Akupunktur: aktive Punkte an den Füßen

Praktisch jeder weiß um die Existenz aktiver Zonen, in denen eine Person verletzt werden kann. Aber weiß jeder, dass viele Gesundheitsprobleme gelöst werden können, wenn Sie den Punkt der "Heilung" finden und eine physische Wirkung darauf haben? Und wir werden über Akupunktur an den Füßen sprechen.

Alternative Medizin

Die Begründer der Behandlung mit Massage von besonderen Punkten auf den menschlichen Körper sind chinesische Ärzte. Sie verwenden seit langem diese Win-Win- und sichere Heilmethode. Der menschliche Fuß wird mit einer Fernbedienung identifiziert, die bei Kenntnis ihrer Verwendung Pathologien innerer Organe diagnostizieren und behandeln kann. Bis zu 70.000 Nervenenden sind in der Sohle konzentriert, sowie mehr als 60 biologische Punkte, von denen die Arbeit innerer Organe abhängt. Inspiriert von östlichen Praktiken haben Fachärzte aus westlichen Ländern zunehmend damit begonnen, die Kernstimulation als eine der Behandlungsmethoden ohne den Einsatz von Medikamenten und Operationen einzusetzen.

Lage der aktiven Zonen am Fuß

Um die Position der aktiven Punkte zu verstehen, muss die Haltung des menschlichen Embryos berücksichtigt werden.

• Die Gesundheit der Wirbelsäule hängt mit der Innenseite der Fußsohle zusammen.
• Zehen stehen in direktem Zusammenhang mit dem Kopf. Der Daumen interagiert aktiv mit dem Gehirn, während der Rest mit den Nebenhöhlen verbunden ist.
• Die Sehorgane hängen von den Punkten ab, die sich am Fuß des Rings, in der Mitte und am Zeigefinger befinden.
• Die linke Fußfläche ist für die Organe links und rechts verantwortlich - für den entsprechenden Körperteil.
• Die Hörzone entspricht den Punkten auf Basis des kleinsten Zehs sowie des Rings.
• Der Punkt der "Lunge" wird von dem Punkt, der für das Sehen verantwortlich ist, auf die Breite eines Fingers abgesenkt.

Das Herz wird durch die linken Fußpunkte beeinflusst, die näher an der Außenseite konzentriert sind. An derselben Stelle befinden sich aktive Punkte am Fuß des rechten Beins, die die Gesundheit und Arbeit der Leber mit der Gallenblase beeinträchtigen. Die restlichen Punkte sind in der Abbildung zu sehen..

Arten von aktiven Punkten

Am Fuß des Fußes platzieren 14 Meridiane alle aktiven Punkte auf sich selbst. Chinesische Heiler sagen, dass es drei Arten von Punkten entlang der Linie jedes Meridians gibt:

• ein aufregender Punkt, bei dessen Exposition das entsprechende Organ aktiviert wird. Ein solcher Punkt auf jedem Meridian ist einer.
• Ein beruhigender Punkt, auch am Meridian, mit dessen Hilfe ein von ihm abhängiges Organ in einen Zustand der Ruhe und Entspannung gebracht werden kann. Wenn Sie darauf einwirken, werden nervöse Spannungen verschwinden.
• Der Harmonisierungspunkt befindet sich an den endgültigen Stellen des Meridians. Durch die Beeinflussung der Harmoniezone kann eine allgemeine Entspannung des Körpers erreicht werden..

Fußmassage durchführen

Die richtige Fußmassage hilft dabei, störende Stellen zu beeinflussen. Führen Sie dazu das folgende Verfahren durch:

1. Barfuß gehen oder die Füße zum Aufwärmen in kreisenden Bewegungen massieren.
2. Legen Sie den Fuß und fassen Sie den Beinlift mit der linken Hand. Die menschliche Handfläche sollte an den Fuß gedrückt werden.
3. Der Beginn der Massage sollte in Form angenehmer Streichbewegungen in verschiedene Richtungen erfolgen.
4. Der Knöchel wird von innen mit der rechten Hand massiert.
5. Drücken Sie vorsichtig die Sehnen des ersten Fingerpaares zusammen.
6. Massieren Sie die Sohle mit Berührungen im Kreis und streicheln Sie dann mit direkten Bewegungen.
7. Der Abstand zwischen Mittelfuß und Daumenmassage-Raupe.
8. Kneten Sie allmählich von der Basis der Gelenkbereiche des Fingers zu den Pads.
9. Ziehen Sie jeden Finger leicht nach oben..

Führen Sie nach Abschluss der Massage eines Fußes ähnliche Aktionen in Bezug auf den anderen Fuß durch..

Akupunkturpunkte am Fuß

Akupunkturpunkte am Fuß sind für fast alle Prozesse im menschlichen Körper verantwortlich. Indem Sie darauf einwirken, können Sie die Gesundheit und Arbeit der inneren Organe verbessern.

Die Vorteile der Fußmassage

Die Vorteile der Fußsohlenmassage sind auch aus der Volksmedizin des alten China bekannt. Fuß ist ein Miniaturmodell unseres Körpers. Darauf befinden sich Punkte, die allen inneren Organen und ihren Systemen entsprechen.

Darüber hinaus ist bekannt, dass im Körper ständig Energie zirkuliert. Wenn der Energiefluss gestört ist, können gesundheitliche Probleme auftreten. Sie können den normalen Fluss der Lebensenergie wiederherstellen, indem Sie bestimmte Punkte an Körper, Füßen und Handflächen aktivieren.

Die Vorteile der Fußmassage:

• Prävention verschiedener Krankheiten;
• Stärkung der Abwehrkräfte des Körpers, Erhöhung der Immunität;
• Schmerzlinderung;
• erhöhte Widerstandsfähigkeit gegen Stress;
• Harmonisierung des Geisteszustands, Erreichen von Ruhe und Ausgeglichenheit

Fairerweise muss gesagt werden, dass die Akupunkturpunktmassage keine Spezialbehandlung ersetzt. Es kann eine Ergänzung zu einer solchen Behandlung sein..

Kontraindikationen für Fußmassage

Gegenanzeigen sind:

• Exazerbationen schwerer chronischer Erkrankungen (Onkologie, Diabetes, Herz-Kreislauf- und Nierenversagen);
• akute Geisteskrankheit;
• offene Wunden, entzündliche Prozesse und Pilzkrankheiten an den Stellen der Akupunkturpunkte;
• Bluthochdruck (mehr als 160/90 mm Hg);
• venöse Entzündung und Thrombophlebitis

Wenn Sie an einem Akupunkturpunkt sehr starke Schmerzen haben, kann dies ein Signal für die Funktionsstörung des Organs sein, dem dieser Punkt entspricht. Konsultieren Sie einen Facharzt.

Massagezonen am Fuß

Die Plantarfläche der Beine in drei Linien ist herkömmlicherweise in 4 Querzonen unterteilt:

• In der Calcanealregion gibt es Punkte, die für Organe verantwortlich sind, die sich im unteren Teil des Körpers unterhalb der Taille befinden.
• im Bereich der Finger und ihrer Polster sind jene Organe und Systeme konzentriert, die sich oberhalb der Schulterlinie befinden;
• Zwei mittlere Zonen verbinden die Organe der Brust und der Bauchhöhle

Der linke Fuß entspricht den Organen der linken Körperseite bzw. des rechten Fußes des rechten.

Wie man massiert

Wenn Sie jemandem eine Massage geben, müssen Sie die Person so setzen oder legen, dass sie sich wohlfühlt. Eine ideale Option ist eine Massageliege mit verstellbarem Rücken. Der einfachste Weg ist der Stuhl, die Beine des Massierten sind nach vorne gestreckt, die Rückenlehne ruht auf der Stuhllehne.

• Reiben Sie Ihre Handflächen aneinander, um sie warm zu machen.
• Machen Sie dasselbe mit den Füßen des Massierten

• Kneten Sie den Fuß mit sanften Fingerbewegungen von den Fingern zur Ferse

• Drehen Sie jeden Finger leicht, dann den Fuß nach links, rechts und um seine Achse im Knöchel

• Es kann mit dem Daumen oder Zeigefinger gemacht werden. In diesem Fall müssen Sie den Fuß der massierten Person mit einer Hand halten und mit den Fingern der anderen Hand entweder durch Punktbewegungen oder kreisförmig zum entsprechenden Punkt drücken

Nun kurz zur Massage der Hauptbereiche.

Kopfbereich

Dieser Bereich ist auf den Zehen und ihren Pads. Wenn wir es massieren, wirken wir auf Schädel, Augen, Ohren, Hals, Nase, Gehirn, Hypothalamus, Halswirbelsäule, Schilddrüse usw..

Sie müssen nicht nur jeden Finger massieren, sondern auch die Lücken zwischen ihnen.

Bewegungsapparat

Um auf den Bewegungsapparat einzuwirken, müssen Sie in Kreis- oder Punktbewegungen entlang der Innenseite des linken und rechten Fußes gehen. Beginnen Sie vom Daumenpolster bis zur Fersenzone. Die Haut wird im Fersenbereich gestrafft, daher sollte der Aufwand größer sein.

Atmungs- und Herz-Kreislaufsystem

Die Punkte des Atmungssystems befinden sich unterhalb der imaginären Linie der Schultern, beginnend von den Fingerspitzen bis zur Mitte des Fußgewölbes. Um das Herz und die Blutgefäße zu beeinträchtigen, massieren Sie den linken Fuß im Bereich des Beginns seines Bogens. planen.

Verdauungsorgane

Zu den Verdauungsorganen gehören: Speiseröhre, Magen, Zwölffingerdarm, Dünn- und Dickdarm, Blinddarm, Leber und Gallenblase.

Um sie zu beeinflussen, müssen Sie den mittleren Teil der Sohle vom Fußgewölbe bis zum Fersenbereich massieren.

Selbstmassage Fuß

Sie können sich zu Hause eine Fußmassage machen. Sie müssen das Layout der Akupunkturpunkte kennen oder zumindest vor Augen haben.

Am bequemsten ist es, sich in einem Stuhl mit einem Kissen unter dem Rücken selbst zu massieren, um Stabilität zu gewährleisten..

Beugen Sie das Bein am Knie und legen Sie die Sohle auf den Oberschenkel des anderen Beins..

Eine andere Möglichkeit besteht darin, im Lotussitz auf dem Boden zu sitzen. Es ist jedoch nur für flexible Personen geeignet..

Denken Sie daran, dass Sie keinen starken Druck ausüben dürfen, um keine negativen Folgen zu haben!

Massagegeräte für Füße

Heute gibt es viele Möglichkeiten für Massagegeräte für die Füße. Sie können mechanisch, elektrisch und sogar Wasser sein. Der Ausgabepreis liegt zwischen 1000 und 30-40 Tausend Rubel.

Ein mechanisches Massagegerät ist am einfachsten. Es besteht aus Holz, Stein oder Kunststoff und besteht aus Stachelwalzen, die sich um seine Achse drehen. Sie müssen seine Füße darauf stellen und Bewegungen auf und ab machen.

