Muskelschmerzen in den Beinen: Ursachen, Behandlung und Vorbeugung

Unangenehme Symptome in Form von Schwere und Schmerzen in den Beinmuskeln, früher oder später, erlebt jeder. Oft werden sie als unbedeutendes Problem wahrgenommen, das im Laufe der Zeit von selbst vergeht. Das ist nicht richtig. Myalgie der unteren Extremität kann ein Signal für den Beginn einer schweren Krankheit sein. Welche Kriterien bestimmen die Krankheit und welcher Arzt sollte konsultiert werden?

Schmerzursachen

Die unteren Extremitäten haben eine einzigartige anatomische Struktur und funktionelle Merkmale. Sie erfahren eine enorme statische und dynamische Belastung. Solange die physiologischen Ressourcen der Beine den ausgeführten Funktionen entsprechen, treten keine pathologischen Symptome auf. Eine Person hat keine Schmerzen und Beschwerden. Dies ist jedoch nicht immer der Fall, und der Grund dafür sind viele Gründe: physiologisch (regelmäßig) und pathologisch (pathogen). Und dann ist das erste Signal für Inkonsistenz Schmerz: in Ruhe, beim Gehen, beim Laufen statische Belastungen.

Es kann scharf sein, ziehen, schmerzen und schießen. Diese Empfindungen können eine Reihe von pathologischen Faktoren hervorrufen:

• Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke;
  
• Gefäßpathologie;
  
• neurologische Anomalien;
  
• Verletzungen
  
• Erkrankungen der Blutgefäße und peripheren Nerven;
  
• chronische Stoffwechselstörungen.
  

Physiologische Ursachen von Muskelschmerzen

Myalgie ist die häufigste Form, die vorübergehend oder pathologisch sein kann. Es entwickelt sich nach einem langen Spaziergang, Laufen, Verletzungen. Der häufigste auslösende Faktor bei Schmerzen in den Beinmuskeln ist das lange Sitzen in einer Position. Muskelgewebe erhält aufgrund verengter Blutgefäße nicht das erforderliche Blutvolumen, und nach der anfänglichen Taubheit beginnen prickelnde, schmerzende Schmerzen. Unangenehme Symptome verschwinden, nachdem sich die Durchblutung normalisiert hat.

Myalgie der unteren Extremitäten ist auch eng mit übermäßiger körperlicher Anstrengung verbunden. Es betrifft Sportler, Fachleute. Die Krankheit verursacht die Produktion einer großen Menge Milchsäure, die zwei bis drei Tage lang ein anhaltendes Schmerzsyndrom in Kombination mit Brennen und Beschwerden hervorruft.

Es kann von unbequemen Schuhen, einer ungewöhnlichen Belastung und bei Frauen beim Gehen in High Heels auftreten. Daher ist ein Krankheitssymptom nicht immer und erfordert keine spezifische Behandlung.

Die Hauptmerkmale von Schmerz:

• lokalisiert auf der Rückseite der Extremität;
  
• gibt mäßige Intensität;
  
• oberflächlich über dem betroffenen Muskel;
  
• begleitet von Krämpfen in den Beinen;
  
• bei körperlicher Anstrengung verstärkt es sich, in Ruhe beruhigt es sich.
  

Muskelschmerzen in den Beinen beunruhigen übergewichtige Menschen und Menschen, die einen Schlaganfall und einen Herzinfarkt erlitten haben. Bei solchen Patienten geht eine Empfindlichkeit gegenüber Änderungen der Wetterbedingungen einher..

Myalgie der unteren Extremitäten begleitet Frauen häufig während der Schwangerschaft, insbesondere in späteren Stadien. Die Ursachen der Krankheit sind hauptsächlich physiologischer Natur: Erhöhtes Gewicht, Umverteilung des Schwerpunkts und Druck des fetalen Kopfes belasten die unteren Teile der Wirbelsäule und die Gefäße der unteren Extremitäten zusätzlich.

Pathologische Ursachen von Muskelschmerzen

Zu den Krankheiten, deren Hauptsymptom Myalgie ist, gehören:

• Fibromyalgie. Betrifft alle Muskelgruppen der unteren Extremität. Stumpfe, wandernde Schmerzen sind charakteristisch.
  
• Krampfhaftes Syndrom. Es entsteht aus einem Mangel an Kalzium, Magnesium und Kalium im Blut mit Dehydration. Sicherheitslücke: Wadenmuskeln. Begleitet von einer scharfen Steifheit, "schmerzenden" wachsenden Schmerzen.
  
• Myositis. Meistens entwickelt es sich als Komplikation nach einer Virusinfektion, nach körperlichen Übungen, die für die Beine ungewöhnlich sind. Es ist gekennzeichnet durch dumpfe, wachsende Schmerzen in den Muskeln unterhalb des Kniegelenks..
  
• Osteomyelitis. Bei Infektion der Knochenstrukturen breiten sich eitrige Formationen auf das Muskelgewebe aus. Ich leide unter unerträglichen Schmerzen.
  
• Neuralgie. Wenn die Nervenenden eingeklemmt werden, treten stechende, stechende Schmerzen auf. Der Angriff beginnt mit unachtsamen oder plötzlichen Bewegungen der Extremität. Lokalisation - Quadrizeps femoris.
  
• Zwischenwirbelhernie. Ein Angriff vom unteren Rücken erstreckt sich bis zu den Hüften. Begleitet von teilweiser oder vollständiger Taubheit der Extremität.
  

Patienten mit Myalgie der unteren Extremitäten sollten unabhängig von der Ursache von Spezialisten untersucht werden: Phlebologe, Traumatologe, Orthopäde, Neurologe. Im Anfangsstadium ist es wichtig, Zustände auszuschließen, die das Leben und die Gesundheit des Menschen gefährden können: Neoplasien, Thrombophlebitis, Thrombose, Wirbelbruch.

Charakterisierung und Lokalisation von Schmerzen in den Beinen

Entsprechend der Schmerzcharakteristik ist es möglich, seinen muskulären Ursprung von Gelenk-, Knochen-, neurogenen und vaskulären Ursprüngen zu unterscheiden.

Es entwickelt sich mit Osteoporose, Arthrose, Arthritis, Gichtkrankheiten, die zu einer Veränderung und Zerstörung des Gelenkknorpels führen.

• lokalisiert an der Stelle des betroffenen Gelenks;
  
• breitet sich von der Artikulation auf nahegelegene Gewebe aus;
  
• schlimmer beim Gehen, Laufen;
  
• kombiniert mit Knirschen, Steifheit, eingeschränkter Gelenkfunktion;
  
• tritt nicht plötzlich auf.
  

Knochenschmerzen

Es tritt bei geschlossenen und offenen Verletzungen der unteren Extremität auf. Begleitet oft chronische Krankheiten und chronische Verletzungen. Die Schwere hängt von der Art und dem Ort des Schadens ab..

• genau lokalisiert an der Stelle der Knochenschädigung;
  
• kann sich auf nahe gelegene Gebiete erstrecken;
  
• an Stellen mit Frakturen in Kombination mit begrenzter Schwellung, Rötung und subkutaner Blutung;
  
• kombiniert mit eingeschränkter oder vollständiger Bewegungsmangel in der Extremität.
  

Neben Verletzungen kann ein Angriff Folgendes provozieren:

• Osteomyelitis;
  
• Osteoporose;
  
• Leukämie;
  
• gutartige, bösartige Knochentumoren.
  

Neurogener Schmerz

Es begleitet Osteochondrose, Hernien der Wirbelsäule und andere Wirbelkrankheiten. Durch die Verformung der Wirbel, die Krümmung der Säule und die eingeklemmten Nerven tritt ein Angriff auf, der sich auf alle Teile der Extremität ausbreitet: Muskeln, Knochen, Gelenke, Haut.

• oft kombiniert mit lumbalen und sakralen Schmerzen;
  
• in Ruhe nimmt nicht ab;
  
• begleitet von Taubheitsgefühl, Krämpfen und Kribbeln in den Gliedern;
  
• Intensität von Schmerz bis Brennen, Schießen, Dolch;
  
• in schweren Fällen wird es dauerhaft, unerträglich.
  

Schlüsseldiagnosen, bei denen ein Anfall in den unteren Extremitäten auftritt:

• Ischias;
  
• Neuropathie;
  
• chronische Pathologien (endokrine Störungen, Tumoren, Alkoholvergiftung);
  
• Zwischenwirbelhernie der unteren Wirbelsäule.
  

Gefäßschmerzen

Am Ursprung dieser Art sind zwei Störungen beteiligt: ​​die Pathologie von Venen oder Arterien.

• häufiger unterhalb des Kniegelenks lokalisiert;
  
• im Ruhezustand beruhigt es sich, verstärkt sich beim schnellen Gehen oder Laufen;
  
• tritt abends häufiger auf;
  
• begleitet die Ausdehnung der Venen, Schwellung;
  
• beobachtet bei Unterernährung des Unterschenkels;
  
• kombiniert mit plötzlichen Krämpfen beim Gehen;
  
• verstärkt nach längerer statischer Belastung;
  
• zieht sich zurück, wenn man sich mit erhobenen Beinen hinlegt;
  
• begleitet von einem spezifischen Symptom des "kalten Fußes".
  

