• Sauermilchprodukte: Milch, Joghurt, fermentierte Backmilch, Hüttenkäse usw.;
• Gemüse in Form von Suppen, Kartoffelpüree;
• Getreide: Getreide, Vollkornbrot;
• Seefisch zum Kochen und Backen.

Die Rehabilitation nach einer Schenkelhalsfraktur zu Hause sollte regelmäßig von einem Arzt überwacht werden.

Die Ernennung von Medikamenten und Vitamin-Mineral-Komplexen liegt ausschließlich in der Verantwortung des behandelnden Arztes. Andernfalls können verschiedene Nebenwirkungen auftreten..

Die Liste der Medikamente, die am häufigsten nach einer Hüftfraktur verschrieben werden, umfasst:

• Lokale Schmerzmittel: Lidocain, Novocain;
• Beruhigungsmittel: Novopassit, Mutterkraut und Baldrian in Form einer Infusion;
• Verwenden Sie Vinpocetin, Picamilon, Nikotinsäure, um die Durchblutung zu verbessern.
• Antikoagulanzien (Medikamente, die Blutgerinnsel verhindern): Fragmin, Vaofarin, Kleksan.

Die Erholungsphase eines Patienten nach einer konservativen Behandlung hängt von folgenden Faktoren ab: allgemeiner Gesundheit und Knochengewebe.

Dafür benötigt das Opfer 6 bis 12 Monate. Wenn es sich jedoch um einen älteren Patienten handelt, ist die Wahrscheinlichkeit einer vollständigen Genesung der Extremität sehr gering.

In der Tat erholen sich auch junge Patienten nach einer Prothese für eine lange Zeit.

Der Patient nach der Osteosynthese wird nach 5-6 Monaten wiederhergestellt. Nach der Endoprothetik kann die verletzte Person das verletzte Glied 10 Tage nach der Operation bewegen.

Die Genesung nach einer Hüftfraktur ist ein komplexer und langwieriger Prozess..

Der Patient sollte regelmäßig spezielle Übungen durchführen, richtig essen, Medikamente einnehmen und den restlichen Empfehlungen des behandelnden Arztes folgen.

Hüftfrakturen: 1 - Hals, 2 - große und kleine Spieße, 3 - oberer Teil der Diaphyse

Eine Fraktur eines Teils des Femurs ist eine schwere Skelettverletzung.

Um die motorische Aktivität einer gebrochenen unteren Extremität wiederherzustellen, ist eine Behandlung gemäß der Klassifizierung der Schwere der Verletzung, der Art und des Ortes der Fraktur, des Alters und des allgemeinen Gesundheitszustands der betroffenen Person erforderlich.

Die Bewegungstherapie bei Hüftfrakturen (Collum femoris) sowie die Physiotherapie bei Hüftfrakturen sind der Haupt- und unverzichtbare Bestandteil der komplexen Therapie während der gesamten Rehabilitationsphase. Nur ein Arzt oder Physiotherapeut sollte einen nacheinander komplizierten Komplex der Bewegungstherapie für Hüftfrakturen erstellen.

Die Kosten für Initiative oder Ablehnung der Rehabilitation im Allgemeinen sind eine sich verschlechternde Prognose der Krankheit und Behinderung. Daher wird das Video in diesem Artikel nicht präsentiert, sondern nur ein Foto und eine Anleitung, die die Übungen beschreibt, die für absolut jeden geeignet sind.

Vor und nach der Operation oder Immobilisierung

Skeletttraktion

Unabhängig von der Art der gewählten Behandlung beginnt die physikalische Therapie einer Femurfraktur in jedem Fall am 2. Tag nach dem Krankenhausaufenthalt:

1. Wenn eine vorbereitende 2-3-tägige Vorbereitung für die Operation erforderlich ist, ist es unbedingt dreimal täglich erforderlich, eine Reihe von Atemübungen durchzuführen.
2. Am nächsten Tag nach der Operation oder nicht-chirurgischen Immobilisierung wird ein Komplex therapeutischer Übungen durchgeführt, der für 2-4 Tage ausgelegt ist. Es besteht aus abwechselnden Atemübungen, einer „Wadenpumpe“ für ein geschädigtes Glied, Übungen für den Nacken und einer kleinen Menge Gelenkgymnastik für die Handgelenke.

Der Zweck der Durchführung von Atemübungen besteht darin, eine Lungenentzündung und eine Lungenentzündung im Krankenhaus zu verhindern, insbesondere bei älteren Menschen. Atemübungen helfen auch, stressigen Magengeschwüren und Verstopfung vorzubeugen..

Es ist unmöglich, solch eine scheinbar unbedeutende Übung für die Lunge zu ignorieren. Eine Lungenentzündung im Krankenhaus tritt bei 1% der Patienten auf, während die Mortalität bei jungen und mittleren Patienten zwischen 10 und 50% liegt und bei älteren Menschen 80% erreicht..

Eine der möglichen Möglichkeiten zur Fixierung der Extremität mit einer Collum femoris-Fraktur

2-4 Tage nach der Operation oder dem Gießen beginnt die nächste Phase der Genesung, deren Dauer von der Art der Hüftfraktur abhängt. Es wird fortgesetzt, bis der Patient sich setzen darf. Während dieser Zeit werden passive Übungen mit Hilfe eines Ausbilders oder eines von ihm geschulten Verwandten des Patienten durchgeführt, wenn er bereits zu Hause ist.

Bewegungen in gesunden Gliedmaßen und Körpermassagen verbessern die Durchblutung und die Stoffwechselprozesse im Gewebe und verhindern das Auftreten von Druckstellen.

Wenn Sie keine Bewegungstherapie durchführen, ist ihr Auftreten unvermeidlich, da viele Patienten für bis zu 2 Monate und bei schlechter Fusion des Knochengewebes für einen längeren Zeitraum immobilisiert werden.

Allmählich werden unabhängige Bewegungen der betroffenen Extremität in den Übungskomplex einbezogen..

Hierbei ist zu beachten, dass die Bewegungstherapie bei Collum femoris-Frakturen einen sorgfältigeren biomechanischen Ansatz erfordert als die Bewegungstherapie bei Femurfrakturen, da dies auf die Merkmale und den Ort der Verletzung zurückzuführen ist.