Ich habe ein elektrisches Fußmassagegerät bei mir. Es hat mehrere Funktionen: Infrarotwärme, mechanische Schwingungen mit unterschiedlichen Amplituden und Effekten - Druck, Schwingung usw..

Das Massagewasser ist ein Bad, an dessen Boden sich Massagerollen befinden. Nachdem eine Person ihre Füße in ein solches Bad gelegt und Wasser hineingegossen hat, genießt und profitiert sie nicht nur von der Massage, sondern auch vom Wasserverfahren.

Ich habe nur kurz darüber gesprochen, welche Vorteile Sie Ihrem Körper bringen können, wenn Sie Akupunkturpunkte an Ihren Füßen massieren.

Ich rate Ihnen dringend, eine Fußmassage zu versuchen. Sie werden nicht nur Freude haben, sondern auch die Fußermüdung lindern und die Arbeit aller inneren Organe aktivieren.

Akupressur Fußmassage "Jinglo". Akupunkturpunkte am Fuß

Die traditionelle chinesische Medizin sagt, dass Fußmassage dazu beiträgt, die Gesundheit der menschlichen Organe und Systeme sowie das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. Tatsache ist, dass sich am Körper, einschließlich der Beine, biologisch aktive Punkte befinden, an denen die Durchblutung verbessert, viele Krankheiten beseitigt und der Körper von Giftstoffen gereinigt werden kann. Zum Beispiel gibt es an den Füßen wichtige Jinglo-Kanäle und ungefähr 60 Reflexzonen. Jeder Punkt ist eine Art Projektion eines bestimmten Organs, sodass eine systematische Massage die Arbeit des gesamten Körpers beeinflusst.

Akupunkturpunkte am Fuß

Die Fußmassage wird jedem empfohlen, der sich um seine Schutzfunktion des Körpers kümmert und das Nervensystem stärken möchte. Darüber hinaus dient die Auswirkung auf biologische Punkte als hervorragende Vorbeugung gegen viele Krankheiten und stellt die Harmonie von Körper und Seele schnell wieder her..

Die Vorteile der Fußmassage

• stärkt das Immunsystem,
• normalisiert die Atemwege und das Verdauungssystem,
• verbessert den Stoffwechsel,
• Entfernt Giftstoffe und Giftstoffe aus dem Körper,
• lindert Kopfschmerzen,
• normalisiert den Druck,
• verbessert die Durchblutung,
• hilft bei Schwellungen und Schmerzen in den Beinen,
• hilft nach körperlicher Anstrengung zu erholen,
• lindert PMS-Symptome,
• verbessert die Sicht,
• hilft bei Plattfüßen,
• lindert Probleme des Bewegungsapparates,
• lindert Stress und emotionale Erregung,
• beruhigt das Nervensystem,
• lindert Schlaflosigkeit,
• wirkt entspannend,
• lindert das chronische Müdigkeitssyndrom,
• kämpfen mit Gefühlen der Angst, Angst und Furcht,
• gibt ein Gefühl von innerem Komfort,
• führt zu innerer Harmonie,
• verjüngt den Körper.

Gegenanzeigen und Schaden

• schwere Herzkrankheit,
• akute chronische Krankheiten,
• Fieber,
• das Vorhandensein von Entzündungen, Pilzen und Warzen,
• Flusskrebs.

Vor Beginn der Reflexzonenmassage für Kleinkinder, werdende Mütter und ältere Menschen ist es ratsam, einen Spezialisten zu konsultieren.

Seien Sie nicht eifrig mit dem Verfahren, um negative Konsequenzen zu vermeiden.

Wie man Fußmassage macht

Es wird empfohlen, abends nach dem Waschen der Füße zu massieren. Verwenden Sie für eine größere Wirkung Pflanzenöl wie Sesam oder Oliven. Laut Ayurveda ist eine Person, die jeden Tag dieses Verfahren mit Öl durchführt, immer gesund.

Die Massage kann mit den Händen oder mit einem speziellen Thai-Stick durchgeführt werden. Für die Selbstmassage reichen 5-10 Minuten pro Tag.

Damit. Lehnen Sie sich zurück, reiben Sie Ihre Füße gut, bewegen Sie sich von Ihren Fingern zu den Fersen und tragen Sie dann mit sanften Bewegungen Massageöl auf die gesamte Oberfläche der Füße auf. Reiben Sie es unbedingt in Ihre Finger und Nägel.

Beginnen Sie mit dem Massieren von den Seiten in Richtung Mitte. Bewegungen sollten drängen, aber nicht zu stark. Wenn Sie in einer Zone Schmerzen verspüren, deutet dies darauf hin, dass Sie Probleme mit genau dem Organ haben, für das dieser Punkt verantwortlich ist (siehe Abbildung oben). Gib ihr besondere Aufmerksamkeit. Jede Zone sollte ungefähr 10 Sekunden lang betroffen sein..

Vergessen Sie nicht die Finger: Ziehen Sie sie hin und her, um die Muskeln zu dehnen, und machen Sie auch Druckbewegungen. Achten Sie etwa 15 bis 30 Sekunden lang auf jeden Finger..

Versuchen Sie während der Selbstmassage, Ihre Füße so weit wie möglich zu dehnen: tippen, drücken, reiben, reiben, aufwärmen usw..

Fußmassagematte

Zusätzlich zur Massage können Sie mit Hilfe spezieller Fußmatten Punkte an den Füßen stimulieren. Im Moment werden sie in verschiedenen Ausführungen verkauft, aber jede hat eine Aktion - Entspannung und Beseitigung von Organproblemen.

Die Verwendung der Matte ist ganz einfach: Legen Sie sie auf eine ebene Fläche und gehen Sie mit bloßen Füßen darauf. Die Dauer des Eingriffs ist individuell, aber es ist üblich, sich auf Schmerzen zu konzentrieren, dh sobald Sie anfangen, stumpfe Schmerzen zu spüren, und dann fertig zu werden.

Massagematte ist eine großartige Lösung, um Ihren Körper in guter Form zu halten.

Seien Sie nicht jeden Tag faul, um Ihren Füßen nur 5 - 10 Minuten Zeit zu geben. Orientalische Heiler behaupten, dass der Einfluss auf biologisch aktive Punkte auf den Füßen einem Menschen ein "zweites Herz" gibt und die Jugend um viele Jahre verlängert.

Fußmassage. Akupressur. Lehrvideo

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Einfache Gesundheitskorrekturtechnik: 17 magische Punkte

Der ganze Körper wird wie in der Handfläche auf die Fußsohlen projiziert und spiegelt den Zustand der Organe, Systeme und ihrer Funktionen wider.

Der ganze Körper wird wie in der Handfläche auf die Fußsohlen projiziert und spiegelt den Zustand der Organe, Systeme und ihrer Funktionen wider.

Nach den Ansichten der traditionellen Medizin stellen die Füße Organe dar, die sich im mittleren Teil des Körpers befinden, einschließlich Leber und Gallenblase, Milz, Magen, Nieren und Blase, im Gegensatz zu den Bürsten, bei denen es sich hauptsächlich um obere und untere Bereiche des Körpers handelt, einschließlich der Lungen des Herzens Dünn- und Dickdarm.

Seit jeher wird der Fußmassage in der traditionellen Medizin besondere Aufmerksamkeit geschenkt, nicht nur zu prophylaktischen, sondern auch zu therapeutischen Zwecken. Die Fußsohlen haben wie der gesamte menschliche Körper eine Vielzahl von Nervenrezeptoren, deren Akkumulation an bestimmten Stellen die sogenannten biologisch aktiven Punkte bildet, die in der medizinischen Praxis als Reflexpunkte bezeichnet werden, die eine primäre Verbindung zu bestimmten Organen und Körperteilen haben.

Ein moderner Mensch geht praktisch nicht barfuß, und daher gibt es keine natürliche Massage der mit ihm reflexiv verbundenen Fußsohlen und Organe. Das Tragen von Schuhen trägt zur Störung der Durchblutung der Beine und zum Auftreten von Krankheiten bei.

Wenn sich in einem bestimmten Bereich der Fußsohle beim Drücken auf diese Bereiche Farbe, Verhärtung, Spannung und Schmerz ändern, zeigt dies, dass die entsprechenden Organe und ihre Funktionen gestört sind.

Arten der Physiotherapie wie Fußmassage, Akupunktur und Kauterisation lindern den Zustand verschiedener Organe und Systeme..

Wir bieten Ihnen eine einfache Technik zur Korrektur der Gesundheit mit Hilfe spezieller Nieten, die in die Einlegesohlen Ihrer Schuhe eingebaut sind.

• Unabhängig vom Symptom, bevor Sie die Spikes mit gleichmäßiger Anstrengung installieren, drücken Sie mit einem stumpfen Gegenstand (der Rückseite des Stifts oder Stifts) alle Punkte auf beiden Füßen, finden Sie die schmerzhaftesten und stellen Sie sicher, dass Sie einen Spike darunter platzieren.
• Ständig störende Spikes wirken auf ausgewählte Reflexpunkte und stimulieren so die mit Ihrer Pathologie verbundenen Organe.
• Tragen Sie diese Schuhe, bis das Symptom verschwindet..
• Wenn ein anderes Symptom auftritt, stellen Sie die Punkte auf den Einlegesohlen neu ein..

Anwendungstechnik

1. Zeichnen Sie eine Vorlage Ihrer linken Sohle auf ein leeres Blatt Papier oder Pappe.

2. Zeichnen Sie ein Koordinatengitter in einer Skala proportional zur angehängten Figur der Sohle auf die Kontur Ihres Fußes (Schablone) und markieren Sie alle Punkte darauf mit einem Stift gemäß dem beigefügten Schema.

3. Schneiden Sie die Papiereinlagen entlang der Kontur aus und stecken Sie sie in Schuhe (Hausschuhe). Stechen Sie mit einem Stift oder Filzstift die für Ihre Gesundheit notwendigen Punkte auf die Einlegesohlen gemäß der Symptomtabelle und zeichnen Sie sie auf Ihre Schuhe.

4. Stecken (oder treiben) Sie die Spikes in die Punkte auf Ihren Schuhen. Als Stollen können Sie Türnägel mit einem Metallhut mit einem Durchmesser von bis zu 10 mm verwenden. oder Metallknöpfe. Konvexe, vernickelte Knöpfe mit einem Stern auf einer Oberfläche mit einem Durchmesser von 9,5 mm eignen sich am besten für diesen Zweck..

Spikes können auch an den auf Kartoneinlagen markierten Stellen angebracht und die Spitzen von hinten gebogen werden.

Setzen Sie dann die Einlegesohlen aus Pappe mit Spikes ein (der Spike-Kopf schaut nach oben) und setzen Sie sie in die Schuhe ein.

Hinweis: Um die Spikes besser auf der Schuhsohle zu halten, lassen Sie vor dem Einbau einen Tropfen Kleber auf die Rückseite des Spikes fallen.

