Akupressur Fußmassage "Jinglo". Akupunkturpunkte am Fuß

Die traditionelle chinesische Medizin sagt, dass Fußmassage dazu beiträgt, die Gesundheit der menschlichen Organe und Systeme sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Tatsache ist, dass sich am Körper, einschließlich der Beine, biologisch aktive Punkte befinden, an denen die Durchblutung verbessert, viele Krankheiten beseitigt und der Körper von Giftstoffen gereinigt werden kann. Zum Beispiel gibt es an den Füßen wichtige Jinglo-Kanäle und ungefähr 60 Reflexzonen. Jeder Punkt ist eine Art Projektion eines bestimmten Organs, sodass eine systematische Massage die Arbeit des gesamten Körpers beeinflusst.

Akupunkturpunkte am Fuß

Die Fußmassage wird jedem empfohlen, der sich um seine Schutzfunktion des Körpers kümmert und das Nervensystem stärken möchte. Darüber hinaus dient die Auswirkung auf biologische Punkte als hervorragende Vorbeugung gegen viele Krankheiten und stellt die Harmonie von Körper und Seele schnell wieder her..

Die Vorteile der Fußmassage

• stärkt das Immunsystem,
• normalisiert die Atemwege und das Verdauungssystem,
• verbessert den Stoffwechsel,
• Entfernt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper,
• lindert Kopfschmerzen,
• normalisiert den Druck,
• verbessert die Durchblutung,
• hilft bei Schwellungen und Schmerzen in den Beinen,
• hilft nach körperlicher Anstrengung zu erholen,
• lindert PMS-Symptome,
• verbessert die Sicht,
• hilft bei Plattfüßen,
• lindert Probleme des Bewegungsapparates,
• lindert Stress und emotionale Erregung,
• beruhigt das Nervensystem,
• lindert Schlaflosigkeit,
• wirkt entspannend,
• lindert das chronische Müdigkeitssyndrom,
• kämpfen mit Gefühlen der Angst, Angst und Furcht,
• gibt ein Gefühl von innerem Komfort,
• führt zu innerer Harmonie,
• verjüngt den Körper.

Gegenanzeigen und Schaden

• schwere Herzkrankheit,
• akute chronische Krankheiten,
• Fieber,
• das Vorhandensein von Entzündungen, Pilzen und Warzen,
• Flusskrebs.

Vor Beginn der Reflexzonenmassage für Kleinkinder, werdende Mütter und ältere Menschen ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren.

Seien Sie nicht eifrig mit dem Verfahren, um negative Konsequenzen zu vermeiden.

Wie man Fußmassage macht

Es wird empfohlen, abends nach dem Waschen der Füße zu massieren. Verwenden Sie für eine größere Wirkung Pflanzenöl wie Sesam oder Oliven. Laut Ayurveda ist eine Person, die jeden Tag dieses Verfahren mit Öl durchführt, immer gesund.

Die Massage kann mit den Händen oder mit einem speziellen Thai-Stick durchgeführt werden. Für die Selbstmassage reichen 5-10 Minuten pro Tag.

Damit. Lehnen Sie sich zurück, reiben Sie Ihre Füße gut, bewegen Sie sich von Ihren Fingern zu den Fersen und tragen Sie dann mit sanften Bewegungen Massageöl auf die gesamte Oberfläche der Füße auf. Reiben Sie es unbedingt in Ihre Finger und Nägel.

Beginnen Sie mit dem Massieren von den Seiten in Richtung Mitte. Bewegungen sollten drängen, aber nicht zu stark. Wenn Sie in einer Zone Schmerzen verspüren, deutet dies darauf hin, dass Sie Probleme mit genau dem Organ haben, für das dieser Punkt verantwortlich ist (siehe Abbildung oben). Gib ihr besondere Aufmerksamkeit. Jede Zone sollte ungefähr 10 Sekunden lang betroffen sein..

Vergessen Sie nicht die Finger: Ziehen Sie sie hin und her, um die Muskeln zu dehnen, und machen Sie auch Druckbewegungen. Achten Sie etwa 15 bis 30 Sekunden lang auf jeden Finger..

Versuchen Sie während der Selbstmassage, Ihre Füße so weit wie möglich zu dehnen: tippen, drücken, reiben, reiben, aufwärmen usw..

Fußmassagematte

Zusätzlich zur Massage können Sie mit Hilfe spezieller Fußmatten Punkte an den Füßen stimulieren. Im Moment werden sie in verschiedenen Ausführungen verkauft, aber jede hat eine Aktion - Entspannung und Beseitigung von Organproblemen.

Die Verwendung der Matte ist ganz einfach: Legen Sie sie auf eine ebene Fläche und gehen Sie mit bloßen Füßen darauf. Die Dauer des Eingriffs ist individuell, aber es ist üblich, sich auf Schmerzen zu konzentrieren, dh sobald Sie anfangen, stumpfe Schmerzen zu spüren, und dann fertig zu werden.

Massagematte ist eine großartige Lösung, um Ihren Körper in guter Form zu halten.

Seien Sie nicht jeden Tag faul, um Ihren Füßen nur 5 - 10 Minuten Zeit zu geben. Orientalische Heiler behaupten, dass der Einfluss auf biologisch aktive Punkte auf den Füßen einem Menschen ein "zweites Herz" gibt und die Jugend um viele Jahre verlängert.

Fußmassage. Akupressur. Lehrvideo

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Akupunkturpunkte am Fuß

Akupunkturpunkte am Fuß sind für fast alle Prozesse im menschlichen Körper verantwortlich. Indem Sie darauf einwirken, können Sie die Gesundheit und Arbeit der inneren Organe verbessern.

Die Vorteile der Fußmassage

Die Vorteile der Fußsohlenmassage sind auch aus der Volksmedizin des alten China bekannt. Fuß ist ein Miniaturmodell unseres Körpers. Darauf befinden sich Punkte, die allen inneren Organen und ihren Systemen entsprechen.

Darüber hinaus ist bekannt, dass im Körper ständig Energie zirkuliert. Wenn der Energiefluss gestört ist, können gesundheitliche Probleme auftreten. Sie können den normalen Fluss der Lebensenergie wiederherstellen, indem Sie bestimmte Punkte an Körper, Füßen und Handflächen aktivieren.

Die Vorteile der Fußmassage:

• Prävention verschiedener Krankheiten;
• Stärkung der Abwehrkräfte des Körpers, Erhöhung der Immunität;
• Schmerzlinderung;
• erhöhte Widerstandsfähigkeit gegen Stress;
• Harmonisierung des Geisteszustands, Erreichen von Ruhe und Ausgeglichenheit

Fairerweise muss gesagt werden, dass die Akupunkturpunktmassage keine Spezialbehandlung ersetzt. Es kann eine Ergänzung zu einer solchen Behandlung sein..

Kontraindikationen für Fußmassage

Gegenanzeigen sind:

• Exazerbationen schwerer chronischer Erkrankungen (Onkologie, Diabetes, Herz-Kreislauf- und Nierenversagen);
• akute Geisteskrankheit;
• offene Wunden, entzündliche Prozesse und Pilzkrankheiten an den Stellen der Akupunkturpunkte;
• Bluthochdruck (mehr als 160/90 mm Hg);
• venöse Entzündung und Thrombophlebitis

Wenn Sie an einem Akupunkturpunkt sehr starke Schmerzen haben, kann dies ein Signal für die Funktionsstörung des Organs sein, dem dieser Punkt entspricht. Konsultieren Sie einen Facharzt.

Massagezonen am Fuß

Die Plantarfläche der Beine in drei Linien ist herkömmlicherweise in 4 Querzonen unterteilt:

• In der Calcanealregion gibt es Punkte, die für Organe verantwortlich sind, die sich im unteren Teil des Körpers unterhalb der Taille befinden.
• im Bereich der Finger und ihrer Polster sind jene Organe und Systeme konzentriert, die sich oberhalb der Schulterlinie befinden;
• Zwei mittlere Zonen verbinden die Organe der Brust und der Bauchhöhle

Der linke Fuß entspricht den Organen der linken Körperseite bzw. des rechten Fußes des rechten.