Die Hauptaufgaben der Physiotherapie in dieser Phase sind:

• Verbesserung der Blutversorgung und des Lymphabflusses an der Frakturstelle;
• Prävention von Thrombosen, Dekubitus, Lungenentzündung im Krankenhaus;
• Allmähliche Wiederherstellung der Beweglichkeit des Hüftgelenks und Aufrechterhaltung des Tons der Oberschenkelmuskulatur an einem gebrochenen Bein.

Partizipation und Betreuung helfen bei der Bewältigung von Problemen einer stressigen psychischen Störung.

Wenn der Arzt dem Patienten erlaubt, sich zu setzen, werden neue Arten von Übungen in sitzender Position in die Bewegungstherapie einbezogen, die Belastung in liegender Position wird signifikant erhöht. Der Arzt muss dem Patienten beibringen, wie man sich setzt, aufsteht und wieder ins Bett geht, mit Krücken und dann mit einem Stock geht.

Die Ziele der Physiotherapieübungen in dieser Zeit sind:

• Wiederherstellung der Kraft der Muskelgruppen des Körpers, die während der Bettruhe verloren ging;
• Stärkung der Muskeln der Extremitäten und Entwicklung der Beweglichkeit der Gelenke, um Kontrakturen und Atrophie vorzubeugen;
• Wiederherstellung der Unterstützung an einem beschädigten Glied;
• Erwerb von Gehfähigkeiten mit der richtigen Haltung.

Wenn möglich, besuchen Sie den Pool 2-3 mal pro Woche

Wenn der Patient in den freien Modus versetzt wird, beginnt die letzte Phase der Rehabilitation, die bis zu 8-12 Monate dauern kann. Während dieser Zeit lernt der Patient, ohne Stock zu gehen. Ziel der Bewegungstherapie ist es, sich wie gewohnt an den Alltag anzupassen und die Arbeitsfähigkeit wiederherzustellen.

Gymnastikbewegungen im Stehen werden schrittweise zum Komplex der Bewegungstherapieübungen hinzugefügt. Zusätzliche Kurse für spezielle Heimtrainer und andere mechanische Geräte sind erforderlich.

Zu Beginn des Artikels wurde erwähnt, dass ein Arzt oder Übungsleiter eine Reihe von Übungen zusammenstellen sollte. Die folgenden Übungen können Sie unabhängig voneinander in solche Sammlungen aufnehmen.

Alternative Atemübungen für ältere und kleine Patienten

Zur Vorbeugung von Lungenentzündung oder Lungenentzündung im Krankenhaus ist es dreimal täglich erforderlich, einen einfachen Komplex von Atemgymnastik in Rückenlage durchzuführen. Sie sollten nicht zu eifrig sein und zu oft atmen..

Ein- und Ausatmen sollten maximal sein, aber sehr reibungslos durchgeführt werden. Wenn Ihnen während einer Atemübung schwindelig wird, halten Sie inne und legen Sie sich hin, wobei Sie normal atmen.

Machen Sie zu Beginn jede Übung 4-6 Mal. Erhöhen Sie die Anzahl der Wiederholungen alle paar Tage um 1. Abwechselnd 1 Übung aus dem Komplex „Brust“ und „Zwerchfell“.

Um alle Abteilungen der Lunge zu nutzen, verbinden Sie Handbewegungen:

1. Spreizen Sie beim Einatmen die Arme zur Seite und drehen Sie den Kopf zur Seite. Wenn Sie ausatmen, greifen Sie mit den Händen nach der Brust und berühren Sie die Brust mit dem Kinn. Atme durch die Nase ein und durch den Mund aus (falte die Lippen mit einem Schlauch)
2. Legen Sie Ihre Hände mit den Handflächen auf Ihre Brust. Strecken Sie beim Ausatmen Ihre Arme nach vorne, nach oben, zu den Seiten und nach unten entlang des Rumpfes. Wenn Sie einatmen, bringen Sie Ihre Handflächen zurück. Sprechen Sie beim Ausatmen laut das haha ​​aus. Kneten Sie während dieser Übung das Handgelenk - während Sie Ihre Arme strecken, drehen Sie Ihre Handflächen von Ihnen weg, so dass der Winkel zwischen Hand und Unterarm 90 ° beträgt.
3. Atmen Sie mit simulierten Handbewegungen für alle Schwimmstile ein und aus.
4. Fassen Sie Ihre linke Schulter mit Ihrer rechten Handfläche und fassen Sie Ihren rechten Ellbogen mit Ihrer linken Handfläche. Atmen Sie mit Ihrer Nase tief ein, während Sie ausatmen, drehen Sie Ihren Kopf nach rechts und sprechen Sie den Ellbogen nach links, indem Sie das Ich-und-und-Geräusch aussprechen. Hände tauschen und wiederholen.

Dies sind wichtige Übungen, die dazu beitragen, den Tonus der inneren Organe aufrechtzuerhalten:

• Legen Sie eine Handfläche auf Ihren Bauch und die andere auf Ihre Brust. Atme ein, während du deine Brust ruhig hältst, während du deinen Magen aufbläst. Ziehen Sie beim Ausatmen Ihren Bauch so weit wie möglich in sich hinein. Sprechen Sie beim Ausatmen verschiedene Vokale aus..
• Fassen Sie Ihre Finger im Schloss und legen Sie Ihre Handflächen in die Mitte des Bauches. Nehmen Sie den maximalen Atem "Bauch". Während Sie ausatmen, ziehen Sie Ihren Bauch ein, strecken Sie Ihre Arme nach oben, drehen Sie das Schloss mit Ihren Handflächen zur Decke, legen Sie sie dann auf Ihren Kopf und legen Sie sie wieder in Ihren Bauch.
• Breiten Sie Ihre Arme zur Seite und atmen Sie den „Bauch“ ein. Ziehen Sie beim Ausatmen Ihren Bauch ein und greifen Sie gewaltsam nach der Brust. Diese Übung ist beim ersten Mal schwierig, aber in ein paar Tagen wird sie sich sicherlich herausstellen.

Die vollständige Atmung sollte nach einer tiefen vollständigen Ausatmung langsam und unter Beachtung der folgenden Reihenfolge durchgeführt werden:

1. Zu Beginn der Inhalation ist es notwendig, die Lungenoberseiten mit Luft zu füllen und die Schultern und Schlüsselbeine an die Ohren zu „heben“.
2. Füllen Sie weiter ein, füllen Sie den mittleren Teil der Lunge mit Luft und erweitern Sie die Brust so weit wie möglich.
3. Zwerchfellatmung vervollständigt den Atem - blasen Sie den Magen so weit wie möglich auf;
4. Sie sollten in umgekehrter Reihenfolge ausatmen - den Bauch zurückziehen, die Brust „entspannen“ und den Schultergürtel wieder in seine natürliche Position bringen;
5. Halten Sie den Atem an, bis Sie einatmen möchten.