Ein Angriff bei Gefäßerkrankungen entsteht dadurch, dass das Lumen der Gefäße verengt wird und der Blutfluss zu den Muskeln abnimmt.

Gefäßerkrankungen betreffen am häufigsten Raucher, Bluthochdruck, Patienten mit Diabetes mellitus, Schlaganfall und Herzinfarkt.

Schlüsseldiagnosen, bei denen starke Schmerzen in den unteren Extremitäten auftreten:

• tiefe Venenthrombose;
  
• Arterienembolie;
  
• Phlebeurysmus;
  
• Thrombophlebitis, Venenentzündung;
  
• Endarteriitis auslöschen;
  
• Atherosklerose der unteren Extremitäten.
  

Behandlung

Die medizinische Versorgung der Myalgie der unteren Extremitäten kann ambulant erfolgen. Wenn der Anfall unerträglich ist und ziemlich lange anhält, kann der Arzt ihn unter stationären Bedingungen mit einer Anästhesieblockade stoppen. Muskelrelaxantien, Analgetika und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente werden verschrieben..

Äußerlich werden für die Behandlung zu Hause Salben und Gele mit wärmender und ablenkender Wirkung gezeigt:

• Finalgon
  
• Nikoflex
  
• Nurofen
  
• Menovazin
  
• Apizartron
  
• Diclofenac
  

Mit Myalgie der Überspannung wird ein Massagekurs gezeigt, Kontrastbäder, thermische Physiotherapie.

Klassische Fußmassage (Video)

Wie man eine Beinmassage gegen Muskelschmerzen macht. Die wichtigsten Massagetechniken, Techniken und Phasen des Verfahrens.

Verhütung

Um Myalgie weiter auszuschließen, ist eine gemessene und regelmäßige körperliche Aktivität erforderlich. Es ist wichtig, gut zu essen und viel Flüssigkeit zu trinken..

Menschen, die aktiv Sport treiben, sollten ihre Schuhe besonders sorgfältig auswählen und beim Training die Belastung nach einem guten Aufwärmen der Muskeln allmählich erhöhen (siehe auch - warum Muskeln nach dem Training schmerzen)..

Wenn von Zeit zu Zeit regelmäßig Schmerzen in den Beinmuskeln auftreten, wird empfohlen, Techniken der entspannenden Massage anzuwenden. Wenn Myalgie häufig stört, ist es besser, einen Spezialisten zu konsultieren. Nach einer gründlichen Untersuchung wird er die spezifische Behandlung der Krankheit auswählen.

Muskelschmerzen in den Beinen: Ursachen und wirksame Behandlung

Jeder Erwachsene oder jedes Kind kann sich in den unteren Gliedmaßen unwohl fühlen. Für jeden manifestiert es sich auf seine eigene Weise: Brennen, Taubheitsgefühl, Krämpfe oder sogar Schmerz. Alle diese Symptome sind nicht die Norm, was bedeutet, dass sie behandelt werden müssen.

Die Ursachen für Schmerzen in den Beinmuskeln können unterschiedlich sein. Es lohnt sich also, mit den anatomischen Merkmalen des „Problems“ zu beginnen..

Beinmuskelanatomie

Der Zweck des Bewegungsapparates ist Bewegung. In Bezug auf die unteren Extremitäten haben sie ein starkes Muskelsystem entwickelt, das körperlicher Anstrengung standhält, den menschlichen Körper in aufrechter Position hält und Bewegung macht.

Die Muskulatur der unteren Extremitäten ist in folgende Gruppen unterteilt:

• Beckengürtel (Gesäß);
• Hüften (vierköpfig und zweiköpfig);
• Drumsticks (Kalb und Trizeps);
• Füße (Streckmuskeln).

Arten von Schmerzen

Bei Schmerzen können Sie jedes Gefühl wahrnehmen, das Unbehagen in Ruhe oder Bewegung verursacht und jederzeit auftreten kann.

Es ist in zwei Typen unterteilt:

• Scharf. Sein Auftreten setzt plötzlich ein, es ist kurzlebig und weist eine deutliche Lokalisation auf. Meistens kann es nach plötzlichen Bewegungen, intensiver körperlicher Anstrengung unter dem Einfluss chemischer oder thermischer Faktoren beobachtet werden. Die Dauer beträgt einige Minuten bis mehrere Tage. Kann ziehen, schmerzen und schießen.
• Chronisch Der Mechanismus seiner Entwicklung liegt in der Schädigung oder Entzündung von Nervenfasern und Gewebe. Es kann über einen langen Zeitraum bestehen bleiben und unabhängig von provozierenden Faktoren auftreten.

Unangenehme Empfindungen können sich nicht nur in den Muskeln verstecken, sondern auch artikulär, neurogen, knochen- und vaskulär sein.

Gelenkschmerzen

Die Hauptursachen sind Arthrose, Arthritis, Gicht und Osteoporose (die Ursache ihrer Entwicklung ist die Zerstörung des Knorpels). Diese Krankheiten können das Auftreten verschiedener Arten von Schmerzen verursachen..

Die Hauptunterschiede:

• befindet sich im betroffenen Gelenk, begleitet von einer Krise und eingeschränkter Mobilität;
• in der Lage, in nahegelegene Gewebe zu "migrieren", bei Bewegung zu verstärken.

Knochenschmerzen

Kann sich aufgrund von Verletzungen, Leukämie, gutartigen Tumoren und Osteomyelitis entwickeln.

Die Hauptunterschiede:

• an der Stelle der Verletzung gefühlt, kann sich auf benachbarte Gewebe ausbreiten;
• Hämatome, Schwellungen können visuell sichtbar sein;
• Unmöglichkeit oder Bewegungseinschränkung in der betroffenen Extremität.

Neurogener Schmerz

In der Wirbelsäule befindet sich das Rückenmark, das von einem "Schild" umgeben ist - den Wirbeln, die durch Knorpelpolster miteinander verbunden sind. Infolge einer Verformung der Knochen- oder Knorpelstrukturen der Wirbelsäule (Hernie, Osteochondrose, Tumoren) tritt ein Anfall auf, der sich bis zu den unteren Extremitäten erstreckt.

Die Hauptunterschiede:

• Der Schmerz lässt nicht nach und reduziert in der Ruhe, oft unerträglich, begleitet von Krämpfen und Taubheitsgefühl, die Muskeln der Beine.
• in der Intensität kann es durch Hexenschuss, Dolchschläge gefühlt werden, es kann stechend sein;
• in der Lage, sich auf das Kreuzbein und die Lendenwirbelsäule auszubreiten.

Gefäßschmerzen

Eine Verletzung des Gefäßsystems kann mit Schmerzen einhergehen. Häufige Krankheiten - Thrombose, Thrombophlebitis, Arterienembolie. Der Grund für ihre Entwicklung ist eine Verengung des Lumens der Gefäße, und infolgedessen nimmt der Blutfluss in die Muskeln ab.

Die Hauptunterschiede:

• Bewegung, statische Belastungen - ein Provokateur des Unbehagens;
• Anfälle häufiger abends, begleitet von Ödemen, Krampfadern;
• Wenn Sie die Gliedmaßen anheben, verringern Sie die Beschwerden.
• Symptom eines kalten Fußes;
• Kalbshypotrophie.

Die Hauptkategorie der Menschen, die an Gefäßschmerzen leiden, sind Bluthochdruck, Raucher, Menschen mit Diabetes sowie Schlaganfallpatienten und Herzinfarkt.

Gelenke weh? - Diese Creme kann selbst diejenigen „auf die Beine stellen“, die mehrere Jahre lang Schmerzen beim Gehen haben..

Ursachen von Schmerzen in den Beinmuskeln

Bei Erwachsenen sind Verletzungen und Krankheiten die Hauptursachen für Myalgie.

Kinder können auch krank oder verletzt werden, aber die folgenden Gründe sollten in ihre Liste der Gründe aufgenommen werden:

• schlechte Haltung und Skoliose;
• Kardiopsychoneurose;
• Minderwertigkeit des Bindegewebes;
• Nährstoffmangel, Leukämie.

Physiologische Schmerzursachen

Der Mechanismus der Myalgieentwicklung ist die Kompression der Blutgefäße, die die Muskulatur mit den notwendigen Substanzen und Sauerstoff versorgen. Die Funktion der Fasern ist gestört, was durch Taubheit, Kribbeln und Brennen gekennzeichnet ist. Wenn sich der Kreislaufprozess erholt, verschwinden diese Symptome..

Die physiologischen Schmerzursachen sind eng mit dem Alltag verbunden. Sportler leiden häufig unter dem Leiden nach dem Training, Menschen, deren Arbeit mit ständiger körperlicher Aktivität verbunden ist.

Charakterisierung physiologischer Schmerzen:

• mäßig intensiv, kann von einem Anfall begleitet sein;
• oberflächlich, über dem betroffenen Muskel lokalisiert;
• verstärkt unter Last und beruhigt sich unter ihren Grenzen.

Darüber hinaus führt Myalgie zu Übergewicht, unbequemen Schuhen und Schwangerschaften (insbesondere zu späten Terminen). All dies führt zu einer zusätzlichen Belastung des Bewegungsapparates, der Füße und Muskeln und damit zu Schmerzen.