Wie man massiert

Wenn Sie jemandem eine Massage geben, müssen Sie die Person so setzen oder legen, dass sie sich wohlfühlt. Eine ideale Option ist eine Massageliege mit verstellbarem Rücken. Der einfachste Weg ist der Stuhl, die Beine des Massierten sind nach vorne gestreckt, die Rückenlehne ruht auf der Stuhllehne.

• Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander, um sie warm zu machen.
• Machen Sie dasselbe mit den Füßen des Massierten

• Kneten Sie den Fuß mit sanften Fingerbewegungen von den Fingern zur Ferse

• Drehen Sie jeden Finger leicht, dann den Fuß nach links, rechts und um seine Achse im Knöchel

• Es kann mit dem Daumen oder Zeigefinger gemacht werden. In diesem Fall müssen Sie den Fuß der massierten Person mit einer Hand halten und mit den Fingern der anderen Hand entweder durch Punktbewegungen oder kreisförmig zum entsprechenden Punkt drücken

Nun kurz zur Massage der Hauptbereiche.

Kopfbereich

Dieser Bereich ist auf den Zehen und ihren Pads. Wenn wir es massieren, wirken wir auf Schädel, Augen, Ohren, Hals, Nase, Gehirn, Hypothalamus, Halswirbelsäule, Schilddrüse usw..

Sie müssen nicht nur jeden Finger massieren, sondern auch die Lücken zwischen ihnen.

Bewegungsapparat

Um auf den Bewegungsapparat einzuwirken, müssen Sie in Kreis- oder Punktbewegungen entlang der Innenseite des linken und rechten Fußes gehen. Beginnen Sie vom Daumenpolster bis zur Fersenzone. Die Haut wird im Fersenbereich gestrafft, daher sollte der Aufwand größer sein.

Atmungs- und Herz-Kreislaufsystem

Die Punkte des Atmungssystems befinden sich unterhalb der imaginären Linie der Schultern, beginnend von den Fingerspitzen bis zur Mitte des Fußgewölbes. Um das Herz und die Blutgefäße zu beeinträchtigen, massieren Sie den linken Fuß im Bereich des Beginns seines Bogens. planen.

Verdauungsorgane

Zu den Verdauungsorganen gehören: Speiseröhre, Magen, Zwölffingerdarm, Dünn- und Dickdarm, Blinddarm, Leber und Gallenblase.

Um sie zu beeinflussen, müssen Sie den mittleren Teil der Sohle vom Fußgewölbe bis zum Fersenbereich massieren.

Selbstmassage Fuß

Sie können sich zu Hause eine Fußmassage machen. Sie müssen das Layout der Akupunkturpunkte kennen oder zumindest vor Augen haben.

Am bequemsten ist es, sich in einem Stuhl mit einem Kissen unter dem Rücken selbst zu massieren, um Stabilität zu gewährleisten..

Beugen Sie das Bein am Knie und legen Sie die Sohle auf den Oberschenkel des anderen Beins..

Eine andere Möglichkeit besteht darin, im Lotussitz auf dem Boden zu sitzen. Es ist jedoch nur für flexible Personen geeignet..

Denken Sie daran, dass Sie keinen starken Druck ausüben dürfen, um keine negativen Folgen zu haben!

Massagegeräte für Füße

Heute gibt es viele Möglichkeiten für Massagegeräte für die Füße. Sie können mechanisch, elektrisch und sogar Wasser sein. Der Ausgabepreis liegt zwischen 1000 und 30-40 Tausend Rubel.

Ein mechanisches Massagegerät ist am einfachsten. Es besteht aus Holz, Stein oder Kunststoff und besteht aus Stachelwalzen, die sich um seine Achse drehen. Sie müssen seine Füße darauf stellen und Bewegungen auf und ab machen.

Ich habe ein elektrisches Fußmassagegerät bei mir. Es hat mehrere Funktionen: Infrarotwärme, mechanische Schwingungen mit unterschiedlichen Amplituden und Effekten - Druck, Schwingung usw..

Das Massagewasser ist ein Bad, an dessen Boden sich Massagerollen befinden. Nachdem eine Person ihre Füße in ein solches Bad gelegt und Wasser hineingegossen hat, genießt und profitiert sie nicht nur von der Massage, sondern auch vom Wasserverfahren.

Ich habe nur kurz darüber gesprochen, welche Vorteile Sie Ihrem Körper bringen können, wenn Sie Akupunkturpunkte an Ihren Füßen massieren.

Ich rate Ihnen dringend, eine Fußmassage zu versuchen. Sie werden nicht nur Freude haben, sondern auch die Fußermüdung lindern und die Arbeit aller inneren Organe aktivieren.

Akupunktur: aktive Punkte an den Füßen

Praktisch jeder weiß um die Existenz aktiver Zonen, in denen eine Person verletzt werden kann. Aber weiß jeder, dass viele Gesundheitsprobleme gelöst werden können, wenn Sie den Punkt der "Heilung" finden und eine physische Wirkung darauf haben? Und wir werden über Akupunktur an den Füßen sprechen.

Alternative Medizin

Die Begründer der Behandlung mit Massage von besonderen Punkten auf den menschlichen Körper sind chinesische Ärzte. Sie verwenden seit langem diese Win-Win- und sichere Heilmethode. Der menschliche Fuß wird mit einer Fernbedienung identifiziert, die bei Kenntnis ihrer Verwendung Pathologien innerer Organe diagnostizieren und behandeln kann. Bis zu 70.000 Nervenenden sind in der Sohle konzentriert, sowie mehr als 60 biologische Punkte, von denen die Arbeit innerer Organe abhängt. Inspiriert von östlichen Praktiken haben Fachärzte aus westlichen Ländern zunehmend damit begonnen, die Kernstimulation als eine der Behandlungsmethoden ohne den Einsatz von Medikamenten und Operationen einzusetzen.

Lage der aktiven Zonen am Fuß

Um die Position der aktiven Punkte zu verstehen, muss die Haltung des menschlichen Embryos berücksichtigt werden.

• Die Gesundheit der Wirbelsäule hängt mit der Innenseite der Fußsohle zusammen.
• Zehen stehen in direktem Zusammenhang mit dem Kopf. Der Daumen interagiert aktiv mit dem Gehirn, während der Rest mit den Nebenhöhlen verbunden ist.
• Die Sehorgane hängen von den Punkten ab, die sich am Fuß des Rings, in der Mitte und am Zeigefinger befinden.
• Die linke Fußfläche ist für die Organe links und rechts verantwortlich - für den entsprechenden Körperteil.
• Die Hörzone entspricht den Punkten auf Basis des kleinsten Zehs sowie des Rings.
• Der Punkt der "Lunge" wird von dem Punkt, der für das Sehen verantwortlich ist, auf die Breite eines Fingers abgesenkt.

Das Herz wird durch die linken Fußpunkte beeinflusst, die näher an der Außenseite konzentriert sind. An derselben Stelle befinden sich aktive Punkte am Fuß des rechten Beins, die die Gesundheit und Arbeit der Leber mit der Gallenblase beeinträchtigen. Die restlichen Punkte sind in der Abbildung zu sehen..

Arten von aktiven Punkten

Am Fuß des Fußes platzieren 14 Meridiane alle aktiven Punkte auf sich selbst. Chinesische Heiler sagen, dass es drei Arten von Punkten entlang der Linie jedes Meridians gibt:

• ein aufregender Punkt, bei dessen Exposition das entsprechende Organ aktiviert wird. Ein solcher Punkt auf jedem Meridian ist einer.
• Ein beruhigender Punkt, auch am Meridian, mit dessen Hilfe ein von ihm abhängiges Organ in einen Zustand der Ruhe und Entspannung gebracht werden kann. Wenn Sie darauf einwirken, werden nervöse Spannungen verschwinden.
• Der Harmonisierungspunkt befindet sich an den endgültigen Stellen des Meridians. Durch die Beeinflussung der Harmoniezone kann eine allgemeine Entspannung des Körpers erreicht werden..