Das vollständige Einatmen von Yogis hilft dabei, Stoffwechsel- und Erholungsprozesse im Körper zu aktivieren.

Im Netzwerk ist es selten möglich, Übungen zur Supination und Pronation der Gelenke der unteren Extremitäten in sitzender Position zu finden. Bewegungen in dieser Projektion sind jedoch für die vollständige Wiederherstellung der betroffenen Extremität während einer Hüftfraktur sowie für die Flexion-Extension und Abduktions-Reduktion erforderlich.

1 - Pronation (nach innen), 2 - Supination (nach außen)

Achten Sie auf die Position der Hände und Hände..

Wenn Sie während der Ausführung der Bewegungen in den Gelenken, während der Pronation ausatmen und die Handflächen zusammen sammeln, sie in der Nähe des Bauches platzieren und während der Supination die Finger in der Faust sammeln, indem Sie sie auf die Knie legen, können Sie gemäß dem taoistischen Übungssystem zusätzliche Lebensenergie erhalten.

Abschließend einige Yoga-Asanas, die dazu beitragen, die Funktion der Hüftgelenke wiederherzustellen.

1 - Krieger II, 2 - Ein längliches Dreieck, 3 - Salbei Marichi

Diese Asanas werden in 2 Richtungen durchgeführt. Die in ihnen verbrachte Zeit sollte ungefähr gleich sein. Nehmen Sie also zuerst eine Pose ein, in der das betroffene Glied belastet ist.

Im Video erfahren Sie, wie Sie Asanas richtig ausführen:

Diese Asanas müssen täglich durchgeführt werden - morgens und abends, 20 Minuten nach dem Aufwachen und 1 Stunde vor dem Schlafengehen. In jeder Position sind maximal 5 Sekunden bis 1 Minute erforderlich.

Vergessen Sie nicht das tiefe und gleichmäßige Atmen. Zuerst werden stehende Positionen ausgeführt, dann sitzen und dann liegen. Führen Sie alle Übungen durch, einschließlich Bewegungstherapie mit der Pose des Kindes.

Die Rehabilitation ist ein wichtiges Stadium der Behandlung nach einer Hüftfraktur. Diese gefährliche Verletzung tritt bei Menschen nach 45 Jahren häufiger auf und sie benötigen im Gegensatz zu jungen Patienten mehr Zeit, um sich zu erholen. Aber erst nach einer langen Rehabilitation kann das Opfer aufstehen.

Die Rehabilitation umfasst eine ganze Reihe von Maßnahmen, deren Umsetzung ständig von einem Arzt überwacht wird. Diese Verfahren verhindern Komplikationen und gewährleisten eine vollständige Wiederherstellung der Motorik..

Eine Fraktur des Schenkelhalses ist eine schwere Verletzung, die infolge eines Sturzes oder eines Aufpralls im Bereich des Trochanter major auftritt. Bei Patienten nach dem 50. Lebensjahr kann ein solches Trauma nur minimale traumatische Auswirkungen haben, beispielsweise einen Sturz aus der Höhe ihres Wachstums. Dies ist auf eine erhöhte Fragilität der Knochen vor dem Hintergrund der Osteoporose zurückzuführen. Solche Verletzungen umfassen trochanterische und mediale (intraartikuläre) Frakturen.

Eine intraartikuläre Fraktur zerstört den Knochen und schädigt die Blutgefäße, die den Femurkopf mit Blut sättigen. Infolgedessen wird der Blutfluss gestört und das Knochengewebe stirbt ab..

Knochenfragmente verschmelzen lange Zeit, insbesondere bei älteren Patienten. Das Opfer befindet sich die meiste Zeit in Rückenlage, aufgrund dessen gibt es Druckstellen, Lungenentzündung und die Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems und der Atemwege. Eine anhaltende Immobilität droht mit Thrombose, venöser Stauung und Dickdarmatonie.

Aufgrund der Unbeweglichkeit des Hüftgelenks verkümmern die Muskeln nach der Verletzung und das Gelenk selbst wird steif. Daher besteht die Hauptaufgabe der Rehabilitation darin, die motorische Funktion von Muskeln und Gelenken wiederherzustellen.

Nach einer Fraktur des Schenkelhalses werden am häufigsten chirurgische Therapiemethoden angewendet. Die Hauptmethoden der chirurgischen Behandlung sind Osteosynthese (Verbindung von Knochen mit Metallstrukturen) und Endoprothetik (Ersetzen eines Gelenks durch eine Prothese)..

Nach der Operation kann es auch zu Komplikationen kommen, wenn Metallstrukturen (Winkel, Eintauchtiefe) nicht richtig eingesetzt werden. Eine Beschädigung des Acetabulums, der Nerven oder Gefäße ist ebenfalls möglich. Gelenkoperationen, Arthrose oder Arthritis können nach der Operation auftreten.

Lesen Sie hier mehr über Hüftfrakturen bei älteren Menschen..

Die Wiederherstellungsverfahren können 5-10 Tage nach der Operation begonnen werden, bis der Knochen vollständig verwachsen ist. Eine Reihe von Maßnahmen wird von einem Arzt für jeden Patienten individuell verschrieben, wobei folgende Faktoren berücksichtigt werden: Art der Operation, Art der Fraktur, Geschlecht und Alter des Opfers, Vorhandensein chronischer Krankheiten, individuelle Merkmale des Körpers.

Im Allgemeinen umfasst die Rehabilitation die folgenden Aktivitäten:

• Lokale Betäubung. Der Arzt beseitigt das Schmerzsyndrom mit Hilfe von Schmerzmitteln und Beruhigungsmitteln;
• Mechanotherapie. Der Patient führt Übungen mit speziellen Geräten durch, um die motorische Funktion des Gelenks wiederherzustellen.
• Physiotherapie. Die Physiotherapie besteht aus folgenden Verfahren: Ultrahochfrequenztherapie, Elektrophorese, Magnetotherapie, Balneotherapie, Wärmetherapie (unter Verwendung von Paraffinbädern);
• Massotherapie. Diese therapeutische Methode beugt Druckstellen vor, normalisiert die Durchblutung, stellt den Muskeltonus wieder her und verbessert die Atmungsfunktion.
• Physiotherapie. Der Patient muss Motor- und Atemübungen in dem Komplex durchführen, den der Arzt abgeholt hat. Die Last steigt allmählich an;
• Diät. Es ist notwendig, die Qualität der Lebensmittel zu verbessern, den Körper mit nützlichen Substanzen, insbesondere Kalzium, zu sättigen;
• Psychologische Unterstützung. Der Psychotherapeut hilft bei der Beseitigung von Depressionen, die mit einer längeren Immobilität des Patienten verbunden sind.