Pathologische Schmerzursachen

Aber nicht immer liegt die Schmerzursache in der Physiologie. Mögliche Schmerzursachen sind Krankheiten, bei denen Myalgie ein behandlungsbedürftiges Symptom ist. Der Prozess der Entwicklung der Krankheit kann sehr schnell sein, aber er kann sich über viele Jahre hinziehen. Nach Gruppen können Pathologien in Knochen-, Gelenk-, Gefäß- und neurogene Pathologien unterteilt werden.

Knochen- und Gelenkerkrankungen

Der Bewegungsapparat ist täglich verschiedenen Belastungen, Viren und Bakterien ausgesetzt. Genetische Veranlagung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle..

Folgende Krankheiten können Schmerzen verursachen:

• Arthrose - die Verformung der Gelenke durch die Zerstörung des Knorpels. Ein Myalgie-Anfall kann dazu führen, dass Treppen steigen und lange Strecken zurückgelegt werden. Eine Entlastung wird festgestellt, wenn die Last begrenzt ist..
• Osteomyelitis ist ein entzündlicher Prozess im Knochengewebe eitrig-nekrotischer Natur. Seine Begleitung ist ständiger Schmerz in der betroffenen Extremität.
• Osteoporose ist eine multifaktorielle Pathologie der Knochen, die durch eine Abnahme ihrer Dichte gekennzeichnet ist und in der Regel zu häufigen Frakturen führt. Es gibt ein Gefühl des Unbehagens bei schlechten Wetterbedingungen auf Reisen. Haare und Nägel werden spröde.
• Osteochondrose ist eine Verletzung der Integrität der Wirbelsäule durch Kompression, Verschiebung oder Schädigung ihrer Knochenstrukturen. Myalgie wird in der Lenden- und Sakralregion in den unteren Extremitäten festgestellt. Ein Angriff kann einen erfolglosen Treppenaufstieg, einen Sturz und eine unangenehme Körperhaltung hervorrufen. Der Schmerz kann paroxysmal oder anhaltend sein.

Es gibt auch die Perthes-Krankheit - eine Krankheit, die Kinder von 3 bis 15 Jahren betrifft. Er impliziert die Zerstörung des Femurkopfes mit seiner anschließenden vollständigen Wiederherstellung in 3-4 Jahren. Begleitet von Lahmheit während der Bewegung, Myalgie.

Wenn das Glied rechtzeitig immobilisiert wird, wird der Genesungsprozess schneller sein, was es in Zukunft ermöglichen wird, die Entwicklung einer Arthrose zu vermeiden.

Gefäß- und neurogene Erkrankungen

Schmerzen können aufgrund von Störungen im Nerven- und Herz-Kreislaufsystem auftreten..

Neurogene Ursachen:

• Verletzung oder Schädigung der Nervenwurzeln des Rückenmarks (Radikulopathie). Es ist gekennzeichnet durch die Ausbreitung von Myalgie vom geschädigten Bereich auf nahegelegene Gewebe und untere Gliedmaßen.
• Ischias-Syndrom, das sich über den Ischiasnerv ausbreitet und die Nervenenden des Rückenmarks schädigt (Infektion, Unterkühlung, Trauma). Eine Person leidet an chronischer Dolchmyalgie, die sich über das Gesäß und die Rückseite der unteren Extremitäten ausbreitet, was zu einer Abnahme der Empfindlichkeit im betroffenen Bereich führt.
• Hexenschuss - ein Symptom, das auf der Pathologie der Wirbel und Knorpelscheiben basiert. Ihre Verschiebung und Kompression führt dazu, dass im Faserring des Wirbels eine Erregung des Nervenende auftritt. Zu den Symptomen des Hexenschusses gehören Reißen, Pochen oder stechende Schmerzen in den Muskeln des unteren Rückens, die benachbarte Gewebe abgeben können.
• Die diabetische Polyneuropathie ist eine Folge des fortschreitenden Diabetes mellitus. Seine Ursachen sind Unterernährung des Nervengewebes und infolgedessen eine Abnahme der Empfindlichkeit in den unteren Extremitäten, Taubheitsgefühl, Kribbeln und brennende Schmerzen. Nachts treten vermehrt Beschwerden auf.

Herzkreislauferkrankung:

• Postthrombophlebitisches Syndrom, das Menschen mit Venenthrombose betrifft. Der Klappenapparat der tiefen Venen funktioniert nicht mehr, daher liegt eine Verletzung des Blutflusses durch die Venen vor. Myalgie führt zu anhaltendem Stress, der einen langen Aufenthalt des Körpers in einer Position einschließen kann.
• Krampfadern - Elastizitätsverlust der Gefäßwand mit anschließender Verformung. An den unteren Extremitäten sind Gefäßsternchen sichtbar, im fortgeschrittenen Stadium sind Robben, Rötungen und Schwellungen sichtbar. Der Schmerz ist langweilig, paroxysmal, häufiger abends. Die Muskeln beginnen zu schmerzen.
• Thrombophlebitis - die Bildung eines Thrombus in einer entzündeten Vene, der Anfälle von starken Schmerzen in Kombination mit Ödemen im Unterschenkel hervorruft;
• Die Obliterationsendarteriitis ist eine Läsion der kleinen Arterien der Beine, die durch eine allmähliche Verengung und anschließendes Absetzen des Gefäßes gekennzeichnet ist. Die Hauptbeschwerde ist Lahmheit, die paroxysmaler Natur ist.
• Atherosklerose ist die Infusion von Blutgefäßen mit Cholesterinplaques, die eine Verletzung des Blutflusses hervorruft. Das Schmerzsyndrom ist wellenförmig und nimmt mit körperlicher Anstrengung zu. Zusammen mit Myalgie, Schwäche in den Beinen, Schweregefühl.

Muskelschmerzen bei schwangeren Frauen

Schwangere können Wadenschmerzen bemerken, die mit zunehmender Schwangerschaft häufiger auftreten. Dies ist auf Gewichtszunahme zurückzuführen und erhöht daher die Belastung des Muskelsystems.

Kann auch Schmerzursachen sein:

Muskelschmerzbehandlung

Die Grundprinzipien der Behandlung umfassen Medikamente, Medikamente, Physiotherapieübungen, Massagen, Rezepte der traditionellen Medizin. Sie können sowohl zur Beseitigung der Ursache von Myalgie als auch zur Schmerzlinderung eingesetzt werden.

Die vollständige medizinische Versorgung sollte nur von einem Spezialisten erbracht werden. Zu Hause ist eine Besserung möglich.

Arzneimittelbehandlung

Ziel ist es, unangenehme Symptome zu beseitigen, einschließlich Schmerzlinderung und Entzündungslinderung.

Zur Behandlung von Symptomen in Form von Muskelschmerzen werden folgende Arzneimittelgruppen eingesetzt:

• Muskelrelaxantien - Sirdalud, Baclofen, Midokalm;
• nichtsteroidale entzündungshemmende Arzneimittel in Form von Tabletten und Injektionen - Diclofenac, Ibuprofen, Nurofen, Ketorol;
• Salben können betäuben - Voltaren, Finalgon, Menovazin.

Massage gegen Beinschmerzen

Eine weitere wirksame Behandlung ist die Massage. Eine entspannende therapeutische Massage lindert Beinschmerzen. Es kann entweder Akupressur oder manuell sein.

Vor dem Eingriff sollten die folgenden Empfehlungen befolgt werden:

• Duschen;
• dimmen Sie das Licht, sorgen Sie für eine angenehme Temperatur und angenehme Musik;
• Bedecken Sie während der Massage eines der Gliedmaßen, da die Beine schnell gefrieren.
• Verwenden Sie Cremes oder Öle, die Schmerzen und Muskelermüdung lindern.
• Vermeiden Sie aktive Massagen in der Kniekehle und im inneren Oberschenkelbereich, damit keine blauen Flecken entstehen.
• Sorgen Sie für Ruhe und entspannen Sie sich nach dem Eingriff.

Die Hauptphasen der Massage:

1. Fuß: drücken, kneten und entspannen. Es ist notwendig, den Fuß durch Drücken von Bewegungen zu trainieren und dann zu dehnen, wobei auf jeden Finger zu achten ist. Schließen Sie das Verfahren ab, indem Sie Bewegungen streicheln;
2. Schienbein: reiben und streicheln. Die erste Methode kann mit einem Handtuch durchgeführt werden, wobei der Wadenmuskel von unten nach oben gerieben wird. Bei der Massage wird der Fuß abwechselnd gebeugt und gestreckt, wodurch sich der Wadenmuskel dehnt. Die letzte Phase wird durch Streicheln abgeschlossen;
3. Oberschenkel: streicheln, kneten, dann reiben und vibrieren. Es ist notwendig, den inneren Oberschenkelbereich zu schonen, alle Methoden werden energetisch durchgeführt, die Bewegungsrichtung ist vom Knie bis zum Becken.