Fußmassage durchführen

Die richtige Fußmassage hilft dabei, störende Stellen zu beeinflussen. Führen Sie dazu das folgende Verfahren durch:

1. Barfuß gehen oder die Füße zum Aufwärmen in kreisenden Bewegungen massieren.
2. Legen Sie den Fuß und fassen Sie den Beinlift mit der linken Hand. Die menschliche Handfläche sollte an den Fuß gedrückt werden.
3. Der Beginn der Massage sollte in Form angenehmer Streichbewegungen in verschiedene Richtungen erfolgen.
4. Der Knöchel wird von innen mit der rechten Hand massiert.
5. Drücken Sie vorsichtig die Sehnen des ersten Fingerpaares zusammen.
6. Massieren Sie die Sohle mit Berührungen im Kreis und streicheln Sie dann mit direkten Bewegungen.
7. Der Abstand zwischen Mittelfuß und Daumenmassage-Raupe.
8. Kneten Sie allmählich von der Basis der Gelenkbereiche des Fingers zu den Pads.
9. Ziehen Sie jeden Finger leicht nach oben..

Führen Sie nach Abschluss der Massage eines Fußes ähnliche Aktionen in Bezug auf den anderen Fuß durch..

Wie befinden sich menschliche Organe an seinen Füßen?

Aufgrund der Existenz der chinesischen Medizin ist die Behandlung bei Menschen mit Hilfe der Massage bestimmter Organpunkte am Fuß weithin bekannt. Jeder weiß, dass der Fuß einer Person ein bestimmtes Kontrollfeld für den gesamten Organismus ist, auf dem sich alle biologisch aktiven Punkte befinden, die eng mit den inneren Organen verbunden sind. Barfuß auf Gras oder kleinen Kieselsteinen zu gehen, bringt einem Menschen ein sehr angenehmes Gefühl. Zum Zeitpunkt dieses Vorgangs wirkt sich eine Person auf die Fußspitzen aus. Dies beginnt bestimmte Organe zu stimulieren, wodurch die Durchblutung perfekt verbessert und somit der Körpertonus erhöht wird. In diesem Artikel sollte darüber gesprochen werden, wie sich die Organe am Fuß einer Person befinden.

Akupressur ist ein sehr erschwinglicher und einfacher Weg, um eine Person gesund zu machen. Diese Methode ist die jüngere Schwester der Akupunktur. Es umfasst auch alle Punkte, an denen spezielle Akupunkturnadeln eingeführt werden. Trotzdem werden bei der Akupressur keine stacheligen Objekte angewendet. Dies garantiert die sicherste, weichste und gleichzeitig effektivste Behandlung. In diesem Fall werden Metallnadeln durch Finger der eigenen Hände oder durch die Hände des Massagetherapeuten selbst ersetzt.

Biologische Punkte am Fuß

In diesem Artikel erfahren Sie, wie sich die Organpunkte am Fuß einer Person befinden. Wenn wir das theoretische Wissen berücksichtigen, das aus der chinesischen Medizin gewonnen werden kann, sollte beachtet werden, dass an den Füßen ein bestimmtes Muster biologisch aktiver Zonen und Einflusspunkte auf jeden menschlichen Körper vorhanden ist. Im Laufe der Zeit beginnen sich im menschlichen Körper Toxine anzusammeln, Toxine, die die Durchblutung beeinträchtigen und so verschiedene Krankheiten hervorrufen. Mit Hilfe der Fußmassage kann eine Person die am Fuß befindlichen Punkte aktiver beeinflussen, was zu Reizen führt und ein Gleichgewicht des allgemeinen Zustands des menschlichen Körpers herstellt. Durch das Massieren der Füße kann eine Person nervöse Spannungen und Stress abbauen, Müdigkeit, die Schutzmechanismen des Körpers stärken sowie die Funktion des gesamten Nervensystems normalisieren und viele Krankheiten heilen.

Reflexzonenmassage als Mittel zur nicht-medikamentösen Behandlung

Reflexzonenmassage ist eine Methode der nicht-medikamentösen Therapie, die in der Medizin westlicher Länder durchaus Fuß fassen könnte. Fußmassage kann nicht nur einer kranken Person helfen, sondern auch einer gesunden Person, die ihr Nervensystem und ihre Immunität stärken möchte. Beeinflussen Sie die Punkte am Fuß der Füße, die für die Organe verantwortlich sind, können Sie den Körper perfekt beeinflussen: Um Husten loszuwerden, müssen Sie nur den Trocha-Punkt massieren. Um den Verdauungsprozess zu normalisieren, können Sie die Darmspitzen des Magens massieren. Ein schmaler Streifen der gesamten inneren Oberfläche des Fußes ist mit der Wirbelsäule verbunden. Wenn eine Person diese Punkte regelmäßig beeinflusst, kann sie den Zustand von Radikulitis, Osteochondrose, Hexenschuss und Myositis lindern. Durch Massieren der Punkte eines bestimmten Organs kann eine Person beispielsweise Herzklopfen lindern, chronische Krankheiten heilen und das Harnsystem beeinträchtigen.

Sorten von biologischen Punkten

Um zu Hause behandelt zu werden, ist eine Projektion der Organe auf den menschlichen Fuß erforderlich. Wenn Sie dieses Wissen haben, ist die Massage korrekt. Die Punkte am Fuß, die für die Organe verantwortlich sind, haben eine genaue Position. Ihr Standort wird in vierzehn Zeilen bestimmt. Sie werden Meridian genannt. Jeder solche Meridian wird auf seine Weise genannt: Tutor, Meister des Herzens, dreistufige Heizung. Auf jedem von ihnen gibt es drei Arten von Punkten: den Anregungspunkt. Wenn Sie es aktivieren, können Sie die Leistung der Organe stimulieren, die einem bestimmten Meridian zugeordnet sind. Harmonisierende Punkte. Durch Aktivieren dieser Punkte, die sich an beiden Enden des Meridians befinden, können Sie sich entspannen und ein harmonisches Werk der Organe schaffen, die zu dieser Art von Meridian gehören. Beruhigende Punkte: Eine Person hat ein sehr angenehmes Gefühl der schmerzlosen Massage, das Nervensystem beruhigt sich, der Körper entspannt sich.

Projektion der inneren Organe auf die Füße

Jedes Organ im menschlichen Körper kann sich auf der Leinwand des Fußes widerspiegeln. Für eine klarere Darstellung dieser Projektion jedes Organs in die Köpfe kann man sich die Füße vorstellen, die sich nebeneinander befinden, und die Person, die in einer Embryo-Pose nach vorne auf ihnen abgebildet ist. Somit spiegeln die Zehen den Bereich des Kopfes wider. In diesem Fall wirkt sich eine Massage der Fingerspitzen auf den Hinterkopf aus, und die Oberseite über dem Teil des Nagels wirkt sich auf das Gesicht aus. Die Innenkanten des Fußes spiegeln die Wirbelsäule und den Mittelkörper wider. Und der äußere Fußgewölbe entspricht dem Gesicht. Die Fingerspitzen sind der Hinterkopf. Beide Fersen entsprechen dem Gesäß. Knöchelgelenke entsprechen den Genitalien. Die Spitzen der Schultern befinden sich an der Außenseite der Ferse neben den kleinen Fingern. Massageverfahren. Zum Zeitpunkt des Massagevorgangs bei einer Person können Schmerzpunkte erkannt werden, die auf eine Krankheit und eine Schwächung eines Organs hinweisen. Diesen Bereichen muss besondere Aufmerksamkeit gewidmet werden..

Es sollte auch beachtet werden, dass das Massieren nur eines Akupunkturpunktes an den Füßen einer Person die menschliche Gesundheit nicht verbessern kann. Es ist notwendig zu versuchen, die benachbarten Zonen mit der Massage zu berühren, auch wenn sie keine Schmerzen verursachen. Zum Zeitpunkt der Massage ist es notwendig, die Massage der Schmerzpunkte und Pausen zwischen ihnen zu wechseln. Und das Ergebnis einer ordnungsgemäßen Massage der Schmerzzonen sollte das Verschwinden von Beschwerden sein. Jeder dieser Punkte sollte sich mindestens eine Minute lang erwärmen.