5. Magnetisieren Sie die installierten Spikes, indem Sie den Nordpol des Magneten am Spike-Kopf befestigen (Spikes können nicht mit niedrigem Blutdruck und Hypotonie magnetisiert werden). Schuhe gebrauchsfertig.

6. Reiben Sie jedes Mal, nachdem Sie 10 Minuten vor dem Schlafengehen Schuhe mit Gesundheitsspitzen getragen haben, in die Fußsohlen das Öl, das Ihrem Temperament entspricht, oder Karavaevs Vitaon-Balsam oder Sesamöl und waschen Sie das Öl vor dem Schlafengehen mit warmem Wasser und Seife ab..

Schema der Exposition gegenüber Reflexpunkten der Fußsohle entsprechend den Krankheitssymptomen

Symptom - Expositionspunkte
Migräne - 1, 7, 10, 14, 17
Vegetativ-vaskuläre Dystonie - 1, 5, 7, 10, 11, 14, 16, 17
Schlafstörung - 1, 7, 13, 15, 16
Krampf der Gefäße - 11, 13, 15, 16
Erhöhte Reizbarkeit - 1, 7, 13, 15, 16
Herzschlag - 8, 11, 13, 16
Angina pectoris - 7, 11, 13, 15, 16
Heiser Atem - 11, 12, 15, 16
Intermittierende Atmung - 6, 11, 12, 15, 16
Dyspnoe - 2, 12, 15, 16
Husten - 12, 15, 16
Übelkeit und Erbrechen - 7, 9, 16
Erbrechen und Durchfall - 6, 7, 8, 14, 17
Magenschmerzen - 7, 10
Krampfhafte Kolitis - 6, 7, 8
Verstopfung - 6, 8
Blasenschmerzen - 11, 15, 16
Harnverhaltung - 11, 15, 16
Hautausschlag (Allergie) - 11, 15, 16
Akne vulgaris - 11, 14, 15, 16, 17
Kopfschmerzen - 1, 7, 11, 17
Tinnitus - 5, 11, 15, 16
Ohrenschmerzen - 5, 6, 11
Epistaxis - 2, 6, 11, 15, 16
Schnupfen - 2, 6, 11, 17
Zahnschmerzen - 6, 7, 15, 16
Schmerzen im Augapfel mit Tränenfluss und Brennen - 4, 12

Zeichnen von Reflexpunkten auf dem Fußmuster

1. Zeichnen Sie eine mittlere vertikale Linie auf Ihre Schablone (verläuft zwischen den zweiten und dritten Zehen des Fußes bis zur Ferse und teilt sie in einer vertikalen Ebene in zwei Hälften)..

2. Zeichnen Sie durch die Unterseite der Ferse eine horizontale Linie senkrecht zur Mitte.

3. Zeichnen Sie durch den höchsten Punkt des großen Zehs eine horizontale Linie senkrecht zur Mittellinie des Fußes.

4. Teilen Sie die Mittellinie zwischen den beiden Extrempunkten in 10 gleiche Segmente und zeichnen Sie horizontale Linien parallel zu den beiden Linien, die bereits durch die Teilungspunkte gezogen wurden..

5. Messen Sie die Länge eines Segments auf der Mittellinie in Millimetern und stellen Sie diesen Abstand auf beiden Seiten zweimal von der Mittellinie auf die äußersten oberen und unteren horizontalen Linien ein. Verbinden Sie die empfangenen Punkte mit vertikalen Linien mit einem Stift oder Bleistift. Somit wird der gesamte Fuß in Quadrate unterteilt, die proportional zu den Quadraten in der Figur sind. Zeichnen Sie gemäß der Zeichnung alle Punkte auf Ihrer Vorlage mit einem Stift..

Die bequemsten und kostengünstigsten Methoden zur Korrektur der Gesundheit zu Hause durch die Sohlen sind:

• Fußbäder,
• Selbstmassagesohlen,
• Übung für die Füße.

VORBEUGENDE FUSSPFLEGE

Fußbäder

Zum Beruhigen und Abkühlen (geeignet für Choleriker und Sanguiniker) - bereiten Sie ein kühles Bad (Wasser sollte die Knöchel bedecken) mit ein paar Tropfen ätherischem Sandelholzöl vor. Ein solches Bad kühlt den ganzen Körper und befreit den Geist von Sorgen des Tages..

Um Energie zu spenden (geeignet für Melancholiker und Phlegmatiker) - nehmen Sie eine Handvoll Wacholderbeeren, Rosmarin und Lavendel. Diese Mischung in 500 ml kochendem Wasser aufbrühen, 10 Minuten darauf bestehen, abseihen und in das heiße Fußbad geben. Wasser sollte die Knöchel bedecken.

Für einen gesunden Schlaf (geeignet für Melancholie) - massieren Sie Ihre Füße mit warmem Sesamöl oder Ghee. Dann senken Sie Ihre Füße in ein Bad aus wärmenden Kräutern und Gewürzen wie Ingwer..

Gegen die Ansammlung von „Kälte“ im Kopf (geeignet für melancholische und phlegmatische Menschen) - bereiten Sie ein heißes Fußbad mit ein oder zwei Handvoll Ingwer- oder Senfpulver vor. Halten Sie Ihre Füße in der Badewanne, bis sie rot werden. Trocknen und Wollsocken anziehen. Dieses Verfahren erwärmt den gesamten Körper und beseitigt Verstopfungen im Kopf..

Probieren Sie zur Verbesserung Ihrer Haut ein warmes Bad aus fest gebrühten Ringelblumenblättern..

Bei rauer Haut massieren Sie Ihre Füße mit Sesamöl und tauchen Sie sie dann in ein heißes Bad aus einer Senf- oder Ingwerlösung.

• Bereiten Sie eine Lösung aus einem Teelöffel Ingwer- oder Senfpulver und einem halben Liter Wasser vor.
• Fügen Sie es dem Bad hinzu.
• Halten Sie Ihre Füße bis zur Rötung im Bad und reiben Sie sie dann mit einem Bimsstein ein.

Reiben Sie die Paste mit rissigen Fersen mit Kichererbsenmehl und Milch ein oder machen Sie Umschläge aus Rizinusöl.

Bei schwitzenden Füßen - senken Sie Ihre Füße in warmes Wasser mit gleichen Mengen ätherischen Öls aus Lavendel, Salbei, Wacholder und Zypresse in einer Menge von 6-9 Tropfen pro Liter mit etwas Wasser.

Um Müdigkeit zu lindern, senken Sie Ihre Füße in warmem Wasser mit gleichen Mengen ätherischen Öls aus Wacholder, Rosmarin und Lavendel in einer Menge von 6-9 Tropfen pro Liter mit etwas Wasser.

Selbstmassagesohlen

• Sitzen Sie mit der linken Hand und ziehen Sie die Ferse Ihres linken Fußes in Ihre Richtung, so dass der Fuß nach vorne zeigt (so dass der Punkt in der Mitte des Fußes gerade aussieht)..
• Machen Sie mit der Handfläche Ihrer rechten Hand 20 kräftige Bewegungen auf und ab der Sohle des linken Fußes.
• Ziehen Sie dann mit Ihrer rechten Hand die rechte Ferse in Ihre Richtung und führen Sie mit Ihrer linken Hand 20 energetische Bewegungen an der Sohle des rechten Fußes aus.

Hilft bei schlechter Leber- und Augenfunktion, unruhigem Schlaf.

Vorbeugende Übungen für die Füße

Aktiviert und stimuliert die Nieren, die Blase und auch die Gonaden.

Ausgangsposition - liegend.

Die Beine sind gestreckt, nicht belastet. Mit maximaler Anstrengung für 3 Sek. Versuchen Sie, Ihre Zehen so weit wie möglich auseinander zu drücken. 3 mal wiederholen.

Die Beine sind gestreckt, nicht belastet. Mit maximaler Anstrengung für 3 Sek. Drücken Sie alle Zehen gleichzeitig auf die Sohle. 3 mal wiederholen.

Die Beine sind gestreckt. Mit maximaler Anstrengung für 3 Sek. neige deine Füße von dir weg. 3 mal wiederholen.

Um diese Übung zu machen, neigen Sie gleichzeitig die Füße in Ihre Richtung (zum Gesicht), in verschiedene Richtungen zur gleichen Zeit nach außen (rechts-links), nach innen.

Nehmen Sie an jedem Fuß 3 starke Änderungen an der Achillessehne vor. veröffentlicht von econet.ru

Verfasser: Yuri Khmelevsky

Die Materialien dienen nur zur Orientierung. Denken Sie daran, dass Selbstmedikation lebensbedrohlich ist. Konsultieren Sie einen Arzt, um Ratschläge zur Verwendung von Medikamenten und Behandlungsmethoden zu erhalten..

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Akupunkturpunkte an den Füßen, die für die Arbeit der Organe verantwortlich sind

Guten Tag. Akupunkturpunkte am Fuß des Fußes, der für die Organe verantwortlich ist - das Thema unseres Gesprächs. Wir werden im Detail analysieren, wie innere Organe durch Massage von aktiven Punkten auf der Sohle behandelt werden.

Chinesische Behandlungsmethode

Chinesische Ärzte haben lange und erfolgreich Punkte verwendet, die für menschliche Organe verantwortlich sind, um Menschen zu behandeln. Zum Beispiel konzentrieren sich mehr als 70.000 Nervenenden auf die Beinsohle. Halten Sie für die Chinesen an, als Karte der inneren Organe, anhand derer Sie sogar ihre Pathologien diagnostizieren können.

Biologisch aktive Punkte sind mit der Arbeit verschiedener Systeme und Organe verbunden, auf deren Grundlage Sie helfen können, Pathologien loszuwerden. Daher wurde es immer als nützlich angesehen, barfuß auf Gras und Erde zu gehen, um die Aufmerksamkeit zu steigern und viele Krankheiten zu verhindern..

Lage der Punkte am Fuß

Um herauszufinden, wo sich die Punkte befinden, müssen Sie sich die Position des Embryos vorstellen und dann jeden Teil davon betrachten.

• Die innere Oberfläche ist für die Wirbelsäule verantwortlich;
• Finger - hinter dem Kopf ist es wichtig zu wissen, dass der Daumen für das Gehirn verantwortlich ist (am Rand - der Zirbeldrüse, in der Mitte - der Hypophyse);
• Die restlichen 4 Finger sind für die Nasennebenhöhlen verantwortlich, sodass nasse Füße eine Erkältung verursachen.
• Die Punkte an der Basis des Zeige-, Mittel- und Ringfingers sind für die Augen verantwortlich.
• Die Punkte auf der linken Fußfläche sind für die Funktion der Organe der linken Körperseite verantwortlich.
• Rechts - hinter der rechten Körperseite;
• An der Wurzel des kleinen Fingers sowie am Ringfinger befindet sich die "Ohr" -Zone, die Lungenzone - 1 cm unterhalb der Augenpartie.