Übungen gegen Schmerzen in den unteren Extremitäten

Die Beseitigung des Schmerzsyndroms ist durch einfache Übungen möglich:

• Übungsnummer 1. Stellen Sie sich an die Wand und drehen Sie sie seitwärts. Halten Sie sich daran fest, stellen Sie sich so weit wie möglich an Ihre Fingerspitzen, bleiben Sie dann 30 Sekunden in dieser Position und senken Sie sich dann sanft auf die Ferse, wobei Sie Ihre Socken anheben. 5 mal wiederholen.
• Übung Nr. 2. Setzen Sie sich auf den Boden, strecken Sie Ihre Beine und legen Sie Ihre Füße in Ihre Handflächen, ziehen Sie sie vorsichtig zu sich hin. Und entspannen Sie sich dann. Sie müssen spüren, dass sich die Muskeln dehnen. Es ist möglich, die Übung abwechselnd mit jedem Glied durchzuführen. 5-7 mal wiederholen.

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Traditionelle Medizin und Myalgie

Obwohl es viele Ursachen für Schmerzen in den Beinen gibt, gibt es häufig Kräuter, Öle und Infusionen, die helfen können, das Schmerzsyndrom zu betäuben und loszuwerden..

Beliebte Rezepte zur Schmerzlinderung:

• Zu gleichen Teilen mischen wir folgende Komponenten: Mentholöl, Eisvogel, Eukalyptus, Kampfer, Nelken und Aloe-Saft. Reiben Sie das resultierende Produkt an schmerzhaften Stellen ein und fixieren Sie anschließend den Leinenverband. Mach es 2-3 mal am Tag.
• Die Rainfarninfusion erfolgt gemäß 1 EL. Löffel für einen Tag 2-3 mal, und für die Zubereitung müssen Sie ein Glas kochendes Wasser 1 EL gießen. l zerfetztes Rainfarn.

Vorbeugung von Muskelschmerzen

Um Schmerzen in den Beinen zu verhindern oder zu lindern, vermeiden Sie:

• Unterkühlung;
• unbequeme Schuhe;
• lange statische Belastungen;
• traumatische Situationen.

Wenn Sie rechtzeitig einen Arzt aufsuchen und die Ursachen für Myalgie ermitteln, können Sie Komplikationen vermeiden.

Wenn Ihr Rücken, Nacken oder unterer Rücken schmerzt, verzögern Sie die Behandlung nicht, wenn Sie nicht im Rollstuhl enden möchten! Chronische Schmerzen im Rücken, Nacken oder unteren Rücken sind das Hauptzeichen für Osteochondrose, Hernie oder eine andere schwere Krankheit. Die Behandlung muss sofort begonnen werden.

Bewertungen

Ein Rheumatologe mit langjähriger Erfahrung und Autor der Website nehrusti.com. Mehr als 20 Jahre helfen Menschen, effektiv mit verschiedenen Gelenkerkrankungen umzugehen.

Was sagen Ärzte über die Behandlung von Gelenken und Wirbelsäule? Dikul V.I., Doktor der medizinischen Wissenschaften, Professor: Ich arbeite seit vielen Jahren als Orthopäde. Während dieser Zeit musste ich mich verschiedenen Erkrankungen des Rückens und der Gelenke stellen. Ich habe meinen Patienten nur die besten Medikamente empfohlen, aber das Ergebnis eines von ihnen hat mich trotzdem beeindruckt! Es ist absolut sicher, einfach zu bedienen und wirkt vor allem auf die Ursache ein. Durch den regelmäßigen Gebrauch des Arzneimittels verschwinden die Schmerzen an einem Tag und in 21 Tagen lässt die Krankheit 100% vollständig nach. Es kann definitiv als das BESTE Mittel des 21. Jahrhunderts bezeichnet werden..

Warum die Muskeln des ganzen Körpers ohne Grund weh tun. Krankheiten, die Muskelschmerzen verursachen. Erklärung des Arztes zu Muskelschmerzen und -erkrankungen

Schmerzursachen

Es kann scharf sein, ziehen, schmerzen und schießen. Diese Empfindungen können eine Reihe von pathologischen Faktoren hervorrufen:

• Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke;
• Gefäßpathologie;
• neurologische Anomalien;
• Verletzungen
• Erkrankungen der Blutgefäße und peripheren Nerven;
• chronische Stoffwechselstörungen.

Die meisten Krankheiten verursachen nur bei körperlicher Anstrengung Schmerzen. Aber mit dem Fortschreiten der Krankheit kann bereits eine geringe Belastung der Intensität einen schweren Anfall hervorrufen.

Physiologische Ursachen von Muskelschmerzen

Myalgie der unteren Extremitäten ist auch eng mit übermäßiger körperlicher Anstrengung verbunden. Es betrifft Sportler, Fachleute. Die Krankheit verursacht die Produktion einer großen Menge Milchsäure, die zwei bis drei Tage lang ein anhaltendes Schmerzsyndrom in Kombination mit Brennen und Beschwerden hervorruft.

Es kann von unbequemen Schuhen, einer ungewöhnlichen Belastung und bei Frauen beim Gehen in High Heels auftreten. Daher ist ein Krankheitssymptom nicht immer und erfordert keine spezifische Behandlung.

Die Hauptmerkmale von Schmerz:

• lokalisiert auf der Rückseite der Extremität;
• gibt mäßige Intensität;
• oberflächlich über dem betroffenen Muskel;
• begleitet von;
• bei körperlicher Anstrengung verstärkt es sich, in Ruhe beruhigt es sich.

Muskelschmerzen in den Beinen beunruhigen übergewichtige Menschen und Menschen, die einen Schlaganfall und einen Herzinfarkt erlitten haben. Bei solchen Patienten geht eine Empfindlichkeit gegenüber Änderungen der Wetterbedingungen einher..

Myalgie der unteren Extremitäten begleitet Frauen häufig während der Schwangerschaft, insbesondere in späteren Stadien. Die Ursachen der Krankheit sind hauptsächlich physiologischer Natur: Erhöhtes Gewicht, Umverteilung des Schwerpunkts und Druck des fetalen Kopfes belasten die unteren Teile der Wirbelsäule und die Gefäße der unteren Extremitäten zusätzlich.

Pathologische Ursachen von Muskelschmerzen

Patienten mit Myalgie der unteren Extremitäten sollten unabhängig von der Ursache von Spezialisten untersucht werden: Phlebologe, Traumatologe, Orthopäde, Neurologe. Im Anfangsstadium ist es wichtig, Zustände auszuschließen, die das Leben und die Gesundheit des Menschen gefährden können: Neoplasien, Thrombophlebitis, Thrombose, Wirbelbruch.

Charakterisierung und Lokalisation von Schmerzen in den Beinen

Es entwickelt sich mit Osteoporose, Arthrose, Arthritis, Gichtkrankheiten, die zu einer Veränderung und Zerstörung des Gelenkknorpels führen.

• lokalisiert an der Stelle des betroffenen Gelenks;
• breitet sich von der Artikulation auf nahegelegene Gewebe aus;
• schlimmer beim Gehen, Laufen;
• kombiniert mit Knirschen, Steifheit, eingeschränkter Gelenkfunktion;
• tritt nicht plötzlich auf.

Knochenschmerzen

Es tritt bei geschlossenen und offenen Verletzungen der unteren Extremität auf. Begleitet oft chronische Krankheiten und chronische Verletzungen. Die Schwere hängt von der Art und dem Ort des Schadens ab..

• genau lokalisiert an der Stelle der Knochenschädigung;
• kann sich auf nahe gelegene Gebiete erstrecken;
• an Stellen mit Frakturen in Kombination mit begrenzter Schwellung, Rötung und subkutaner Blutung;
• kombiniert mit eingeschränkter oder vollständiger Bewegungsmangel in der Extremität.

Neben Verletzungen kann ein Angriff Folgendes provozieren:

• Osteomyelitis;
• Osteoporose;
• Leukämie;
• gutartige, bösartige Knochentumoren.

Neurogener Schmerz

Es begleitet Osteochondrose, Hernien der Wirbelsäule und andere Wirbelkrankheiten. Durch die Verformung der Wirbel, die Krümmung der Säule und die eingeklemmten Nerven tritt ein Angriff auf, der sich auf alle Teile der Extremität ausbreitet: Muskeln, Knochen, Gelenke, Haut.

• oft kombiniert mit lumbalen und sakralen Schmerzen;
• in Ruhe nimmt nicht ab;
• begleitet von Taubheitsgefühl, Krämpfen und Kribbeln in den Gliedern;
• Intensität von Schmerz bis Brennen, Schießen, Dolch;
• in schweren Fällen wird es dauerhaft, unerträglich.

Schlüsseldiagnosen, bei denen ein Anfall in den unteren Extremitäten auftritt:

• Ischias;
• Neuropathie;
• chronische Pathologien (endokrine Störungen, Tumoren, Alkoholvergiftung);
• Zwischenwirbelhernie der unteren Wirbelsäule.

Gefäßschmerzen

Am Ursprung dieser Art sind zwei Störungen beteiligt: ​​die Pathologie von Venen oder Arterien.

• häufiger unterhalb des Kniegelenks lokalisiert;
• im Ruhezustand beruhigt es sich, verstärkt sich beim schnellen Gehen oder Laufen;
• tritt abends häufiger auf;
• begleitet die Ausdehnung der Venen, Schwellung;
• beobachtet bei Unterernährung des Unterschenkels;
• kombiniert mit plötzlichen Krämpfen beim Gehen;
• verstärkt nach längerer statischer Belastung;
• zieht sich zurück, wenn man sich mit erhobenen Beinen hinlegt;
• begleitet von einem spezifischen Symptom des "kalten Fußes".