Emotionale und spirituelle Verbindung

Hier erzählen wir Ihnen von den Punkten am Fuß, die für die menschlichen Organe verantwortlich sind. Alle Punkte an den Füßen einer Person haben eine Verbindung zu allen inneren Organen, Gliedmaßen und Drüsen im Körper. Organe erfüllen nicht nur ihren physiologischen Grundzweck, sondern reagieren auch auf die spirituelle und emotionale Entwicklung eines Menschen. Zum Beispiel sind in einem Organ wie der Milz, das auf den linken Fuß projiziert wird, die Merkmale, die traditionell für eine Frau charakteristisch sind, konzentriert - Wut und Grummel. Die Herzzone befindet sich auf beiden Füßen. In größerem Maße spiegelt es sich jedoch am linken Fuß wider. Dies ist eine Bestätigung der weiblichen emotionalen Essenz. Wie das Herz befindet sich der Leberbereich auf beiden Beinen. Dennoch ist die Projektion dieses Organs am rechten Fuß stärker ausgeprägt. Dies ist verbunden mit harten männlichen Qualitäten, Ausdauer, lebhaften Charakteren und Wut. Gleiches gilt für andere Organe. Auf dieser Grundlage ist es für geistige Reinheit und gute körperliche Gesundheit notwendig, die Gesundheit jedes Organs zu überwachen.

Wo müssen Sie mit der Fußmassage beginnen? Um die Gesundheit des gesamten Körpers zu verbessern und Krankheiten vorzubeugen, müssen Sie zunächst eine vollständige komplexe Massage beider Füße durchführen. Dieses Verfahren wird am besten jede Nacht vor dem Schlafengehen durchgeführt. Vor Beginn der Massage müssen die Füße einige Minuten lang gut geknetet werden, z. B. auf Zehen klettern, barfuß gehen oder die Übertragung des Körpergewichts von den inneren Rippen der Füße auf die äußeren abwechseln. Am Ende des Aufwärmens können Sie ein warmes Fußbad halten. Um Ihre Füße selbst zu massieren, müssen Sie eine bequeme Position einnehmen, um Ihre Beine zu entspannen: Legen Sie Ihren Fuß so ab, dass der Fuß bequem auf dem Stuhl sitzt.

Es ist erwähnenswert, dass die inneren Organe am Fuß einer Person richtig massiert werden müssen. Biegen Sie das Bein so, dass der Fuß auf dem Oberschenkel des zweiten Beins ruht. Nehmen Sie eine liegende Position ein und heben und beugen Sie das Bein. Einige einfache Regeln der Selbstmassage. Die Massage sollte mit warmen Händen erfolgen und im Voraus in ihrem Massageöl aufgewärmt werden, damit die für die Organe verantwortlichen Punkte am Fuß sorgfältig geknetet werden. Bei diesem Vorgang müssen Sie mit zwei Händen auf die Füße einwirken und dabei alle Finger abwechselnd mit Fäusten und Knöcheln massieren, wobei Sie sich von den Zehenspitzen bis zur Ferse bewegen. Zum Zeitpunkt der allgemeinen Massage ist es notwendig, die Sohle sorgfältig zu behandeln, und gleichzeitig können Sie Ihre Finger beugen und sich vom Nagel zur Kette bewegen. Jeder Finger muss separat massiert werden. Sie sollten auch Knöchel und Knöchel nicht vergessen und sie vorsichtig in kreisenden Bewegungen massieren. Sie können diese Techniken auch abwechseln: leichte Striche, Kribbeln, Reiben, intermittierende Berührungen, Streicheln. Am Ende des Verfahrens ist es auch möglich, entlang einer klumpigen Massagematte zu gehen, die Beine von einem zum anderen zu kneten und den Körper abwechselnd auf den einen oder anderen Fuß zu übertragen.

Gegenanzeigen für Akupressur

Die Projektion von Organen auf den menschlichen Fuß ist eine wichtige Information für Sie. Studieren Sie das Foto sorgfältig und verwenden Sie diese Informationen. Schwere Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems. Starke Überlastung während der Schwangerschaft und Stillzeit. Hautkrankheiten an den Füßen in Form von Flechten oder Eiterung. Massierte Bereiche am Fuß, die für die Organe verantwortlich sind, wirken sich möglicherweise nicht positiv aus, wenn schwerwiegende Krankheiten vorliegen, die sofortige ärztliche Hilfe erfordern. Die Verwendung der Akupressurmethode kann als zusätzliche Behandlung, Stärkung und Anästhesie des Körpers nützlich sein.

Wie können Sie eine Prozedur optimal nutzen?

Zuerst müssen Sie eine bequeme und bequeme Position auf dem Stuhl, auf dem Boden oder auf dem Bett einnehmen. Sie können auch angenehme entspannende Musik einschalten, versuchen, sich von verschiedenen Klangreizen abzulenken, und das Molar-Telefon für eine Weile ausschalten. Zuerst müssen Sie den gewünschten Punkt bestimmen. Für den Fall, dass der Massagevorgang zum ersten Mal durchgeführt wird, kann dieser Punkt Ihnen kaum helfen, Sema-Punkte am Fuß zu erreichen. Wenn Sie vorsichtig auf den Punkt drücken, den Sie benötigen, müssen Sie kreisende Bewegungen ausführen, ohne Ihren Finger vom biologischen Punkt zu nehmen. Die Manipulationszeit sollte nicht mehr als fünf Minuten betragen. Und das Ergebnis dieser Massage wird sehr schnell kommen. Es wirkt sich normalerweise positiv aus. Fuß: Punkte und Organe, die in direktem Zusammenhang mit ihnen stehen - nützliche zusätzliche Beispiele. In einer kleinen Schachtel der Größe 50 x 50, gefüllt mit Hülsenfrüchten oder Kieselsteinen, können Sie 15 Minuten lang barfuß laufen. Im Sommer kann man oft auf Gras, Kieselsteinen oder Sand laufen. Die Kontrast-Fußdusche ist eine großartige Ergänzung zur Akupressur und wirkt perfekt auf den Körper ein. Figurative Atmung. Es ist notwendig, eine sitzende Position einzunehmen, den Körper mit leichtem und freiem Atmen zu entspannen. Es ist notwendig, Ihre ganze Aufmerksamkeit vollständig auf die Füße zu richten, als ob Sie sich vorstellen würden, dass sie atmen. Diese Art von Technik kann innerhalb von fünf bis sechs Minuten durchgeführt werden. Kompressen mit Honig wirken sich sehr gut auf Haut und Blutgefäße aus und bereiten so die Punkte für die nächste Aktion vor. Nachdem die Füße mit Honig behandelt wurden, müssen Plastiktüten und Baumwollsocken darauf angezogen werden. Diese Anwendungen werden am besten abends durchgeführt: Die ganze Nacht über kann die Haut der Beine die Elemente des Honigs vollständig aufnehmen, und mit dem Einsetzen des Morgens werden sie seidig und die Person fühlt sich besser.

Abschließend

Wir hoffen, dass dieser Artikel Sie darüber informiert, wie sich die menschlichen Organe am Fuß des Fußes befinden. Dank dieser Informationen ersparen Sie sich viele Krankheiten. Und das alles, weil Sie zu Hause Ihre Füße richtig massieren und Ihre Gesundheit stärken.

Akupunktur- und Reflexpunkte am Fuß

Aktive Punkte am Fuß sind mit der Funktion von Körperteilen verbunden: Die Stimulation des ersten verbessert die Funktion des zweiten und bewältigt zahlreiche Krankheiten.

Akupunktur- und Reflexpunkte

Durch Punkte an den Füßen wird eine wirksame Wirkung auf die Aktivität der inneren Organe erzielt. Akupressur der Füße beeinflusst den Krankheitsverlauf: Der Zustand des Patienten verbessert sich subjektiv und objektiv.

Orientalische Medizin Sicht

Ärzte des Ostens glauben, dass der Mensch nicht nur dichte Materie ist. Sein Körper wird von Energieflüssen durchdrungen, die als Meridiane bezeichnet werden. Linien bestehen aus vielen Zonen, die mit der Funktion von Organen und Systemen verbunden sind. Alte Heiler haben lange Zeit Punkte an den Füßen als wirksames Instrument zur Beeinflussung des Krankheitsverlaufs verwendet.