Der Physiotherapiekomplex wird ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt. Zum ersten Mal nach der Operation werden alle Übungen in einer horizontalen Übung durchgeführt. Wiederholungsrate - 10 Sätze von 3 mal. Wenn während der Übung Schmerzen auftreten, beenden Sie das Training und konsultieren Sie Ihren Arzt.

Übungen für eine Fraktur des Schenkelhalses, die 1 bis 3 Tage nach der Verletzung durchgeführt werden:

• Bewegen Sie Ihre Zehen, machen Sie kreisende Bewegungen der Füße mit einer kleinen Amplitude (mit Ausnahme von Patienten mit Skelettzugkraft);
• Spannen Sie nacheinander Ihre Oberschenkel- und Unterschenkelmuskulatur an.

Wirkung: Durchblutung verbessert, Ödeme abnehmen, Thromboseprävention.

Gymnastik für bettlägerige Patienten mit einer Schenkelhalsfraktur 4 bis 7 Tage nach der Fraktur:

• Strecken Sie Ihr Bein und heben Sie es über das Bett.
• Beugen Sie das Glied am Knie und bewegen Sie es vorsichtig zur Seite. Wiederholen Sie dies mit einem geraden Bein.
• Beugen und beugen Sie das Glied so, dass der Fuß gleitet, aber nicht von der Oberfläche abfällt.
• Steh sanft auf und versuche dich zu bewegen, lehne dich an eine Gehhilfe.

Wiederholungsrate: 10 Sätze von 3 mal. Aktivieren Sie während der Übung beide Beine. Wirkung: Der Muskeltonus steigt, der Patient bereitet sich auf eine neue Trainingsphase vor.

Eine Reihe von Übungen für Patienten nach 14 bis 28 Tagen nach einer Verletzung:

• Der Patient führt alle Übungen aus der vorherigen Phase durch. Wenn sich der Patient während des Trainings wohl fühlt, können Sie kleine Gewichtsmaterialien oder Gummibänder für die Fitness verwenden, jedoch nur nach Erlaubnis des Arztes.
• Beckenlift (Gesäßbrücke);
• Der Patient geht mit einem Spaziergänger und dann mit einem Zauberstab. Die Dauer der Übung beträgt dreimal täglich 5 bis 10 Minuten;
• Training auf einem Heimtrainer;
• Halbe Kniebeugen gegen die Wand mit einem Fitball hinter dem Rücken usw..

Vorteil: Muskeln entwickeln sich, Gleichgewicht wird wiederhergestellt.

Erholungsübungen für eine Schenkelhalsfraktur bei Patienten 1 Monat nach einer Beinverletzung:

• Langer Spaziergang auf einer ebenen Fläche (vorzugsweise auf der Straße);
• Der Patient sollte sich ducken, während des Trainings ist der Rücken eben;
• Strecken Sie Ihre Beine und heben Sie sie in horizontaler Position an.
• Beugen Sie die Gliedmaßen an den Knien mit Widerstand (Expander);
• Führen Sie die Übung "Fahrrad" und "Schere" durch.

Vorteil: Die Muskelkraft der Beine bleibt erhalten und entwickelt, der allgemeine Zustand des Körpers verbessert sich.

Die Massagetherapie ist ein wichtiger Teil der Rehabilitationsphase, ohne die es schwierig ist, die physiologische Funktion des geschädigten Beins wiederherzustellen. Massieren Sie ein gesundes Glied vom ersten Tag an in einem Krankenhaus, damit sich die Durchblutung eines verletzten Beins reflexartig verbessert.

Traktionspatienten wird nicht empfohlen, eine intensive Massage durchzuführen. Die Bewegungen sollten leicht, streichelnd und spiralförmig sein. Die Hände des Spezialisten bewegen sich rückwärts. Der Patient sollte sich in einer entspannten horizontalen Position befinden, das Bein ist gestreckt.

Die Vorteile einer therapeutischen Massage:

• Beseitigt erhöhten Muskeltonus des verletzten Beins;
• Beschleunigt den Blutfluss;
• Verbessert die zelluläre Ernährung in Extremitätengeweben;
• Beschleunigt die Wiederherstellung des Knochengewebes;
• Schwächt den Schmerz;
• Verhindert Komplikationen.

Nach der Verringerung von Schmerzen und Hypertonizität in einem verletzten Glied wendet ein Spezialist das Querkneten an.

Einige Massagetherapeuten verwenden während des Eingriffs spezielle Gummibälle, die den Heilungsprozess und die Bildung von Knochenmark beschleunigen. Die erste Sitzung sollte 4 bis 8 Minuten dauern, dann erhöht der Spezialist die Dauer schrittweise auf 15 Minuten.

In den frühen Tagen der Rehabilitation wird ein gesundes Glied 15 Minuten lang massiert, aber nach einer Weile widmet der Massagetherapeut dem verletzten Bein mehr Zeit.

Es ist strengstens verboten, während der Massage tiefe Vibrationen zu verwenden, da sich sonst die Knochenfragmente verschieben können.

Eine postoperative Genesung nach einer möglichst sorgfältigen Fraktur des Schenkelhalses ist eine Änderung der Position des Patienten verboten. Nach dem Entfernen des Pflasters wird die Massage intensiver, der untere Rücken, das Kreuzbein, die Hüften und der Unterschenkel sind an dem Eingriff beteiligt..