Ein Angriff bei Gefäßerkrankungen entsteht dadurch, dass das Lumen der Gefäße verengt wird und der Blutfluss zu den Muskeln abnimmt.

Gefäßerkrankungen betreffen am häufigsten Raucher, Bluthochdruck, Patienten mit Diabetes mellitus, Schlaganfall und Herzinfarkt.

Schlüsseldiagnosen, bei denen starke Schmerzen in den unteren Extremitäten auftreten:

• tiefe Venenthrombose;
• Arterienembolie;
• Phlebeurysmus;
• Thrombophlebitis, Venenentzündung;
• Endarteriitis auslöschen;
• Atherosklerose der unteren Extremitäten.

Behandlung

Äußerlich werden für die Behandlung zu Hause Salben und Gele mit wärmender und ablenkender Wirkung gezeigt:

• Finalgon
• Nikoflex
• Nurofen
• Menovazin
• Apizartron
• Diclofenac

Mit Myalgie der Überspannung wird ein Massagekurs gezeigt, Kontrastbäder, thermische Physiotherapie.

Klassische Fußmassage (Video)

Muskeln oder Muskeln (lat. Musculus - Maus, kleine Maus) - Organe des Körpers von Tieren und Menschen, bestehend aus elastischem, elastischem Muskelgewebe, das sich unter dem Einfluss von Nervenimpulsen zusammenziehen kann. Entwickelt, um verschiedene Aktionen auszuführen: Körperbewegung, Kontraktion der Stimmbänder, Atmung. Muskeln bestehen zu 86,3% aus Wasser.

Muskelschmerzen (Myalgie) - ein Schmerzsyndrom, das bei Entzündungen auftritt.

Myalgie ist gekennzeichnet durch Schmerzen, die in den Muskeln auftreten, wenn sie sich bewegen oder auf sie drücken. In diesem Fall können ein oder mehrere Muskeln betroffen sein. Schmerzen können sich auch auf benachbarte Bänder, Sehnen und Faszien ausbreiten..

Mögliche Ursachen für Muskelschmerzen:

Muskelschmerzen sind meistens mit Dehnung, Überlastung oder Verletzung verbunden, die während körperlicher Anstrengung auftreten. In diesem Fall leiden bestimmte Muskelgruppen stärker und einige Zeit nach der Belastung treten Schmerzen auf..

Zusätzlich können Schmerzen ein Symptom für häufige Krankheiten sein, einschließlich infektiöser (z. B. Grippe) und rheumatischer (Myositis, Lupus). Die Liste der Ursachen von Muskelschmerzen kann wie folgt dargestellt werden.

Welche Krankheiten verursachen Muskelschmerzen?

1. Schäden, Verstauchungen oder Verletzungen der Muskeln bei körperlicher Anstrengung.
Dehnung tritt aufgrund einer plötzlichen starken Kontraktion oder übermäßigen Muskeldehnung auf.
Bei leichter Dehnung verursacht die Verletzung ein Gefühl von Steifheit und Muskelschmerzen, das mehrere Tage anhält.
Bei mäßiger Dehnung gehen Muskelsteifheit und bereits stärkere Schmerzen mit Schwellungen und Hämatomen einher. Muskelschmerzen dauern 1 bis 3 Wochen.
Bei starken Schmerzen kommt es zu Muskelbrüchen und inneren Blutungen, weshalb ein chirurgischer Eingriff empfohlen wird.
2. Überlastung.
3. Übermäßiges Dehnen.

Andere mögliche Ursachen für Muskelschmerzen:

1. Einnahme bestimmter Medikamente (Statine - Medikamente, die den Cholesterinspiegel senken; Angiotensin-Converting-Enzym-Inhibitoren - Medikamente, die den Bluthochdruck senken);
2. Autoimmunerkrankungen der Entzündungsmuskulatur (Dermatomyositis, Polymyositis);
3. Entzündliche Erkrankungen der Muskeln infektiöser Natur (Myositis der viralen, bakteriellen, parasitären Ätiologie).

Myositis ist eine Entzündung der Skelettmuskulatur. Es kann als Komplikation verschiedener Krankheiten auftreten, beispielsweise Grippe. Eine häufige Ursache für Myositis ist eine Muskelbelastung aufgrund ungewöhnlicher körperlicher Aktivität oder Muskelverletzung..
Bei Myositis treten schmerzende Muskelschmerzen in Armen, Beinen und Körper auf, die durch Bewegungen verstärkt werden. Oft sind dichte Knötchen oder Schnüre in den Muskeln zu spüren. Bei offenen Verletzungen kann sich aufgrund einer Infektion eine eitrige Myositis entwickeln, die sich in einem Anstieg der Körpertemperatur, Schüttelfrost, einem allmählichen Anstieg der Schmerzen, Schwellungen, Verspannungen und Muskelverspannungen sowie einer Rötung der darüber liegenden Haut äußert.
Eine besondere Form ist die parasitäre Myositis, die auftritt, wenn der Muskel durch Parasiten (Trichinella, Cysticerci) geschädigt wird und durch Fieber, Schmerzen in den Muskeln der Gliedmaßen, der Brust, der Zunge und der Kaumuskulatur gekennzeichnet ist.
4. Elektrolytstörungen (Mangel an Kalium und Kalzium);
5. Fibromyalgie. Schmerzen in den Faserstrukturen - Muskeln, Sehnen, Bänder usw. - werden als Fibromyalgie bezeichnet. Fibromyalgie ist die häufigste Form von chronischen myalgischen Syndromen. Es zeigte sich, dass Fibromyalgie häufig mit Schlafstörungen einhergeht. Beachten Sie, dass bei mehr als 75% der Patienten eine Kombination aus Schmerzen, morgendlicher Steifheit, Asthenie und Schlafstörungen beobachtet wird.
Fibromyalgie kann unterschiedlich lokalisiert sein, besonders häufig sind jedoch der Nackenbereich, der untere Rücken (Hexenschuss), der Nacken, die Schultergelenke, die Brust- und Oberschenkelbereiche in der Nähe des Kniegelenks betroffen. Solche Schmerzen treten hauptsächlich bei Frauen auf. Es kann durch körperlichen oder geistigen Stress, Schlafstörungen, Trauma, Feuchtigkeit oder Kälte und manchmal systemische, normalerweise rheumatische Erkrankungen verursacht oder verschlimmert werden..
Das primäre Fibromyalgie-Syndrom tritt besonders häufig bei jungen gesunden Frauen auf, die durch Angstzustände, Stress und Depressionen gekennzeichnet sind, sowie bei Jugendlichen, insbesondere bei Mädchen. Männer sind anfälliger für lokale Fibromyalgie während der Arbeit oder sportbedingte Überlastungen..
Primäre Fibromyalgie ist eine Form der Schädigung extraartikulärer Weichteile, die durch diffuse muskuloskelettale Schmerzen und das Vorhandensein spezifischer Schmerzpunkte oder Überempfindlichkeitspunkte gekennzeichnet ist, die durch Abtasten bestimmt werden. Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass 1-2% der Bevölkerung in Industrieländern an Fibromyalgie leiden, und es besteht die Tendenz, den Anteil dieser Pathologie bei anderen rheumatischen Erkrankungen zu erhöhen. Ein charakteristisches Merkmal des Syndroms der primären Fibromyalgie ist die Häufigkeit und Vielfalt der Beschwerden des Patienten mit einer geringen Anzahl objektiver Anzeichen der Krankheit. Das Hauptsymptom der primären Fibromyalgie sind chronische diffuse muskuloskelettale Schmerzen, die in der Regel mit unangenehmen Muskelempfindungen verbunden sind.
6. Infektionskrankheiten (Grippe, Lyme-Borreliose, Malaria, Muskelabszess, Polymyelitis, Trichinose usw.);
7. Systemischer Lupus erythematodes;
8. Rheumatische Polymyalgie.

Welchen Arzt sollte ich kontaktieren, wenn Muskelschmerzen auftreten?

Bei allen Menschen treten regelmäßig Muskelschmerzen auf. Sie können mit erhöhter körperlicher Anstrengung, längerer Aufrechterhaltung einer unbequemen Körperhaltung oder einigen Krankheiten verbunden sein. Myalgie oder Muskelschmerzen sind an sich nicht gefährlich, können jedoch ernsthafte Unannehmlichkeiten und Leiden verursachen. Außerdem ist es manchmal ein Signal für die Entwicklung einer schweren Krankheit. Daher ist es wichtig zu wissen, warum Muskelschmerzen auftreten, wie Sie selbst damit umgehen können und in welchen Fällen Sie einen Arzt aufsuchen müssen.

Was ist Myalgie?

Muskelschmerzen, die regelmäßig bei Menschen mit Bewegung oder in Ruhe auftreten, werden als Myalgie bezeichnet. Es kann durch verschiedene Ursachen verursacht werden und von anderen Symptomen begleitet sein. Normalerweise werden solche Schmerzen im gesamten Muskel beobachtet und nehmen mit der Bewegung oder dem Druck auf das Muskelgewebe zu..

In den meisten Fällen erfordert Myalgie nur dann eine spezielle Behandlung, wenn sie starke Schmerzen verursacht oder die Bewegung einschränkt. Aber meistens verschwinden alle Symptome nach der Ruhe. Die Behandlung von Muskelschmerzen, die ein Symptom für schwerwiegendere Krankheiten sind, sollte mit der Beseitigung ihrer Ursache beginnen..