Die Meinung moderner Experten

Vertreter der westlichen Medizin unserer Zeit bestätigen die Existenz einer Verbindung zwischen den Punkten am Fuß, die für die Organe und das Wohlbefinden des Menschen verantwortlich sind. Experten erklären die Wechselwirkung durch das Vorhandensein einer großen Anzahl von Nerven und deren Enden im Bereich der biologisch aktiven Punkte. Nervenimpulse verbinden die reflexogenen Zonen am Fuß mit den Abteilungen und Teilen des menschlichen Körpers.

Reflexzonenmassage als Behandlungsmethode

Die Projektion der menschlichen inneren Organe auf den Fuß ermöglicht die Verwendung von Massageeffekten bei der Behandlung von Krankheiten. Die moderne Medizin verwendet die Akupressur der Füße als wesentliche Ergänzung zur medizinischen Behandlung und zu instrumentellen Methoden. Durch das Kneten von Punkten an den Füßen beider Beine können Sie das Wohlbefinden verbessern und das Auftreten neuer Krankheiten verhindern.

Projektion der inneren Organe auf die Füße

Am Fuß sind biologische Punkte dicht lokalisiert, bestimmte Zonen sind mit der Funktion des entsprechenden Organs verbunden. Das Massieren der Füße stimuliert die Durchblutung und die Lymphzirkulation im Reflexbereich. Dies löst Systemaktivität aus. Fußbäder und Barfußlaufen tragen zur Normalisierung der Gesundheit bei und gewinnen an Kraft.

Aktive Punktekarte

Die Position der Akupunkturpunkte am Fuß ermöglicht es Ihnen, eine Massage zu verwenden, um die Gesundheit bei der Behandlung von schmerzhaften Zuständen zu verbessern. Jeder der Füße ist einer bestimmten Körperhälfte zugeordnet. Projektionszonen zeigen die Organe, die betroffen sein müssen:

1. Im Bereich des Daumens befindet sich die Projektionssphäre des Gehirns (Zirbeldrüse, Hypophyse), die anderen Finger sind mit den Nasennebenhöhlen verbunden. Dies erklärt, warum das Abkühlen der Füße leicht eine Erkältung mit laufender Nase verursacht und das Verringern der Hauttemperatur am rechten Finger eine Sinusitis oder eine Stirnhöhlenentzündung auf derselben Seite verursacht..
2. An der Basis der verbleibenden Finger (alle außer dem Daumen) befindet sich die Augenregion: Die Massage verbessert die Sehschärfe.
3. Entlang des seitlichen inneren Teils des Fußes wird eine Linie gezogen, die mit der Funktion der Wirbelsäule verbunden ist.
4. In der Mitte des Bogens befinden sich Punkte am Fuß, die den pathologischen Zustand des Verdauungssystems beeinflussen sollen.
5. Am linken Fuß davor befinden sich Akupunkturpunkte, die die Funktion von Herz, Lunge und Bronchien steuern. Vor Beginn eines Herzinfarkts wird der Patient lahm. Das Massieren dieses Teils hilft auch, Husten zu reduzieren..
6. Außerhalb der Vorderseite des rechten Fußes befindet sich der Bereich der Leber und der Gallenblase.
7. An den Fersen und am Sprunggelenk befinden sich Nervenenden, die mit der Funktion der Genitalorgane verbunden sind.

Mithilfe einer Karte der aktiven Organpunkte am Fuß einer Person können Sie bestimmen, welchen Bereichen während der Massage Vorrang eingeräumt werden soll..

Sorten von biologischen Punkten

Aktive Punkte auf der Fußsohle sind in folgende Hauptgruppen unterteilt:

• aufregend: Exposition stimuliert und verbessert die Funktion des Organs;
• beruhigend: Druck auf sie lindert übermäßige Aktivität;
• Harmonisierung: Beitrag zum Ausgleich der Funktionsweise von Organen und Systemen.

Bevor Sie mit Punkten an der Fußsohle arbeiten, ist es wichtig, herauszufinden, wie Sie diese massieren können, um die Funktion zu stärken oder übermäßige Aktivität zu entfernen.

Wie wirken sie sich auf Punkte aus??

Nachdem Sie die Anordnung der Reflexzonen studiert haben, müssen Sie herausfinden, wozu die Massage dient. Um die Organe des Körpers zu aktivieren, müssen Sie sanfte Lichtbewegungen im Uhrzeigersinn ausführen und übermäßige funktionelle Aktivitäten entfernen - dagegen.

Das Prinzip der Massage

Die Grundprinzipien für die korrekte Ausführung des Verfahrens sind:

1. vollständige Entspannung (Sie müssen eine bequeme Pose einnehmen);
2. Identifizierung von Schmerzpunkten, die auf ein Problem hinweisen;
3. Massieren nicht nur der Projektion des schmerzenden Bereichs, sondern auch benachbarter Abschnitte der Sohlenoberfläche;
4. Die Massage sollte von den Zehen aus beginnen und abwechselnd mit jedem von ihnen arbeiten.

Das Verschwinden des Schmerzes zeigt eine Normalisierung der Organfunktion an.

Einfluss auf die emotionale und spirituelle Sphäre

Wenn Sie mit Punkten auf Energielinien arbeiten, können Sie den physischen und emotionalen Zustand einer Person beeinflussen.

Übermäßige Leberaktivität führt zu erhöhter Reizbarkeit und Wut. Die Harmonisierung der Zone führt zu einer entspannteren Einstellung einer Person zu den Lebensumständen..

Der Einfluss auf die Funktion der Milz verbessert die Charaktereigenschaften, beseitigt Mürrischkeit und wählerisch. Das Massieren des mit Herzaktivität verbundenen Teils des Fußes führt zu einer Änderung der Einstellung zur Außenwelt, einer Zunahme der Menschlichkeit und Toleranz.

Die Massage von Punkten bewirkt die parallele Beseitigung von Muskel- und psychischen Klammern im Körper, was zur Normalisierung der Beziehungen zur Außenwelt und zum Verschwinden von Komplexen beiträgt.

Wie beginnt die Fußmassage??

Beginnen Sie den Vorgang mit den folgenden Aktionen:

• Machen Sie ein Fußbad mit Salz oder einem Sud aus Kräutern:
  Temperatureffekte verbessern die Reflexverbindungen;
• bequem sitzen: ein Bein auf das Knie eines anderen Gliedes legen;
• Entspannen Sie vor der Arbeit die Muskeln des ganzen Körpers.

Es ist notwendig, die Massage der Zonen am Fuß, die mit den entsprechenden Organen verbunden sind, mit einem leichten Aufprall zu beginnen, wodurch der Druck allmählich erhöht wird.

Selbstmassage Regeln

Beachten Sie die folgenden Grundsätze, um ein positives Ergebnis zu erzielen:

1. Die Belichtungszeit sollte 5-6 Minuten nicht überschreiten.
2. Massieren Sie die Füße zur richtigen Zeit.
3. Nach einem allgemeinen Streicheln des Fußes müssen die Schmerzbereiche identifiziert und besonders beachtet werden.

Wenn Sie mit Knöchel und Ferse arbeiten, müssen Sie sie von unten nach oben massieren.

Welche Ergebnisse können erzielt werden??

Mit der regelmäßigen Durchführung des Verfahrens fühlt man sich nach ein paar Tagen besser, es gibt Lebhaftigkeit und Arbeitsfähigkeit, der Nachtschlaf wird normalisiert.

So extrahieren Sie die maximale Wirkung?

Um das beste Ergebnis beim Massieren von Punkten an den Füßen zu erzielen, ist es ratsam, barfuß zu gehen. Im Winter geschieht dies in der Wohnung, und im Sommer ist es gut, entlang der natürlichen Oberfläche zu gehen: kleine Kieselsteine, Sand, Gras. Bewegung stimuliert die Funktion der Fußpunkte, stärkt das Immunsystem und das allgemeine Wohlbefinden.