Wofür sind die Punkte auf der linken Sohle näher an der Außenseite verantwortlich? Für das Herz. Und am rechten Fuß am selben Ort? Dies sind die Zonen der Leber und der Gallenblase. Die Bauchspeicheldrüse befindet sich auf der Innenfläche der Füße, knapp unterhalb der Lungenzone, und noch tiefer liegt die Magengegend.

Entlang der Wirbelsäule ist die Stelle für die Schilddrüse und die Bauchspeicheldrüse, den Magen, verantwortlich. Die Fersen entsprechen dem Gesäß, dem unteren Teil der Ferse, in der Mitte - dem Fortpflanzungssystem.

In China werden schwangere Frauen auf den Fersen geschlagen, damit ihre Organe für die Geburt eines gesunden Babys bereit sind.

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Genaue Position der Punkte am Fuß

Um die Lage der Zonen der inneren Organe besser zu verstehen, wurde ein detailliertes Schema entwickelt.

Wenn Sie die Tabelle lesen, finden Sie alle Akupunkturpunkte. Das Diagramm zeigt deutlich, dass sie so nahe beieinander liegen, wie die Organe im menschlichen Körper, dh alles ist miteinander verbunden.

Wir sind manchmal überrascht, dass viele ältere Menschen ein gutes Sehvermögen haben. Wahrscheinlich, weil sie barfuß auf dem Boden laufen. Es reicht aus, ein wenig barfuß zu gehen, da sich der Augeninnendruck wieder normalisiert und sich das Sehvermögen verbessert.

Menschen mit einem kranken Herzen müssen den Ort ihrer Projektion auf der Sohle kennen. Wofür? Schmerzen in der Herzzone deuten auf einen Herzinfarkt hin. Dies wird auch durch eine leichte Lahmheit auf der linken Seite angezeigt.

Die Herzzone befindet sich vor dem Fußgewölbe des linken Fußes. Wenn Sie Herzprobleme haben, reagiert das Herz beim Klicken auf die Projektion mit leichten Schmerzen.

Durch Drücken auf die Herzzone können Sie den Herzschlag unabhängig beruhigen und schnelles Atmen entfernen. Durch die Massage dieses Bereichs wird die Vitalität wiederhergestellt..

Wenn Sie die Gesundheitspunkte kennen, können Sie die Genesung jedes erkrankten Organs beschleunigen. Viele Menschen, die einen sitzenden Lebensstil führen, entspannen ihre Leber und Nieren so stark, dass sie nicht mehr normal funktionieren. Achten Sie auf diese Bereiche, um ihre Arbeit zu intensivieren. Gehen Sie häufig barfuß auf einem Teppich mit Pickeln.

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Gesundheitsmatte

Ein unebener Teppich mit Pickeln ist eine große Hilfe bei der Aktivierung von Gesundheitspunkten. Steh einfach nicht ohne Bewegung darauf. Gehen Sie darauf, wechseln Sie von Fuß zu Fuß. An dem Tag müssen Sie mindestens 5 Minuten auf dem Teppich laufen, um sich besser zu fühlen.

Selbst Skeptiker bemerken eine Veränderung der Stimmung und Gesundheit, nachdem sie regelmäßig auf dem Teppich gelaufen sind.

Holen Sie sich Massagematten oder andere Massageartikel, um Ihr Wohlbefinden zu verbessern. Es ist sehr nützlich, wenn Sie von der Arbeit nach Hause kommen, um auf dem Teppich zu laufen, sich angenehm zu entspannen und Blut im Körper zu verteilen.

Sohlenmassage

Massage ist nicht nur zur Behandlung wichtig, sondern auch zur Vorbeugung verschiedener Krankheiten. Wenn es nicht möglich ist, einen Spezialisten aufzusuchen, nehmen Sie das Studium der einzigen Karte selbst auf. Wenn Sie die Projektionen der inneren Organe am Fuß kennen, können Sie sich selbst massieren lassen.

Bevor Sie mit dem Eingriff beginnen, wärmen Sie Ihre Beine auf, gehen Sie herum, stellen Sie sich auf die Zehenspitzen, baden Sie mit Salz und befolgen Sie dann alle Massageregeln.

Regeln für eine volle Fußmassage

1. Versuchen Sie dieses Verfahren jeden Abend vor dem Schlafengehen, um Ihre Gesundheit zu verbessern..
2. Kneten Sie vor der Massage die Sohlen und machen Sie ein warmes Bad für sie.
3. Akzeptieren Sie jede bequeme Position:
   ein. Beugen Sie ein Bein, legen Sie das andere Bein auf den Oberschenkel.
   b. Setzen Sie Ihren Fuß auf den Stuhlsitz.
   c. In der Embryo-Position im Stuhl, so dass das Bein leicht auf der Stuhlkante ruht.
4. Mit warmen Händen einmassieren.
5. Dehnen Sie zuerst die gesamte Sohle.
6. Mit beiden Händen, Knöcheln und Fäusten einmassieren.
7. Sie müssen von Ihren Fingerspitzen in Richtung Ferse beginnen.
8. Zehen sehr sanft kneten: vom Nagel bis zur Basis.
9. Behandle jeden Finger einzeln.
10. Massieren Sie Knöchel und Knöchel mit einer sanften kreisenden Bewegung.
11. Es ist notwendig, abwechselnd zu reiben, zu pinzieren, zu streicheln und leicht zu streicheln.

Wenn Sie während des Eingriffs schmerzhafte Stellen finden, verarbeiten Sie diese mit besonderer Sorgfalt, ohne zu vergessen, den Druck mit einer Pause zu wechseln. Massieren Sie die schmerzhaften Vorsprünge mindestens eine Minute lang, bis der Schmerz verschwindet. Und für die gesamte Massage jedes Fußes benötigen Sie ca. 3 Minuten.

Achten Sie jedes Mal auf die Linie der Wirbelsäule auf der Oberfläche der Sohle. Was wird es geben? Sie werden Probleme mit dem Bewegungsapparat vergessen, Osteochondrose wird auf wundersame Weise verschwinden.

Überprüfen Sie vor Beginn einer Massage die Kontraindikationen. Sie sind sehr wenige.

1. Schwangerschaft.
2. Schlechte Blutgerinnung.
3. Verschlimmerung von Krankheiten.
4. Venöse Thrombose.
5. Embolie.

Liebe Freunde, ich bin sicher, dass Sie ein paar freie Minuten für sich finden werden, die Ihnen das Wertvollste geben - Gesundheit.

Fußakupunktur zur Behandlung des Körpers

Akupunktur des Fußes ist eine Art von Akupunktur, die einen separaten Platz hat, da sich im Fußbereich eine große Anzahl von Nervenrezeptoren befindet, dank derer Sie auf die Möglichkeit zugreifen können, jeden Teil des menschlichen Körpers zu beeinflussen. Experten zufolge befinden sich am menschlichen Fuß etwa 60 biologisch aktive Punkte.

Menschliche Füße scheinen der unwissenden Person ziemlich unhöflich und unnachgiebig zu sein, aber es lohnt sich zu wissen, dass die Füße eine körperliche Stütze sind und sich an einer großen Anzahl aktiver Punkte befinden. Fuß ist eine Art topografische Karte des Standorts menschlicher Organe. Diese Funktion wird in den Ländern des Ostens zur Behandlung verschiedener Krankheiten verwendet.

WICHTIG: Neben der punktuellen Wirkung auf die Organe und das Kreislaufsystem insgesamt hat die Akupunktur für die Füße weitere nützliche Eigenschaften. So erhöht beispielsweise die Fähigkeit des Körpers, verschiedene Krankheiten, die das Immunsystem betreffen, zu bekämpfen, erheblich, wenn er es verwendet.

Akupunktur ist seit langem als traditionelle asiatische Medizin bekannt. In Russland wird eine ähnliche Technik nur als zusätzliche therapeutische Wirkung vorgestellt und erfolgreich zur Vorbeugung und Behandlung verschiedener Pathologien eingesetzt.

Akupunkturmechanismus

Wenn der Körper insgesamt ungefähr sechshundert aktive Punkte hat, enthält der Fuß ein Zehntel - bis zu sechzig (!). Als die Chinesen in der Antike eine ärztliche Untersuchung durchführten, verwendeten sie Akupunktur für Füße nur für wohlhabende Herren. Für die Armen war diese Art der Behandlung extrem teuer und zeitaufwändig. Jetzt kann jeder die Vorteile der Akupunktur nutzen, auch einfach in Kosmetikräumen und nicht in speziellen medizinischen Einrichtungen. Das Wichtigste in diesem Fall ist, einen wirklich ausgebildeten Meister zu wählen und ihm Ihre Füße für die Therapie zu geben. In der ersten Sitzung wird in der Regel eine Erstuntersuchung durchgeführt. Der Spezialist erklärt dem Besucher, wo sich die Hauptpunkte befinden, und koordiniert auch das Behandlungssystem.

Akupunkturpunkte an den Füßen

Wenn Sie unter übermäßigem Stress, schlechter Laune leiden oder sich einfach nicht entspannen können (sogar nachts einschlafen), kann Akupunktur Ihre wahre Rettung sein.

Wie wird Akupunktur durchgeführt?

Derzeit impliziert Akupunktur den Einfluss auf aktive Punkte mit Hilfe dünner Nadeln, was notwendig ist, um Erholungsprozesse im menschlichen Körper zu stimulieren. In einigen Fällen ist es während Akupunktursitzungen nicht erforderlich, Nadeln in den Fußbereich einzuführen. Es reicht aus, aktive Punkte mit Nadelmassagegeräten oder Richtungsdruck zu stimulieren.

Zusätzlich können Akupunkturpunkte im Fußbereich mit der Su-Jok-Therapie oder einer ihrer Varianten - der Saatguttherapie - aktiviert werden. Jeder Samen einer bestimmten Pflanze, der im Rahmen der Saatguttherapie verwendet wird, hat seine eigene Form und ein bestimmtes Energiepotential. Experten empfehlen, einen solchen Samen auf einen bestimmten Punkt oder Bereich des Körpers zu kleben. Danach muss der Patient mehrere Stunden laufen, um eine Körpermassage und den notwendigen Energieeffekt auf den Körper zu realisieren.

Während der Saatguttherapie empfehlen Experten, einen Samen an einen bestimmten Punkt oder Bereich des Körpers zu kleben

Nadelaktion an aktiven Punkten

Trotz des positiven Ergebnisses der Behandlung mit einem solchen Programm kann man mit Recht sagen, dass Akupunktur als zusätzliche Behandlung gut ist und bei vielen Arten irreversibler Krankheiten kein Allheilmittel darstellt. Viele ehemalige Besucher des Schönheitssalons, die Probleme mit einer schlechten Durchblutung haben, bemerken nach mehreren Sitzungen einen positiven Trend und wiederholen regelmäßig den Kurs zur allgemeinen Vitalität des Körpers ausschließlich zu vorbeugenden und entspannenden Zwecken.