Eine Vielzahl solcher schmerzhaften Zustände ist Fibromyalgie. Dieses Syndrom tritt in jüngster Zeit häufiger auf, insbesondere in der städtischen Bevölkerung. Es ist begleitet von Schmerzen und Muskelschwäche, Schlafstörungen, Kopfschmerzen, verminderter Leistung.

Myalgie im Zusammenhang mit körperlicher Arbeit und Sport betrifft häufig Männer. Frauen und Kinder können aufgrund emotionaler Überlastung oder verschiedener Krankheiten an Muskelkrämpfen leiden. Der Schmerz ist hauptsächlich in den Muskeln der Beine oder Arme sowie im Rücken lokalisiert. Aus diesem Grund kann sich eine Person häufig nicht normal bewegen. Daher ist es wichtig zu wissen, warum Myalgie auftritt und wie man damit umgeht..

Damit die Muskeln nach dem Training nicht schmerzen, müssen Sie sie vor dem Training aufwärmen und die Belastung schrittweise erhöhen

Muskelschmerzen nach dem Training

Am häufigsten erleben Menschen solche Gefühle nach harter körperlicher Arbeit oder Sporttraining. Dies kann auf die Ansammlung von Milchsäure zurückzuführen sein - ein Produkt von Stoffwechselprozessen in den Muskeln. Solche Schmerzen gehen schnell vorbei und kommen nur dem Körper zugute. Milchsäure wirkt als Antioxidans. Es beschleunigt die Geweberegeneration. Aus diesem Grund nimmt das Muskelvolumen zu..

Manchmal tritt während eines intensiven Trainings ein Mikrotrauma der Muskelfasern auf. Aus diesem Grund treten auch Schmerzen auf. Wenn der Körper keine Zeit hat, sich zu erholen, ist der Muskel erschöpft. Der Schmerz wird konstant. Daher müssen Sie in diesem Fall die Belastung reduzieren und den Dehnübungen mehr Aufmerksamkeit schenken. Damit das Training nicht zu Muskelschmerzen führt, ist es notwendig, sich vor dem Training gut aufzuwärmen, die Belastung schrittweise zu erhöhen und mehr Flüssigkeit zu trinken.

Frauen haben oft Muskelkater in den Beinen, nachdem sie in High Heels gelaufen sind

Warum immer noch Muskelschmerzen auftreten

Myalgie ist nicht immer mit erhöhter körperlicher Aktivität verbunden. Muskeln funktionieren nur bei normaler Durchblutung und normalem Stoffwechsel richtig. Wenn dieser Prozess gestört wird, tritt ein Krampf auf, der Schmerzen verursacht. Es gibt verschiedene Ursachen für Muskelschmerzen, daher sollten die zur Behandlung getroffenen Maßnahmen diese berücksichtigen.

Wenn die Muskelschmerzen längere Zeit nicht verschwinden, müssen Sie einen Arzt zur Untersuchung aufsuchen

Wann ist ein Arzt aufzusuchen?

In den meisten Fällen erfordern Muskelschmerzen keine ernsthafte Behandlung, da sie normalerweise nach einer Pause verschwinden. Es gibt jedoch Situationen, in denen Myalgie auf schwerwiegende Gesundheitsstörungen hinweist. In solchen Fällen ist es ratsam, einen Arzt zur Diagnose zu konsultieren:

• wenn der Muskelschmerz konstant ist oder regelmäßig auftritt;
• wenn der Schmerz einen zuckenden Charakter annimmt;
• wenn der Schmerz nach dem Training auftrat, aber nach der Ruhe nicht verschwindet;
• Weichteilrötung oder Schwellung traten auf;
• Schmerzen gehen mit alarmierenden Symptomen einher: Harnverhalt, Hautausschlag, Atemnot oder hohes Fieber.

Was tun mit Muskelschmerzen?

Wenn selten Schmerzen auftreten, kann die Behandlung unabhängig durchgeführt werden. Um den Zustand zu lindern, helfen solche Mittel:

• In jedem Fall müssen Sie bei Schmerzen in den Muskeln für Frieden sorgen.
• Wenn Sie nach einer Verletzung sofort eine kalte Kompresse auf den betroffenen Bereich auftragen, wird der Entzündungsprozess gestoppt.
• Bei Myalgie sind wärmende Kompressen, ein Heizkissen oder ein warmes Bad wirksam.
• Verschiedene Salben lindern auch die Schmerzen.
• Sie können ein Arzneimittel einnehmen, beispielsweise ein nichtsteroidales entzündungshemmendes Medikament: Ibuprofen, Diclofenac, Nimesulid, Nise oder Ketorol. Dies ist jedoch ohne ärztliche Verschreibung nicht häufig der Fall.
• Kinesioplastika mit wärmender Wirkung wie Pfeffer, Ketonal Thermo, Nanoplast Forte und andere wirken sicherer als Tabletten.
• Wenn der Arm oder das Bein schmerzt, können Sie einen engen Verband mit einem elastischen Verband anlegen.
• Massage hilft gut, verbessert die Durchblutung der Muskeln und hilft, sie zu entspannen;
• effektive Übungen, am besten zum Dehnen, langsam ausgeführt.

Massage hilft, die Durchblutung der Muskeln zu verbessern und Schmerzen zu lindern

Medikamente gegen Myalgie

Zur Linderung von Muskelschmerzen werden verschiedene Kompressen, Reibungen und Salben verwendet. Sie enthalten normalerweise entzündungshemmende oder analgetische Komponenten. Zur Behandlung von Myalgie werden jedoch häufig Medikamente mit wärmender oder ablenkender Wirkung eingesetzt. Dies sind solche, die Bienen- oder Schlangengift, Kampfer, Terpentin, Capsaicin, Menthol oder ätherische Öle enthalten.

Es gibt viele Medikamente, die gegen Myalgie wirksam sind..

1. Apizartron-Salbe auf Basis von Bienengift und Senföl wird bei entzündlichen Erkrankungen sowie nach Verletzungen eingesetzt. Es ist gut geeignet für Muskelmassage..
2. Vipratox, das Kampfer und Bienengift enthält, ist sehr effektiv..
3. Lindert schnell Muskelschmerzen nach dem Training Gymnastogal.
4. Salben auf der Basis von Kräuterextrakten und ätherischen Ölen helfen bei Myalgie. Dies sind Sanitas, Mioton und andere.
5. Die Salbe "Naftalgin" ist aufgrund der komplexen Wirkung des Analgetikums und des Naftalanöls sehr wirksam.
6. Das Reiben einer wunden Stelle mit Pfeffertinktur oder Menovazin hilft gut.
7. Oft werden nichtsteroidale entzündungshemmende Salben verwendet: Voltaren, Fastum, Ketonal, Diclofenac, Indomethacin und andere.

Wenn die Schmerzen stark sind und Bewegungen verhindern, können Sie den betroffenen Muskel mit einer Betäubungssalbe schmieren

Hausmittel

Verschiedene Tinkturen und Abkochungen von Kräutern sowie selbstgemachtes Reiben und Kompressen helfen vielen, Muskelschmerzen loszuwerden. Solche Mittel können nur verwendet werden, wenn Myalgie selten auftritt, aber es ist immer noch besser, zuerst einen Arzt zu konsultieren. Solche Volksrezepte helfen, Schmerzen zu beseitigen:

• Nehmen Sie innere Abkochungen von süßem Klee, nacktem Leistenbruch, Thymian, Adonis, Physalis-Beeren und Weidenknospen.
• für Kompressen, Bäder und Mahlungen verwendete Tinktur aus Berg-Arnika, Abkochung von Weidenzweigen, Minzblättern;
• wirksame Salbe auf der Basis von Pflanzenöl oder Vaseline aus getrockneten Lorbeerblättern und Wacholderzweigen oder aus Schachtelhalmpulver;
• Sie können eine Kompresse aus einem Kohlblatt machen, das mit Seife bestrichen und mit Soda bestreut ist.
• Wenn keine Allergie gegen Honig besteht, können Sie ihn mit einem wunden Fleck einreiben. Für eine bessere Wirkung mischen Sie ihn mit geriebenem Meerrettich oder schwarzem Rettich.
• Nehmen Sie ein warmes Bad mit Kiefernextrakt oder Meersalz.

Was können Sie sich noch selbst helfen?

Wenn Myalgie mit einer Vergiftung des Körpers, Durchblutungsstörungen oder anderen Krankheiten verbunden ist, sollte die Behandlung genau darauf abzielen. Aber Muskelschmerzen können weiter gelindert werden..