Die physikalische Therapie beginnt 3-6 Tage nach der Fraktur. Der Komplex umfasst die folgenden Verfahren:

• Die Magnetotherapie ist eine Richtung der Alternativmedizin, in der ein statisches niederfrequentes Magnetfeld zur Behandlung eines Patienten verwendet wird. Dank Magnetfeldern werden Schmerzen und Entzündungen beseitigt, Schwellungen reduziert, Knochen- und Knorpelgewebe wiederhergestellt und die Ernährung verbessert.
• Die Lasertherapie ist eine Art von Physiotherapie, bei der Laserstrahlung zur Behandlung eines Patienten eingesetzt wird. Vorteile: Lindert Entzündungen, betäubt, aktiviert Stoffwechselprozesse in Zellen, beschleunigt die Durchblutung und die Wiederherstellung des Knochengewebes;
• Ultrahochfrequenztherapie ist die Richtung der Physiotherapie, in der der Patient mit ultrahochfrequenten elektromagnetischen Feldern behandelt wird. Effizienz: Die Heilung von Wunden und Frakturen wird beschleunigt, die Durchblutung angeregt, Schmerzen und Entzündungen reduziert.
• Akupunktur ist eine Therapiemethode, bei der sterile Edelstahlnadeln in Akupunkturpunkte am betroffenen Körperteil eingeführt werden. Akupunktur bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten: beseitigt Schmerzen, lindert nervöse Spannungen, stabilisiert innere Prozesse;
• Hydrotherapie ist eine Art von Physiotherapie, bei der Wasser zur Behandlung eines Patienten verwendet wird (Baden, Baden, Reiben, Nasswickeln). Vorteil: Lindert Schmerzen, Schwellungen, verhindert das Auftreten von Blutgerinnseln in Blutgefäßen, beschleunigt den Stoffwechsel, beruhigt das Nerven- und Herz-Kreislaufsystem;
• Die Peloidtherapie ist eine Therapiemethode, die auf der Verwendung von therapeutischem Schlamm basiert. Wirkung: beseitigt Schmerzen, Entzündungen, beschleunigt die Wundheilung, normalisiert die Aktivität des Nervensystems.

Der Arzt verschreibt alle Verfahren, der Behandlungskurs umfasst 10 bis 12 Verfahren, jeder Kurs muss 3-4 mal im Jahr wiederholt werden.

Die Rehabilitation zu Hause nach einer Hüftfraktur umfasst die richtige Ernährung. Es ist notwendig, ein Gleichgewicht zwischen Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten aufrechtzuerhalten. Das Essen sollte leicht, aber nahrhaft und abwechslungsreich sein. Schließen Sie würzige, gebratene, salzige Gerichte und geräucherte Produkte von der Ernährung aus.

Da bei älteren Frauen nach 45 Jahren gegen Osteoporose (erhöhte Knochenbrüchigkeit) häufiger eine Schenkelhalsfraktur auftritt, muss darauf geachtet werden, den Kalzium- und Kollagenmangel auszugleichen.

Führen Sie die folgenden Lebensmittel in Ihre tägliche Ernährung ein:

• Sauermilchprodukte: Milch, Joghurt, fermentierte Backmilch, Hüttenkäse usw.;
• Gemüse in Form von Suppen, Kartoffelpüree;
• Getreide: Getreide, Vollkornbrot;
• Seefisch zum Kochen und Backen.

Die Rehabilitation nach einer Schenkelhalsfraktur zu Hause sollte regelmäßig von einem Arzt überwacht werden.

Die Ernennung von Medikamenten und Vitamin-Mineral-Komplexen liegt ausschließlich in der Verantwortung des behandelnden Arztes. Andernfalls können verschiedene Nebenwirkungen auftreten..

Die Liste der Medikamente, die am häufigsten nach einer Hüftfraktur verschrieben werden, umfasst:

• Lokale Schmerzmittel: Lidocain, Novocain;
• Beruhigungsmittel: Novopassit, Mutterkraut und Baldrian in Form einer Infusion;
• Verwenden Sie Vinpocetin, Picamilon, Nikotinsäure, um die Durchblutung zu verbessern.
• Antikoagulanzien (Medikamente, die Blutgerinnsel verhindern): Fragmin, Vaofarin, Kleksan.

Die Erholungsphase eines Patienten nach einer konservativen Behandlung hängt von folgenden Faktoren ab: dem allgemeinen Gesundheitszustand und dem Zustand des Knochengewebes. Dafür benötigt das Opfer 6 bis 12 Monate. Wenn es sich jedoch um einen älteren Patienten handelt, ist die Wahrscheinlichkeit einer vollständigen Genesung eines Gliedes sehr gering. In der Tat erholen sich auch junge Patienten nach einer Prothese für eine lange Zeit.

Der Patient nach der Osteosynthese wird nach 5-6 Monaten wiederhergestellt. Nach der Endoprothetik kann die verletzte Person das verletzte Glied 10 Tage nach der Operation bewegen.

Die Genesung nach einer Schenkelhalsfraktur ist ein komplexer und langwieriger Prozess. Der Patient sollte regelmäßig spezielle Übungen durchführen, richtig essen, Medikamente einnehmen und den restlichen Empfehlungen des behandelnden Arztes folgen.

Bewegungstherapie bei Hüftfrakturen ist eine notwendige Maßnahme zur Wiederherstellung der motorischen Aktivität. Heilgymnastik mit solch einer komplexen Verletzung ist nicht nur eine „Wiederbelebung“ von Muskeln und Sehnen. Richtige Hüftfrakturübungen verringern das Risiko von Komplikationen und verlängern häufig das Leben des Patienten.

Nach einer Fraktur des Schenkelhalses bleibt der Patient ziemlich lange immobilisiert, und Bewegungsmangel ist Muskelatrophie, das Risiko einer kongestiven Pneumonie, die Bildung von Thrombosen und Druckstellen. In diesem Artikel werden die beliebtesten Bewegungstherapieübungen für Gebärmutterhalsfrakturen vorgestellt, die von der Ärztin für Bewegungstherapie, Irina Drozdova, in ihrem Video leicht erklärt werden..

Der Femur ist der größte gepaarte röhrenförmige Knochen im menschlichen Körper. Es trägt die Hauptlast des gesamten Körpers, da es sich im oberen Teil der unteren Extremitäten befindet. Durch seine Verbindung mit dem Hüftgelenk erfolgt die Artikulation des Beckens und der unteren Extremitäten. Der Femur besteht aus drei Abschnitten:

1. Der Kopf befindet sich in der Gelenkhöhle des Hüftgelenks, die mit einem ausgeprägten Hals mit dem Knochenkörper verbunden ist. Der Kopf fällt in das Acetabulum des Beckenknochens.
2. Der Hals des Oberschenkels, ein relativ kleiner Teil des Femurs, befindet sich in einem Winkel von 130 ° zur Längsachse des Oberschenkels.
3. Der Knochenkörper, der sich allmählich zum distalen Ende ausdehnt.