Da Akupunktur immer noch ein ernstes Verfahren ist, ist ein bewusster Ansatz für ihre Umsetzung erforderlich. In keinem Fall sollten Sie den Meister wegen Infektionskrankheiten und deren chronischer Verschlimmerung aufsuchen. Im Übrigen halten sie sich hier an die gleichen Standards für die Füße wie bei der allgemeinen Akupunktur. Unabhängig davon ist zu erwähnen, dass eine Thrombose in den Venen (auch wenn sie sich an Ihren Händen befinden und Nadeln an Ihren Füßen eingeführt werden) ebenfalls eine eindeutige Kontraindikation darstellt.

Es gibt eine unausgesprochene Liste für diejenigen, die Akupunktur für obligatorische Waffen nehmen sollten:

• Probleme mit der Durchblutung;
• Beheben Sie Ihren langsamen Lymphabfluss.
• Entspannung;
• Eine solche Behandlungsmethode ist auch für Allergiker angezeigt, die genau wissen, welche Substanz sie erneut angreifen.
• Allgemeinzustand "chronische Müdigkeit".

Neben der punktuellen Wirkung auf die Organe und das Kreislaufsystem insgesamt hat die Akupunktur für die Füße weitere nützliche Eigenschaften. Wenn es beispielsweise angewendet wird, erhöht sich die Fähigkeit des Körpers, verschiedene Krankheiten zu bekämpfen, die das Immunsystem betreffen, erheblich. Dies ist besonders nützlich bei saisonalen Viruserkrankungen wie SARS..

Akupunktur Wirksamkeit

Wissenschaftliche Studien belegen, dass Akupunktur im Kampf gegen Fettleibigkeit und bei der Behandlung von Kopfschmerzen spürbar wirksam sein kann. Alternative Medizinoptionen wecken normalerweise kein Vertrauen bei Anhängern der traditionellen Medizin. Trotzdem kann eine neue Studie von Wissenschaftlern, die in einer amerikanischen Zeitschrift namens "Archives of Internal Medicine" veröffentlicht wurde, diese Meinung von Ärzten für immer ändern.

Spezialisten analysierten die Daten von fast 18.000 Personen, die an der Studie teilnahmen, um die Wirksamkeit der Akupunkturfähigkeiten zu untersuchen. Wissenschaftler haben entdeckt, dass Akupunktur Arthritis und andere chronische Krankheiten lindern kann.

Wissenschaftler aus Brasilien konnten feststellen, dass Akupunktursitzungen Sodbrennen und Verdauungsstörungen bei schwangeren Frauen wirksam kontrollieren. Die Studie umfasste schwangere Frauen, die Wissenschaftler in zwei Gruppen einteilten. Die erste Gruppe erhielt eine Behandlung auf der Grundlage von Akupunktur in Kombination mit der Einnahme von Medikamenten, die zweite Gruppe hielt sich an die von Ärzten verordnete Diät und nahm gegebenenfalls Medikamente ein. Während der Studie zeigten 75% der Frauen aus der ersten Gruppe eine Verbesserung des Wohlbefindens und die Beseitigung von Angstzuständen. In der zweiten Gruppe wurde ein ähnlicher Effekt nur bei 44% der getesteten Frauen festgestellt.

WICHTIG: Wenn Sie unter übermäßigem Stress und schlechter Laune leiden oder sich einfach nicht entspannen können (sogar nachts einschlafen), kann Akupunktur Ihre wahre Rettung sein.

Die Auswirkungen von Akupunktursitzungen auf die Behandlung von Fettleibigkeit wurden noch nicht vollständig untersucht, aber Wissenschaftler haben allen Grund zu der Annahme, dass Akupunktur eine hervorragende Option für die Zusatzbehandlung bei der aktiven Entsorgung von überschüssigen Kilogramm ist. Koreanische Forscher analysierten 31 Studien, an denen 3.013 Personen teilnahmen. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Akupunktur-Therapie zu einer effektiveren Reduzierung des Körpergewichts geführt hat als Änderungen des Lebensstils und Medikamente zur Gewichtsreduktion. Laut Experten führt Akupunktur in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung, einem gesunden Lebensstil und einer ausreichenden körperlichen Aktivität zu maximalen Ergebnissen.

Die Meinung der Menschen über die Wirksamkeit der Akupunktur

Im Allgemeinen werden die Menschen beim Thema Akupunktur in zwei Lager aufgeteilt. Die ersten glauben aufrichtig, dass Akupunktur ihnen hilft, und stellen positive Veränderungen während langer regelmäßiger Sitzungen fest, immer mit einem guten Meister. Einige sagen jedoch, dass nach Beendigung der Sitzungen die Schmerzen zurückkehren, weshalb Sie ständig zur Akupunktur gehen müssen, aber in diesem Fall ist alles individuell.

Andere hingegen betrachten Akupunktur als Placebo. Sie hilft einigen überhaupt nicht, andere fürchten sie wegen Nadeln, aber im Großen und Ganzen wurde bemerkt, dass Akupunktur nicht nur denen hilft, die nicht daran glauben. Daher sagen die Leute - Akupunktur hilft Ihnen nur, wenn Sie aufrichtig an diese Methode glauben. In einem anderen Fall ist es besser, andere Therapiemethoden zu wählen..

Akupunkturpunkte am menschlichen Körper. Atlas, Schema zur Selbstbehandlung, Gewichtsverlust. Wie man die richtige Massage macht

Im alten China glaubte man, dass der menschliche Körper ein Netzwerk von Kanälen durchdringt, die Meridiane (Ruyin) genannt werden. Ihnen zufolge findet die Zirkulation der menschlichen Vitalität (Qi) statt. Meridiane haben einen inneren und einen äußeren Durchgang innerhalb und auf der Oberfläche des Körpers.

Ein externer Durchgang oder eine externe Linie verbindet Akupunkturpunkte, die als bioaktiv gelten. Der Name leitet sich von Latin Acus (Nadel) und Punctura (Stich) in der chinesischen Version von Zhen 针 (Nadel) und Jiu, 灸 (Kauterisation) ab..

Vielzahl von Punkten

Die Anzahl der in der Medizin als bioaktiv erkannten Punkte beträgt etwa 800, die tatsächlich bis zu 150 verwendet werden. Akupunktur oder mit anderen Worten Akupunktur wird durch mechanische Einwirkung auf Reflexpunkte erzeugt.

In der traditionellen Medizin wird diese Methode Reflexzonenmassage genannt. Akupressur ist eine Art von Akupunktur, eine allgemein akzeptierte Reflexzonenmassage namens Akupressur, bei der eine Nadel oder Kauterisation einen Finger oder eine Hand ersetzt.

Wie Akupressur funktioniert

Akupressur wirkt sich auf dieselben Punkte wie bei der Akupunktur aus, jedoch entlang der Meridian-Kanäle, die zu diesen Punkten führen. Es gibt 12 gepaarte Meridiane, die inneren Organen und Körperteilen entsprechen, daneben gibt es 2 weitere, sogenannte Wunder. Sie unterscheiden sich von anderen darin, dass die Organe nicht unter ihrer mittelmäßigen Kontrolle stehen..

Sie werden verwendet, um die Energiebewegung von Yin und Yang zu verbessern oder um die Lebenskraft von Qi wieder aufzufüllen.

Alle Meridian-Kanäle sind kombiniert, ein Kanal ist eine Fortsetzung des vorherigen. Und jeder von ihnen wirkt sich auf das Organ aus, durch das der Kanal verläuft. Während der Akupressur am Biopunkt des Meridians wird das Organ aktiviert, für das es verantwortlich ist.

Die Tabelle zeigt die Kanäle, ihre Position und die Punkte, entlang denen sie verlaufen:

[Die Tai Yin Fei Jing Show]Atmung und Atmungsorganeelf03: 00-05: 00

Großes YinEs stammt aus der Mitte des Brustbeins und endet in der Ecke des Nagels des 1. FingersColon Meridian Canal

[Yang Ming Da Chan Jing Show]Der Entzug nicht verdauter Teile der Nahrung und ihrer Rückstände aus dem Körper, Stoffwechselzwanzig05: 00-07: 00

Helles YangEs stammt von der Außenseite des 1. Fingers der Hand und endet an den NasenlöchernMeridian Canal Magen

[Zu Yang Ming Wei Jing]Energie verdauen4507: 00-09: 00

Helles YangBeide Zweige dieses Kanalpaares stammen aus den Nasenlöchern und enden am Anfang des Nagels von 1 Zehen.Meridian-Kanal der Milz und Bauchspeicheldrüse

[Zu Tai Yin Pi Jing]Fördert die Verarbeitung und Aufnahme von Substanzen, die der Körper aus der Nahrung benötigt2109: 00-11: 00 Uhr

Großes YinEs entsteht am Nagel von 1 Zehen und endet oberhalb des Herzens in der neurovaskulären EinheitMeridian-Kanal des Herzens

[Shao Yin Xin Jing zeigen]Die rhythmische Arbeit des Herz-Kreislauf-Systems, einschließlich des Kreislaufsystems, des Bewusstseins911 - 13 Uhr

Kleines YinEs beginnt oberhalb des Herzens und der nächste Knoten der Herzkranzgefäße und Nerven endet an der Ecke des Nagels des 5. FingersDünndarmmeridian

[Tai Yang Xiao Chang Jing Show]Fördert verarbeitete Lebensmittel, sorgt für deren Aufnahmeneunzehn13: 00-15: 00 Uhr

Big YangEs stammt vom Nagel des 5. Fingers und endet an der äußeren Ecke der UmlaufbahnBlasenmeridian

(Tai Yang Ban Guang Jing Show)Nierenfunktion, Urinentfernung6715: 00-17: 00

Big YangEs stammt aus der inneren Ecke der Umlaufbahn und endet an der Außenseite des 5. Zehs.Meridian-Kanal-Niere

(Zu Shao Yin Shen Jing)Die Speicherung von Energie der Essenz, die Biomaterialien der Gesundheit von Organen enthält, die Wachstum und Fortpflanzung fördern2717: 00-19: 00

Kleines YinEs entsteht am Rand des kleinen Finger des Fußes und endet am Anfang der ZungePerikardmeridian-Kanal

(Zeigen Sie Jue Yin Xin Bao Jing)Gewährleistung der Herzsicherheit und Stimulierung der Betriebszeit919: 00-21: 00

Absolutes YinEs beginnt seinen Weg in den Brustbereich, näher an der linken Seite der Rippen, und endet am Ende des 3. Fingers der HandMeridian-Kanal Drei Körperteile

(Zeigen Sie Shao Yang San Jiao Jing)Funktionssystem, das die obere Rumpfhöhle, die mittlere Höhle im Nabel und den Unterbauch hinter der Nabelschnur steuert2321: 00-23: 00

Kleines YangEs stammt vom 4. Finger seiner Außenseite und ist im seitlichen Winkel der Umlaufbahn erschöpftGallenblasen-Meridian-Kanal

(Zu Shao Yang Dan Jing)Funktioniert funktionell mit dem Leberkanal, steuert die Arbeit der Gallenblase und ihrer Kanäle. Beeinflusst Schmerzen in Kopf, Augen und Ohren4423: 00-01: 00

Kleines YangEs entsteht aus dem seitlichen Winkel der Umlaufbahn und ist am äußeren Rand der Ecke des Nagels des 1. Zehs erschöpftLebermeridian-Kanal

(Zu Jue Yin Gan Jing)Es verbessert die Reinigungsfähigkeit des Körpers von Toxinen und Zerfallsprodukten, steuert Stoffwechselprozesse und reguliert die Blutzusammensetzung1401: 00-03: 00

Absolutes YinEs entsteht am äußeren Rand der Ecke des Nagels des 1. Zehs und endet in der Mitte des Brustbeins im Bereich der LungeHinterer Mittelmeridian

(Du Mai Mo)Wirbelsäulenbeweglichkeit und Muskelgruppen auf dem Rücken28Den ganzen Tag

Jan.Es beginnt in der Leistengegend und im Kopf in der Mundhöhle der Zähne des UnterkiefersFront Median Meridian Channel

(Zhen Zhen Mai Mo)Urogenitalsystem.