Nach der Beeinflussung der Nervenenden an jedem Fuß ist es nützlich, entlang eines speziellen Gummiteppichs mit Stacheln zu gehen: Ein Reflexeffekt auf die Nervenenden hilft, die Heilung und den Heileffekt zu stärken.

Kontraindikationen

Es wird nicht empfohlen, die für die inneren Organe verantwortlichen Punkte an den Füßen mit folgenden Krankheiten zu massieren:

• gutartige und bösartige Tumoren im Körper;
• Fieber mit erhöhter Körpertemperatur;
• Hautkrankheiten der unteren Extremitäten, das Vorhandensein von Wunden, Geschwüren und Schürfwunden;
• Thrombophlebitis mit Krampfadern;
• eine Geschichte von Emboliezuständen.

Das Verfahren wird nicht für schwangere Frauen in allen Schwangerschaftsstadien sowie während des Stillens empfohlen.

Das Schema der Reflexpunkte am Fuß des Fußes, die für alle Organe verantwortlich sind, ist eine Art Topographie ihrer Position sowie von Teilen des Bewegungsapparates des Körpers. Die korrekte Wirkung auf die Zonen kann den Zustand einer Person erheblich verbessern und die Wirkung medizinischer Verfahren verstärken. Punkte am Fuß für die Massage werden verwendet, um pathologische Zustände und eine allgemeine Genesung zu verhindern.

Fußakupunktur zur Behandlung des Körpers

Akupunktur des Fußes ist eine Art von Akupunktur, die einen separaten Platz hat, da sich im Fußbereich eine große Anzahl von Nervenrezeptoren befindet, dank derer Sie auf die Möglichkeit zugreifen können, jeden Teil des menschlichen Körpers zu beeinflussen. Experten zufolge befinden sich am menschlichen Fuß etwa 60 biologisch aktive Punkte.

Menschliche Füße scheinen der unwissenden Person ziemlich unhöflich und unnachgiebig zu sein, aber es lohnt sich zu wissen, dass die Füße eine körperliche Stütze sind und sich an einer großen Anzahl aktiver Punkte befinden. Fuß ist eine Art topografische Karte des Standorts menschlicher Organe. Diese Funktion wird in den Ländern des Ostens zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet.

WICHTIG: Neben der punktuellen Wirkung auf die Organe und das Kreislaufsystem insgesamt hat die Akupunktur für die Füße weitere nützliche Eigenschaften. So erhöht beispielsweise die Fähigkeit des Körpers, verschiedene Krankheiten, die das Immunsystem betreffen, zu bekämpfen, erheblich, wenn er es verwendet.

Akupunktur ist seit langem als traditionelle asiatische Medizin bekannt. In Russland wird eine ähnliche Technik nur als zusätzliche therapeutische Wirkung vorgestellt und erfolgreich zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Pathologien eingesetzt.

Akupunkturmechanismus

Wenn der Körper insgesamt ungefähr sechshundert aktive Punkte hat, enthält der Fuß ein Zehntel - bis zu sechzig (!). Als die Chinesen in der Antike eine ärztliche Untersuchung durchführten, verwendeten sie Akupunktur für Füße nur für wohlhabende Herren. Für die Armen war diese Art der Behandlung extrem teuer und zeitaufwändig. Jetzt kann jeder die Vorteile der Akupunktur nutzen, auch einfach in Kosmetikräumen und nicht in speziellen medizinischen Einrichtungen. Das Wichtigste in diesem Fall ist, einen wirklich ausgebildeten Meister zu wählen und ihm Ihre Füße für die Therapie zu geben. In der ersten Sitzung wird in der Regel eine Erstuntersuchung durchgeführt. Der Spezialist erklärt dem Besucher, wo sich die Hauptpunkte befinden, und koordiniert auch das Behandlungssystem.

Akupunkturpunkte an den Füßen

Wenn Sie unter übermäßigem Stress, schlechter Laune leiden oder sich einfach nicht entspannen können (sogar nachts einschlafen), kann Akupunktur Ihre wahre Rettung sein.

Wie wird Akupunktur durchgeführt?

Derzeit impliziert Akupunktur den Einfluss auf aktive Punkte mit Hilfe dünner Nadeln, was notwendig ist, um Erholungsprozesse im menschlichen Körper zu stimulieren. In einigen Fällen ist es während Akupunktursitzungen nicht erforderlich, Nadeln in den Fußbereich einzuführen. Es reicht aus, aktive Punkte mit Nadelmassagegeräten oder Richtungsdruck zu stimulieren.

Zusätzlich können Akupunkturpunkte im Fußbereich mit der Su-Jok-Therapie oder einer ihrer Varianten - der Saatguttherapie - aktiviert werden. Jeder Samen einer bestimmten Pflanze, der im Rahmen der Saatguttherapie verwendet wird, hat seine eigene Form und ein bestimmtes Energiepotential. Experten empfehlen, einen solchen Samen auf einen bestimmten Punkt oder Bereich des Körpers zu kleben. Danach muss der Patient mehrere Stunden laufen, um eine Körpermassage und den notwendigen Energieeffekt auf den Körper zu realisieren.

Während der Saatguttherapie empfehlen Experten, einen Samen an einen bestimmten Punkt oder Bereich des Körpers zu kleben

Nadelaktion an aktiven Punkten

Trotz des positiven Ergebnisses der Behandlung mit einem solchen Programm kann man mit Recht sagen, dass Akupunktur als zusätzliche Behandlung gut ist und bei vielen Arten irreversibler Krankheiten kein Allheilmittel darstellt. Viele ehemalige Besucher des Schönheitssalons, die Probleme mit einer schlechten Durchblutung haben, bemerken nach mehreren Sitzungen einen positiven Trend und wiederholen regelmäßig den Kurs zur allgemeinen Vitalität des Körpers ausschließlich zu vorbeugenden und entspannenden Zwecken.

Da Akupunktur immer noch ein ernstes Verfahren ist, ist ein bewusster Ansatz für ihre Umsetzung erforderlich. In keinem Fall sollten Sie den Meister wegen Infektionskrankheiten und deren chronischer Verschlimmerung aufsuchen. Im Übrigen halten sie sich hier an die gleichen Standards für die Füße wie bei der allgemeinen Akupunktur. Unabhängig davon ist zu erwähnen, dass eine Thrombose in den Venen (auch wenn sie sich an Ihren Händen befinden und Nadeln an Ihren Füßen eingeführt werden) ebenfalls eine eindeutige Kontraindikation darstellt.

Es gibt eine unausgesprochene Liste für diejenigen, die Akupunktur für obligatorische Waffen nehmen sollten:

• Probleme mit der Durchblutung;
• Beheben Sie Ihren langsamen Lymphabfluss.
• Entspannung;
• Eine solche Behandlungsmethode ist auch für Allergiker angezeigt, die genau wissen, welche Substanz sie erneut angreifen.
• Allgemeinzustand "chronische Müdigkeit".

Neben der punktuellen Wirkung auf die Organe und das Kreislaufsystem insgesamt hat die Akupunktur für die Füße weitere nützliche Eigenschaften. Wenn es beispielsweise angewendet wird, erhöht sich die Fähigkeit des Körpers, verschiedene Krankheiten zu bekämpfen, die das Immunsystem betreffen, erheblich. Dies ist besonders nützlich bei saisonalen Viruserkrankungen wie SARS..

Akupunktur Wirksamkeit

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Akupunktur im Kampf gegen Fettleibigkeit und bei der Behandlung von Kopfschmerzen spürbar wirksam sein kann. Alternative Medizinoptionen wecken normalerweise kein Vertrauen bei Anhängern der traditionellen Medizin. Trotzdem kann eine neue Studie von Wissenschaftlern, die in einer amerikanischen Zeitschrift namens "Archives of Internal Medicine" veröffentlicht wurde, diese Meinung von Ärzten für immer ändern.

Spezialisten analysierten die Daten von fast 18.000 Personen, die an der Studie teilnahmen, um die Wirksamkeit der Akupunkturfähigkeiten zu untersuchen. Wissenschaftler haben entdeckt, dass Akupunktur Arthritis und andere chronische Krankheiten lindern kann.