Der Schenkelhals (Schenkelhals) ist die am stärksten gefährdete Stelle. Mit zunehmendem Alter verliert es seine Mineraldichte schneller und wird zerbrechlicher und spröder. Vor dem Hintergrund der Osteoporose, die bei älteren Patienten häufig auftritt, steigt das Risiko einer Hüftfraktur um ein Vielfaches.

Ein Bruch des Schenkelhalses tritt in der Regel beim Sturz auf den Oberschenkel oder mit einem starken Schlag auf, wodurch ein zerbrechlicher Knochenabschnitt der Aufprallkraft möglicherweise nicht standhält.

Symptome einer Hüftfraktur:

• Scharfe Schmerzen, insbesondere bei Bewegung, die sich bis zum Oberschenkel, unteren Rücken oder Gluteus maximus erstrecken.
• Eine scharfe Einschränkung der Bewegung des erkrankten Gliedes. Es ist unmöglich, darauf zu stehen, und bei komplexen Verletzungen kann der Patient nicht klettern.
• Schwellung im Oberschenkel, Blutergüsse oder Hämatome, scharfe Schmerzen beim Berühren der verletzten Extremität.
• Die Position des schmerzenden Beins ist typisch: Das Knie ist leicht gebeugt, der Fuß ist nach außen gedreht.
• Taubheitsgefühle und das Auftreten von "Gänsehaut" in der gesamten Extremität oder an einem Teil davon weisen auf eine Nervenschädigung infolge eines Traumas hin.

Bei einer Hüftfraktur spürt eine bewegte Person Schmerzen, die auf die Hüfte ausstrahlen

Wenn solche Symptome auftreten, benötigt der Patient dringend ärztliche Hilfe. Die Diagnose wird auf der Grundlage einer Untersuchung durch einen Spezialisten, Radiographie und Computerdiagnostik gestellt.

Eine Schenkelhalsfraktur hat traurige Statistiken, sie macht mehr als 6% aller Frakturen aus, hat eine hohe Sterblichkeitsrate aufgrund von Komplikationen nach einer Verletzung und ist ein ernstes medizinisches Problem. In Gefahr - alte Männer und Frauen in den Wechseljahren.

Die Behandlung einer Hüftfraktur erfolgt häufig chirurgisch, es kommt jedoch vor, dass die konservative Therapie gemäß den Indikationen durchgeführt wird. In jedem Fall ist der Patient dauerhaft bewegungslos, was an sich ein ungünstiger Moment ist. Mangelnde motorische Aktivität führt zur Entwicklung von Komplikationen, die eine gewisse Gefahr für die Gesundheit des Patienten darstellen.

Die Blutgefäße des Halses sind so angeordnet, dass sie während einer Fraktur reißen können und ein Knochenfragment keine Blutversorgung aufweist. Diese Situation ist äußerst gefährlich für Komplikationen, darunter die Nicht-Vereinigung von Knochenfragmenten und die Resorption (das Verschwinden) eines Knochenfragments.

Die Behandlung einer Schenkelhalsfraktur dauert mehrere Monate, in denen der Patient vollständig bettlägerig ist. Um die Entwicklung lebensbedrohlicher Komplikationen zu verhindern, den Patienten so schnell wie möglich auf die Beine zu bringen und ihm das Gehen beizubringen, ist eine medizinische Rehabilitation erforderlich, die Folgendes umfasst:

1. Atemübungen.
2. Massage und Physiotherapie.
3. Therapeutische Übung (Bewegungstherapie).

Die Verwendung von Gymnastikübungen bei Verletzungen des Bewegungsapparates wird nicht einmal in Zweifel gezogen. Dies ist eine weit verbreitete Wahrheit, daher sind Physiotherapieübungen (Bewegungstherapie) der wichtigste Moment der körperlichen Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen an den Stütz- und Bewegungsorganen.

Eine Femurhalsfraktur erfordert mehrere Monate Bettruhe.

Die vollständige Rehabilitation und Genesung des Patienten nach einer Schenkelhalsfraktur dauert durchschnittlich drei Monate bis ein Jahr. Verschiedene Faktoren beeinflussen die Genesungsrate: die Schwere der Verletzung, das Alter des Patienten, den Gesundheitszustand und die Motivation. Durch die Umsetzung medizinischer Empfehlungen und therapeutischer Übungen durch den Patienten können Sie:

1. Beseitigen Sie Schmerzen und verhindern Sie die Entwicklung von Komplikationen.
2. Richtig Knochenfragmente.
3. Stellen Sie die Blutversorgung an der Frakturstelle wieder her.
4. Motorische Aktivität zurückgeben.

• Atemübungen

Die Rehabilitation beginnt mit Atemgymnastik, die dem Patienten ab den ersten Tagen seines Aufenthalts in der Traumaeinheit verschrieben wird. In den ersten Tagen nach der Fraktur ist der Patient immobilisiert und benötigt dringend Übungen zur Verbesserung der Beatmung. Besonders für ältere Menschen, deren Risiko für eine kongestive Lungenentzündung viel höher ist.

Atemübungen werden 5 bis 8 Mal am Tag durchgeführt. Beliebteste Übung: Aufblasen eines Ballons.

Der Komplex der therapeutischen Übungen, die Intensität und Dauer der körperlichen Übungen unterscheiden sich und hängen von der Art und Schwere der Verletzung, dem Zustand und dem Alter des Patienten ab. In der Regel beschäftigt sich ein Spezialist mit der Entwicklung von Bewegungstherapieübungen: Bewegungstherapeut oder Rehabilitationsarzt.

Gymnastik für Hüftfrakturen hat ihre eigenen Eigenschaften, aufgrund der Besonderheiten der Verletzung und der Tatsache, dass solche Frakturen häufig bei älteren Patienten auftreten.

Zusammen mit der therapeutischen Massage können spezielle körperliche Übungen die Bewegung in einem verletzten Gelenk allmählich wiederherstellen und eine Person zu einem vollen Leben zurückführen.

Therapeutische Gymnastik kann:

1. Verbessern Sie die Blutversorgung eines verletzten Knochens.
2. Stärken Sie den Muskeltorso des Körpers und vermeiden Sie viele der mit Immobilität verbundenen Komplikationen.
3. Stärken Sie die Beckenmuskulatur und die Muskeln der unteren Extremitäten, verhindern Sie Muskelschwund.
4. Verbesserung der Gelenkbeweglichkeit.
5. Stellen Sie die Unterstützung für das verletzte Bein wieder her.
6. Stellen Sie nach und nach die motorische Aktivität und Arbeitsfähigkeit des Patienten wieder her.