Wiederauffüllung der Energie24Auf dem Höhepunkt menschlicher Aktivität

YinEs beginnt in der Leistengegend und endet in den Augen

Punktklassifizierung

Die Anzahl der Punkte auf den Kanälen ist unterschiedlich und ihre Aktivierung führt zu unterschiedlichen Ergebnissen.

Das Diagramm zeigt Akupunkturpunkte am menschlichen Körper..

Alle diese Punkte können in 5 Gruppen unterteilt werden:

• Harmonisierende Punkte - jeder Meridian beginnt und endet mit ihnen. Wenn Sie mit Akupressur auf sie einwirken, können Sie eine harmonische Reaktion in den mit dem Meridian verbundenen Organen spüren.
• Anregungspunkt - jeder Meridian hat einen solchen Punkt, seine Aktivierung durch Akupressur regt die Arbeit des Organs an, das dem Meridian entspricht.
• Der Ruhepunkt - im Singular auf dem Meridian können Sie mit seiner Hilfe das gewünschte Organ beruhigen, die Empfindungen beim Auftragen beruhigen.
• Alarmpunkte - Jedes lebenswichtige Organ hat einen solchen Punkt. Wenn Sie es aussetzen, können Sie Schmerzen lindern und den Zustand einer Person schnell verbessern.
• Sonderziele - sie wurden kürzlich eröffnet und beziehen sich auf bestimmte Krankheiten.

Gegenanzeigen zur Akupressur

Akupunkturpunkte bieten großartige Möglichkeiten zur Beeinflussung der menschlichen Gesundheit ohne den Einsatz von Medikamenten oder Operationen. Mit Hilfe der Akupressur dieser Punkte können Sie eine Person von Schmerzen, Krämpfen und anderen unangenehmen Symptomen lindern, die sich auf die Gesundheit auswirken.

Akupressur kann in jedem Fall an jeder Person durchgeführt werden, mit Ausnahme von:

• das Vorhandensein von Krebs;
• bestehende entzündliche Prozesse;
• schlechter Blutzustand oder seine Krankheit;
• chronische Erkrankung der Leber, des Herzens und der Nieren im akuten Stadium;
• Zustand der psychischen Störung;
• bakterielle Schäden;
• Vorbereitung auf die Geburt;
• Kinder unter 1 Jahr und über 80 Jahre.

Massieren Sie keine Menschen, die gerade viel gegessen haben oder sehr hungrig sind. Auch Menschen in einem Zustand der Drogen- oder Alkoholvergiftung oder die Verletzungen und Verletzungen der Haut haben. Es gibt andere Einschränkungen, die am besten mit Ihrem Arzt besprochen werden..

Wie man Akupressur macht

Akupunkturpunkte am menschlichen Körper müssen bekannt sein, um Akupressur durchführen zu können. Dauer, eine Methode zur Beeinflussung eines bioaktiven Punktes kann eine aufregende oder beruhigende Wirkung haben. Für aufregende Action mit kurzfristigem, aber kraftvollem Druck, kombiniert mit Vibrationen von einer halben Minute bis zu einer Minute. Ein solcher Empfang sollte erst nach Sonnenuntergang durchgeführt werden.

Der beruhigende Effekt wird durch eine leise, leise Rotation erzielt, bei der der bioaktive Punkt sanft gestrichen wird, ohne die Haut zu verschieben und den Druck allmählich zu erhöhen und zurückzuhalten. Wiederholen Sie bis zu 4 Mal, ohne die Hand von der Spitze zu entfernen. Expositionsdauer bis zu 5 min.

Es ist wichtig, dass der Patient vor Beginn der Massage eine bequeme Haltung einnimmt, sich entspannt und von jeglichen Gedanken ablenkt, seine ganze Aufmerksamkeit auf die empfangenen Empfindungen richtet und gleichzeitig eine positive Einstellung zum Ergebnis hat.

Für jede Person tritt nicht sofort ein positives Ergebnis aus der Wirkung der Akupressurmethode auf. Auch wenn sich ein solches Ergebnis zu Beginn des Eingriffs manifestiert, müssen Sie den gesamten Verlauf der Akupressur durchlaufen.

So finden Sie die richtigen Akupunkturpunkte

Akupunkturpunkte am menschlichen Körper können ohne Schwierigkeiten gefunden werden, dazu sollten Sie Ihre Finger auf die Haut drücken. Einmal an diesem Punkt, fühlt sich eine Person unwohl, manifestiert sich in Schmerz und Taubheit. Die Position des gewünschten Punktes fällt möglicherweise nicht mit der Lokalisierung des damit verbundenen Organs zusammen.

Die Technologie zur Bestimmung von Akupunkturpunkten beginnt mit der Klärung des einzelnen Individuums.

Dies ist ein Längenmaß im chinesischen Messsystem. Der Durchmesser des Umfangs des 1. Fingers der Hand oder der Spalt zwischen den Enden der inneren Falten der zweiten Phalanx des 3. Fingers ist die Cun. Für Männer ist es links installiert, für Frauen rechts. Alle Teile des menschlichen Körpers sind in Tsuni unterteilt, an der Grenze des Tsuni, und die gewünschten Punkte werden lokalisiert.

Sie sind leicht zu finden, da sie mit den Aussparungen und Vorsprüngen zusammenfallen. Sie können bioaktive Punkte mithilfe der entsprechenden Schemata finden. Punkte haben eine Temperatur über ihrer umgebenden Oberfläche, eine erhöhte Empfindlichkeit, Prozesse und ein geringer elektrischer Widerstand sind in ihnen schneller. Sie müssen die Körperteile betrachten.

An den Füßen

Die Innenfläche des Fußes ist in 5 Abschnitte unterteilt, die aus 4 Meridianen bestehen. Eine Stelle entspricht einem Organ, das durch Punkte darauf beeinflusst werden kann.

• Der Teil des Daumens ist mit dem Gehirn verbunden, sein Zentrum ist für die Hypophyse verantwortlich, die Kante - für die Zirbeldrüse.
• Die nächsten 4 Finger sind mit den Nasennebenhöhlen verbunden. Wenn also eine Unterkühlung der Zehen vorliegt, treten die Symptome einer Erkältung auf.
• Die Basis von 2, 3 und 4 Fingern ist der Kontaktbereich mit den Augen. Das Sehvermögen verbessert sich, wenn Sie diesen Bereich regelmäßig beeinträchtigen. An der Basis des kleinen Fingers und teilweise des Ringfingers befindet sich die Stelle, an der das Ohr ausgesetzt ist.
• Die Innenseiten der Füße sind für den Zustand der Wirbelsäule verantwortlich. In der Mitte des Bogens des inneren Teils sind die Punkte mit dem Magen und der Bauchspeicheldrüse verbunden.
• Ärzte sagen, dass vor einem Herzinfarkt eine Person auf ihr linkes Bein fällt. Diese Lahmheit ist nicht zufällig, an der Vorderseite des linken Fußes befinden sich Punkte, die mit der Herzaktivität verbunden sind.
• Oberhalb dieser Stelle und 1 Zoll unterhalb der Punkte der Augenpartie befindet sich der Bereich der Lunge und der Bronchien. Wenn Sie auf diesen Bereich einwirken, können Sie Husten lindern.
• Vor dem rechten Fuß befindet sich ein Abschnitt der Leber und der Gallenblase. Die Mitte des unteren Teils der Fersen ist mit den Genitalien verbunden, die oberen sind für das Gesäß verantwortlich.

Auf Händen

Hände, Handrücken und Handfläche sind der Ort wichtiger bioaktiver Punkte. Sie befinden sich symmetrisch sowohl links als auch rechts von diesen Gliedmaßen.

Um bei der Akupressur das gewünschte Ergebnis zu erzielen, wirken sie abwechselnd auf beide Hände. Darüber hinaus befinden sich Biopunkte, die zur Verbesserung der Funktion eines Organs freigelegt werden können, an den Fingern sowie an der Innen- und Außenseite der Hände.

• Im Grübchen zwischen dem 1. und 2. Finger, auch in der Höhle in der Mitte des radialen Ulnars und den Knochen des Unterarms, in den Biegungen der Ellbogengelenke gibt es biologische Punkte, deren Druck Kopfschmerzen lindert.
• Punkte an der Basis der Handflächen, in der Mitte der Außenseite der Mitte der Handflächen in Richtung des Handgelenks, beeinträchtigen die Funktion der Schilddrüsen.
• Der Punkt der Langlebigkeit und der ewigen Jugend, wie die chinesischen Weisen es nennen - Zu San Li. Die Hand wird auf das Knie gelegt, die Position des Beins wird gebogen und der dritte Finger wird leicht nach außen gebogen. An dieser Stelle erscheint eine kleine Vertiefung. Wenn Sie darauf drücken, entsteht ein Schmerzempfinden, ein Zeichen für die korrekte Bestimmung des Punktes.
• Indem Sie auf den 1. Finger einwirken, können Sie die Gehirnaktivität verbessern, auf den 2. - den Zustand des Magens, den mittleren - niedrigeren Druck, und der namenlose hilft der Leber, 5. - normalisiert die Herzaktivität.

Wenn Sie Ihre Finger massieren, sie zusammen mit den Fingerspitzen zusammendrücken, kneten und kneifen, können Sie die Entfernung von Toxinen und Toxinen aus dem Körper fördern.

Am Ohr

Bis zu 50 bioaktive Punkte befinden sich an der Ohrmuschel, mit deren Hilfe sie den Zustand der Organe beeinflussen und so ihre Arbeit verbessern:

• In der Aussparung zwischen dem Tragus und der gegenüberliegenden Seite gibt es einen Punkt, der das endokrine System beeinflusst. Und der Punkt unter der Locke lindert Krämpfe, die für Angina pectoris, Herzinfarkt und Arrhythmie wichtig sind.
• Durch Drücken auf den oberen Teil des Lappens können Sie Schmerzen und Neurosen beseitigen und das Gedächtnis verbessern.
• Freiliegende tiefe Punkte im Ohr sind zur Anwendung bei Herzinfarkt, Lungenentzündung, Bronchitis und zur Raucherentwöhnung angezeigt..
• Auf dem Knorpel der Locke in einer kleinen Vertiefung gibt es einen Punkt, Massage, der die Probleme mit dem Magen lösen kann.
• Der Punkt an der Stelle, an der das Ohr am Kopf befestigt ist, im mittleren Teil, verbessert die männliche Potenz.