Ein warmes Bad mit Meersalz lindert Schmerzen

• Bei Infektionskrankheiten oder anderen Vergiftungen tritt Myalgie aufgrund der Anreicherung von Toxinen und Stoffwechselprodukten im Gewebe auf. Daher können Sie es entfernen, indem Sie sie aus dem Körper entfernen. Um dies zu tun, müssen Sie mehr Kräuterkochungen, Fruchtgetränke und Fruchtgetränke trinken, Sie können das Dampfbad besuchen.
• Um Muskelschmerzen nach Krankheiten oder Verletzungen zu beseitigen, ist es gut, sich einer Massage oder einer Physiotherapie zu unterziehen. UV- und Elektrophorese mit Novocain sowie Schlamm- und Paraffinanwendungen sind besonders wirksam. Zusätzlich zur regelmäßigen Massage können Sie Reflexzonenmassage oder Akupunktur ausprobieren.
• Um die normale Muskelfunktion wiederherzustellen, sind Sportübungen nützlich. Das Beste von allem - Spaziergänge, Radfahren, Schwimmen. Dehnübungen sind ebenfalls effektiv..

Mindestens einmal im Leben hatten alle Muskelschmerzen. Manchmal werden sie nicht bemerkt, in anderen Fällen verursachen sie ernsthafte Probleme. Um schmerzhafte Empfindungen effektiv loszuwerden, müssen Sie wissen, welche Ursachen sie verursachen. In der Tat gibt es manchmal Bedingungen, unter denen nur eine von einem Arzt verordnete Spezialbehandlung helfen kann.

Muskelschmerzen (Myalgie) sind ziehende, manchmal schmerzhafte oder krampfhafte Muskelschmerzen: Der Begriff Myalgie besteht aus den griechischen Wörtern Myos Muskel und Algos Schmerz. Muskelschmerzen können in einem bestimmten Bereich des Körpers lokalisiert sein und strahlen oder diffus sein. Grundsätzlich können Schmerzen in mehr als 600 Muskeln des Körpers auftreten..

Muskelschmerzen (Myalgie) treten am häufigsten an Schultern und Nacken im Rücken auf. Ungefähr 75 Prozent der Erwachsenen in Europa leiden auf die eine oder andere Weise an Rückenschmerzen mit muskulösem Ursprung. Die Muskeln sind in Skelett und glatt unterteilt. Skelettmuskeln umfassen Muskeln, die für menschliche Bewegung sorgen und Knochenstrukturen verbinden. Sehr oft werden Schmerzen nicht durch Skelettmuskeln verursacht, sondern durch glatte Muskeln (zum Beispiel können Probleme in der glatten Muskulatur des Herzens eine Quelle von Schmerzen in der Brust sein). Glatte Muskeln befinden sich in den Wänden der hohlen Organe des Körpers wie Magen, Blase und Blutgefäße und spielen eine große Rolle bei der normalen Funktion der Organe. Der Herzmuskel, der das Herz bildet, ist dafür verantwortlich, Blut durch den Körper zu pumpen.

Muskeln reagieren auf Befehle des Gehirns und des Nervensystems oder auf andere Reize, beispielsweise reflexartig, wenn eine neurologische Untersuchung mit einem Hammer durchgeführt wird. Die Muskeln ziehen sich während der Stimulation zusammen und entspannen sich nach der Kontraktion. Muskeln können aufgrund verschiedener Krankheiten und Zustände, einschließlich Infektionen, Verletzungen, Autoimmunerkrankungen, neurologischen und Muskelerkrankungen, bösartigen Tumoren (Krebs) und sogar nach Einnahme bestimmter Medikamente, zu einer Schmerzquelle werden. Muskelschmerzen können auch Bänder, Sehnen und Faszien betreffen, die die Weichteile sind, die Muskeln, Knochen und Organe verbinden..

Eine Person kann Muskelschmerzen in bestimmten Muskeln des Körpers spüren, wie z. B. den Rücken- oder Beinmuskeln, oder die Schmerzen können in allen Muskeln diffus sein, beispielsweise bei der Grippe. Bei einem Patienten mit Brustschmerzen während eines Angina-Anfalls wird der Schmerz durch Probleme im Myokard verursacht. Menstruationsbeschwerden sind Schmerzen, die durch die glatte Muskulatur der Gebärmutter verursacht werden. Vorübergehende Skelettmuskelschmerzen treten häufig aufgrund von Muskelverspannungen aufgrund unangenehmer Bewegungen oder übermäßigem Stress auf. Diese Art von Schmerz betrifft häufig eine oder mehrere Muskeln und in der Regel ist der Schmerz akut und intensiv. Abstinenz von der Aktivität, die Schmerzen, Ruhe, lokale Erkältung und entzündungshemmende Medikamente verursacht hat, hilft normalerweise dabei, die mit übermäßiger Muskelbelastung verbundenen Schmerzen zu lindern. Muskelschmerzen können durch schwerwiegende Krankheiten wie Fibromyalgie, Infektionen oder Dermatomyositis verursacht werden..

Muskelschmerzen können ein Symptom für eine schwere Krankheit sein, wie z. B. einen Muskelbruch oder eine Infektion. Daher ist es notwendig, sofort einen Arzt aufzusuchen, wenn die Muskelschmerzen anhalten oder zunehmen.

Nicht nur Muskelschmerzen, sondern auch Schmerzen sind ein wichtiges Signal für den Körper. Verschiedene Reize können Schmerzen verursachen, wie z. B. Erhitzen oder Abkühlen, Druck oder Schock sowie elektrische Stimulation und Chemikalien. Die sogenannten Schmerzrezeptoren sind für die Übertragung dieser stimulierenden Empfindungen verantwortlich. Schmerzrezeptoren sind freie Nervenenden, die sich sowohl auf der Hautoberfläche als auch in der Tiefe befinden - in den Muskeln, Sehnen und Bändern sowie in verschiedenen Organen. Bei der Stimulierung von Schmerzrezeptoren geht das Signal von ihnen an das Zentralnervensystem, wo das Signal analysiert und eine Schutzreaktion erzeugt wird, die darauf abzielt, weitere Schäden zu verhindern.

Symptome

Muskelschmerzen können zusammen mit anderen Symptomen auftreten, die je nach Grunderkrankung variieren. Zum Beispiel können Muskelschmerzen, die durch eine Verletzung verursacht werden, von Blutergüssen und Schwellungen im Bereich der Verletzung begleitet sein. Zusätzliche Symptome, die mit Muskelschmerzen einhergehen können, sind:

• Depression
• Durchfall
• Symptome einer akuten Atemwegserkrankung (Fieber, Schüttelfrost, Halsschmerzen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Husten)
• Konzentrationsstörungen
• Verlust von Appetit
• Muskelkrämpfe
• Taubheitsgefühl, Kribbeln oder Brennen (Parästhesien genannt)
• Probleme beim Gehen
• Schlafstörungen
• Schwellung an der Schadensstelle
• Plötzlicher Gewichtsverlust
• Erbrechen

Schwerwiegende Symptome, die auf einen lebensbedrohlichen Zustand hinweisen können.

In einigen Fällen können Muskelschmerzen in Verbindung mit anderen Symptomen auftreten, die auf schwerwiegende oder lebensbedrohliche Zustände hinweisen können, wie z. B. einen Herzinfarkt (Herzinfarkt) oder eine Meningitis. Es ist dringend erforderlich, einen Arzt aufzusuchen, wenn eines der folgenden Symptome vorliegt:

• Bewusstseins- oder Aufmerksamkeitsveränderungen wie Bewusstseinsverlust oder schwere Gedächtnisstörungen
• Veränderungen im mentalen Zustand beeinträchtigen beispielsweise die Wahrnehmung der Umwelt
• Brustschmerzen, die auf Arm, Schulter, Nacken oder Kiefer ausstrahlen
• Kurzatmigkeit, Kurzatmigkeit
• Unfähigkeit, sich irgendwo im Körper zu bewegen
• Sehbehinderung (Verlust)
• Mangel an Urin
• Progressive Schwäche und Taubheit
• Krampfanfall
• Hohe Nackensteifigkeit

Schmerzursache

Skelettmuskelschmerzen werden meistens durch direktes Trauma oder Trauma infolge von Muskel- oder Muskelbelastung verursacht. Muskelverspannungen treten auf, wenn mehrere Muskelfasern beschädigt sind, während beim Reißen eines Muskels eine große Anzahl von Muskelfasern reißt. Ein Riss der Sehne kann auch zu Muskelschmerzen führen. Muskeln und Sehnen können sich regenerieren, aber bei einem starken Muskel- oder Sehnenbruch ist bereits eine operative Wiederherstellung der Integrität der beschädigten Strukturen erforderlich. Muskelschmerzen können durch Krämpfe verursacht werden, die auf Überlastung oder abnormale Nervenimpulse zurückzuführen sind und zu einer übermäßigen Muskelkontraktion führen. In einigen Fällen können Muskelschmerzen ein Symptom für eine schwerwiegende oder lebensbedrohliche Erkrankung sein, wie z. B. einen Herzinfarkt, eine Meningitis oder Krebs..