Gymnastik wird an beiden Beinen durchgeführt, sowohl ein krankes als auch ein gesundes Glied werden trainiert. Eine Reihe von Übungen ist so konzipiert, dass alle Muskelgruppen arbeiten..

Therapeutische Gymnastik wird 3 mal am Tag durchgeführt, jede Übung wird 10-15 mal wiederholt. Bei starken Schmerzen sollte ihre Umsetzung um eine Weile verschoben werden.

Zum ersten Mal nach einer Verletzung werden einfache Übungen durchgeführt. Dazu gehören die Bewegung der Zehen und die Spannung der Muskeln der unteren Extremität. Am vierten Tag können Sie:

• Heben Sie in liegender Position ein gerades Bein an.
• Legen Sie ein gerades oder gebogenes Bein am Knie beiseite.
• Versuchen Sie, mit der Unterstützung aufzustehen und die ersten Schritte mit dem Walker zu machen.

Einen Monat nach der Verletzung wird dem Patienten Gymnastik angeboten, um das Gleichgewicht wiederherzustellen und die Muskeln der unteren Extremitäten zu trainieren. Gymnastikübungen sind kompliziert, verschiedene Gewichte und Gummi-Expander werden verwendet, um Widerstand zu erzeugen. Es wird empfohlen, mit Unterstützung (Wanderer oder Spazierstock) zu gehen, auf einem stationären Fahrrad zu trainieren und halb in die Hocke zu gehen.

Therapeutische Übungen beginnen mit einer minimalen und realisierbaren Belastung, wodurch die Anzahl der Übungen und ihre Dauer schrittweise erhöht werden. Der Komplex besteht aus Flexions-, Extensor- und Rotationsbewegungen in den Hauptgelenken des Körpers. Im Internet finden Sie Videos von Gymnastikübungen, die in Rückenlage ausgeführt werden. Unter ihnen:

• Beugung und Streckung der Füße, während sie zum Zeitpunkt der vollständigen Streckung 3-5 Sekunden in dieser Position fixiert werden müssen, dann den Fuß entspannen.
• Beugung der Finger und Zehen bei gleichzeitiger Spannung der Muskeln der oberen und unteren Extremitäten.
• Beugen Sie ein gesundes Bein im Knie und beugen Sie die Unterarme an den Ellbogen, ohne die Ferse des verletzten Beins vom Bett zu heben.
• Ziehen Sie am Bettrahmen und heben Sie das Becken leicht über das Bett.
• Gesunde Fahrradübung.
• Das auf dem Bett liegende Schulterblatt flach drücken / anheben.
• "Zeichne Kreise und Acht" mit einem geraden Fuß auf der geraden und gegenüberliegenden Seite.
• Belasten Sie abwechselnd für 5-7 Sekunden die Muskeln des Körpers und schmerzende Beine einschließlich. Mach es vier bis fünf Mal..
• Atemübungen sind im Bewegungstherapiekomplex obligatorisch, darunter Zwerchfellatmung und Balloninflation.

Sie müssen therapeutische Übungen machen, die mit einer minimalen Belastung beginnen

Wenn sich der Zustand verbessert und der Patient bereits selbständig auf dem Bett sitzen kann, wird der Bewegungstherapiekomplex angepasst. Es wird eine abwechselnde Beugung und Streckung der Zehen, Füße und Knie hinzugefügt, wodurch die Gelenke trainiert werden und ihre Beweglichkeit allmählich wiederhergestellt wird.

Stehübungen beginnen mit Wanderern. Gleichzeitig ruht der Patient auf den Händen, die den Läufer halten, und versucht dann, sich auf ein Bein zu stützen. Dauer des Turnens - nicht mehr als 1 Minute, 4 Sätze und dreimal täglich.

Die Ärztin für Bewegungstherapie, Irina Drozdova, schlug ein ausgezeichnetes Set an Gymnastikübungen für Verletzungen des Schenkelhalses vor. Therapeutische Gymnastik wird unter Berücksichtigung des Zustands des Patienten entwickelt und kann sowohl in Rückenlage als auch im Sitzen und Stehen durchgeführt werden.

Ein erfahrener Arzt für Bewegungstherapie bot der Öffentlichkeit ein Video mit effektiven praktischen Erfahrungen mit therapeutischen Übungen an. Ihre regelmäßige und konsequente Umsetzung im Laufe der Zeit stellt die Funktion des Hüftgelenks wieder her und wird bald in der Lage sein, eine Person in ein relativ aktives Leben zurückzubringen.

Die Rehabilitation nach einer Fraktur des Schenkelhalses ist eine wichtige Maßnahme zur Wiederherstellung der motorischen Aktivität des Patienten. Ihr Erfolg hängt von vielen Punkten ab, von denen der wichtigste die medizinische Gymnastik, der Eifer des Patienten und der Wunsch ist, sich bald zu erholen.

Fraktur des Schenkelhalses - Gymnastik mit Drozdova, Bewegungstherapie-Video:

Eine Schenkelhalsverletzung tritt am häufigsten im Alter auf, wenn die Wiederherstellung der Gesundheit lange dauert und schwierig ist. Infolgedessen hat eine Person Probleme mit der Selbstversorgung und benötigt eine langfristige kontinuierliche Pflege. Im Falle einer Hüftfraktur helfen Gymnastik- und Physiotherapieübungen dabei, die Beinbeweglichkeit wiederherzustellen und die Auswirkungen von Traumata zu verringern.

Die Genesung nach einer Schenkelhalsfraktur dauert je nach Schwere der Verletzung und Zustand des Patienten drei Monate bis zu einem Jahr. Sogar Todesfälle aufgrund unsachgemäßer Patientenversorgung sind in der Anamnese bekannt. Daher müssen während dieser ganzen Zeit Wiederherstellungsmaßnahmen durchgeführt werden, um den Körper vor Druckstellen, Infektionen, Thrombosen usw. zu schützen. Dazu wird eine Querstange über dem Bett des Patienten befestigt, damit er sich umdrehen kann und aufstehen, ohne den verletzten Teil einzubeziehen. Zusätzlich zu Bewegungsübungen benötigt der Patient Atemübungen, um das Blut mit Sauerstoff zu sättigen und vor Stauungen zu schützen.

Die Rehabilitation sollte spätestens 12 Tage nach der Operation beginnen. In keinem Fall sollten Sie noch warten, bis der Knochen verschmolzen ist. Das Behandlungsprogramm wird von einem Arzt entwickelt, der den Patienten beobachtet und möglicherweise eine weitere Entwicklung der Krankheit vorschlägt..