Wenn eine Person das Bewusstsein verliert, ist der beste Weg, ihr zu helfen, ihre Ohren zu reiben.

Auf dem Gesicht

Akupunkturpunkte am menschlichen Körper, nämlich im Gesicht, haben folgende Auswirkungen auf den Körper:

• Um die Blutversorgung des Gehirns zu stimulieren, das Sehvermögen wiederherzustellen, das endokrine System zu regulieren, verwenden Sie den Punkt in der Mitte der Stirn direkt über den Augenbrauen.
• Gepaarte Punkte an den Seiten der Nase im Bereich der Augenwinkel, manchmal auch als Jugendpunkte bezeichnet, verbessern das Sehvermögen. Die gleichen Punkte in einem Abstand von 1 Zoll von den Nasenflügeln stimulieren den Geruchssinn, helfen bei Erkältungen und stärken die Zähne..
• Punkte an den Schläfen lösen Muskelverspannungen, stimulieren die Blutversorgung des Gehirns und stärken das Sehvermögen. Um Giftstoffe zu entfernen, massieren Sie einfach die Stelle in der Mitte des Kinns.
• Wenn Sie den Mund öffnen, können Sie die Punkte in der Fossa in der Nähe des Tragus der Ohren leicht spüren. Eine Massage dieser Punkte verbessert das Gehör und die Funktion des Vestibularapparates.

Aussteifungspunkte

Wenn eine Person gesund ist, hilft die Stimulation bestimmter bioaktiver Punkte, die Gesundheit zu erhalten und zu stärken..

Diese Punkte umfassen:

• Nei Guan - in der Mitte des Unterarms im Inneren wirkt es sich positiv auf Herz und Blutgefäße aus.
• Wei Zhong - in der Mitte der Kniekehlenfalte, verbessert den Zustand der Blase und der Genitalien.
• Shen Men - auf der Bürste neben der Falte am Handgelenk links, heilt das Herz, stellt den Geisteszustand wieder her.
• Shen Shu - befindet sich auf der Wirbelsäule, hilft den Nieren und lindert Schwäche und Schüttelfrost.
• Yin Ling Quan - unter dem Knie, mit Schmerzen im Magen-Darm-Trakt.
• Shen Men - oben auf den Grübchen - hilft, mit dem Rauchen aufzuhören und Depressionen zu überwinden.
• Bai Hui - ein einzigartiger Punkt in der Mitte der Kopfkrone, ein Treffpunkt für alle Kanäle, was bedeutet, dass seine Massage alle Organe betrifft.
• San Yin Jiao - drei Tsuny vom Knochen am Unterschenkel von innen, hilft, das Aussehen zu verbessern, normalisiert das Nervensystem.

Das Wissen über die Stärkung von Biopunkten ist das Geheimnis für die Aufrechterhaltung der Langlebigkeit.

Andere nützliche Punkte am Körper

Akupunkturpunkte, deren Kenntnis auf dem menschlichen Körper die Möglichkeiten der Akupressur erweitert, bieten ein zusätzliches Instrument zur Beeinflussung des gesamten Körpers, um dessen Funktion zu verbessern.

• Langlebigkeitspunkt am Knie.
• Punkte der Jugend und der äußeren Attraktivität, die es ermöglichen, den Körper zu heilen und ihn zu verjüngen.
• Augenbrauenpunkte, deren Auswirkungen Kopfschmerzen lindern.
• Entspannende Punkte, um den Seelenfrieden wiederherzustellen und Frieden zu finden.
• Punkte, deren Auswirkungen es Ihnen ermöglichen, Brüste zu vergrößern oder zu verkleinern, Gewicht zu verlieren, das Wohlbefinden während der Wechseljahre einer Frau zu normalisieren und vieles mehr.

Gewichtsverlust Massagetechniken

Der Wunsch, Gewicht zu verlieren, wird mit einer speziellen Akupressurtechnik ausgeführt:

• Sie schaffen es, indem sie auf einen bioaktiven Punkt namens Guan Yuan einwirken. Es befindet sich in einer Dicke von 4 Fingern unterhalb des Nabels. Die Dauer des Verfahrens beträgt 30 Minuten. Es ist besser, morgens 25 Tage lang einen Massagekurs auf nüchternen Magen zu beginnen. Der Gewichtsverlust kann bis zu 5 kg betragen. Die Hauptsache ist, dass während des gesamten Massageverlaufs der Appetit deutlich abnimmt.
• Die nächste Massagemethode besteht darin, den mit der Arbeit des Magen-Darm-Trakts verbundenen Punkt freizulegen. Die Stimulation des Verdauungssystems sorgt für das notwendige Stoffwechselniveau, während dessen der Körper aufhört, überschüssige Reserven an Körperfett zu bilden. Verwenden Sie den bioaktiven Punkt von Lao Gong. Wenn Sie Ihre Hand zur Faust drücken, zeigt der 3. Finger auf diesen Punkt. Massieren Sie den Punkt in einer kreisenden Bewegung im Uhrzeigersinn. Es ist wichtig, regelmäßig bis zum gewünschten Ergebnis zu wiederholen.
• Eine andere Methode beinhaltet die Verwendung bioaktiver Ohrpunkte. Es ist erforderlich, die Ohren mit den Fingerspitzen in einer kreisenden Bewegung zu beeinflussen. Die ersten Finger befinden sich hinter dem Ohr und stützen die Ohrmuscheln, während sich die Zeigefinger im Kreis bewegen. Der Körperton einer solchen Exposition wird zunehmen und die Selbstregulierung der Stoffwechselprozesse wird beginnen.

Um überschüssiges Fett von den Seiten und der Taille zu entfernen, empfehlen Massagetherapeuten, mehrere Körperteile gleichzeitig zu massieren. Dazu muss sich der Klient in Rückenlage mit leicht gebeugten Knien befinden, die Bauchmuskeln sollten angespannt sein.

1. Massieren Sie zunächst den Punkt, der sich 1 Zoll über dem Nabel befindet.
2. Dann ziehen sie sich vom ersten Punkt 3 Tsun nach links und rechts zurück und ziehen mit streichelnden Bewegungen 10 kurze Linien von diesen 2 Punkten, die Zi Gong genannt werden, 10 Mal nach oben.
3. Als nächstes wird mit einem Finger ein Zeichen der Unendlichkeit auf den Bauch gezeichnet, dessen Mitte der erste Punkt sein sollte. Und so 15 mal.

Hormonelles Ungleichgewicht

Die Ursache für Übergewicht kann eine hormonelle Störung sein. Um die hormonelle Fehlfunktion wieder normal zu machen, werden 2 Punkte Guan Yuan und Zi Gong massiert. Während Sie auf den Gaun Yuan drücken, müssen Sie sich eine halbe Stunde lang hinlegen und mit dem 1. Finger Drehbewegungen ausführen. Diese Technik entfernt überschüssiges Fett und stellt den hormonellen Hintergrund wieder her.

Der Druck auf die Punkte von Zi Gong wird während der Rotationsbewegungen des Beckens nach links und rechts 30 Mal ausgeübt, Sie müssen es jeden Tag tun.

Unterernährung

Die Gewohnheit ist unterwegs, vor dem Schlafengehen führt das Essen von Sandwiches zu Übergewicht.

In diesem Fall arbeiten sie mit Punkten:

• San Yin Jiao, massiere sie 40 Mal mit dem ersten Finger und mache es 30 Sekunden lang auf beiden Beinen. Eine solche Massage sollte dreimal täglich durchgeführt werden.
• Yin Ling Quan. Sie wird dreimal am Tag im Stehen massiert. Es ist auch ein Kampf gegen Cellulite und Fett im Gesäß..
• Geben Sie May an den Seiten der Nabelhöhle, genau zwischen der letzten Rippe und dem Beckenknochen. Verbringen Sie eine Massage, indem Sie den Körper drehen. Dies wird dazu beitragen, den Appetit zu reduzieren und Fett in der Taille zu verlieren..
• Tien Shui 2 Tsuny aus der Nabelhöhle rechts und links. Im Stehen einmassieren. Die Beine sind auseinander, der Bauch ist eingezogen, der Körper ist geneigt, der Druck ist 5 Sekunden lang kurz. Wiederholen Sie den Vorgang 20 Mal.

Stresszustand

Stress, Depressionen machen Appetit und damit Übergewicht.

• Die Spitze von Nei Guan, die sich 2 Zoll vom Handgelenk entfernt befindet, wird helfen, dieses Problem zu bewältigen. Sie wird im Stehen massiert, hebt die Arme über den Kopf und legt sie dann auf Brusthöhe. Sie müssen dies 20 Mal für 5 Sekunden tun.
• Der Tai Chun-Punkt, der zwischen dem 1. und 2. Zeh liegt, wird durch 7 Sekunden langes Sitzen stimuliert. 20 mal. Fertig auf beiden Beinen.

Schlaflosigkeit und chronische Müdigkeit

Schlechter Schlaf und chronische Müdigkeit können ebenfalls zu Übergewicht führen..

In diesem Fall werden die Punkte massiert:

• Zu San, 3 Zoll tiefer und 1 Zoll rechts vom Knochen, unter dem Knie. Sie drücken sie im Sitzen 30 Mal für 10 Sekunden. an jedem Bein.
• Bai Hui, 10-mal 20 Sekunden lang auf den Zehen stehend massiert.

Abnehmen Bauchmassage

Um einen Traum von einem flachen Bauch zu verwirklichen, sollten Sie die Tui Fu Massagemethode verwenden.

Diese Massage erfolgt im Liegen:

1. Wärmen Sie zuerst Ihre Hände, kneten und reiben Sie sie.
2. Als nächstes falten Sie mit erwärmten Händen den Bereich vom Solarplexus nach unten.
3. Wenn Sie während des Eingriffs Schmerzen haben, können Sie die Kraft auf den Magen reduzieren. Wenn Rülpsen oder Schluckauf auftreten, wird die Exposition fortgesetzt. Diese Manifestation zeigt an, dass das Verfahren vorteilhaft ist und der Körper in den Prozess der Beseitigung von Fettreserven involviert ist.
4. Beenden Sie die Massage mit Strichen im Kreis.

Wie wird Akupressur bei verschiedenen Krankheiten durchgeführt?

Zu therapeutischen Zwecken wird Akupressur angewendet, wenn der Gebrauch von Arzneimitteln aus irgendeinem Grund kontraindiziert ist. Die Verwendung sollte jedoch zuvor mit dem behandelnden Arzt besprochen werden..