Wissenschaftler aus Brasilien konnten feststellen, dass Akupunktursitzungen Sodbrennen und Verdauungsstörungen bei schwangeren Frauen wirksam kontrollieren. Die Studie umfasste schwangere Frauen, die Wissenschaftler in zwei Gruppen einteilten. Die erste Gruppe erhielt eine Behandlung auf der Grundlage von Akupunktur in Kombination mit der Einnahme von Medikamenten, die zweite Gruppe hielt sich an die von Ärzten verordnete Diät und nahm gegebenenfalls Medikamente ein. Während der Studie zeigten 75% der Frauen aus der ersten Gruppe eine Verbesserung des Wohlbefindens und die Beseitigung von Angstzuständen. In der zweiten Gruppe wurde ein ähnlicher Effekt nur bei 44% der getesteten Frauen festgestellt.

WICHTIG: Wenn Sie unter übermäßigem Stress und schlechter Laune leiden oder sich einfach nicht entspannen können (sogar nachts einschlafen), kann Akupunktur Ihre wahre Rettung sein.

Die Auswirkungen von Akupunktursitzungen auf die Behandlung von Fettleibigkeit wurden noch nicht vollständig untersucht, aber Wissenschaftler haben allen Grund zu der Annahme, dass Akupunktur eine hervorragende Option für die Zusatzbehandlung bei der aktiven Entsorgung von überschüssigen Kilogramm ist. Koreanische Forscher analysierten 31 Studien, an denen 3.013 Personen teilnahmen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Akupunktur-Therapie zu einer effektiveren Reduzierung des Körpergewichts geführt hat als Änderungen des Lebensstils und Medikamente zur Gewichtsreduktion. Laut Experten führt Akupunktur in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung, einem gesunden Lebensstil und einer ausreichenden körperlichen Aktivität zu maximalen Ergebnissen.

Die Meinung der Menschen über die Wirksamkeit der Akupunktur

Im Allgemeinen werden die Menschen beim Thema Akupunktur in zwei Lager aufgeteilt. Die ersten glauben aufrichtig, dass Akupunktur ihnen hilft, und stellen positive Veränderungen während langer regelmäßiger Sitzungen fest, immer mit einem guten Meister. Einige sagen jedoch, dass nach Beendigung der Sitzungen die Schmerzen zurückkehren, weshalb Sie ständig zur Akupunktur gehen müssen, aber in diesem Fall ist alles individuell.

Andere hingegen betrachten Akupunktur als Placebo. Sie hilft einigen überhaupt nicht, andere fürchten sie wegen Nadeln, aber im Großen und Ganzen wurde bemerkt, dass Akupunktur nicht nur denen hilft, die nicht daran glauben. Daher sagen die Leute - Akupunktur hilft Ihnen nur, wenn Sie aufrichtig an diese Methode glauben. In einem anderen Fall ist es besser, andere Therapiemethoden zu wählen..

Einfache Gesundheitskorrekturtechnik: 17 magische Punkte

Der ganze Körper wird wie in der Handfläche auf die Fußsohlen projiziert und spiegelt den Zustand der Organe, Systeme und ihrer Funktionen wider.

Der ganze Körper wird wie in der Handfläche auf die Fußsohlen projiziert und spiegelt den Zustand der Organe, Systeme und ihrer Funktionen wider.

Nach den Ansichten der traditionellen Medizin stellen die Füße Organe dar, die sich im mittleren Teil des Körpers befinden, einschließlich Leber und Gallenblase, Milz, Magen, Nieren und Blase, im Gegensatz zu den Bürsten, bei denen es sich hauptsächlich um obere und untere Bereiche des Körpers handelt, einschließlich der Lungen des Herzens Dünn- und Dickdarm.

Seit jeher wird der Fußmassage in der traditionellen Medizin besondere Aufmerksamkeit geschenkt, nicht nur zu prophylaktischen, sondern auch zu therapeutischen Zwecken. Die Fußsohlen haben wie der gesamte menschliche Körper eine Vielzahl von Nervenrezeptoren, deren Akkumulation an bestimmten Stellen die sogenannten biologisch aktiven Punkte bildet, die in der medizinischen Praxis als Reflexpunkte bezeichnet werden, die eine primäre Verbindung zu bestimmten Organen und Körperteilen haben.

Ein moderner Mensch geht praktisch nicht barfuß, und daher gibt es keine natürliche Massage der mit ihm reflexiv verbundenen Fußsohlen und Organe. Das Tragen von Schuhen trägt zur Störung der Durchblutung der Beine und zum Auftreten von Krankheiten bei.

Wenn sich in einem bestimmten Bereich der Fußsohle beim Drücken auf diese Bereiche Farbe, Verhärtung, Spannung und Schmerz ändern, zeigt dies, dass die entsprechenden Organe und ihre Funktionen gestört sind.

Arten der Physiotherapie wie Fußmassage, Akupunktur und Kauterisation lindern den Zustand verschiedener Organe und Systeme..

Wir bieten Ihnen eine einfache Technik zur Korrektur der Gesundheit mit Hilfe spezieller Nieten, die in die Einlegesohlen Ihrer Schuhe eingebaut sind.

• Unabhängig vom Symptom, bevor Sie die Spikes mit gleichmäßiger Anstrengung installieren, drücken Sie mit einem stumpfen Gegenstand (der Rückseite des Stifts oder Stifts) alle Punkte auf beiden Füßen, finden Sie die schmerzhaftesten und stellen Sie sicher, dass Sie einen Spike darunter platzieren.
• Ständig störende Spikes wirken auf ausgewählte Reflexpunkte und stimulieren so die mit Ihrer Pathologie verbundenen Organe.
• Tragen Sie diese Schuhe, bis das Symptom verschwindet..
• Wenn ein anderes Symptom auftritt, stellen Sie die Punkte auf den Einlegesohlen neu ein..

Anwendungstechnik

1. Zeichnen Sie eine Vorlage Ihrer linken Sohle auf ein leeres Blatt Papier oder Pappe.

2. Zeichnen Sie ein Koordinatengitter in einer Skala proportional zur angehängten Figur der Sohle auf die Kontur Ihres Fußes (Schablone) und markieren Sie alle Punkte darauf mit einem Stift gemäß dem beigefügten Schema.

3. Schneiden Sie die Papiereinlagen entlang der Kontur aus und stecken Sie sie in Schuhe (Hausschuhe). Stechen Sie mit einem Stift oder Filzstift die für Ihre Gesundheit notwendigen Punkte auf die Einlegesohlen gemäß der Symptomtabelle und zeichnen Sie sie auf Ihre Schuhe.

4. Stecken (oder treiben) Sie die Spikes in die Punkte auf Ihren Schuhen. Als Stollen können Sie Türnägel mit einem Metallhut mit einem Durchmesser von bis zu 10 mm verwenden. oder Metallknöpfe. Konvexe, vernickelte Knöpfe mit einem Stern auf einer Oberfläche mit einem Durchmesser von 9,5 mm eignen sich am besten für diesen Zweck..

Spikes können auch an den auf Kartoneinlagen markierten Stellen angebracht und die Spitzen von hinten gebogen werden.

Setzen Sie dann die Einlegesohlen aus Pappe mit Spikes ein (der Spike-Kopf schaut nach oben) und setzen Sie sie in die Schuhe ein.

Hinweis: Um die Spikes besser auf der Schuhsohle zu halten, lassen Sie vor dem Einbau einen Tropfen Kleber auf die Rückseite des Spikes fallen.

5. Magnetisieren Sie die installierten Spikes, indem Sie den Nordpol des Magneten am Spike-Kopf befestigen (Spikes können nicht mit niedrigem Blutdruck und Hypotonie magnetisiert werden). Schuhe gebrauchsfertig.

6. Reiben Sie jedes Mal, nachdem Sie 10 Minuten vor dem Schlafengehen Schuhe mit Gesundheitsspitzen getragen haben, in die Fußsohlen das Öl, das Ihrem Temperament entspricht, oder Karavaevs Vitaon-Balsam oder Sesamöl und waschen Sie das Öl vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser und Seife ab..