Traumatische Ursachen von Muskelschmerzen

Muskelschmerzen können mit jeder Verletzung verbunden sein, einschließlich:

• Dummes Thema
• Muskelzerrung oder Riss
• Übermäßige oder wiederholte Bewegungen
• Nervenkompression (aufgrund von Bandscheibenvorfall, Stenose der Wirbelsäule)

Neuromuskuläre Erkrankungen und Zustände

• Amyotrophe Lateralsklerose (ALS, Charcot-Krankheit) ist eine schwere neuromuskuläre Erkrankung, die Muskelschwäche verursacht und zu Behinderungen führt
• Hirn- oder Rückenmarksverletzung
• Dermatomyositis (ein Zustand, der durch Muskelentzündung und Hautausschlag gekennzeichnet ist)
• Lyme-Borreliose (eine entzündliche bakterielle Krankheit, die durch Zecken übertragen wird)
• Multiple Sklerose (eine Krankheit, die das Gehirn und das Rückenmark betrifft und Schwäche, Koordinationsstörungen, Gleichgewicht und andere Probleme verursacht)
• Muskelzerstörung (Rhabdomyolyse)
• Muskelinfektionen wie ein Abszess
• Parkinson-Krankheit (eine Gehirnkrankheit, die zu Bewegungsstörungen und Koordinationsstörungen führt)
• Rheumatische Polymyalgie (eine Krankheit, die durch Muskelschmerzen und Steifheit gekennzeichnet ist)
• Polymyositis (Entzündung und Muskelschwäche)
• Schlaganfall

Andere mögliche Ursachen für Muskelschmerzen

Muskelschmerzen können durch viele andere Krankheiten und Zustände verursacht werden, einschließlich:

• Depression
• Fibromyalgie
• Angina pectoris oder Myokardinfarkt
• Hypothyreose
• Grippe oder andere Atemwegserkrankungen
• Nierenversagen
• Elektrolytische Störungen (Störungen des Kalium- oder Kalziumspiegels im Blut).
• Schwangerschaft
• Systemischer Lupus erythematodes
• Mangel an Vitamin B12 oder Vitamin D.

Zu den Medikamenten und Substanzen, die Muskelschmerzen verursachen können, gehören:

• ACE-Hemmer (zur Blutdrucksenkung)
• Kokain
• Statine (Medikamente zur Senkung des Cholesterinspiegels)

Fragen, die helfen, die Ursache von Muskelschmerzen zu bestimmen, umfassen:

• Gibt es andere Symptome wie Halsschmerzen oder Fieber??
• Sie spüren Schmerzen in einem bestimmten Bereich oder im ganzen Körper?
• Wie lange dauert dieser Zustand??
• In welchen Körperteilen sind die Schmerzen lokalisiert??
• Was Schmerzen lindert oder Schmerzen erhöht?
• Welche Medikamente werden jetzt oder vor kurzem eingenommen?

Mögliche Komplikationen bei Muskelschmerzen

Komplikationen im Zusammenhang mit Muskelschmerzen hängen von der zugrunde liegenden Krankheit oder dem Zustand ab. Beispielsweise können Muskelschmerzen, die mit Fibromyalgie oder einer degenerativen Erkrankung verbunden sind, zu einer verminderten motorischen Aktivität und damit verbundenen Komplikationen führen. Viele Skelettmuskelschmerzen sprechen jedoch gut auf die Behandlung an. Wenn der Muskelschmerz jedoch länger andauert und mit einer systemischen Erkrankung verbunden ist, kann dies zu folgenden Komplikationen führen, einschließlich:

• Chronischer Schmerz
• Unbeweglichkeit und die damit verbundenen Komplikationen (wie Druckstellen und Thrombose)
• Anhaltende Schmerzen resistent gegen Behandlung
• Amyotrophie
• Muskelkontraktur
• Anhaltende Schädigung von Muskeln oder Nerven (meistens aufgrund einer Kompression eines Nervs), einschließlich Lähmung.
• Verminderte Lebensqualität

Diagnose

Die Diagnose von Muskelschmerzen (Myalgie) basiert hauptsächlich auf einer Krankengeschichte und Symptomen. Die meisten Muskelschmerzen sind mit Muskelverspannungen (z. B. aufgrund einer falschen Haltung oder eines sitzenden Lebensstils) oder Verletzungen (z. B. Verstauchungen, Blutergüsse oder Muskelkater beim Sport) verbunden. Instrumentelle Forschungsmethoden wie Ultraschall oder Röntgen, CT, MRT helfen, die Ursache von Muskelschmerzen zu bestätigen oder zu unterscheiden.

Anamnese (Anamnese).

Der Arzt wird sich für die Art des Schmerzes, die Lokalisation des Schmerzes und die Intensität des Muskelschmerzes interessieren. Diese Informationen können der Schlüssel zur Identifizierung der Ursachen von Beinschmerzen sein. Informationen über das Vorhandensein von Muskelverletzungen, das Vorhandensein von Blutergüssen, Faktoren, die zu erhöhten oder verringerten Schmerzen in den Muskeln oder Schmerzen führen, sind sehr hartnäckig, z. B. bei einem Bandscheibenvorfall die Zeit, zu der die Schmerzen auftreten (Tag oder Nacht)..

Inspektion Durch eine ärztliche Untersuchung können Sie das Vorhandensein schmerzhafter Bereiche, das Vorhandensein von Hautverfärbungsbereichen, den Bewegungsbereich in Muskeln oder Gelenken, die Muskelkraft, das Vorhandensein lokaler Schmerzen im Sehnenbereich oder die Definition von Triggerpunkten (z. B. bei Fibromyalgie) feststellen. Darüber hinaus sind Reflexaktivität, Empfindlichkeit und andere neurologische Tests wichtig, die es ermöglichen, das Vorhandensein neurologischer Störungen festzustellen. Der Zeitpunkt des Einsetzens von Muskelschmerzen ist ebenfalls relevant, da beispielsweise bei Osteoporose oder Spondylitis ankylosans. Alkohol- oder Drogenmissbrauch kann eine mögliche Ursache für Muskelschmerzen sein, und Informationen dazu sind wichtig, um die Ursachen für Muskelschmerzen zu bestimmen. Einige Arzneimittel können auch Nebenwirkungen von Muskelschmerzen haben..

Laborforschungsmethoden.

Blutuntersuchungen können das Vorhandensein eines entzündlichen Prozesses oder von Infektionen, Autoimmunprozessen, bestimmen. Biochemische Analysen können die Verletzung der Funktionen innerer Organe (z. B. Leber oder Niere) bestimmen..

Ultraschalluntersuchung (Ultraschall). Mit dieser Forschungsmethode können Sie das Vorhandensein von Muskelentzündungen (Myositis), Muskelbrüchen und Sehnen visualisieren.

Forschungsmethoden wie CT oder MRT sind erforderlich, um Probleme in tiefen Muskeln zu visualisieren, bei denen die Ultraschalluntersuchung nicht aussagekräftig ist, oder um erforderlichenfalls neurologische Zustände oder traumatische Verletzungen zu visualisieren. Elektrophysiologische Forschungsmethoden (EMG oder ENMG) können das Vorhandensein von entzündlichen oder degenerativen Muskelerkrankungen oder eine beeinträchtigte Nervenleitung aufgrund einer Kompression der Nervenwurzeln oder anderer neurologischer Erkrankungen bestimmen.

Eine Muskelbiopsie wird normalerweise als letzter Schritt zur Diagnose von Muskelerkrankungen verwendet, und zwar nur dann, wenn eindeutige Anzeichen für solche Erkrankungen vorliegen..

Behandlung

Die Behandlung von Muskelschmerzen hängt von der Ursache dieses Symptoms ab. Daher ist eine genaue Diagnose der wichtigste Faktor, der die Taktik der Behandlung bestimmt. Wenn beispielsweise Muskelschmerzen durch die Einnahme bestimmter Medikamente verursacht werden, reicht es in solchen Fällen aus, die Einnahme dieser Medikamente abzubrechen oder durch andere Medikamente zu ersetzen. Medikamente gegen Muskelschmerzen können NSAIDs oder Analgetika oder sogar Opiate enthalten.

Akute Muskelschmerzen

Bei akuten Muskelschmerzen, die nach einer Verletzung auftreten, sind Ruhe und Entlastung erforderlich, in einigen Fällen Immobilisierung. Darüber hinaus bewirkt eine lokale Abkühlung mit in ein Handtuch gewickeltem Eis in solchen Fällen eine gute Wirkung, die Schwellungen und Entzündungen der Schmerzen verringert. Darüber hinaus ist es notwendig, die Belastung zu stoppen, die zu Muskelschmerzen führte. Die Behandlung von Muskelverletzungen nimmt viel Zeit in Anspruch, da eine frühzeitige Wiederherstellung normaler Belastungen zu chronischen Schmerzen und zu übermäßigen Narben im Muskelgewebe und in schweren Fällen zur Entwicklung einer verknöchernden Myositis führen kann.

Chronische Muskelschmerzen

Die Behandlung chronischer Schmerzen kann die Anwendung thermischer Verfahren sowie anderer Behandlungsmethoden umfassen, wie z.

• Akupunktur und Akupressur
• Elektrotherapie (Therapie durch Elektrizität)
• Elektromyostimulation
• Physiotherapie
• Manuelle Therapie

Systematische Übungen (Bewegungstherapie) sind besonders relevant, wenn die Ursache für chronische Schmerzen degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule wie Osteochondrose, Spondylose, Bandscheibenvorfall sind.

Chirurgische Behandlungen werden bei schweren traumatischen Muskelverletzungen oder bei Kompression der Nervenwurzeln eingesetzt.

Die Vorbeugung von Muskelschmerzen besteht aus folgenden Regeln: Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils, ausreichende körperliche Aktivität, ausgewogene Ernährung, richtige Ergonomie des Arbeitsplatzes, Beseitigung von Alkoholmissbrauch, Rauchen.

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