Nach der Operation besteht der Behandlungsverlauf aus:

1. psychologische Unterstützung, damit der Patient aufgrund des ständigen Bettaufenthalts keine nervösen Störungen bekommt;
2. Diäten zur Wiederauffüllung von Kalzium und Vitaminen im Körper;
3. Bewegungstherapie;
4. Massage zur Aufrechterhaltung der Durchblutung und des Muskeltonus;
5. Physiotherapie;
6. eine Reihe von Übungen, die zur Wiederherstellung der Motorik beitragen;
7. Zur Linderung der Symptome werden dem Patienten Schmerzmittel und Beruhigungsmittel verschrieben (obwohl Schmerzmittel und Beruhigungsmittel besser nicht einzunehmen sind, gibt es viele Nebenwirkungen, sogenannte Beruhigungsmittel sind besonders gefährlich)..

Gymnastik bei Hüftfrakturen ist von unglaublicher Bedeutung, ihr Programm wird vom behandelnden Arzt entwickelt. Mit ihrer Hilfe:

• die Funktionalität der Gelenke wird wiederhergestellt;
• erhöhte Energie und Stimmung;
• Muskeln werden gestärkt;
• Die Blutversorgung verbessert sich.

Alle Übungen werden mit der gleichen Belastung an beiden Beinen durchgeführt. Es ist zulässig, Expander, Beugung und Streckung der Finger, Bewegung des Kopfes und des Schultergürtels zu verwenden. Hauptsache, das Training bringt keine Schmerzen und starke Beschwerden mit sich. Die Startposition wird individuell ausgewählt.

Viele Bewegungen können direkt aus der Bauchlage ausgeführt werden, auch bei nicht-chirurgischer Behandlung einer Schenkelhalsfraktur. Gymnastik erfordert nicht viel Aufwand, bietet aber gleichzeitig eine gute Hilfe bei der Genesung. Betrachten Sie Beispiele für solche Klassen:

1. Die rechte Hand liegt auf der Brust, die linke auf dem Bauch, der beim Einatmen aufgeblasen wird und sich beim Ausatmen langsam entspannt, was viermal wiederholt wird.
2. Die Betonung auf die Ellbogen, das Brustbein wird beim Einatmen leicht angehoben, dann fällt der Körper beim Ausatmen auf das Bett.
3. Hände an den Nähten, Fersen dehnen sich, Socken an sich, Hände werden zu den Schultern getragen. Kehren Sie dann in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie den Vorgang.
4. Der Schwerpunkt liegt auf dem Fuß eines gebogenen, gesunden Beins, der zweite ist in einem Winkel von 45 Grad gebogen, wobei der Schwerpunkt auf den Ellbogen liegt. Das Becken steigt durch Einatmen an und senkt sich beim Ausatmen wieder.

Das Ausführen von Übungen aus stehender Position ist in den letzten Stadien der Genesung zum Zeitpunkt der fast vollständigen Wiederherstellung des Oberschenkelgelenks zulässig. Bei einer solchen Verletzung wird die Zeit für den Übergang in eine solche Ausgangsposition individuell ausgewählt, wenn der Zustand des Patienten beobachtet wird. Hier sind einige Übungsoptionen, die Ihr Arzt vorschlagen kann:

• Beine schulterbreit auseinander, Arme gebeugt, auf einem Gürtel ruhend; vorsichtiger Körper dreht sich nach rechts und links;
• Wenn eine Neigung gemacht wird, versucht der Patient abwechselnd mit jeder Hand auszuatmen, um den gegenüberliegenden Fuß zu erreichen.
• Beine schulterbreit auseinander, beim Einatmen heben sich gerade Arme zur Seite, beim Ausatmen senken sie sich wieder ab.

Führen Sie so viel wie möglich aus, um sich keine Schmerzen und Beschwerden zu bereiten. Im Laufe der Zeit sollte die Anzahl der Wiederholungen etwa das Zehnfache erreichen.

Damit der Femur so schnell wie möglich seine normalen Funktionen wiedererlangt, hilft eine spezielle Massage, die Rehabilitationszeit zu verkürzen. Es ist sehr wichtig für die normale Durchblutung und Lymphe, aber Sie sollten selbst keine Behandlung erfinden, dafür gibt es speziell ausgebildete Personen..

Ab dem ersten Tag der Verletzung ist es unbedingt erforderlich, ein gesundes Glied zu massieren, und diejenigen, die eine Skelettzugkraft haben, können den verletzten Teil mit Schlaganfällen und Reiben massieren. Anfänglich dauert der Eingriff etwa 15 Minuten für eine gesunde anderthalb Minuten für ein schmerzendes Bein. Die Dauer und Intensität der Massage nimmt während des Erholungsprozesses zu. Es ist wichtig, dass der Patient keine Schmerzen und Beschwerden verspürt.

Es ist auch nützlich, einige weitere Dinge zu wissen, insbesondere über die Patientenversorgung bei Hüftfrakturen bei älteren Menschen. Um Druckstellen vorzubeugen, ist es äußerst wichtig, die Haltung des Liegerads ständig zu ändern. Es ist wichtig, auf Haut und Muskeln zu achten (um den Muskeltonus aufrechtzuerhalten, Übungen zu machen). Sie müssen den Patienten regelmäßig waschen und mit Puder behandeln. Sie können eine spezielle Anti-Dekubitus-Installation erwerben oder sie selbst mit verdrehten Handtüchern und Taschen bauen. Um Druckstellen zu vermeiden, können Sie den Patienten mit einer Mischung aus Shampoos und Wodka (oder Alkohol), 0,5-Liter-Shampoos, 100 g Wodka oder 50 g Alkohol waschen.

Auch nach der Entlassung aus dem Krankenhaus ist es notwendig, weiterhin zu turnen und Lasten zu schonen - gehen Sie ein wenig, zumindest mit Spaziergängern, aber gehen Sie, belasten Sie den Körper, um Komplikationen zu vermeiden (wenn Sie sich ständig hinlegen oder ein wenig bewegen, können Sie schwer krank sein und verschiedene Krankheiten, einschließlich gefährlicher Leben). Ein verletzter Bereich kann lange Zeit unangenehm sein. Dies kann jedoch behoben werden, wenn Sie empfindlich und aufmerksam auf Ihre Gesundheit sind..