Mit chronischer Gastritis

Das Gefühl von Übelkeit, Sodbrennen und akuten Magenschmerzen kann mit Hilfe der Akupunktur gestoppt werden. Dies erfordert Massagepunkte auf fast allen bekannten Meridianen. Gastritis ist eine Krankheit, die durch das Ungleichgewicht nicht nur des Magens selbst, sondern auch der Organe verursacht wird, die für die Produktion von Enzymen verantwortlich sind, die an der Verdauung von Lebensmitteln und der Produktion von Magensaft beteiligt sind.

Beeinflusst die Krankheit und den Zustand des Nervensystems des Körpers. Daher sollte die Akupressurbehandlung umfassend und das Verfahren einfach und gleichzeitig lang und geduldig sein. Es sollten nur Harmonisierungspunkte freigelegt werden..

Mit Osteochondrose

Wenn Sie Akupressurmethoden anwenden, um durch Osteochondrose verursachte Schmerzen zu beseitigen, sollten Sie zuerst die Punkte bestimmen, die zu einer Hyperreizbarkeit führen können. Solche Punkte befinden sich auf der Rückseite und sind den Knoten äußerlich sehr ähnlich. Wenn Sie darauf drücken, hat der Patient Schmerzen, die einem Schock ähneln. Sie dauern Sekunden.

Die effektivsten Punkte befinden sich 4 Tsuns von der Wirbelsäule auf beiden Seiten in Höhe von 12 Rippen. Massieren Sie die Wirbelsäule ausgehend vom unteren Rücken, streicheln Sie langsam, dies stimuliert den Blutfluss und entspannt die Muskeln.

Beim Husten

Akupunkturpunkte am menschlichen Körper werden mit leichtem Druck massiert, wobei eine Rotation ausschließlich im rechten Kreis durchgeführt wird. Verwenden Sie dazu die Biopunkte der Augenbrauen, die Mitte der Stirn, die Vertiefung des Schlüsselbeins und das Intervall zwischen dem 1. und 2. Finger. Eine solche Massage lindert sogar den Husten des Rauchers und stärkt gleichzeitig das Immunsystem gegen Erkältungen.

Mit Diabetes

Die Anwendung von Akupressur bei Diabetes entbindet den Patienten nicht von der Einnahme von Medikamenten. Die Exposition gegenüber Akupressurpunkten wirkt nur beruhigend und stimuliert die Bauchspeicheldrüse. Es wird den Allgemeinzustand des Patienten lindern, aber diese Krankheit nicht heilen..

Mit Sinusitis

Bei einer Sinusitis tritt bei einer Person ständig Schüttelfrost auf, was auf Fieber und Beschwerden aufgrund eines eitrigen Ausflusses hinweist. Akupressur kann den Krankheitsverlauf beeinflussen, indem sie die Durchblutung der Läsion verändert und verbessert, sodass Sie auf eine Operation verzichten können.

Mit Asthma bronchiale

Einfache und effektive Expositionsmethoden:

• Starker Druck auf die Spitze an der Basis des Nagels des 1. Fingers auf den Händen.
• Ein Punkt im Bereich des Schlüsselbeins in der Halshöhle eignet sich auch zum Drücken gegen Schmerzen.
• Der Druck zwischen den Nasenlöchern an der Nasenwurzel verringert die Atemnot und hilft beim Auswurf des Auswurfs..

Es muss beachtet werden, dass das Klicken auf spezielle Punkte stark sein muss. Nach dem Ausgleich der Atmung sollte ein Druckabfall durchgeführt werden..

Für Allergien

Es gibt verschiedene Methoden der Akupressur, die den Einfluss allergischer Reaktionen auf das Wohlbefinden mit ihren unangenehmen Symptomen wie Schwellung, laufende Nase und Kopfschmerzen verringern können:

• Auswirkungen auf Punkte auf der Rückseite. Massieren Sie mit Ihren Daumen alle Punkte entlang der Wirbelsäule und an der Schädelbasis, beginnend am unteren Rücken und allmählich zum Kopf und dann zurück zum Rücken.
• Der Kopf hat seine eigenen Punkte, die aktiviert werden können, indem die Grenzen der Augenhöhlen vom Anfang der Augenbrauen in einem Kreis massiert werden. Entlang der Augenbrauen sollte bis zur Nase reichen. Als nächstes machen Sie kreisende Bewegungen des okzipitalen Teils des Kopfes und gehen zum Ohr. Erregen Sie Punkte, indem Sie das Ohr mit dem 1. und 3. Finger halten und das Ohr mit aktiven Bewegungen schnell reiben.

Bei Zahnschmerzen

Intensiver, mühsamer Druck auf einen bioaktiven Punkt auf der Oberlippe unmittelbar unter der Nase für 10 Sekunden verbessert den Zustand und lindert Schmerzen.

Wie oft sollte eine Massage durchgeführt werden?

Bei der Verwendung von Akupressur als medizinisches Verfahren muss der Zeitpunkt der Dauer der Verfahren und der Zeitpunkt ihrer Anwendung eingehalten werden. Mit einer beruhigenden Wirkung wird die Massage täglich durchgeführt. Wenn aufregend - nach 1 oder 2 Tagen. Maximale Kursdauer nicht mehr als einen Monat.

Um die Zeit der Eingriffe zu verlängern oder zu verkürzen, wird der allgemeine Zustand des Körpers und das Wohlbefinden angezeigt.

Wenn Sie sich schlechter fühlen, ist es besser, den Vorgang abzubrechen. Wenn Sie die genaue Position der Akupunkturpunkte auf dem menschlichen Körper kennen, können Sie fehlerfrei Akupressur durchführen und das gewünschte Ergebnis erzielen, unabhängig davon, ob Sie abnehmen oder Ihre körperliche Verfassung verbessern möchten.

Nützliche Videos über Akupunkturpunkte am menschlichen Körper und die Regeln ihrer Exposition

Technik und Technik der Akupressur:

13 Akupressurpunkte zur Gewichtsreduktion:

Akupunkturmassage ist in der Regel Erlösung. Es wirkt buchstäblich Wunder! Es ist, als ob die Starttasten gedrückt werden und alles wie eine Uhr funktioniert!

Sind Sie verantwortlich Alexander Semenov.

Gestatten Sie mir, Sie und die Führung von Gavaa Luvsan zu ergänzen, um die hervorragende Arbeit der Führung von D.M. Tabeyeva. Ein gutes Buch zur Lokalisierung von Punkten ist die Akupunktur (Reflex-Punktion) -Therapie. Topographie von Punkten. Es ist ohne Worte, nur Punkte werden hier gut gezeigt. Heute gibt es viele Bücher über Reflexzonenmassage mit Akupunktur- und Kauterisationsmethoden. Die gute Arbeit von V. G. Wogralic und dem chinesischen Arzt Zhu Lian. 1957 wurde eine Gruppe medizinischer Wissenschaftler in die VR China geschickt, um die Methode der alten Methode der Akupunkturreflexzonenmassage zu beherrschen. Die ganze Welt hat alte Erfahrungen erkannt und studiert sie. Die traditionelle Medizin hat eine lange Tradition von Tausenden von Jahren und erwarb während der Zeit der Tempelurbanisierung bedeutende theoretische Grundlagen. Die entwickelte Tempelmedizin. Es enthielt ältere Erfahrungen und alte Theorien. Im Allgemeinen gibt es drei Stufen, die mit Trigrammen, Pentagrammen und Hexogrammen verbunden sind. Es basiert auf einem Paradigma mit dem Begriff Dreifaltigkeit. Dies ist der Baum der Welt oder der Baum des Lebens. Die Wurzeln davon sind mit bösen Geistern verbunden. Der Stamm oder der Lebensraum von Menschen und Pflanzenfressern, die Zweige sind der Lebensraum der Geister von Vorfahren und Himmlischen. Dies sind drei Ebenen, die als drei Größen identifiziert werden. Himmel, Erde und Mensch. Die Tradition schreibt dem legalen Barbaren Lao Tzu das Werk zu, das das Weltbild seiner Periode der Trigramme formalisiert, und dies legte den Grundstein für das Werk von DAO DE JING. Das erste DAO ist der Weg des göttlichen Himmels. DE speist die Energie der Erde und Jin ist ein Mann, aber kein einfacher, sondern der Hohepriester des Clans. Die am weitesten entwickelte Theorie, die im 10. Jahrhundert einer neuen Ära entwickelt wurde. Es wurde ein Schema erkannt, bei dem es drei Prinzipien für die Arbeit mit aktiven Punkten gab. Das erste ist der Meridian oder das Prinzip der Beziehung der zyklischen Kalenderzeit zum Tierkreis und zum geokosmischen Pfeil in Form eines Gnomons, der die Jahreszeit und Tageszeit angibt, in der das Alter und die Aktivität der Organe des Patienten während der Therapie und Diagnose berücksichtigt wurden und Yin, das zweite Prinzip war mit Kanälen und dem Energiefluss sowohl vom Himmel zur Erde als auch von der Erde zum Himmel verbunden, der durch die Kanäle des Körpers ging, einen Schritt auf einer Seite zur anderen machte und die Stärke der weiblichen und männlichen Körperhälften in der Mitte oder im Gesichtsbereich ausbalancierte. Und seine drei Körperebenen mit Lichtern an den Punkten 17, 12 und 5 am vorderen Mittelkanal oder am Wasserrad der beiden Silberkanäle des aufsteigenden FEUERS und des vom Altar fallenden WASSERS YIN sind die YIN TAN-Punkte. Dies ist das humorale Prinzip, in dem das Wasserrad 12 entspricht Kanäle mit antiken Gateway-Punkten. Und das dritte Prinzip bestimmt die Schulterklappen von Punkten, die mit der Verwandtschaftsfamilie eines Clans, eines Stammes und einer Vereinigung von Stämmen verbunden sind. Es muss daran erinnert werden, dass die Behandlung mit einer Auflösung von der wichtigsten oder umgekehrt von unten beginnt, um das ältere Thema der Gattung oder des Punktes des biologisch aktiven Nahrungsergänzungsmittels anzusprechen. Ja. Der Punkt von 100 Krankheiten. Zu san. Ist dies ein wichtiger Punkt? ZZU-Bein SAN drei mit vielen Bedeutungen und drei Ebenen und drei Giften und drei Krankheiten, und LI ist ein Segment oder eine Kraft oder ein Gesetz, das die Kraft der Energieungleichheit im Körper hat. Sie werden auch in der Methode der Four Sea Story verwendet, in der das Meer aus Blut oder Energie verwendet wird, um die Art der Exposition gegenüber Bussen auszugleichen. Alle Punkte haben Namen, die mit dem Ort und der Beziehung zum pathologischen Geist des LIN-Typs im Namen des Punkts verbunden sind: JA LIN oder YAN LIN QUAN und YAN LIN QUAN UND QUAN ist die Quelle am Fuß. Punkt THAI RMB Punkt Gute Quelle oder Anfang aller Anfänge wie JUPITER. Kurz gesagt, die alte orientalische Medizin ist ein großartiges spirituelles historisches Denkmal, das die Stadien des evolutionären Wandels im menschlichen Denken widerspiegelt.