Schema der Exposition gegenüber Reflexpunkten der Fußsohle entsprechend den Krankheitssymptomen

Symptom - Expositionspunkte
Migräne - 1, 7, 10, 14, 17
Vegetativ-vaskuläre Dystonie - 1, 5, 7, 10, 11, 14, 16, 17
Schlafstörung - 1, 7, 13, 15, 16
Krampf der Gefäße - 11, 13, 15, 16
Erhöhte Reizbarkeit - 1, 7, 13, 15, 16
Herzschlag - 8, 11, 13, 16
Angina pectoris - 7, 11, 13, 15, 16
Heiser Atem - 11, 12, 15, 16
Intermittierende Atmung - 6, 11, 12, 15, 16
Dyspnoe - 2, 12, 15, 16
Husten - 12, 15, 16
Übelkeit und Erbrechen - 7, 9, 16
Erbrechen und Durchfall - 6, 7, 8, 14, 17
Magenschmerzen - 7, 10
Krampfhafte Kolitis - 6, 7, 8
Verstopfung - 6, 8
Blasenschmerzen - 11, 15, 16
Harnverhaltung - 11, 15, 16
Hautausschlag (Allergie) - 11, 15, 16
Akne vulgaris - 11, 14, 15, 16, 17
Kopfschmerzen - 1, 7, 11, 17
Tinnitus - 5, 11, 15, 16
Ohrenschmerzen - 5, 6, 11
Epistaxis - 2, 6, 11, 15, 16
Schnupfen - 2, 6, 11, 17
Zahnschmerzen - 6, 7, 15, 16
Schmerzen im Augapfel mit Tränenfluss und Brennen - 4, 12

Zeichnen von Reflexpunkten auf dem Fußmuster

1. Zeichnen Sie eine mittlere vertikale Linie auf Ihre Schablone (verläuft zwischen den zweiten und dritten Zehen des Fußes bis zur Ferse und teilt sie in einer vertikalen Ebene in zwei Hälften)..

2. Zeichnen Sie durch die Unterseite der Ferse eine horizontale Linie senkrecht zur Mitte.

3. Zeichnen Sie durch den höchsten Punkt des großen Zehs eine horizontale Linie senkrecht zur Mittellinie des Fußes.

4. Teilen Sie die Mittellinie zwischen den beiden Extrempunkten in 10 gleiche Segmente und zeichnen Sie horizontale Linien parallel zu den beiden Linien, die bereits durch die Teilungspunkte gezogen wurden..

5. Messen Sie die Länge eines Segments auf der Mittellinie in Millimetern und stellen Sie diesen Abstand auf beiden Seiten zweimal von der Mittellinie auf die äußersten oberen und unteren horizontalen Linien ein. Verbinden Sie die empfangenen Punkte mit vertikalen Linien mit einem Stift oder Bleistift. Somit wird der gesamte Fuß in Quadrate unterteilt, die proportional zu den Quadraten in der Figur sind. Zeichnen Sie gemäß der Zeichnung alle Punkte auf Ihrer Vorlage mit einem Stift..

Die bequemsten und kostengünstigsten Methoden zur Korrektur der Gesundheit zu Hause durch die Sohlen sind:

• Fußbäder,
• Selbstmassagesohlen,
• Übung für die Füße.

VORBEUGENDE FUSSPFLEGE

Fußbäder

Zum Beruhigen und Abkühlen (geeignet für Choleriker und Sanguiniker) - bereiten Sie ein kühles Bad (Wasser sollte die Knöchel bedecken) mit ein paar Tropfen ätherischem Sandelholzöl vor. Ein solches Bad kühlt den ganzen Körper und befreit den Geist von Sorgen des Tages..

Um Energie zu spenden (geeignet für Melancholiker und Phlegmatiker) - nehmen Sie eine Handvoll Wacholderbeeren, Rosmarin und Lavendel. Diese Mischung in 500 ml kochendem Wasser aufbrühen, 10 Minuten darauf bestehen, abseihen und in das heiße Fußbad geben. Wasser sollte die Knöchel bedecken.

Für einen gesunden Schlaf (geeignet für Melancholie) - massieren Sie Ihre Füße mit warmem Sesamöl oder Ghee. Dann senken Sie Ihre Füße in ein Bad aus wärmenden Kräutern und Gewürzen wie Ingwer..

Gegen die Ansammlung von „Kälte“ im Kopf (geeignet für melancholische und phlegmatische Menschen) - bereiten Sie ein heißes Fußbad mit ein oder zwei Handvoll Ingwer- oder Senfpulver vor. Halten Sie Ihre Füße in der Badewanne, bis sie rot werden. Trocknen und Wollsocken anziehen. Dieses Verfahren erwärmt den gesamten Körper und beseitigt Verstopfungen im Kopf..

Probieren Sie zur Verbesserung Ihrer Haut ein warmes Bad aus fest gebrühten Ringelblumenblättern..

Bei rauer Haut massieren Sie Ihre Füße mit Sesamöl und tauchen Sie sie dann in ein heißes Bad aus einer Senf- oder Ingwerlösung.

• Bereiten Sie eine Lösung aus einem Teelöffel Ingwer- oder Senfpulver und einem halben Liter Wasser vor.
• Fügen Sie es dem Bad hinzu.
• Halten Sie Ihre Füße bis zur Rötung im Bad und reiben Sie sie dann mit einem Bimsstein ein.

Reiben Sie die Paste mit rissigen Fersen mit Kichererbsenmehl und Milch ein oder machen Sie Umschläge aus Rizinusöl.

Bei schwitzenden Füßen - senken Sie Ihre Füße in warmes Wasser mit gleichen Mengen ätherischen Öls aus Lavendel, Salbei, Wacholder und Zypresse in einer Menge von 6-9 Tropfen pro Liter mit etwas Wasser.

Um Müdigkeit zu lindern, senken Sie Ihre Füße in warmem Wasser mit gleichen Mengen ätherischen Öls aus Wacholder, Rosmarin und Lavendel in einer Menge von 6-9 Tropfen pro Liter mit etwas Wasser.

Selbstmassagesohlen

• Sitzen Sie mit der linken Hand und ziehen Sie die Ferse Ihres linken Fußes in Ihre Richtung, so dass der Fuß nach vorne zeigt (so dass der Punkt in der Mitte des Fußes gerade aussieht)..
• Machen Sie mit der Handfläche Ihrer rechten Hand 20 kräftige Bewegungen auf und ab der Sohle des linken Fußes.
• Ziehen Sie dann mit Ihrer rechten Hand die rechte Ferse in Ihre Richtung und führen Sie mit Ihrer linken Hand 20 energetische Bewegungen an der Sohle des rechten Fußes aus.

Hilft bei schlechter Leber- und Augenfunktion, unruhigem Schlaf.

Vorbeugende Übungen für die Füße

Aktiviert und stimuliert die Nieren, die Blase und auch die Gonaden.

Ausgangsposition - liegend.

Die Beine sind gestreckt, nicht belastet. Mit maximaler Anstrengung für 3 Sek. Versuchen Sie, Ihre Zehen so weit wie möglich auseinander zu drücken. 3 mal wiederholen.

Die Beine sind gestreckt, nicht belastet. Mit maximaler Anstrengung für 3 Sek. Drücken Sie alle Zehen gleichzeitig auf die Sohle. 3 mal wiederholen.

Die Beine sind gestreckt. Mit maximaler Anstrengung für 3 Sek. neige deine Füße von dir weg. 3 mal wiederholen.

Um diese Übung zu machen, neigen Sie gleichzeitig die Füße in Ihre Richtung (zum Gesicht), in verschiedene Richtungen zur gleichen Zeit nach außen (rechts-links), nach innen.

Nehmen Sie an jedem Fuß 3 starke Änderungen an der Achillessehne vor. veröffentlicht von econet.ru

Verfasser: Yuri Khmelevsky

Die Materialien dienen nur zur Orientierung. Denken Sie daran, dass Selbstmedikation lebensbedrohlich ist. Konsultieren Sie einen Arzt, um Ratschläge zur Verwendung von Medikamenten und Behandlungsmethoden zu erhalten..

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